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[🏊‍♀️體力 🧠腦力 💢心力] [🤔️ #你的三力給不給力」
[#下有分享抽獎活動] [#四場新書分享會]
　
禮拜一終於過完了⋯⋯許多夥伴都已經下班了，理論上現在應該是休息時間。
　
不過，你真的有在休息嗎？
為什麼隔天我們還是如此疲憊？
　
用對方法，休息讓你恢復體力，還能提升免疫力。
用錯方法，即便超級努力，休息不到位，你的三個力明天就會不給力。
　
到底有沒有方法可以了解自己這三個力的狀態呢？
有的，歡迎大家參考我們準備的三力檢核表 :)
　
☑️ 體力：撐起我們活力的基礎
☑️ 腦力：進行思考、決策的空間
☑️ 心力：應對變化產生的情緒調適

🤔️ 你的這三個力，最近還好嗎？　
📒 花點時間，替自己勾勾這三份檢核表
👨 讀讀本書八個故事，教你面對三力不給力的窘境
　
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《#認真的你_有好好休息嗎？》

博客來 https://bit.ly/37LJYSe
金石堂 https://bit.ly/2UaYij9
讀　冊 https://bit.ly/318BBxk
誠　品 https://bit.ly/2RLQkvj
心靈工坊 https://bit.ly/38VmF8G
　
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#抽獎活動
　
完成下述三步驟，即有機會獲得《認真的你，有好好休息嗎？》一書
　
1. #公開分享 本文
2. #按讚 本文
3. 在下方 #留言 處隨意留言（你可以分享自己最需要充電的是那個力，提出你好奇的問題，又或者是tag一位你身邊已經沒力的朋友，邀請他起來認識讓三力好好休息的秘訣💪）
　
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＊本次共有四本《認真的你，有好好休息嗎》準備給得獎的四位夥伴
＊活動期限：即日起至3/2(一) 23:59截止
＊獲獎名單將於3/4(三)前公布於本文下方留言處，獲獎者需於3/6(五)的23:59前，私訊回覆(1)郵遞區號、(2)地址、(3)姓名、(4)電話資訊，未如期回覆視同放棄。
＊活動限台澎金馬地區朋友參與
　
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🥺 四場新書分享會（陸續更新中）
　
1⃣️《認真的你有好好休息嗎》—— #用休息提升防疫力

主講：黃天豪、吳家碩、蘇益賢
日期：2020/03/03（二）19:00-21:00
　　　18:30開放入場，額滿為止
地點：金融廣場書店（台北市羅斯福路三段62號1樓，近捷運台電大樓站； 金融廣場書店 ）
◎免費報名：https://pse.is/MXTR8
　
2⃣️《認真的你有好好休息嗎》—— #用三力說故事分享會

主講：黃天豪、吳家碩、蘇益賢
日期：2020/03/20（五）19:00-21:00
　　　18:30開放入場，額滿為止
地點：何嘉仁民權教育大樓８樓講廳（台北市中山區民權東路二段107號，台北行天宮對面； 何嘉仁書店hess bookstore ）
◎免費報名：https://bit.ly/37SQ56n
　
3⃣️《認真的你有好好逛逛獨立書店順便休息一下嗎，之一 @ 焙思書房 》—— #溫馨小聚的新書分享會

主講：吳家碩、黃天豪
日期：2020/03/29（日）14:00-15:30
地點：焙思書房（桃園市龜山區興華五街53號，好夢心理治療所斜對面）
◎酌收清潔費，可抵店內消費
◎報名：籌備中
　　
4⃣️《認真的你有好好逛逛獨立書店順便休息一下嗎，之二 ＠ 無論如河 》——#美美淡水的新書分享會

主講：黃天豪、吳家碩、蘇益賢
日期：2020/04/11（六）14:30-16:30
地點：無論如河（新北市淡水區中正路5巷26號2樓，淡水河岸）
◎酌收活動成本費用
◎報名：籌備中

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一本健身、瘦身與養生者都需要的最夯食譜書！
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又能吃得飽、吃得美味、吃得健康！
　
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📌只要完成以下任務，就有機會抽到新書 《一碗搞定！增肌減脂健身餐》 （名額共計2名）
　
👉按本篇貼文及粉絲專頁-「讚」。
👉留言「和 ＿＿＿ 一起吃一碗搞定！增肌減脂健身餐。」（tag 1位友人）
👉按下主貼文的【分享】（閱讀權限設定為「公開」），將訊息轉貼到你的塗鴉牆。
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🗓活動時間：2018/11/16（五）～2018/11/19（一）
🌐活動資格：限臺灣本島及澎湖、金門、馬祖等離島地區。

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請私訊粉絲專頁（姓名、電話、郵遞區號地址及您抽中的獎項）請在一周內回覆，逾期視同放棄～感謝您"

　
　　
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台灣廣廈姊姊妹妹粉絲團
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