《寫作小學堂─學員分享》寫作小學堂,讓我看見「持續」的力量~新北市府 員工 宗翰
我和文字之間,隔了一層很深很深的鴻溝,叫做「懶」。
我喜歡看書,但喜歡看故事,喜歡看具體的描述。不太喜歡看華麗的辭藻。例如:我喜歡看小說,但假如小說裡面有一首詩,我通常會跳過去。
我以前喜歡看熱血澎湃的文章,例如看教養的書,我喜歡像是汪培珽這樣,像是鄰居大媽這樣誇張地講事情,把一件很稀鬆平常的事講得很了不起的樣子。
看小說,也喜歡看九把刀,把一件還蠻有趣的事情,硬是講得非常熱血。
可年紀大了之後(其實我覺得跟年紀也沒多大關係,反正就是一個時期一個時期),對這種熱血的文章或故事,就(雖不到感冒的地步,但也差不多了)不是那麼愛了~
總之,文字對我而言,就是工具,用來傳遞原汁原味的一個觀念,可以用譬喻,但不需要華麗的辭藻。
常常,我想要跟別人分享一個很有趣的觀念,我會想把它用文字描述出來,但一想到要用文字描述出來,就覺得要盡可能的完整的描述。
而且會想要更加言簡意賅的敘述,越是這樣想,就越不知道要從何下手,於是,常常就這麼想著想著,就失去下筆的動力了~
在文字之外,我很喜歡跟別人分享我讀書的心得,但,我也懂人有「好為人師」的毛病,所以我覺得應該要「更謹慎一點」的分享,而非只是半瓶墨水的炫耀。
再者,也有想過在FB之類的平台上發表文章,但,會太在意別人的想法,而不敢隨意地發表。
最後,真的就是年紀越大,越沒有朋友,或者說身邊沒有可以(我自己認為是)志同道合的朋友,可以讓我隨性、肆無忌憚的「發表高見」~
比較有機會能最後真的產出一些我自己覺得還可以的文章,常常是在:有機會跟身邊的熟人分享過後,再重新用文字整理、重製。
曾經幻想過自己可以是個作家,但比較常(而且幾乎總是)發生的情況是:好不容易一整天下來終於有可以獨自一人輕鬆的時間,當然不是拿來練寫作啊!於是看劇、看小說、看漫畫...…很自然的就變成第一首選……
總而言之,最常發生的兩種狀況大致如下:
1.沒有辦法一次性的完成一篇文章,然後會覺得很挫折,然後更常的是最後不了了之。
2.隨手心情記事,隨性的寫些murmur,然後po出去就不管它了(現在想想,頗不道德的,浪費別人的時間!)
但在上完【寫作小學堂】之後,要說馬上有天翻地覆的作品是騙人的,但確實有明顯的改變:
1.了解到文章無法一次到位,改,是正常。
詩云:如切如磋如琢如磨,大概就是這種感覺吧。
海明威寫一篇文章可以改30~40次,越厲害的人改越多,就連我的偶像一拳超人的作者村田雄介,也是可以畫了又改,連改7次的!
美國暢銷的恐怖小說作家史蒂芬金,也是不斷地改,改到自己沒信心,靠著老婆鼓勵才有今天的成就。我才懂得,原來把自己的文章改了又改、改了又改,非但不可恥,還是光榮的印記呢!
2.了解到文章有時代性,難怪我看著那些教寫作的書,食不下嚥啊!
3.最後最後,真心覺得,能夠讓#怡璇&嘉玲老師改過、評語過的文章,是我收穫最大的點。
(真心希望能夠再幫我多改幾篇啊!!)
期待,能夠再回去當學長,旁聽複訓。
我會再繼續寫下去。
一個字,一個字地寫下去。
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Immature love says: “I love you because I need you.”
Mature love says: “I need you because I love you.”-Fromm
弗洛姆對於愛提出一個我很喜歡的觀點「愛等同於需求」嗎?
這是一個我們很常見的狀況,但卻未曾深思的問題。很常聽到人說:「如果他不負擔我生活費用,我嫁給他要幹嘛?」或是「如果她不能照顧家人小孩,我娶她要幹嘛?」更甚至「如果我還要分擔家計,那我一個人就好了,我要他幹嘛?」或「如果不以結婚為前提,我們就不用浪費時間交往了。」
這些話乍聽之下好像沒什麼問題,但若深思之下會發現,這樣的「愛」是以「需求」來評量的。也就是說,如果你能滿足我的需求,我才會(能)愛你;如果你無法滿足我的需求,我就不會(能)愛你。這也就是弗洛姆說的「不成熟的愛」。
成熟的愛,是一種愛人的能力,而不是一種被愛的渴求,更不是以需求做為愛的交換籌碼。如果我愛你,是因為你能給予我需求的滿足,那麼我愛的不是你,而是你所提供的工具。
不僅是物質上的需求,有時候我們也會期望對方滿足我們情感上的需求,這正是有些人會選擇被愛勝過去愛人的原因。因為害怕受傷,因為愛人好累,所以以為選擇了被愛,就不會受傷,就能夠安穩。但說穿了,這也只是情感上的需求找個人來滿足而已,橫豎還是工具人。
尋求他人來滿足自己的需求,本質上是一種慾望的流轉,而不是愛。
而這在關係中會矇上一層「不現實」的幻想,找尋能夠提供生活所需或情感所需的對象,是無法真正認識一個人的。因此就進入了弗洛姆的另一個觀點:「愛等同於對象嗎?」
如果愛等同於對象,那麼對對象的理想化會在對方無法提供我們被愛的感覺上幻滅,於是這個人無法讓我感覺到「被愛」,或是提供「我想要的生活」,那麼我就得換一個人。
這兩個觀點環環相扣,共生循環。如果把愛等同於對象或需求,都是設立一個理想在等著它破滅,因為現實中的人是有血有肉有其限制的,沒有那個完美的對象。所以我是因為愛你,才需要你;而不是因為需要你,才愛你。
最終,也許我們都得從尋覓幸福的迷惘中,找到內心平和寧靜的精神之家。
#愛是種能力
#更多愛的議題在靈魂之旅課
#10月2日開課
#最後開放一位後補
illustrator: alexandradikaia
📣 適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
☑️上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
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三個月台幣$6000(含書)
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開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
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銀行:台北富邦(012)
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#promo #科基百科 俗話說得好:凡走過必留下痕跡👣,你知道嗎?任何網路的使用者皆會產生「數位足跡」。這些足跡可不像在沙灘上的腳印,隨浪花🌊拍打便會拭去,一個不小心,你的個資可能就是大家的個資了。
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📱什麼是數位足跡?
數位足跡牽涉甚廣,任何可能讓其他人追蹤你的網路行為的資料,都算是數位足跡的範疇。它可以是我們在社群軟體上發布的公開相片、貼文、留言;也可以是某項網路服務的帳號密碼;抑或是瀏覽紀錄及搜尋過的關鍵字。
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📱數位足跡洩漏會怎樣?
你有 Google 過自己的名字嗎?沒有的話可以搜看看,說不定能夠翻到被你所遺忘的黑歷史🤭而且自己找的到,代表有心人士也能找到,甚至被惡意利用😱。
常見的利用方式,莫過於在社群軟體或瀏覽器上所看到的「個人化精準廣告投放」。但除了自己被置入廣告或黑歷史曝光外,更可怕的是可能洩漏身邊親友們的個資,不但可能讓他們的隱私受到侵害,更嚴重的是造成財物上的損失!
畢竟個資外洩後,可能會被破解使用同樣帳密的其他帳號、被盜入網銀帳戶竊取資金、以你的名義購入昂貴商品並用於犯罪轉賣…等,都有前例可循。
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被迫喊卡的數位身分證🆔怎麼了?
就因為數位足跡太容易被利用,也讓數位身分證的推動窒礙難行,成了專家學者口中的特洛伊城內的木馬。晶片資料雖然肉眼不可見,但若沒有嚴密保護,每次使用後所留下的數位足跡,都可能會導致個資被侵犯,若不慎遺失恐讓個資面臨極大的資安風險。
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如何防止數位足跡被利用?
數位足跡是網路便利的代價,因此我們更該注意我們的網路使用行為,例如:在社群網路上分享照片或留言時要留意是否會遭有心人士利用;在外時要盡可能避免使用公共網路;更不要點開不明訊息的連結及附檔,並且只從安全、透明的官方平台下載APP。
最後最後的叮嚀!經常使用的網路服務要定期更換密碼,而且做任何的動作前都要三思而後行喔!
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【教育部|全民資安素養自我評量】開跑啦~🏃
一年一度的線上自我評量活動 9/1 起震撼登場!
不但豐富獎品,且半票及全票活動共有上百個得獎機會
只要動動指頭答題,就有機會把智慧型手機、平板電腦等多項好禮帶回家!
活動期間:110.9.1~110.10.31
快搭上e度的專車,前往 #吱可思小夥伴樂園 參加吧!
自我評量網站連結 https://isafeevent.moe.edu.tw/
活動辦法 https://isafeevent.moe.edu.tw/rule
【活動辦法】
每次測驗隨機出現10個題目,只要答對7題(含)以上,並留下正確的抽獎資訊,即可參加抽獎。
全票 最多可累積300次抽獎機會
半票(限3~9年級學生)最多可累積60個抽獎機會,累積越多中獎機會就愈大
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本內容由 教育部 委託,泛科學企畫執行
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參考資料:
教育部全民資安素養網,〈認識數位足跡〉
https://isafe.moe.edu.tw/article/1958?user_type=4&topic=8
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這兩天寫了一首應景的歌,七夕快樂,繼續寫寫編編💪 我很喜歡電影,能一起看電影是一件很幸福的事情,科科🤭
To my loved ones
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Daily Practice Day 53
感謝 🢡 HEVI DUTI 🢢 贊助潮流襪襪🧦
-----Lyrics-----
陪我看愛的電影
詞曲:UTIN
編曲:UTIN
RAP:UTIN
Verse1
開瓶香檳 客廳點了香精
We just chilling 無添加酒精
浪漫氣息 蔓延到七夕
每一天都是驚喜
情人節 我不需要玫瑰(玫瑰)
睜開眼 你就在我身邊(身邊)
Pre-chorus1
手牽著手 我們肩靠著肩膀
音樂播放 一秒就變成天堂
黑白電影經典又浪漫
Hook1
陪我看 愛的電影 就窩在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看 愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
陪我看愛的電影 就窩在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去 woo o o
Rap
經典在放映 那主角是我和 你
夜景令人著迷 為你精心
準備巧克力驚喜
學編曲做了浪漫歌曲
打開netflix 今晚 so relax
沈浸在漫威宇宙 遨遊多重世界
不會太早睡 陪我聊整夜
劇情一直反轉我們一起破解
Pre-chorus2
手牽著手 我們肩靠著肩膀
音樂播放 一秒就變成天堂
黑白電影經典又浪漫
Hook2
陪我看 愛的電影 就窩 在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看 愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
陪我看愛的電影 就窩 在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
Hook3
陪我看 愛的電影 就窩 在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看 愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
陪我看愛的電影 就窩 在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
浪我在你身邊線上看 在 李吳兄弟Li Wu Brothers Youtube 的最佳解答
李吳兄弟成軍以來首次粉絲家人同樂會
錄影聚會時間4/24
背景音樂:李吳兄弟『因為有你』
三立華劇【三隻小豬的逆襲】插曲
♫ 各大數位平台線上聽
https://star.lnk.to/leewu
五年了!謝謝你們ㄧ直陪在我們的身邊。還記得李吳剛成軍的時候,後援會只有少少的人,不過只要我們有活動外場,你們總是發揮以ㄧ擋百的精神,為我們大聲吶喊,把氣氛吵到最熱。成為李吳最堅強的後盾。你們用心經營後援會,為辦見面會傷透腦筋,這些我們都看在眼裡。也希望你們可以好好照顧身體,別累壞了。如今越來越多的好朋友好家人認識李吳,加入李吳這個大家族,我想你們應該比誰都開心吧!在音樂的路上有苦也有樂,因爲有你們一路相挺,我們會更勇敢一直走下去,寫出更好的歌曲給你們。未來不管多少年,也希望你們陪著我們,成為我們最大的力量。因為家人是永遠不會分開的。親愛的家人謝謝你們!愛你們❤️
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*本集錄音麥克風出現雜訊若造成收聽困擾深感抱歉,會盡快修復此問題
*「Queendom」、「與你無關」編曲取自instrumental beats ,但詞曲皆為原創喔!
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很多人都問過我寫歌的問題,到底我是怎麼創作的?其實不瞞大家說,初期我真的是哼哼唱唱,沒有樂理基礎和樂器技能,(小學學過幾個月鋼琴不算),但自認節奏感算不錯的,再加上平常我有事沒事就喜歡聽音樂,有很多節奏、旋律不知不覺就烙印進去,我寫的第一首歌是饒舌,而且我還用了大量英文,小時候比較崇洋媚外啦。都說學習創作是從「模仿開始」,這是真的耶!
現在網路都很方便,在Youtube上也有很多作曲家提供很多沒有人唱歌聲音的曲子,我們會稱作「Beats」B e a t s,或你搜尋 instrumental beats ,就可以找到很多很棒的編曲。(但建議拿來當作創作練習即可,因為這些都有音樂版權的問題,除非你是花錢買,或是下載無版權音樂,這點要特別注意唷!)
早期我都拿這些編曲來填入旋律和歌詞,後來我開始學編曲後才知道原來「編曲」,就是幫詞曲穿衣服,有些人創作,是先有旋律、歌詞,才進行編曲,也有人是先編好架構,寫旋律和歌詞後,再進行更細緻的編曲,總之,方式很多種的,也有很多人是用吉他寫歌編曲的
我的話呢,我覺得自己真的比較是從模仿開始,現在就讓大家聽聽看我的第一首饒舌創作吧!
這首叫「Queendom」
哇賽,現在再聽一次真的好想揍自己,超假掰的,小時候真的受美國饒舌歌曲和韓國Kpop很深耶!回想起當時什麼都不會,真的只有滿腔的熱情和衝勁而已!我覺得在音樂這條路上我起步算有一點點晚,我大概是在大三才開始接觸創作,一直到這幾年我開始去了解樂理、學吉他、學編曲,確實有滿滿挫折,也好長一段時間逃避創作(跑去當記者啊、企劃啊之類的),不過很感恩身邊的好朋友都會不斷鼓勵我不要放棄!
我也體會到,其實學習任何事情都要紮實、一步一腳印,我確實隨著越來越認識音樂,創作方向也更豐富多元,中間幾年的人生經歷也不能說浪費時間,因為每一步都有它的意義,反而累積更多往最終目標邁進的資源和資糧,我真的相信無論走哪一條路,到最後總會繞回來最剛開始的,上天就是要你去正視、面對呀!
好啦!接下來就讓各位聽聽我後期的創作吧,聽聽看是不是跟我早期的很不同吧
這首Demo「與你無關」
那麼今天就到這囉!如果你願意給我回饋和鼓勵,歡迎臉書搜尋UTIN喻婷,還有Youtube訂閱UTIN YANG
我們下次再見 Bye Bye
//合作邀約歡迎來信:she800620@gmail.com
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由「當男人戀愛時」導演殷振豪執導,講述一位患有社交恐懼症的女孩魚兒(安心亞飾)在友情、親情的鼓舞之下,即使面對酸言酸語,依舊努力打破自己的框架,勇敢站上舞台 ... ... <看更多>