秋天又是吃螃蟹的季節🦀
這螃蟹的蟹膏真的好誘人，
不吃真的太對不起自己了～
台中這間海鮮餐廳推出活蟹料理，
搶攻你們吃蟹的必吃口袋名單，
活蟹肉質肥滿蟹膏蟹黃飽滿❤️
內用或外帶沙公沙母都享8️⃣折優惠
有優惠還不吃太說不過去了吧😤
活蟹料理 在 艾薇覓食趣 Facebook 的最讚貼文
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「活蟹料理」的推薦目錄：
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活蟹料理 在 食尚玩家 Facebook 的最讚貼文
螃蟹季來了🦀🦀
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活蟹料理 在 綠鳥水產海鮮直播拍賣站 Facebook 的最佳貼文
大隻活凍旭蟹(300/350g)
廣受好評 好康再加碼銷售🔥🔥🔥
蟹肉紥實飽滿，蟹肉紥實飽滿
令人激賞的鮮甜在口中蔓開來~香氣久久不散
旭蟹的蟹腳呈扁平狀
扒開蟹殼深藏不露的蟹肉飽滿鮮甜！
紋理是呈一絲絲條狀
肉質結實彈Q的
就是活蟹料理吃來的好滋味
解凍方式：沖水退冰約10分鐘
料理方式 :
1. 蟹清蒸料理：將旭蟹分解後，可加入蒜頭、薑絲清蒸10分鐘，只要稍微清蒸就可食用。
2. 旭蟹火鍋料理：將旭蟹放入火鍋湯中川燙約10~15秒即可食用，切勿長時間進入湯鍋熬煮，因為蟹的肉質與甜度會流失
$一隻120元
自取時間：每天14:00～19:00
自取地點：台中市東區十甲東路658號
#買海鮮第一選擇
#更高的品質 #更親民的價格
#專營海鮮 #肉品 #調理食品
活蟹料理 在 草地狀元 Youtube 的最讚貼文
#大閘蟹 #雲林 #生態養殖
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活蟹料理 在 草地狀元 Youtube 的最佳解答
#大閘蟹 #金牌 #生活用品
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活蟹料理 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！
關於這幾年長屁股的辛酸史，
我試著把長長的筆記，翻譯成語言，
跟姐妹們相談了～
別嫌我囉唆～
我真的很努力講重點了！（暈）
01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受，怎麼叫醒屁股？
15:33 📌我的飲食攝取？
16:53📌為什麼臀型不明顯？
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長？
18:53 📌我犯過哪些錯誤....
其實練臀只有一個重點，重點就是：
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
（咒語加指印👉👈）
1.站姿臀側外展（臀大Ｇ）
2.彈力帶螃蟹走（上臀Ｇ）
3.彈力帶鴨子走（臀大Ｇ）
4.彈力帶分腿蹲（下臀Ｇ）
5.坐姿彈力外展（上臀Ｇ）
6.抬腿單腳行軍（下臀Ｇ）
7.側姿抬髖外展（上臀Ｇ）
8.側姿蛤蜊（啟動上臀Ｇ）
9.超人抬臀（啟動臀與豎脊Ｇ）
10.三秒臀橋（啟動臀大Ｇ）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/8jwvQSYOPqQ
Free Download: https://fanlink.to/fKYn
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Julien Fade & Godmode - King
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/WvMc5_RbQNc
Free Download: https://fanlink.to/fQ3b
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
Free Download: https://fanlink.to/f76C
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