【四大類型一目了然】
這段時間一直在整理初階課程的講義,才發現原來在過去這一年,不知不覺間已經分享了不少關於類型的文章和Podcast,所以忽發奇想,打算在此整理一下這些簡單入門資訊,好讓有興趣的朋友可以參考看看。
Human Design人類圖強調我們每個人皆獨一無二。就正如身體由最微小的細胞,組織成循環系統和身體器官,而同樣地,在我們的原生設計中,我們也由不同的閘門所組成(更準確應該說Base基調)。不同的閘門組合成通道,然後由不同的通道定義出能量中心,構成內在權威與類型,從而𧗠生出相應的策略。
Type類型位於這區分系統的最頂端,是最基礎但卻又最重要的一個元素。若未能真正理解清楚自己的類型特質,你就難以理解如何運用內在權威與策略,不但難以把設計中的天賦才華有效運用出來,還更可能反被其二元性特質所傷害。
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💪💪 #生產者 的創造力 💪💪
佔人口大多數的生產者,很大程度上定義了這世界的主體運作模式:忙碌、持續運作、因為胡亂運用過多的力量與動能而產生的混亂。
如果生產者人生中只要學懂一個智慧的話,必定就是,只把自己的力量投放在真正能夠為自己帶來喜悅/滿足感的事情上,可以是你擅長的事,也可以是你充滿熱情的事。未能把力量用在對的刀口上,就會產生出一種悶著的感覺,一種用錯力的感覺。
生產者的創造力:https://bit.ly/3w2ta4q
生產者真的是來工作的嗎:https://bit.ly/3x0VntH
純生與顯生之間的差異:https://bit.ly/3hafaAu
等待的智慧:https://bit.ly/2TajZ4A
等待回應本質:https://bit.ly/3haq3lR
等待回應的迷思:https://bit.ly/3zYCM3D
關於非自己:https://bit.ly/3dkB2aW
對於所有生產者,尤其是薦骨權威的生產者,了解自己的薦骨如何運作,是活出真實的自己的不二法門。無論你學習到多艱深的知識,若無法真正信任你的薦骨,作為生產者,你根本無法真正享受到生命中的喜悅與滿足感。
這也是我當初設計【#薦骨健身房】的初衷。這是我一直以來最喜歡的工作坊,但可惜由於疫情關係需要暫緩。如果大家有興趣,歡迎先跟我說一聲,待復課後讓我第一時間親自聯絡。https://www.kevincareercoaching.com/sacral-gym
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💡💡#投射者 的指引與光芒💡💡
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投射者也可以當主角:https://bit.ly/3iEKR5N
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🔥🔥 #顯示者 的影響力🔥🔥
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🌙🌙 謎一般的 #反映者🌙🌙
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🎯🎯 #類型 總論 🎯🎯
類型原來可以這樣看:https://bit.ly/35UShLU
四大類型在職場:https://bit.ly/3gXSKDp
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在最新一集【JKの身心靈遊園車】中,我和 人類圖看世界 Jerome's human design 終於談到反映者了。
只佔人口少於1%的 #反映者,一直是謎一般的存在。這次我們就來為大家揭開月亮背後的神秘面紗,看看反映者到底是何方神聖。
*這個四大類型的簡介系列終於完成了。其它類型的朋友,如果之前錯過了,或者聽過想重溫,可以滑到下面按連結收聽:
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
【EP 25 | 謎一般的反映者】
享受生活的驚喜與失望,擁抱生命的無限可能。
💬 我是誰?鏡子般的存在
💬 「月循環」的簡單說明
💬 G中心空白的原型:吸收並反射外界環境的能量狀態
💬 給反映者的提醒與建議
🎧 APPLE PODCAST: https://apple.co/3qw26tj
🎧 SOUNDON: https://bit.ly/3jm6Tw2
🎧 KKBOX: https://bit.ly/2Tb5QnT
🎧 SPOTIFY: https://spoti.fi/3qsR73Y
🎧 YOUTUBE: https://youtu.be/V_ajlg6hamk
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清大健身房 在 啊祐 Facebook 的最佳貼文
|乳清該什麼時候喝呢|
市面上有很多種乳清,很多口味與牌子,大家最常遇到的問題就是乳清該什麼時候攝取呢?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
乳清,我們可以把它當作是營養品一樣,就好像早上起床會吃B群或者益生菌一樣,是一個輔助我們在修復肌肉組織時的補給品,還有一個好處就是分子相對比食物來的小,吸收也可以更完整,在這裡還是要提醒大家要均衡飲食唷!
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接下來跟大家介紹
⬇️何時攝取乳清最好⬇️
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🔸早上起床
在我們睡眠時刻空腹了6-8小時,,已經消化了身體當中的胺基酸,這時候補充分子小的高蛋白乳清是很不錯的選擇。
🔸運動前
市面上乳清大部分裡面都有加入bcaa,可以幫助我們在高強度的訓練當中,有良好的續航力與運動表現,同時如果搭配pre workout也是一個訓練前不錯的選擇。
🔸運動後
研究也顯示運動後的三十分鐘內是營養素吸收的黃金時期,這時候攝取高蛋白乳清也可以幫助我們訓練時的收縮破壞的肌肉組織得到修補,如果這時候再加適量的碳水化合物,也有很好的合成效果唷。
🔸睡覺前
睡眠時是修復與生長的主要時機,只要是健身愛好者們,都會在這個時候補充一些乳清,幫助肌肉可以擁有良好的修復。
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#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly
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新開放的第二重訓室在這裡啦入秋了,想增加肌肉強度的朋友們看過來 清華有3個重訓室:校本部第一、第二重訓室、南大校區重訓室,編編帶大家一起來瞧 ... ... <看更多>
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我是今年碩一新生
原本看好去南大的活力健康運動會館
結果它撐不過疫情...
聽說校本部的重訓室學期間人會超多
或是學校附近有推薦的健身房嗎
希望盡量便宜
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