關於 涼拌高麗菜食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 《素食食譜》涼拌高麗菜絲@ 興趣至上- Sandy 的廚房筆記

這道也是夏天好吃的涼拌菜做好一盤放在保鮮盒裡...想吃的時候就能派上用場...很不錯唷作法：1.先將高麗菜+紅蘿蔔絲用鹽巴搓揉出水，並放置15分鐘。2.洗去鹽水.

#12. 宅料理食譜》夏日最佳輕美食，涼拌高麗菜佐滷豆干、花生

超簡單家常菜「涼拌高麗菜佐滷豆干、花生、香菜」完全是夏天最棒的料理，不同開伙又不會搞的一身汗水,加上微酸甜的，

#13. TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理- 【美式涼拌高麗菜沙拉

【美式涼拌高麗菜沙拉｜Coleslaw】 老婆很愛吃美式涼拌高麗菜沙拉。 所以我來介紹看看食譜。 我用的美乃滋是日本的QB美乃滋但是你用你喜歡的美乃滋就好了 啊， ...

#14. 凉拌高丽菜的做法 - 心食谱

做法 · step1. 1: 高丽菜一叶叶剥开确实洗净后切细丝 · step2. 2: 高丽菜丝用冰水泡凉、泡脆 · step3. 3: 将冰透的菜丝捞起，水沥乾，加入花生、香菜、葱花、蒜末和所有的调味 ...

#15. 省錢小菜－涼拌高麗菜 - 補缺日誌

1、高麗菜1/2不剝開洗淨，瀝乾水份，切成細絲， 入冰水浸泡5分鐘以上（我大約泡了20分鐘），再瀝乾水份。 ... 2、香菜切末、辣椒切小細圈圈。 3、材料混合、 ...

#16. 凉拌高丽菜的做法_菜谱 - 香哈网

凉拌高丽菜 的做法 · 1.高丽菜川烫十秒后捞起，切丝，放盐、调味米酒（或糖）、醋（或柠檬）、麻油、香菜末。 · 2.豆干切薄片，直接川烫至熟捞起，或是用炒的。 · 3.这张是豆干 ...

#17. 【食譜】鹽昆布高麗菜。免開火的居酒屋開胃菜 - J&A的旅行

【食譜】鹽昆布高麗菜。免開火的居酒屋開胃菜@J&amp. 鹽昆布涼拌雞絲是一道日式風味的涼拌菜，用鹽昆布的鮮和鹹，搭配上胡麻油和芝麻提味，加入小黃瓜 ...

#18. 詹姆士影音食譜｜高麗菜兩吃

培根白醬高麗菜 · 1. 培根切丁、洋蔥切丁、高麗菜、高麗菜對切，備用 · 2. 培根白醬：鍋中放入培根丁炒香，再放入洋蔥炒出焦糖色，放入清水煨煮出味道 · 3.

#19. 涼拌高麗菜- 維基百科

涼拌高麗菜 （英語：coleslaw，源自荷蘭語「koolsla」一詞）是一道主要由生高麗菜和胡蘿蔔切成碎塊做成的沙拉。 ... 這道菜的做法有很多種，其中包括了加入紫甘藍、鳳梨或者 ...

#20. 涼拌紫高麗菜 - Carol 自在生活

涼拌 紫高麗菜 · 1.紫高麗菜清洗乾淨，瀝乾多餘水份，切細絲 · 2.紅蘿蔔去皮，切細絲(或刨細絲) · 3.蒜頭磨成泥(或剁碎) · 4.紫高麗菜及紅蘿蔔放入碗中，加入鹽 ...

#21. 凉拌高丽菜丝的做法步骤 - 下厨房

凉拌高丽菜 丝的做法步骤 ... 包菜刨丝，冲洗后用沙拉碗甩干。放入盐杀水。挤干后加入白糖，白醋，少许盐调整咸度。之后拌入现炸花椒油即可。 ... 轻食店老板给 ...

#22. 特調涼拌高麗菜 - Juling's Blog - 痞客邦

美式的高麗菜沙拉（Cole slaw）是我喜歡的小菜，這在美國很家常，餐廳、速食店也都有賣，平常很少買現成的，想吃就自己拌，超市有賣處理好的高麗菜絲 ...

#23. [食譜]簡單配菜— 柚子醋涼拌 - 海莉's樂園- 痞客邦

這次要介紹的真的是超級超級超級簡單的一道菜，做法簡單到連我自己都有點嚇到(!. 材料（2人份）：. 白菜/ 高麗菜 2片(160g) / 半顆.

#24. 日式鮪魚涼拌高麗菜/雜蔬雞胸肉烘蛋/香菇雞燜蕎麥麵 - 美麗佳人

下班很懶無法自己做餐點？千萬不要這麼想！減脂期間吃自己做的料理健康又安心，今天分享3道適合懶人零失敗的快手低脂料理食譜，學起來、做起來、吃起來！

#25. 食譜居家烹飪香菇雞燜蕎麥麵雜蔬雞胸肉烘蛋日式鮪魚涼拌高麗菜

3道低脂快手餐食譜第1道：日式鮪魚涼拌高麗菜/食材清單/高麗菜、鮪魚罐頭、海苔、白芝麻、柴魚片、蒜、日式醬油烹飪步驟：1.高麗菜洗乾淨然後切成細絲 ...

#26. 涼拌果香高麗菜- 台灣主婦聯盟生活消費合作社

材料. 高麗菜半顆; 蘋果半顆; 油漬彩椒適量. 調味料. 海鹽適量; 冷壓油(種類任意)1大匙; 麻油1大匙; 薑半吋; 花椒1大匙; 萊姆汁1.5大匙; 蔥1根; 紅辣椒適量. 作法.

#27. 高麗菜料理大集合！料理13招，教你輕鬆吃好菜 - 農業兒童網

當令的高麗菜爽脆香甜，不論是川燙、清炒或煮湯都很好吃～不過除了這些作法，還可以怎麼料理高麗菜呢？！高麗菜料理大集合！有熱情網友和Mi媽分享了她的料理13招，這就來 ...

#28. 凉拌高丽菜有营养么 - 美食杰

一份100克凉拌高丽菜的热量大约在20-30卡左右，非常低热量，适合需要减肥或控制热量的人群食用。 【食谱】凉拌高丽菜(2)家常做法. 凉拌高丽菜的做法很简单.

#29. 【食譜分享】柚肉和風醬&果醋_涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜

這次結合低醣飲食常見幾種食材，調味則使用PIM果醋與和風醬，步驟超簡單，零廚藝也OK！ 以下食譜示範使用柚一村出品的柚肉和風醬與柚肉果醋. 【涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜】.

#30. 韓式涼拌豆芽高麗菜 - 勝美市集

一道海鮮與番茄相遇蹦出鮮味的美味食譜，把海味襯托得鮮美迷人，在忙碌的日常讓自己享受一下優雅的時間吧！ 豆腐乳漬蘿蔔. 質地細緻的白蘿蔔配上美虹姐 ...

#31. 【食譜】涼拌舒肥雞胸肉搭配水煮高麗菜簡單醬汁就夠味

這次想要來跟大家分享舒肥雞胸肉的涼拌吃法，而且只要二種食材就能很飽足，如果你正在節食，這道食譜有飽足感，又有滿滿蔬菜的正能量，加上酸甜的醬汁 ...

#32. 涼拌高麗菜這樣做太太太太好吃 酸辣酥脆口感又低卡 - TikTok

946 個讚，來自心心的投食記(@ooo613__) 的TikTok 影片：「 涼拌高麗菜 這樣 ... 低碳 食譜 #家常菜#快速料理#便當菜#飲食控制#健康減脂#減肥 食譜 #減肥餐 ...

#33. 泰式涼拌高麗菜食譜、做法| 甜姐兒玩廚藝的Cook1Cook食譜分享

泰式涼拌高麗菜：按下電鍋滷雞腿,醬汁調成一碗,蔬菜切絲,3個步驟全都喇喇A就好了,一次多做一點可放個2.3天,過年時大魚大肉,做這道來解膩,剛好!

#34. 泰式涼拌高麗菜 - Instagram

446 likes, 42 comments - Joanne 美食廚房(@bear_joannelady) on Instagram: "【泰式涼拌高麗菜】 #涼拌菜，喜歡椒麻雞嗎？今天不做椒麻雞， ...

#35. 高麗菜熱量食譜

同一鍋料理蓋上鍋蓋，以中小火燜煮3分鐘，掀蓋後再涼拌高麗泡菜做法心得分享： 1.切絲狀高麗菜較易入味，喜辣味者可加少許辣椒絲。 2.以上份量涼拌速成高麗泡菜食譜做法： ...

#36. 涼拌高麗菜絲 - Jenny‧食旅玩味生活札記

涼拌高麗菜 絲 ... 作法：. 〈1〉高麗菜洗淨後切絲。 ... 〈2〉高麗菜加入1/4茶匙食鹽，輕輕抓拌後靜置5分鐘去青。 〈3〉高麗菜倒掉去青水，放入冰水中20分鐘（ ...

#37. 高麗菜吃法再升級！大廚曝「1做法」超開胃：一吃就上癮

「高麗菜」除了拌蒜清炒外，也可拿來煮湯或加入火鍋，是許多人家中料理 ... 菜，那就是「涼拌高麗菜絲」，其做法省時又簡單，食材只需準備高麗菜， ...

#38. 凉拌高丽菜的详细做法- 大厨网简易食谱

凉拌高丽菜 0 · 简介. 6~8人份 · 原料. 高丽菜丝1500公克，洋葱丝120公克，胡萝卜1条，苹果1颗，优格240cc，美乃滋60cc，柳丁汁3大匙，糖1大匙，白醋1大匙，姜末1/4大匙， ...

#39. 糖醋涼拌高麗菜 - 藍海磯崎The blue sea of Gi-Chi - 痞客邦

炎熱的夏日，餐桌上總是少不了要來一道清涼爽口的涼拌菜。 · 一. · 二. · 三. 作法 · 2. 蒜頭切片，紅辣椒切片。 · 3. 將高麗菜用刀切或用手扒成小塊，加入適量 ...

#40. 【厚生廚房】涼拌粉絲紫高麗菜!

下飯就換吃這道涼涼開胃好菜吧!! 作法. 1. 備一鍋水煮滾後熄火，放 ...

#41. 一日三餐(涼拌木耳+日式高麗菜捲)-便當菜食譜與熱量計算

今日晚餐是做這兩道菜，都是偏日式風格，涼拌黑木耳+日式高麗菜捲，順便說明如何5分鐘把乾燥黑木耳泡軟，食譜則是參考icook的，但份量都有調整， ...

#42. 涼拌高麗菜 - 愛吃魚的生活記事

材料: 高麗菜1/4顆、青蒜2根、花生適量。 調味料: 鹽少許、白醋1小匙、冷壓芝麻油1大匙。 做法: 1. 高麗菜洗淨後 ...

#43. 簡易涼拌高麗泡菜食譜-涼拌醋漬紫高麗菜料理做法

涼拌 菜怎麼做?夏日簡易涼拌菜料理,推薦簡易涼拌高麗泡菜食譜經濟又實惠;涼拌紫高麗泡菜酸酸脆脆真開胃,健康涼拌醋漬紫高麗菜料理做法;涼拌紫高麗菜 ...

#44. 高麗菜大百科！排毒減肥、防癌降三高，最強吃法大蒐羅

認識高麗菜; 高麗菜營養成分; 高麗菜選購要訣; 高麗菜保存方法; 高麗菜清洗秘訣; 高麗菜食譜：蒸高麗菜、涼拌高麗菜絲、味噌高麗菜; 高麗菜瘦身，名醫3個月甩20公斤 ...

#45. 美式凉拌高丽菜沙拉的做法图解 - 聚餐网

美式凉拌高丽菜沙拉的做法： · 1、首先把高丽菜切成细丝。 · 2、然后把红萝卜也切丝(3cm长)，跟高丽菜丝一起泡水。 · 3、将水倒掉，与腌渍材料一起浸泡30分钟 ...

#46. [快速上菜食譜]芝麻醬涼拌高麗菜：上菜秀 - 喬安納的房間- 痞客邦

之前在新店某羊肉店吃到了新鮮的芝麻高麗菜涼拌，芝麻醬香甜濃郁，大片大片的高麗菜葉冰鎮的口感爽脆。驚為天人。另一日在三峽老街看到了現磨白芝麻醬 ...

#47. 日常沙拉與宴客沙拉】使用醋的簡單沙拉食譜！涼拌高麗菜沙拉

試著設計完美菜單！ 涼拌高麗菜沙拉材料（2 人份） 高麗菜…… 1/4 顆培根…… 2 片食材A： 基本的壽司醋（P20）…… 1 大匙※ 黑胡椒…… 1/2 小匙檸檬汁……

#48. 高麗菜豐收季節，來吃道【涼拌柚香高麗菜】食譜分享

高麗菜 豐收季節，來吃道【涼拌柚香高麗菜】食譜分享(同步更新至facebook魔術食品粉絲團) 春暖花開的季節，百花爭鳴，正值高麗菜生產季節同大家分享 ...

#49. 20111119 芝麻醬涼拌高麗菜 - 咿咿呀呀- 痞客邦

一開始有點無法想像這樣高麗菜+芝麻醬會是甚麼味道. 但人就是很好奇,看到新做法又想吃(胖)就躍躍欲試! 芝麻醬涼拌高麗菜. 材料: 1.高麗菜:小顆1/4顆.

#50. 【食譜分享】懶人聖經，免開火料理：涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜

【涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜】. （一整份約195大卡，淨含醣約7g/份）. 材料：. 高麗菜100g、鹽1/2小匙多一些、罐頭水煮鮪魚80g、蛋1個、小番茄3個、.

#51. 日式芝麻醬涼拌高麗菜～一分鐘開胃菜 - Jessica的遊樂園

... 一次燙半顆，冰藏起來，要烹煮或是直接吃的時候取部份出來，真的很方便， 好熱的中午，沒什麼胃口就先來份高麗菜涼拌芝麻醬吧！ 食譜如下https:

#52. 凉拌紫高丽菜的做法 - 豆果美食

凉拌 紫高丽菜的做法,凉拌紫高丽菜怎么做请看步骤：1.紫高丽菜-洗净-沥干-切丝备用2.紫高丽菜丝-盐拌匀3.15分钟后杀青4.挤干5.加入柠檬汁-味醂-糖-橄榄油-柠檬皮拌匀即 ...

#53. 泰式涼拌雞絲 - 天天好味

今天的食譜是南洋料理泰式涼拌雞絲，泰式涼拌雞絲的做法不難，超簡單的做法快來一起DIY泰式涼拌雞絲！ ... 泰式涼拌雞絲高麗菜佐蒜辣魚露醬汁(私房菜#76) ...

#54. 【寶月上堂齋】涼拌高麗菜捲 - 人間福報

作法： ➀先將調味料煮開，冷卻備用。 ➁燒滾一鍋水，將高麗菜心取出，整顆 ...

#55. 涼拌酸高麗菜- 清淨母語| 自然之食‧身土不二

酸高麗菜1/4顆紅蘿蔔1小條香椿醬適量香菇3朵綠色蔬菜幾葉. 調味聖品： ... 食譜簡介. 簡單的酸高麗菜加紅蘿蔔絲，涼拌一下，適合炎炎夏日的健康料理！

#56. 涼拌高麗菜 - Wikiwand

涼拌高麗菜 （Coleslaw，源自荷蘭語「koolsla」一詞）是一道主要由生高麗菜和胡蘿蔔切成碎塊做成的沙拉。 這道菜的做法有很多種，其中包括了加入紫甘藍、鳳梨或者蘋果。

#57. 食譜分享｜涼拌菜｜臭豆腐的好朋友「台式泡菜」 - 山姆愛下廚

高麗菜 半顆; 紅蘿蔔1/4 顆; 辣椒2 條; 蒜末5 粒; 糯米醋 350 克; 水350 克; 細砂糖350 克. 步驟：. 先煮泡菜醬汁：一鍋中加入糯米醋、水和細砂糖，以 ...

#58. 【食譜】黃金泡菜做法．用大白菜、高麗菜都美味! 冰箱必備 ...

1.將大白菜、高麗菜切成自己喜歡的大小，洗淨後，各加入2~3大匙的鹽巴後，用手攪拌、搓揉，可放在洗菜籃或大塑膠袋中靜置半小時(此目的是為了破壞蔬菜表皮 ...

#59. 烤肉店的鹽拌高麗菜 - Anita的筆記本- 痞客邦

高麗菜 本來就是我們家的愛。 無論是清炒、涼拌、煮湯、大阪燒，或高麗菜( ... 就在前幾天，我在cookpad 無意間看到這道高麗菜的食譜，非常興奮!!

#60. 山葵醬高麗菜| 沙拉| 蔬食食譜| 天天里仁每一天更安心的選擇

使用山葵醬醃製的高麗菜，能嘗到辛辣、甘甜與爽脆。 ... 食譜設計及示範│郭馥瑢(咚咚).視覺設計│洪思齊. ... 【沙拉】陳釀老梅涼拌鮮蔬. 2021.06 ...

#61. 盛夏來吃越南菜：雞絲涼拌 - 康健雜誌

盛夏來吃越南菜：雞絲涼拌 ... 作者/ 王梅 · 食譜提供/ 翠薪越南餐廳林偉明 · 出處/ 康健雜誌第153期. 放大字體 ... 高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜切絲鋪放盤底。

#62. 高麗菜料理大集合（22道精選）

◎作法：. 1.用奶油將洋蔥炒到透明軟化，接著放入高麗菜及蒜泥。 2.將高麗菜 ...

#63. 涼拌高麗菜乾 - 麗子的部落格

香油1大匙. 白醋一茶匙. 做法.高麗菜乾漂洗去沙塵 泡個1 ...

#64. [達人專欄] 【食譜】涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜〞免動火低醣涼拌菜

1.高麗菜可依個人喜好換成小黃瓜、紅蘿蔔絲等，淺漬部份作法相同 · 2.做好的涼拌菜可密封冷藏保存，約可放一週 · 3.建議使用水煮鮪魚+橄欖油，會比直接用 ...

#65. 【食譜】涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜〞免動火快手低醣涼拌菜食譜

柚一村隨身瓶免費索取活動請見文內說明天熱不想動火吃熱食的話， 涼拌菜是很簡單又討喜的選擇！ 這次結合低醣飲食常見幾種食材～ 水煮鮪魚、白煮蛋、 ...

#66. 涼拌酸辣蔬菜|食譜、做法與材料 - KingNet國家網路醫藥

材料. 材料： 高麗菜、小黃瓜、紅羅蔔、白沙糖、檸檬汁、蒜頭末、辣椒醬、辣椒粉或新鮮辣椒切末（辣椒只選用一種）、香油、冷開水一小鍋． · 做法. 做法：

#67. 快炒水煮都下飯！20種高麗菜家常料理簡單上桌，天天吃也不膩！

作法： 1.用奶油將洋蔥炒到透明軟化，接著放入高麗菜及蒜泥。 2.將高麗菜炒至約7 ...

#68. 紫高麗涼拌菜 - Rita的部落格- 痞客邦

(食譜實作) 行動沙拉吧！玻璃罐食譜P.17 清爽酸香~紫高麗涼拌菜瓶罐料理的步驟都很簡單，很多甚至不用動爐火，又能事先準備，打開冰箱拿兩罐出來倒一 ...

#69. 凉拌高丽菜做法 - 美厨邦

凉拌高丽菜 做法美厨邦. 作法：. 1、材料準备：高丽菜切成丝(约1-2公分宽)。冬粉用冷水泡开后，再用热水烫过。蕃茄切小丁。红辣椒、绿辣椒切斜片。

#70. 【涼拌菜食譜】蒜味青花菜，低脂高纖，真可口！ - 咖啡老媽

涼拌 蒜味青花菜高纖維、低熱量， 還有蒜香味， 素素的吃也很過癮！ 這道涼拌菜做法很簡單， 青花菜汆燙後簡單調味， 裝入保鮮盒中放入冰箱冷藏，

#71. [魚桑下廚] 高麗菜沙拉(coleslaw) - 維多利亞的廚房- 痞客邦

其實Coleslaw的做法非常簡單，就算沒有現成的調味粉包也沒問題，不信？就讓魚桑demo給大家看吧。 前兩天第一次請魚桑做時，拿了刨絲器 ...

#72. 清香爽脆酸高麗菜(高麗菜酸) - Amanda生活美食料理

關於我、食譜著作FB、youtube、團購商業合作請來信amanda751024 @gmail.com經過前面三個製作步驟，高麗菜水分變少而且也輕微發酵，不但味道變得.

#73. 胡麻涼拌高麗菜絲(或豆腐)佐烏魚子末 - 英子食驗室Inès Lab

過年時，吃烏魚子切片是不是會覺得有點黏膩？ 可以試試不一樣的吃法。 首先準備一把好用的刨刀，我用的是microplane 起司刨刀，將煎好的烏魚子刨下細 ...

#74. 素食家常菜料理 高麗菜加青江菜最好吃的作法，不炸不涼拌

Mar 11, 2020 - 素食家常菜料理│高麗菜加青江菜最好吃的作法，不炸不涼拌，營養又美味，好吃到孩子一個接一個吃不停│Vegan Recipe.│EP163-如果你喜歡這個素食料理 ...

#75. 「涼拌高麗菜食譜」情報資訊整理 - 熱血南臺灣

熱血南臺灣「涼拌高麗菜食譜」相關資訊整理- 2019年5月22日— 涼拌高麗菜(2) · 1.高麗菜切絲後， ... 將作法1的高麗菜絲放入大碗中，加入辣椒絲、蔥絲、香菜、油炸花生 ...

#76. 夏天涼爽系列-鮪魚涼拌高麗菜 - 宇過天青

夏天涼爽系列-鮪魚涼拌高麗菜 · 1.水煮開後放入乾紫菜、魚骨頭(如果習慣加入豆腐的朋友，就是在這一part要加入豆腐喔！)，加鍋蓋熬大概10~15分鐘左右，一直 ...

#77. 涼拌白菜（高麗菜）絲[食譜] - yvonne88 - 痞客邦

材料：高麗菜、豆干、香菜、花生調味料：一小匙鹽、二大匙白醋、一小匙醬油、一小匙黑醋、二大匙糖、香油作法： 1。豆干用滾水煮過後，放涼切絲2。

#78. 檸檬薑汁拌高麗菜- 美味食譜- 消費美食筆記本- 台視網站

2.高麗菜洗淨切一口狀，接著放入沸水中快速燙過，撈起後瀝乾擺盤，再淋上作法1的醬汁、灑上芝麻即成。 小祕笈：. 高麗菜作法多樣，煎、煮、炒、炸、滷、拌，各有不同的風味 ...

#79. 食譜|涼拌結頭菜|搞東搞西｜方格子vocus

今天回鄉下給我的堂嫂捻香去，跟姐妹約好時間一起去，二姐說要拿菜給我，一大袋裡有高麗菜、青江菜、大蒜、韭菜、結頭菜、青蔥，夠我家吃一個禮拜。

#80. 只要調整料理方式輕鬆煮出高麗菜「纖」滋味| 涼拌菜| 蘿蔔絲

重點☞ 乾蘿蔔絲下鍋後，直到起鍋前都要用大火翻炒，這樣就不會釋出多餘的水分，且口感輕脆。 2 甜醋漬高麗菜《時期：上市》. 爽口不膩的香草植物，作法 ...

#81. 你會切高麗菜嗎？切出柔軟口感的秘訣與絕品食譜| 料理 - 妞新聞

在炸豬排等日本的油炸食品中，一道不可或缺的配菜就是「高麗菜絲」。 ... 因料理、美食、食譜. ... 粗粒芥末醬版涼拌高麗菜沙拉※3～4人份.

#82. 涼拌辣高麗菜乾 - 菲比的小廚房

涼拌 辣高麗菜乾 · 1.高麗菜乾用水沖洗乾淨，因為裡面會有些小沙沙，會影響口感，千萬要洗多次一點 · 2.洗乾淨後瀝乾一下 · 3.準備一個鍋子，冷水直接放入剛剛 ...

#83. 泰式高麗菜沙拉/ Thai Krautsalat - 我家在阿爾卑斯山Alpenleben

高麗菜 大出~清脆多汁做沙拉非常爽口，一般非季節時我就用大白菜取代， ... 客人入座後~先上湯跟兩道涼拌菜讓客人開始，接下來掌廚的就可以繼續在 ...

#84. 懶人不開火3 分鐘料理／《深夜食堂》鹽昆布拌高麗菜

懶人不開火3 分鐘料理／《深夜食堂》鹽昆布拌高麗菜、涼拌酪梨小番茄 ... 後來瞭解了一下作法，將高麗菜洗淨擦乾後，稍微撥碎後與鹽昆布攪拌均勻，再 ...

#85. 涼拌菜料理| 誠品線上

這次他出版的涼拌菜食譜，囊括了各式清爽涼拌菜，真的很實用！ ... 義式油醋醬汁61 ○蝦夷蔥醬汁○法式芥末奶油醬Part 2 清爽開胃涼拌生拌涼拌菜64 糖醋高麗菜66 川味 ...

#86. 《嫁もレシピ》 芝麻鹽高麗菜-涼拌小菜ごましおキャベツ

做法: 1. 高麗菜洗乾淨，用手撕成小片。(手撕比用刀子切起來好吃喔!!) 2.加入芝麻鹽、雞粉、蒜末、芝麻油. 3.攪拌均勻就可以了!

#87. 【健康蔬食料理– 涼拌高麗菜】 – meiweixhiyuan 美味之缘

材料高麗菜400公克、紅蘿蔔片10公克、蒜末10公克、紅辣椒末5公克調味料鹽1/4小匙、糖1小匙、檸檬汁1大匙、香油少許作法1高麗菜洗淨切片, ...

#88. 【食譜】炎炎夏日來點清爽的菜色．涼拌黑木耳& 柴魚高麗菜

【食譜】炎炎夏日來點清爽的菜色．涼拌黑木耳& 柴魚高麗菜 · 1．Irene家是用乾木耳，食用先需先用水泡開，約泡半天後撈起。 · 2．煮一鍋水，待水滾後將黑 ...

#89. 【食材保存】冷凍高麗菜快速料理好幫手&amp

1. 100公克高麗菜，熱量大約20卡，是許多減肥食譜的常見食材，飯前先吃青菜有助於消化也能提升飽足感！ 2. 冷凍高麗菜絲冷取出，丟入平底鍋，開小火蓋上鍋 ...

#90. 【高麗菜絲無國界料理】得獎食譜 - 中華民國農會

【高麗菜絲無國界料理】得獎食譜 ... 為增加國產截切高麗菜絲買氣，進而降低國產蔬菜產銷失衡問題, ... 天菜小廚- 泰式涼拌高麗菜雞絲口袋餅.

#91. 302A涼拌糖醋高麗菜絲 - 茹菓式 台南人妻幸福廚房

302A涼拌糖醋高麗菜絲3人份材料: 高麗菜(1/4顆).紅蘿蔔(適量).香菇(1朵).薑片(約2片量) 調味料:糖.醋.醬油.水.鹽巴作法: 1)材料洗淨備妥，切絲2)

#92. 涼拌高麗菜 - Lijean 的網路灶咖

做法: 1.高麗菜洗淨切絲，焯滾水，放入冰開水冰鎮。 2.將冰鎮好的高麗菜絲撈 ...

#93. 涼拌高麗菜絲@ 范的家 - 痞客邦

涼拌高麗菜 絲1.高麗菜1/4個洗淨瀝乾切絲備用、豆乾15元切絲川燙備用、葱切絲用冰水浸泡去辛辣備用、紅辣椒去籽切絲備用、香菜少許切碎備用、少許蒜 ...

#94. 低卡食譜//豬肉高麗菜捲+涼拌黑木耳

豬肉高麗菜卷250卡高麗菜包上絞肉，肉汁豐富、蔬菜鮮甜。 材料：豬絞肉135克、燙熟的高麗菜2片、蒜末3克、洋蔥丁3克、甜椒丁10克、黑胡椒適量、鹽適量 ...

#95. 2023 好吃的高麗菜 - sokrotaw.online

【涼拌紫高麗菜】1 內行人曝「1祕訣」：米其林等級貪吃橘高丽菜煎蛋饼都市小人物培根炒 ... 愛料理精選442篇簡易食譜做法與步驟，有最新的高麗菜飯、高麗菜飯（電鍋 ...

#96. 花生高麗菜 - 料理123

3. 取深炒鍋下沙拉油燒熱，下花生碎粒炒香至金黃，再加入做法2炒熱即可起鍋。 立即加入會員即可收藏您喜愛的食譜唷！