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"Good to see you again!" 在這個鳥叫蟲鳴的早晨，我跟來自印度的瑜伽大師開心的打招呼！也沒想到，他真還記得去年七月有帶著我在此體驗了幾堂課。
#瑜珈，是涵碧樓很受歡迎的課程，特別是對動輒一週甚至連住一個月的長住客，那是很能讓他們經由每天持續練習、徹底釋放壓力的活動。有去年的經驗，我知道眼前這位 #印度瑜伽大師 帶課程是沒在開玩笑的，動作要求扎實並非隨意做做樣子，我是有心理準備而來（笑）。
除了跟著做幾個比較經典的瑜伽動作，結束後我們坐在樹蔭下，老師能給予個人化的指導建議，這點很棒！可能是平日的姿勢習慣，長期以來我左手胳肢窩旁都會感覺比較痠緊，印度瑜伽大師教了我在家即能輕鬆練習的動作來予以緩解。此外，我之前接觸過一段時間的超覺靜坐，知道調息在印度瑜伽裡的重要性，順便也請教老師如果當自己處在比較緊張的情況下，例如要上台演講前，是否可以透過什麼樣的 #呼吸法 來自我調解？於是他也傳授我透過右手輔助就可簡易練習的呼吸法，以及發出音頻的吐息方式。
若下回造訪涵碧樓，推薦參加瑜伽課程，除了可讓身體得到療癒，更可在動靜之間深刻感受到日月潭的清晨之美！
日月潭旁的蔣公碼頭，宜做晨間瑜珈! #涵碧樓
#愛上台灣368
國語頻道：https://bit.ly/3dwMCk1
粵語頻道：https://youtube.com/c/JamesHongOfficial
動並慢下來，那是什麼樣的概念？
這回到參加 #涵碧樓 的「涵碧養生之旅住房專案」，除了稍早介紹在絕美泳池進行的 #水中瑜伽，到了夜晚，印度大師會帶領一小時的 #頌缽靜心冥想，之前有參加過類似的印度超覺靜坐住習課程，不陌生、很享受。特別是最後躺著閉上眼睛的頌缽，我舒服的一度入眠，那是很深沈的休息...
隔天早上，還有開放房客參加的 #哈達瑜珈，原本以為只是簡單做個伸展、拉拉筋，沒想到這是我參加過海內外幾個頂級度假村瑜伽課程以來，最精實的一次！印度大師完全是把房客當成學生在帶，嚴格要求動作，加上課程時間不短，我跟著做到一半已是滿身汗。
不過確實很過癮，加上又是面向日月潭與拉魯島這樣的世界級風景，如此體驗，太奢華！
結婚五週年紀念日旅行我們選擇去台灣第一的涵碧樓，住最好的庭園別墅，非常喜歡呢。
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#頌缽 #冥想 #瑜珈 #身心靈
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👉太多人問了，我直接打在這邊！
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A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。
Q:使用甚麼器材拍攝?
A:EOS R+iPhone+GOPRO7+RX100M5
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A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉FAQ
What's background music for Video ?
All from CREATOR STUDIO.
What camera do you use?
EOS R+iPhone+GOPRO7+RX100M5
What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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以簡約禪風為主軸的涵碧樓，
不但從印度請來了瑜珈大師駐館，
會員在清晨可以搭乘復古手划船，
然後划到日月潭的湖心看日出，
隨後在船上享用非常精緻的早餐。
17歲創業商場上歷經大風大浪的賴正鎰
有信心的說他的經營風格，絕不會褪流行！
■台灣1001個故事 說不完的故事
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☞台版Rain猛男 自創沐浴秀全裸演出
台灣第一猛男Viva，外型酷似韓國偶像Rain，
畢業後第一份工作，到現在都是做猛男工作，
只是當猛男很不容易，不但交不到女朋友，
還會被顧客性騷擾，他說人群散去之後，
他都得自我療傷心理建設…
☞生技集團總裁搶標 蔣公行館改建帆船飯店
這一家日月行館造價高達24億，
住宿一個晚上2萬塊錢起跳，
刷新台灣飯店房價的新紀錄，
房間還有25萬的黃金馬桶洗手台，
以重金口味打饗名號的，
生技公司總裁湯文萬，
他從擺地攤賣口紅開始打拚，
到現在已經是18家企業的大老闆。
☞手划船湖心觀日 涵碧樓強打清晨零修
以簡約禪風為主軸的涵碧樓，
不但從印度請來了瑜珈大師駐館，
會員在清晨可以搭乘復古手划船，
然後划到日月潭的湖心看日出，
隨後在船上享用非常精緻的早餐。
17歲創業商場上歷經大風大浪的賴正鎰
有信心的說他的經營風格，絕不會褪流行！
☞獨棟豪宅變車庫 侯宗一擁1400台模型車
駕馭真車或欣賞小車是侯宗一的興趣，
會這麼愛車成癡要從小時候經歷說起，
他說同學的爸爸把整個房子擺小汽車，
那時候覺得好棒，受到同學爸爸影響，
國中時花19元買人生第一台模型車後，
20年來積極收藏。
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【水中瑜珈，樂活運動新選擇】 在無邊際泳池中練習水中瑜珈(Aqua Yoga)，潺潺水聲、鳥語蟲鳴，在青山綠水的懷抱下，找回內在的安寧舒適。... ... <看更多>
教你萬元有找入住 涵碧樓 : 暑假跟姐妹來場輕奢度假，在自家草坪轉圈圈吧｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡三溫暖、無邊際泳池、 瑜珈 課讓你待好待滿26小時｜蘇菲Sophie ... ... <看更多>
涵碧樓瑜珈 在 [心得] 涵碧樓。服務周到，優雅的奢華渡假行館- 看板Hotel 的美食出口停車場
日月潭三天兩夜小旅行，第二天來到了涵碧樓。
是的，就是傳說中的那間涵碧樓。
前往的路上就看到大大的草地標示，格局真的不一樣!
讀文好讀安靜版 : https://dodowaju.pixnet.net/blog/post/352979870
寧靜優雅又大氣的大門，兩旁的石獅子護著，讓人更感覺莊重。
大廳/lobby
有別於多數星級飯店是富麗堂皇的大廳，涵碧樓呈現的是簡單樸素的路線。
一旁還有兩大盆真花植栽點綴，增添優雅。
貴賓休息區/VIP Lounge
因為我們大約中午就先來check-in，房間還沒整理好。
因此辦理完入住手續後，就被帶到大廳旁的休息區。
從休息區開始就非常高級...
選好位子後，服務人員馬上送上迎賓茶水小點及毛巾，
一瞬間有種來到Bali villa的感覺，好尊榮，吃著小點看美景，好舒服呀~
中間那個壁爐冬天應該會點火取暖，讓我想到加拿大及紐西蘭的冬天，
不能出國的時期，冬天很想來體驗看看。
貴賓休息區(戶外)/Outdoor Lounge
戶外的休息區這片景色真的太美，太美了~~~
映入眼簾的碧藍湖水與翠綠山嵐，太讓人陶醉了。
往下看還能看到飯店的無邊際泳池，這不下去游一下行嗎(不行)(自問自答)
音響/Stereo
一進房間就是諾大的客廳，忍不住被一旁的音響吸引~
放著輕柔旋律的音樂，讓人馬上就放鬆了起來(註1:沒帶小孩的話)
客廳&迎賓水果/Living room & Welcome fruits
整間的木地板，有濃濃的中式風混了一點日式味。
客廳非~常~大，大到有一點不知道該怎麼介紹起...(請自行看圖XD)
但電視很小，彷彿是在暗示房客，多看看窗外那片美好的景色，別浪費時間看電視了。
迎賓水果是兩顆大大的蘋果，超級甜!!
浴間&房間/Bathroom & Room
浴間及房間的大小，跟客廳幾乎是1:1的比例。
浴缸上擺了個小桌子，應該是讓房客泡澡時，若想一邊品酒享用美食放的。
能一邊泡澡一邊小酌也太幸福了...(註2:沒帶小孩的話)
床的部份我想應該不用多說，"名床"軟硬度適中，根本躺下去就不想起來~
完全可以一覺到天亮阿阿阿阿阿(註3:沒帶小孩的話)
洗手台/Wash basin
洗手台也很典雅，但不知道為什麼利用起來感覺還好。
方便性的話，我可能會投雲品的洗手台區一票XD
這邊有放置了兩瓶飲用水，用了看起來很厲害的瓷器裝著。
陽台/Balcony
房間的湖景露臺真的不是普通大，打地鋪大概可以睡10個大人...
除了景色絕美之外，也非常好拍，可以拍個幾百張(浮誇)
放置了一張小桌子，可以邊品茶品酒品風景，
還有一張發呆亭會出現的躺椅，躺在這看著書，打個瞌睡，
想多悠閒就多悠閒(註4:沒帶小孩的話)
一大早起床能被這片美景美醒，我也是醉了(註5:沒帶小孩的話)
可惜我是被小孩吵醒的 = =
泳池/Swimming pool
這片美到沒斬沒節的無邊際泳池，應該是涵碧樓的招牌了。
來這邊可以看到好多漂亮的比基尼辣妹(喂)，人手一機拍一千張照片。
泳池有規定下水時必須帶著泳帽，但上水中瑜珈及拍照時可以拿下(好奇妙的規定XD)
水中瑜珈蠻有趣的，而且老師超級認真，偷偷講話還會被他唸。
"You have to focus so you can keep balanced in the water!!" (= =)
這個泳池有60m長，比標準池還長，在這邊游泳真的很舒服~
那美景真的太犯規，一定要來啊!
就以一張優雅勉強的水中瑜珈做ending吧XD
涵碧樓真的不愧是高級行館中的代表，每一處的小細節，都看得出來費盡心思，毫不馬虎
在這邊渡假，真的可以很放鬆。(註n:沒帶小孩的話...T T)
所以，各位看官們，整篇看下來相信大家已經心裡有顆樹，心中有數了。
來，如果有帶小孩，我還是推薦去親子極友善的雲品溫泉酒店。
並不是說涵碧樓不親子友善，而是這邊是個適合寧靜悠閒的高級行館，
涵碧樓對孩子也是親切的，但我覺得孩子來這，是對其他房客不友善XDD
如果是兩個人的升溫之旅，或是帶長輩的尊寵之旅，涵碧樓絕對是首選。
Information
涵碧樓 The Lalu
地址：南投縣魚池鄉中興路142號
電話：049-285-5313
官網：https://www.thelalu.com.tw/zh-tw
入住日期 : 2021/09
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.98.163.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hotel/M.1648460215.A.A94.html
※ 編輯: jujula (175.98.163.222 臺灣), 03/29/2022 08:53:21
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