《蘿潔塔的心情分享》不要再活在別人的期望裡。要勇敢握住自己的夢。
一到過年壓力就來,除了要擺好一桌完美的年菜,也要把家裡整理的像樣,好讓別人稱讚自己是個出的了廳堂、入得了廚房,外加上的了床?(有這句話嗎?再三確認)
以前小時候很愛過年的感覺漸漸淡了,隨著年齡的增長,肩上扛的責任就越重,包括輿論壓力讓很多人不想回家過年。怕親朋好友問:工作如何?現在年薪多少?什麼時候要結婚?什麼時候要生小孩?小孩功課好不好?小孩考上哪一所學校?
塔塔我婚結了、也生了一男一女,算是對祖先有交代了,接著就是逼孩子順著父母期望,進北ㄧ女、台大、出國深造。所以世界就是這樣運轉的?
難道我們人的一生,只要活在別人期望的世界裡,就能夠滿足的進棺材,沒有遺憾了?
活了這一把年紀,到底為了什麼而活?
前幾年有人對我說:都當媽了,還穿的跟少女一樣,好有勇氣啊!
(所以當媽應該要穿什麼?端莊典雅、遵從三從四德?)
結婚後我變得很自卑。產後憂鬱又讓我陷入人生低潮。
新婚那年決定跟著持家男一起留學,所以很努力的把英文學好,並且也申請入學考試。
當時我存款不多,但我深信,只要拿到入學許可,一定可以借到錢,順利拿到學歷,也可以把我求學的黑暗史洗白。但是,現實總是殘酷的,不管我再努力,老天就是不給我機會。我的父母反對我出國,不願意資助我,因為女人就是應該結婚後趕快生小孩,完成人生的使命,而不是出國唸書。因為學費不夠,最後只能選擇讀完語言學校,陪持家男讀完碩士。
那時持家男安慰我說:沒關係,你不需要學歷,你有我就夠了,我會照顧你一輩子。(翻白眼)
事隔這麼多年,只要提到這件事,我一定掉眼淚,因為我沒有錢,所以我沒有辦法入學,拿到碩士學歷,這種無法彌補的遺憾,是你永遠不會懂的。
但持家男永遠那句老話:你不需要學歷,你有我就夠了。
每回我聽到他說這句話,我都覺得格外的刺耳。你從小唸名校,你也拿到英國MBA碩士,這種安慰的話,從你口中說出來,更顯諷刺。
今年我已經四十有幾。幾年前因為牙齒蛀牙,做根管治療後,好幾個醫生都建議我乾脆拔掉那顆歪掉的牙齒,裝矯正器,好讓牙齒排列整齊,不容易蛀牙。不然就是裝假牙,才不會讓牙齒裂掉。我心想,一顆歪掉的牙還要花錢裝假牙,而且做完還是歪的,有什麼意義?
拔掉爛牙,裝矯正器,好讓整排的牙齒不要東倒西歪,並且解決上排牙齒暴牙的問題,應該比較理想。
但是持家男聽到矯正器的價錢後,很善良的對我說:你已經有我了,我沒有嫌棄你暴牙,這樣就好啦~
我接納了持家男的意見,我已經有愛我的老公了,我既不裝矯正器也不裝假牙。我消極的想,如果有一天不幸牙齒裂了,就通通拔掉。大不了我就跟老太婆一樣 整付假牙拿下來洗,多方便。
這顆牙幫我撐了很多年,今年它終於撐不住裂掉,非拔不可。
沒想到我一直逃避的問題,幾年後,上天還是把這難題丟回來給我,告訴我,這個問題不能再成為迴圈,到底要裝假牙還是矯正器?還是置之不理?還是直接正顎手術?一次解決咬合的問題跟骨爆性暴牙?咬合的問題讓我很多字的沒辦法說的清楚,不是我說話很假,而是我話要說的清楚很不容易。暴牙的問題也讓我害怕拍照,害怕旁邊有人,讓我感到自卑。我總不能一輩子都戴口罩吧?有誰喜歡一輩子都戴口罩出門?
年輕的時候放棄了夢想, 現在四十好幾,還是要為輿論的壓力放棄愛自己機會?
難道女人的一生就是為了結婚、生子、取悅別人而存在嗎?
有了愛我的老公,孩子,人生就圓滿了?
今年我要告訴自己,不要再活在別人的期望裡。要勇敢握住自己的夢。
不要再跟我說:有持家男就夠了。那絕對不是我的夢。如果是夢,也是惡夢。
持家男就像是「鬼滅之刃」的魘夢,對我施了血鬼術,欺騙自己活在幸福生活裡,在他夢中慢慢的死去,忘記自己到底要什麼。
不管我人生要什麼,絕對不是要 「出的了廳堂、入得了廚房,外加上的了床」。
那是持家男的夢。
千萬不要私訊問我矯正牙齒的意見,自己的夢要自己追!
自從20歲之後,因為怕被拍醜,就很少拍照,連當年在英國留學都沒替自己留下什麼照片做紀念,找來找去,只有一堆風景照。現在想起來,感覺好像自己並不存在這世界上。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!」介紹 訪問作者:蘇予昕 心理師 內容簡介: 與其做好人,我寧願做一個完整的人 ──心理學家.榮格 真正的自信,不是自我感覺良好, 而是當我感覺不好,我依然「完整」! 我們總是汲汲營營地想讓「自己...
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消極治療英文 在 王惠美 Facebook 的最讚貼文
#彰化之光–5學子獲總統教育獎
恭喜竹塘國中莊子瑋、田尾國中吳炳燊、三潭國小盧柏鈞、北斗國小賴辰彥及中正國小林相辰等5名同學,榮獲2020總統教育獎。他們各有自己的故事,有不畏生活的困苦,有克服先天的不便,但都堅持努力不懈,如此奮發向上的精神值得鼓勵。
今年總統教育獎由全國各級學校推薦的350名學生中,經過層層關卡,並提至總統教育獎委員會審議,最終只有56位學生得到這項殊榮,彰化縣就有5人得獎,非常難得,堪為彰化之光。
【總統教育獎小故事】
《竹塘國中莊子瑋同學》為新住民子女,從小因父親罹癌需大筆醫療支出,新住民的母親只能靠打零工為生,他為減輕家裡的經濟負擔,更加努力讀書,用名列前茅的成績來賺取獎學金,且曾獲縣級英文讀者劇場比賽第2名、機關王競賽第3名,也是巧固球、躲避球、拔河等校隊,在縣級競賽中獲獎,曾經在一次比賽前夕家逢變故的他,面對母親遽逝心中沉痛,仍不因此喪志反而於逆境中愈挫愈勇,扛起照顧爺爺、奶奶、妹妹的責任,並自我激勵在比賽中更加勤奮練習,最終成功帶領隊友一起奪冠,實為品學兼優、文武兼備的楷模。
《田尾國中吳炳燊同學》來自中低收入戶的原住民家庭,家中成員眾多,卻僅仰賴父親一人維持生計,甚至曾必須撿柴火回家燒水,但其不怨天尤人,身為長子一肩扛起幫弟弟補習的責任,進入體育班就讀便積極進取、奮發向上,於107年及108年的縣長盃標槍比賽皆奪冠,並破大會紀錄;今年參加彰化縣中小學聯合運動會再拿下標槍第一名,再破大會紀錄,且超越全中運紀錄,這是歷經多次挫折,包括膝蓋受傷無法發揮實力的失意後,不畏艱苦地重新調整自我、激勵自己以最佳狀態拔得頭籌,在逆境中能突破自我、達斐然成績卻仍保持謙和有禮的心態,足為表率。
《三潭國小盧柏鈞同學》是先天性重度聽力障礙的孩子,一路走來面對言語溝通上的困境,難免遭受他人異樣眼光,但隨年紀漸長,心中並不為此作繭自縛,反而對總是辛苦陪伴自己的父母及關愛自己的同學夥伴們充滿感恩,並慶幸自己在積極的語言治療下,口語與聽覺能力已有進步改善。雖有聽力障礙,但他曾不畏挑戰地在學校運動會中擔任運動員的宣誓代表,大聲唸出誓詞展現運動家的精神,且樂於參加校內外各項體育競賽,憑藉其意志力與熱愛田徑的心,在比賽中發光發熱、屢突破自我獲得佳績,更曾榮獲縣級田徑賽60公尺第1名、立定跳遠第1名。
《北斗國小賴辰彥同學》是重度聽力障礙的中低收入戶家庭學生,面對自身缺陷及相對應的種種考驗,他雖也曾失落但卻並不消極反而保持著樂觀善良的心,時常對他人伸以援手,內心陽光之處溫暖不少師長們的心。在他年幼時因難以像正常孩子一般用口語表達心中感受,於是改以繪畫來表達,並開始熱愛繪畫創作,以細膩畫風展現生命、感動他人,曾榮獲全國身心障礙文薈獎第2名、全國花燈彩繪大賽第2名等獎項,藝術領域表現十分優異,值為讚許。
《中正國小林相辰同學》一場大火帶走了母親、弟弟與表弟3人,而從火場中逃生的她亦遭受52%的燒燙傷,3年來歷經無數次的清創與復健,強忍身體傷痛,仍能在課業及其他各類競賽活動力求表現並獲得獎項。且為不讓罹癌的爸爸傷心難過,努力克服心靈傷痛,自我激勵將現實的磨難昇華為助人的動力,透過分享自己的生命故事鼓舞他人珍惜生命,把愛傳播下去,堪為其他傷友典範。
消極治療英文 在 台灣囝仔x戲劇治療 Facebook 的精選貼文
[邀稿分享]疫情中與論文奮戰的戲劇治療學習
這次的文章是在英國中部Derby大學唸書的小沒,他長期參與臺灣戲劇復原力協會,有很豐富和青少年使用戲劇治療工作的經驗,謝謝他願意和我們分享在疫情中,他如何練習在混亂中撐出空間,使自己安在。
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大家好,我是在德比大學唸書的小沒,目前正在專題難產陣痛期。
感謝粉專的邀稿,讓我可以逃避一下作業,來整理並跟大家分享我這陣子的生活。
碩二的生活非常緊湊,作業三千、四千、五千的在追,一週兩個整天的實習,其他時間除了要讀書,還要確保自己仍有對「劇場藝術」的敏感度和創意,好準備專題的表演呈現。
大概就是在這樣的壓力下,新冠肺炎默默的潛入了英國。
一開始還能鼓舞自己,「台灣人走過如此多的天災和疫情,我都能幸運活過來了,這場疫情應該也……」接著就看到英國人的囤貨潮:洗手乳、乾洗手、除菌紙巾、衛生紙、義大利麵、麵粉、保久乳、茶葉、洋芋片(從囤貨潮看見英國文化)。小小的德比市中心充斥著恐懼和焦慮,一開始我當笑話看,但當我買不到雞蛋,被空貨架包圍時,我也開始恐慌了。
英文有一個字:topsy-turvy(上下顛倒、亂七八糟)寫實地呈現在接下來的每一天,工作坊、研討會、團體治療、實習,一個個被取消。當學校宣布這學期全面改成線上課程時,同學還幽默的說:「線上上課的戲劇治療?聽起來就像是網路上的體驗課程。」也有同學突破盲腸:「所以今天是我們最後一次見到彼此了嗎?」
很多事情開始處在模糊不清的地帶,作業怎麼交、未達時數的實習怎麼補、小組報告怎麼呈現等等問題都只有一個回覆:「一定會有解套方案,但不是現在」。
如此仰賴面對面和臨場感的戲劇治療就被硬生生地搬到線上了,每週至少會聽到一次:「Oh dear… technology…」,也至少會遇到一次老師突然定格、消失的情況。身為班上唯一一個國際生,這種種的一切就像是音響壞掉的英文聽力測驗,讓人覺得氣餒。幸好我的學程進入到最後階段,很多課程著重在討論,創作全部都要上傳到網路,只是很可惜不能跟同學一起動動身體,畢竟我認為「臨場感」和「彼此的連結」仍是無法被線上治療取代的元素。
「空間」與「界線」是戲劇治療中相當重要的元素,空間的界線、人與人的界線、治療師與個案的界線。畫上那條線,我們可以保護彼此,不隨意碰觸他人的私領域;畫上那條線,這個空間和另一個空間幫助我進入不同的狀態,工作或休息、探索或釋放。封城,帶來的另一個挑戰是空間的壓縮,許多公共空間被迫關閉,包含宿舍的自習室和健身房,所以我的房間同時是自習室、教室、娛樂間、治療空間和休息空間。想像一下,一個房間,同時要容納緊繃的情緒和專注的讀書氛圍,我馬上就遇到失眠的問題了。我學習順應時勢,在窄小的空間努力畫分出不同的小天地:把摺好的棉被當作沙發;泡一杯茶當作讀書前的儀式;地板是我嘗試藝術媒材的工作室;廚房是我逃避現實的角落。
我仍然在這最後幾個月的課程中掙扎喘息,有找到一點放鬆與讀書間的平衡,心境上卻還是抱著過一天算一天的消極態度。短短幾年的戲劇治療,最重要的提醒是,治療師解決不了問題,戲劇治療也不是萬靈丹,但在旅程中最艱難的時刻,藝術能陪伴我和變動的情緒、模糊的未知,荒謬的人生共處,試圖藉由故事、角色、符號探索一個個對生活的埋怨和疑問。
戲劇治療界的祖師奶奶Sue Jennings在一次的工作坊說:「從混亂中創造秩序,再從秩序中發現混亂」。感覺生活就是不斷的重複失序再重組,重組後又失序的變動中。不知道生命會帶我們去哪,也不曉得疫情後的世界會變什麼樣子,但此時此刻,我只希望在有限中好好照顧自己的需要,然後畢業。
消極治療英文 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!」介紹
訪問作者:蘇予昕 心理師
內容簡介:
與其做好人,我寧願做一個完整的人
──心理學家.榮格
真正的自信,不是自我感覺良好,
而是當我感覺不好,我依然「完整」!
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?
為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?
其實
你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了,
而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態,而是一趟旅程。
「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命,
「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」,你得學會放鬆、放過、放下,才能真正「完整」。
▍不須證明給誰看,你就是最好的自己 ▍
你是否也陷入,越想獲得肯定就越努力,然而即使再努力,最後還是無法達成標的,接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢?
某些我們認為「好」的目標,總是一而再、再而三地在我們的生命中出現,只可惜我們總是一次次的失敗收場,沒有達標的一天。
屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾,覺得自己也許就是這樣了……
但你知道嗎?有時候阻礙你的人,就是你自己!
當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時,若總讓你感到痛苦焦慮,那就是不太對、不太好,那表示「成為自己」的渴望正在吶喊,強烈的情緒正在邀請你暫停下來,你可以試著問問自己以下三個問題:
1.這些信念與目標從何而來?有誰說過?
2.這些信念與目標背後有沒有故事?
3.我是為了感到幸福而達成它,還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它?
其實,感到幸福毋須向誰證明,所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味,這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己,你也可以活出自己喜歡的樣子!
▍培養對自己的覺察,檢測你的接納力 ▍
「接納力」不是一場比賽,沒有輸贏,也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力(在此摘錄五道題目),邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己,好好運用這本書,一起朝著更「完整」的方向前進!
目前我的生活環境裡(職場、家庭、人際)有讓我很討厭的人。
臉書等社群平台讓我壓力很大,不管是看別人或自己PO文,都會引發不舒服的感覺。
當被別人讚美的時候,會覺得不自在,心裡也不太踏實。
我很會觀察其他人的臉色,並做出合乎對方需求的言行舉止,即使跟我的需求違背也是如此。
我獨處的時候有點慌,試圖會去找人陪伴自己。
「接納力指數說明」,將反映出你「目前」的身心狀態,接納力並非永恆不變,你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識,看見自己現在發生什麼,讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納,無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運!
▍正視內在渴望,活出你的原廠設定! ▍
全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說:「你敢去渴望什麼,生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言;但更重要的是,必須在認識自己、接納自己的前提之下,才不會苦於追求不適合的目標,進而感到挫折、痛苦。
活得「完整」比活得「完美」更重要,只要能意識到自己是否有順應本性,「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
跟著昕理師一起回到你的原廠設定
與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
NLP迪士尼策略→探索自己的渴望,檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
繪製生命走勢圖→回顧人生,將不適合的元素斷捨離。
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的,但我們可以試著練習 ▍
所有成功的光輝璀璨,都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權,當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索,你將逐漸發現接納的神奇:咬緊牙關的「努力」減少了,放鬆流暢的「投入」增加了;因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你,可以享受於自己真正渴望的生活!
作者簡介:諮商心理師 蘇予昕
宇聯心理治療所心理師/講師
呂旭立文教基金會EAP合作講師
新竹生命線EAPC合作講師
雙語主持人十餘年經歷(各式中/英文活動、記者會)
富邦證券行銷公關五年資歷
從一位主持人、金融業公關,跨入心理領域,
現為企業、政府、大專院校擔任講師,
廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀(麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業),
也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
喜歡用風趣、易懂又有系統的風格,
讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定!
國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
國家高等考試諮商心理師執照(諮心字003836號)
作者粉絲頁: 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定
出版社粉絲頁: 方舟文化
請大家支持,我全部六個粉絲頁
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消極治療英文 在 蔡依林 Jolin Tsai Youtube 的精選貼文
能坐就不站、能躺就不坐
📌 English/Japanese/Korean/Pinyin subtitles available. Please turn on YouTube CC to view.
📢 數位收聽 : https://jolin.lnk.to/UglyBeauty
🔔 訂閱蔡依林頻道 : https://sonymusic.pse.is/jolin
Jolin在「消極掰」MV中帶領大家一起「消極躺」,向消極說掰掰!MV中一身華麗造型服、畫上「喪志眼淚妝」的Jolin化身為失戀女名伶,把「消極」二字發揮到極致,本著「能坐就不站、能躺就不坐」的概念,帶領14位飾演各行各業的演員躺在床上做「運動」,一起集體大跳「喪志操」,要大家遇到不順心的事情可以消極發懶一下,才能找到再往前的動力。Jolin表示:「這支”消極掰”的MV舞蹈就取名為喪志操,請大家可以試試看!因為我每跳一次就打一次哈欠,覺得好紓壓!」
「消極躺」是為了躺下再站起後,走更長遠的路。祝您:旅途愉快。
・Song Lyrics・
OT:Too Late
中文作詞:王永良
OA/OC:Sam Fishman/Jazelle Rodriguez/Samual Petersen
不想起床 不想睡覺
不換內褲 不想洗澡
自怨自哀自憐 放棄治療
系統不正常 雜訊干擾
來福薩克死(Life Sucks)
羅曼蒂克死
悲哀 莫大於心死
全身 只剩眼神死
愛情卡關 孤單寂寞難熬
生活卡關 為五斗米折腰
運氣不好 總有瞎咖來鬧
需要時間消化 這些黑色玩笑
說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好
消極好 消極一下好 人生有高低潮
說得好 流年不太好 當作上大號
消極好 跟消極握手 再一筆勾消
說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好
消極好 消極一下好 人生有高低潮
說得好 流年不太好 當作上大號
消極好 跟消極擁抱 再分道揚鑣
不想假笑 陰森很好
想無理取鬧 不裝客套
難過到走心 一了百了
賀爾蒙不正常 理智線斷掉
來福薩克死
羅曼蒂克死
悲哀 莫大於心死
全身 只剩眼神死
愛情卡關 孤單寂寞難熬
生活卡關 為五斗米折腰
運氣不好 總有瞎咖來鬧
需要沈澱思考 命運莫名其妙
說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好
消極好 消極一下好 人生有高低潮
說得好 流年不太好 當做上大號
消極好 跟消極握手 再一筆勾消
說得好 在哪裡跌倒 在哪裡躺好
消極好 消極一下好 人生有高低潮
說得好 流年不太好 當作上大號
消極好 跟消極擁抱 再分道揚鑣
休息夠了 重新上緊發條
頹廢夠了 活動活動手腳
消極夠了 掰掰告別煩惱
活著就有希望 一切都是治療
・Song Credit・
製作人 Producer:剃刀蔣 RAZOR.Chiang / Starr Chen陳星翰(跳蛋工廠EGGO Music Production)
執行製作 Executive Producer:鄭人豪 aHa0 (跳蛋工廠EGGO Music Production)
編曲 Arranger:陳星翰Starr Chen / 鄭人豪 aHa0(跳蛋工廠EGGO Music Production)
錄音工程師 Recording Engineer:陳振發 Jansen Chen / 陳文駿 AJ Chen
錄音工作室 Recording Studio:強力錄音室 Mega Force Studio
・Video Credit・
專輯製作 & 藝人經紀公司:
凌時差音樂製作有限公司
總監製:蔡依林
經紀人:王永良
執行經紀/藝人視覺形象企劃:許嘉倩
經紀助理:林庭蓉
藝人助理:楊馨煒
舞蹈企劃/動作編排:徐聖展
創意&企劃統籌:周啟民
造 型 師:Yii Ooi
化 妝:邱亞歷
髮 型:Heibie
平面側拍:黃義文
影像紀錄:梅澤
導 演:張時霖
製 作 公 司:藍月電影有限公司
監 製:白歷袁、葉蕙琴
製 片:張文碩
製 片 組:葉子榮、何維倫
場 地 經 理:梁紋綾
後 期 製 片:楊欣寧
場 務:劉秉洋、李恒頤、葉佐琦、蕭郡英
攝 影 師:陳建利
攝 大 助:林建安
攝 影 組:劉柏瑋、孫霈柏
攝 影 器 材:新彩廣告事業有限公司
輔助器材技師:張崇峰
輔助器材助理:吳東陽、王曜愷
輔 助 器 材:力榮影業有限公司
燈 光 師:周華光
燈 光 組:廖文松、徐瑋彥、毛福祥、林訓德
電 工:陳達偉
美 術 指 導:蔡珮玲
美 術 組:何少民
燈 光/佈 景:成功片廠
演 員:
呂行、劉立宣、徐國寶、林哲煜、楊宗昇
游小白、葉蕙芝、蔣佳芸、金允喬、廖翔
連潔琳、簡聖峯、紀冠宇、陳映如
演 員 管 理:陳思榕
造 型 師:黃郁萍
造型組:陳八比、許源墩
化 妝/髮 型 師:陳靜怡
妝 髮 助 理:王伈葦 、李圓嘉
九 巴 司 機:大協Team
後 期 製 作:柏思影音科技股份有限公司
後 期 統 籌:林幸蓉
剪 接:張簡百梅
特 效:王柏鈞、蔡維值、黃嘉威、蔡忠穎、陳冠卉、姜宥豪、張菽真、許文馨
錄 音:黃建瑋
製 作 管 理:陳致弘、郭芸芳、張友薰、魏公公、戴安怡、 林羿妤
後 期 調 光:太極影音
調 光 師:Paul Hanrahan
調 光 助 理:陳瑋俞
協 力 廠 商:
場地 - 開南大學
開南大學 梁榮輝校長
開南大學機要秘書 蔡婕詠
開南大學公關組 郭珮嘉
開南大學總務處 石庭羽
開南大學總務處 林玟佳
開南大學體育室 邱思云
開南大學學務處 蕭杏如
開南大學交通運輸學系學生 陳政杰
道具 - 督洋生技股份有限公司
道具 - A’Chron艾珂菈 台北101旗艦店 法系精油SPA
・Subtitle Credit・
英文 : Bingo Bilingual
日文 : 長安靜美
韓文 : 貝爾達日韓范特西
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消極治療英文 在 影片分享~... - 台大醫院National Taiwan University Hospital 的美食出口停車場
床心理師、臨床宗教師、音樂及藝術治療師、志工等, 積極地提供末期病人及家屬身心靈的整體性照顧,不是 放棄治療,更不是負面消極的照護。 ... <看更多>
消極治療英文 在 Jolin Tsai《Life Sucks》Official Music Video (English Subtitles) 的美食出口停車場
Jolin表示:「這支” 消極 掰”的MV舞蹈就取名為喪志操,請大家可以試試看! ... 怨自哀自憐放棄 治療 系統不正常雜訊干擾來福薩克死(Life Sucks) 羅曼蒂克 ... ... <看更多>