今天天氣變天了!雖然白天氣溫偏高,但傍晚鋒面接近,降雨機率逐漸提高,明後天也將轉為濕涼天氣。面對這樣的溫度變化,大家要小心不要感冒了!但如果你已經感覺到喉嚨痛,又該怎麼辦呢?
讓潘老師來教你史迪爾曼與麥斯醫師建議的「紅燈、黃燈、綠燈檢驗法」,一起好好處理喉嚨痛吧!
【紅燈】先冷靜下來好好想一下,不需要立即去看醫生:
症狀:覺得喉嚨乾澀、喉嚨痛,但還沒有出現其他感冒症狀(發燒、急性咳嗽、全身酸痛),也沒有吞嚥困難、呼吸困難的情形。
問自己:喉嚨痛是不是因為打鼾、過敏、鼻涕倒流、胃食道逆流或是話講太多、喉嚨使用不當所造成的。
解決之道:建議小口、小口的喝溫開水,並且確保吃得夠營養,大多不舒服的症狀,幾天後就會消失。若擔心有病菌感染,就每天用溫鹽水漱口數次,殺滅部分導致喉嚨發炎的細菌,但要注意,不要把它吞下去。
【黃燈】謹慎處理,嚴密觀察,看病情有無加重,若加重,就要去看醫生:
症狀:喉嚨乾、喉嚨刺痛、聲音沙啞,並伴隨感冒或流感症狀,輕微發熱或吞嚥不舒服等症狀,但沒有呼吸困難或臉部腫脹、淋巴腫脹。
問自己:這些不舒服的症狀持續多久了?如果超過一星期症狀沒有減輕,就要去看醫生。
解決之道:大多數喉嚨發炎,是由病毒感染造成,服用抗生素根本無效。最重要的是保持體內水分充足和舒緩症狀,請儘量小口、小口喝溫開水,保持粘膜濕潤、有效對抗病菌和刺激物,還能加速排除被免疫系統消滅的病菌及廢物。
【綠燈】不要遲疑,儘速至各醫療院所看診:
症狀:喉嚨痛伴隨有高燒、吞嚥或呼吸困難、心悸及頸部淋巴結腫大等症狀。
問自己:對著鏡子,將嘴張到最大,位於喉嚨深處兩側的扁桃腺體若有紅腫或白色的膿斑,請立刻就診。
解決之道:出現上述症狀就不要再遲疑,必須立刻就醫。因為扁桃腺體一旦出現黃色或白色膿斑,很可能是繼發性細菌感染的徵兆。
潘老師建議大家,喉嚨痛時常用以上方方檢驗自己的症狀,避免不必要的醫療資源浪費,也能夠真正保護自己的身體健康!
想要了解更多的話,請看我以前的文章喔!
喉嚨痛該怎麼辦?讓紅綠燈號告訴你
https://health.udn.com/health/story/7426/2180734
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【黃燈】謹慎處理,嚴密觀察,看病情有無加重,若加重,就要去看醫生:
症狀:喉嚨乾、喉嚨刺痛、聲音沙啞,並伴隨感冒或流感症狀,輕微發熱或吞嚥不舒服等症狀,但沒有呼吸困難或臉部腫脹、淋巴腫脹。
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