關於 洋車前子粉減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. [減肥好物]黃金穀粉 - 30歲重新開始寫日記

所以就到無毒的家去找書中提到的「纖維粉」，想來「順暢」一下， ... 成分是洋車前子，很陌生的名字上網查過之後才知道，洋車前子會吸水膨脹，含豐富的膳食纖維，

#12. 健康減肥必要認識「洋車前子」，比奇亞籽更高纖！ - Girl Secret

減肥 最怕吃太多及攝取過量的熱量，洋車前子的卡路厘是接近零，零熱量和零脂肪外，它的吸水能力極強，可膨脹達 40 倍的體積，而在遇水時，可以吸收的水量更是其自身重量 ...

#13. 全美最佳醫生：最值得推薦的便秘治療：1天4g快速清除宿便

最大的特徵，就是吸水後會膨脹為果凍狀，也在歐美被當作瀉藥使用。 根據內布拉斯加大學的研究證實，洋車前子比其他的膳食纖維能讓排便量增加，加速消化 ...

#14. 體脂破50％被醫生告誡會危及生命…她竟靠減醣餐吃飽狂甩43kg

將醣類的攝取降到大約5g 以下，瘦身時期的每日飽足料理：雞肉！ 不用油炸的炸雞塊. 用洋車前子粉取代太白粉來達到減醣效果！ 材料（二 ...

#15. 艾健康| 艾多美洋車前子纖維粉– 排便順暢的好幫手

現代人工作忙碌，經常外食又多肉少菜，便秘、肥胖問題變得十分普遍。 減肥是女人一輩子的功課，艾多美韓國官網推出了減肥聖品–洋車 ...

#16. 洋車前子榖纖維粉~神奇的東東@ 幸福 - 隨意窩

前些日子爬文時 發現有網友介紹"洋車前子"這玩意兒 對想要減肥或是便祕的人很有幫助看到這個...狗兒眼睛都亮了起來.... "減肥" "便秘" 哈哈狗兒都需要耶狗兒便卯起來找 ...

#17. 「洋車前子」的纖維高於「燕麥」，幫你體內環保、天天順暢

燕麥的膳食纖維高，可以增加飽足感，使排便順暢，甚至長期食用可以降低心血管疾病，因此許多人常添加於牛奶、豆漿中，當作早餐的飲品。

#18. 【健康食品】洋車前子與車前子大不同比奇亞籽更低卡強效飽肚

洋車前子 飽足感強熱量低助排便 · 下圖查看實驗︰ · 與黑白奇亞籽功效同日常加入飲品補纖維 · 中藥​車前子清熱利尿腎虛寒者忌用.

#19. 洋車前子：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello醫師

洋車前子 (Blond Psyllium) 可以當作瀉藥或軟便劑，用來改善痔瘡、肛裂或剛動完肛門手術的病患狀況，也可用來治療腹瀉(Diarrhea)、大腸激躁症、潰瘍性大腸炎、 ...

#20. 減重輔助利器--洋車前子

1. 飯前喝一些洋車前子調和的飲品，洋車前子可以膨脹40至50倍增加飽足感，又不會被小腸吸收，可以幫助你減少熱量攝取。 · 2. 可以幫助腸道健康，排便順暢，擺脫腸內毒素，讓 ...

#21. 有人吃洋車前子減肥成功的嗎? 可以瘦多少 | 健康跟著走

洋車前子 (學名plantago psyllium) 的種子外皮稱為洋車前子麩皮(psyllium husk) 是一種 ... ,文：廖芳輝. 現職：怡康健康管理顧問公司專案顧問. 現代人生活飲食習慣改變，更 ...

#22. 洋車前子 - A+醫學百科

使用洋車前子粉減肥的朋友，必須確認廠家是否有將其原有的有毒色素去除，若沒有去除，服用洋車前子粉末是很危險的，特別要注意市場上和網購的洋車前子粉。

#23. 洋車前子殼減肥佳品100%天然 - Carousell

洋車前子 殼減肥佳品100%天然 · 超過1年來自lemonkitkit · HK$180 · 3 Likes · 新 · 喺健康補充品- 保健食品，飲料和補品 · 我哋建議所有買家避免購買來源不明，或含有不明成份嘅 ...

#24. 洋車前子 - 中文百科全書

洋車前子基本介紹,藥用,活性成分,藥理作用,民間用途,療效,安全性,副作用,相互作用, ... 使用洋車前子粉減肥的朋友，必須確認廠家是否有將其原有的有毒色素去除，若沒有 ...

#25. 請問媽咪有人吃洋車前子減肥的嗎

洋車前子 不易被消化吸收，而且是無熱量的。在胃內吸收水分後會膨脹，所以只要攝取少量食物就能得到滿腹感。洋車前子吸收體內水份後，會膨脹約50倍，形成帶 ...

#26. 洋車前子殼的益處及其在癌症中的應用 - addon.life

強調 · 含有車前子殼纖維的Metamucil 可降低輻射引起的腹瀉的發生率和嚴重程度 · 食用車前子可降低結直腸癌死亡率 · 洋車前子粉攝入可能會增加丁酸鹽的產生.

#27. 奇亞籽out！低熱量、更高纖飽肚的洋車前子 - she.com

洋車前子 是一種草本植物，而它的子殼的外皮纖維質含量相當高，它吸水後會膨脹20-50倍，跟奇亞籽有類似的效果。 · 除了令腸胃更加健康外，洋車前子的水溶性 ...

#28. 洋車前子~你不可不知的健康食品/減肥美容.保健＠飛舞的幸福 ...

洋車前子 吸收水分會膨脹50倍形成黏膠狀,所以肚子就會飽脹,自然能減少近食,防止飲食過量,適當控制攝取的熱量自然就不會囤積多餘的體脂肪,達到減肥的效果. 五.調節血糖值. 洋 ...

#29. 洋車前子殼減肥Page1 - 美食跟我走Blog

洋車前子 殼減肥資訊整理Page1 想吃美食抒解壓力，又擔心食慾大開停不下來？別擔心，只要善用植物種子和植物纖維的力量，就不怕變成大胃王。營養師鄭師嘉指出， ...

#30. 想瘦小腹、解便祕、防腸癌靠它！膳食纖維之王－洋車前子

☆作法： 1. 洋車前子加水攪勻，待其吸水膨脹。 2. 將蘋果、柳丁切小丁。 3 ...

#31. 洋車前子殼纖維粉好處多– 能減少便秘、幫助減肥 - LOHAS-MALL

洋車前子 殼纖維粉好處多– 能減少便秘、幫助減肥、減少脂肪吸收，控制血糖、降膽固醇，對糖尿病、腸道疾病都都有幫助 · 洋車前子是一種相當好的膳食纖維， ...

#32. 【洋車前子粉】料理－ 139 篇食譜與家常做法- Cookpad

洋車前子粉 料理怎麼做才好吃？這裡有139 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：[減醣]沒有麵粉的蝦蝦煎餅 , 生酮版蒸餃（小麥蛋白粉版）, 生酮吐司/漢堡麵包（小麥蛋白 ...

#33. 洋車前子和魔芋哪個對治療便秘好？ - 劇多

首先推薦一個減肥神器的搭配：洋車前子粉與大豆低聚糖減肥的人都知道，當食物攝入減少的時候，很容易會便秘，然後體重就下不去了，然後臉上就長痘痘 ...

#34. 膳食纖維粉:關於減肥的8個錯誤認知!

美達施Metamucil，爲寶潔旗下保健品品牌，有著80多年的品牌歷史，產品主要爲膳食纖維和益生菌。膳食纖維繫列產品使用的是單一的純天然纖維成分：洋車前子 ...

#35. 車前子殼怎麼吃 - 每日頭條

車前子 可以磨成粉食用，車前子殼粉一般是沖水食用，食用時，最少用5：1的水或者牛奶混合浸泡後食用。要值得注意的是，如果不加水干吃的話，會導致在體內 ...

#36. 《洋車前子粉》食譜與做法 - 愛料理

愛料理「洋車前子粉」食譜。有最新的《起司地瓜餅》，以及《免揉麵免發酵的燕麥貝果》、《生酮版列日麻糬鬆餅》、《生酮餐包》。也有生酮、生酮吐司、生酮蛋糕、米 ...

#37. 也就不會再亂吃東西 - Facebook

這洋車前子之前一直被誇大說是減肥聖品，但老實說我不覺得它有實際的減肥效果，只是混入早餐裏頭一起吃可以增加非常大的飽腹感是真的。

#38. 洋車前子殼粉_百度百科

不能用開水，高温會破壞營養成分，影響使用效果，用温水服用。 洋車前子殼粉主要功效：對減肥有絕佳效果，同時也是治療便泌的最佳選擇，用法用量 ...

#39. 蘋果車前子減肥茶, 只要在睡前喝, 就可邊睡邊燃 ... - BeautyShuttle

以下介紹蘋果車前子健康減肥茶做法，只要這樣喝1個禮拜，小腹脂肪就在睡夢中悄悄消失。 ... 加入肉桂粉及洋車前子粉，拌勻即可立即飲用

#40. 洋車前子吸油 - 藥師家

成分是洋車前子，很陌生的名字上網查過之後才知道，洋車前子會吸水膨脹，含豐富的膳食纖維，可以促進腸胃 ... 它使用的是洋車前子+黑麥啤酒酵母+螺旋藻據我所知~洋車前.

#41. 吃對4種瘦身食品不節食照樣變瘦子 - 壹讀

洋車前子 的粉狀提取物食用方法：. 可加在300~600cc的冷水或溫水中，也可以加在飲料中;也可以加到牛奶、豆漿里做早餐 ...

#42. 有人吃洋車前子減肥成功 - WeShare

2. 增加排便量 : 具吸水、保水及膨潤效果，使腸管內壓正常。 3. 調節養分吸收：服用洋車前子種皮粉，除了可增加飽足感 ...

#43. 洋車前子...吃過的人請寫心得吧!!

因為在減肥板有水水大力推薦這個食品說比寒天效果更好價錢更便宜不過因為之前沒有接觸過這玩意而且1g只要1元這樣便宜的程度讓人感覺有點毛毛的懷疑它 ...

#44. 杏仁粉代替麵粉自製「減肥」蛋糕、甜點，小心熱量不減反升！

坊間的減肥方法亦林林總總，部分如「低醣」、「生酮」等大行其道，網上更出現大量相關食譜，聲稱可以杏仁粉、椰子粉、洋車前子粉、羅漢果糖等相對天然 ...

#45. 車前子對酮的作用-利弊

降低膽固醇。 洋車前子是一種出色的降脂劑。 高含量的亞油酸和可溶性纖維可通過增加膽汁酸的產生來降低膽固醇水平和在體內的吸收。 該粉已顯示可改善膽固醇的總體特徵， ...

#46. 膳食纖維之王－洋車前子，瘦小腹、解便祕可靠它！ - 媽媽經

1.洋車前子加水攪勻，待其吸水膨脹。 · 2.將蘋果、柳丁切小丁。 · 3.洋車前子鋪一些在容器底部，放上少許水果丁後，鋪上一層優格。 · 4.再將洋車前子鋪在優格 ...

#47. 三個月的減肥方法,洋車前子粉纖維,物理瘦腿,消腩錠有效ㄇ,拍 ...

三個月的減肥方法,幸福婦產科http://www.obsgyn.com.tw/ 同事都是到這家看都 ... 三個月的減肥方法,洋車前子粉纖維,物理瘦腿,消腩錠有效ㄇ,拍肚子會瘦 ...

#48. 開箱分享-窈窕美眉HUSK 荷氏纖洋車前子殼粉(200gram-盒)

HUSK 荷氏纖洋車前子殼粉(200gram/盒)周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！

#49. 這款麵包因爲用洋車前殼粉代替大部分的麵粉，所以吃起來很飽足

amberchenslife 這款麵包因爲用洋車前殼粉代替大部分的麵粉，所以吃起來很飽足，而且因為它的吸水性質，要在吃完後口渴時多補充水份，不過好處是膳食 ...

#50. 「洋車前子減肥」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

洋車前子減肥 資訊懶人包(1)，想吃美食抒解壓力，又擔心食慾大開停不下來？別擔心，只要善用植物種子和植物纖維的力量，就不怕變成大胃王。營養師指出，奇亞籽和洋車前 ...

#51. 【都市通病】便秘剋星——超級食物「洋車前子」 如何食用可 ...

近年超級食物「洋車前子」相當流行，聲稱能解決便秘問題及減肥， ... 簡單，可混入日常食品如乳酪、麥皮、湯、麵包的麵團中，亦可將1茶匙洋車前子粉加 ...

#52. 洋車前子減肥方法 - 雅瑪黃頁網

搜尋【洋車前子減肥方法】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的資料。

#53. 營養師答疑：洋車前子粉熱量高嗎？ - 雪花新闻

洋车胶子外壳富含胶质（Mucilage，欧车前亲水胶），由树胶醛醣、木糖、半乳胶醛酸、半干燥脂肪油及少量珊瑚木苷（Aucubine）组成。洋车前子壳中的纤维 ...

#54. 洋車前子

以用冷水調勻後再加入熱水。 ... 飯前飯後使用皆可，飯前半小時搭配椰子油食用瘦身減肥效果更好哦！ 1：飯前吃， 可在飯前來一杯，增加飽足感，也可讓洋車前子幫助減少熱量的 ...

#55. 洋車前子粉- 保健食品 - 親子百科網

洋車前子粉 是由洋車前子研製而成的一種粉末狀物體，現在一般被用來當做通便減肥等功效的茶藥飲品。 在傳統療法中，洋車前子用於治療便祕、潰瘍和高 ...

#56. 洋車前子粉搭配,瓜拿那豆茶減肥,欣宜女子減肥院,愛麗孅,賀寶芙 ...

個人部落, 2000.,這集PPS有，還熱騰騰的唷！！有興趣的朋友參考參考。 最近鄭多蓮開了新浪微博，PO了在大陸上電視節目的消息，看到新操的繩子簡直超 ...

#57. 膳食纖維，可促進腸道蠕動，增加飽足感，使排便順暢。

寶纖是由Nali Trading 委託台灣菁贊生技生產的高純度膳食纖維產品. 主成份為洋車前子種皮纖維(Psyllium Husk Fiber), 最新研究指出，纖維不只對你的腸道有益， ...

#58. 減肥通便神器，原來竟是它

它富含膳食纖維，高達80%以上，而膳食纖維的主要作用就是預防便秘，維持腸道菌群健康，平穩血糖。 洋車前子殼粉吸水後 ...

#59. 中草藥減肥茶包多含瀉劑 - 廖桂聲中醫診所

針灸推拿按摩減肥法：以天樞、滑肉門、水道、梁門的穴位，作為針灸或局部按摩、 ... 含「洋車前子」的茶包、食品，宣稱輔助順暢排便減重，頗為風行，部分民眾過量服用 ...

#60. 低卡減肥飽腹通便隔夜早餐洋車前子燕麥粥Overnight Oatmeal ...

簡介. 給自己記錄下 味道不錯 裏海酸奶酪做法：http://www.xiachufang.com/recipe/100496509/. 洋車前子好處一、防治便秘：二、利於減肥等等自己百度下啦 ...

#61. 圓苞車前子殼-新人首單立減十元-2021年10月|淘寶海外

洋車前子 殼粉酮生膳食纖維西蓮殼車前殼子細烘焙麻薯代餐原殼圓苞 ... 0脂肪0碳水減肥代替餐洋車前子殼粉圓苞生酮膳食纖維粉減肥主食.

#62. “減肥不餓肚子" 的方法| Leona 部落格首頁︶ε︶

纖維粉+ 椰子油可用來潤腸通便所以~~~我開始認真搜尋相關資料 ... 克的可溶性纖維) 洋車前子的食品，在當作低脂低膽固醇飲食的一部分時，便可聲稱可以 ...

#63. 洋車前子@ 因為偶像劇

洋車前子 （psyllium）莖粗短，葉長橢圓形，種子含珊瑚木（Aucubine）、酵素、脂肪、黏膠質（Mucilage）等，是一種純天然植物纖維來源，可吸收其重量數倍的水分， ...

#64. 车前子壳促便、降糖、减肥？小心吃不对伤身

去年张韶涵推荐的Meta 纤维粉非常火爆，问我要不要买这个产品喝的朋友也很多，其中有的朋友说，这个产品的主要成分车前子壳粉网上有直接卖的，……

#65. 洋車前子|孅飲代餐系 - 東森購物

推薦各種洋車前子孅飲代餐系例如NOW 洋車前子殼粉2瓶組12OZ 340G 2 康立得洋車前子殼粉狀食品180g 瓶3瓶組NOW 洋車前子殼粉12OZ 340G 各種洋車前子優惠盡.

#66. 洋車前子的健康益處和用量及副作用 - HealthyPIG

如果他們建議您減肥，請與您的醫生討論服用洋車前子的可能性。 幫助調節血糖水平並有助於2型糖尿病的治療. 纖維補充劑已被證明可以降低餐後胰島素和血糖 ...

#67. 洋車前子 - 藍羽貓健康管理體系

可代製膠囊原料報價. http://jabez8bai.8im.info/?tp=spd&pc=CU012&l=tw&p=1. 補充營養實現體重管理. 減肥原理： 1. 通過針對自身的內調理，清腸，排毒、促進身體 ...

#68. 車前子粉吃法 - DJGH

洋車前子粉 吃法。100%洋車前子殼(纖維粉)，印度產地原裝進口，台灣專業調配廠分裝 ... 地瓜燕麥片減肥,減肚腩運動youtube 哪買,洋車前子纖維粉吃法,要怎減肥最快, ...

#69. 減肥大作戰之青荷有機食品當代餐 - 喬安娜喇低賽- nidBox 親子 ...

多吃如洋車前子麩皮類的高纖食品，除了能幫助腸道排空、維持身材纖美外，同時具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功效，因此歐美人士幾乎每天攝取此類高纖 ...

#70. 洋車前子減肥 - Zfrwpy

17/11/2010 · 比起其他植物纖維，洋車前子吸水度較佳，可軟化糞便，避免便秘的產生，且所 ... 洋車前子減肥減肥瘦身微博部落格twblog.org 使用洋車前子粉減肥的朋友, ...

#71. 加上洋車前子、菊苣纖維跟水溶性纖維的Fairy四纖籽

chia的營養跟功效大家應該都耳熟能詳了吧! 不知道的，可看康健雜誌”奇亞籽減肥，我該跟嗎？“.

#72. 洋車前子粉全聯 - 靠北上班族

洋車前子粉 全聯靠北上班族，產品小百科※ 洋車前子殼麩皮(Psyllium husk)是一種名為洋車前子(Plantago psyllium)的植物種子外...透過相互分享洋車前子粉全聯靠北心得， ...

#73. GaGaSale家家-大心ㄟ攏底家

膳食纖維還有一個很大的優點，就是可幫助減重，飯前30分鐘先吃或喝些富含膳食纖維 ... 洋車前子大部份為水溶性纖維，它不會被小腸吸收，在大腸時裂解，混雜在糞便中， ...

#74. Psyllium 洋車前子淨糠

調節養分吸收：服用洋車前子種皮粉，除了可增加飽足感，減少食量，進而控制體重之 ... 減肥食法: 服用後, 請相隔約15分鐘進食少量食物(可讓纖維和食物同時停留在胃部, ...

#75. 洋車前子又稱「超級纖維」5大重點逐個捉孕媽媽必睇！

建議孕婦及母乳媽媽飲用膳食纖維粉前先諮詢醫生意見。 ... 零熱量零脂肪的洋車前子能幫助減肥人士增添飽腹感，降低飢餓感，有助控制食量及能量攝入， ...

#76. 洋車前子殼粉 - 孕育親子課

洋車前子 就是一種原產於印度的草藥，它的功效與作用是非常多的， ... 是因爲它是由洋車前經過研磨加工後製成的物品，一般洋車前子殼粉被用來當做減肥 ...

#77. 經周期減重法：輕鬆Hold住腰圍與健康

只需加入熱水就會變得濃稠，對忙碌的上班族來說，是很方便的減重食材。 但是由於洋車前子粉含有豐富的高纖維質、果膠、藻酸及纖維素，有強大的吸水性， ...

#78. 洋車前子 輕食代餐好夥伴 - 鷗海健康圖書館

學名：洋車前子麩皮纖維(Plantago Ovata) 洋車前子(Psyllium)或洋車前種皮(Psyllium husk)的植物，是歐洲地中海區和印度的溫帶地區所栽培出來的。

#79. 超級百樂健高纖種子粉(洋車前子) - FIT怡天然

剛過完年的這些日子，體重總是要胖個1-2公斤，於是上網google結果發現有網友再推薦洋車前子…對想要減肥或是便祕的人…很有幫助看到這個&h.

#80. <喝的>洋車前子 - 小草's生存日誌

果然,他們有在賣杏仁粉, 大概是因為我看來就是需要減肥或者深受便秘所苦的模樣, 於是老闆娘大力推廌我買洋車前子, 而且立即倒了各倒了一杯給我和我同事, 洋車前子包裝 ...

#81. 减肥长期吃的话，洋车前子壳和魔芋粉选哪个吃比较好? - 知乎

若是为了减肥，首先要先了解这两个东西的功效而不是味道和价格，这两种东西都属于代餐粉类，价格差距也不大。 洋车前子壳粉，纤维含量很高，可吸水膨胀50倍左右，形成 ...

#82. 【減肥8個小習慣】 【草本之家】洋車前子麩皮粉殼罐裝(220克 ...

【草本之家】洋車前子麩皮粉殼罐裝(220克1瓶) 減肥產品推薦【草本之家】洋車前子麩皮粉殼罐裝(220克1瓶) 評價網友滿意度：一直以來都有在控制體重， ...

#83. 車前子減肥完整相關資訊 - 小文青生活

纖維力量！奇亞籽降食慾洋車前子瘦身-華人健康網-良醫健康網-第2頁2015年8月17日· 攝取膠狀的洋車前子之後，可以增加腸道內容物的黏度，並延長腸道 ...

#84. 車前子營養有哪一些，其治癒作用是什麼

車前子 是一種纖維，用作天然瀉藥，它是一種水溶性纖維，它通過消化道而不 ... 一項研究證實，定期使用粉狀車前子粉的治療後，30名癌症患者的腹瀉發生 ...

#85. 羅勒子和洋車前子@ iLucky986_Serena的部落格 - 痞客邦

於洋車前子殼含有豐富的水溶性纖維，遇水會膨脹形成數十倍的凝膠團，能增加飽足 ... 使用洋車前子粉減肥的朋友，必須確認廠家是否有將其原有的有毒色素去除，若沒有 ...

#86. murmur日記--嗯嗯新幫手--艾多美‧洋車前子‧膳食纖維粉 - 艾分享

(我在寫這篇時，不斷寫成車前洋子、前車洋子、洋車前子，實在很惱人，好像在 ... (也難怪大家減肥吃那種加瀉藥的保健食品都吃得很開心，我現在懂了).

#87. 洋車前子是什麼- 孃親百科谷 - 科學育兒

洋車前子 是什麼引薦：相信很多人都對中藥不陌生，雖然大家都知道中藥是 ... 避免便祕的產生，且所形成的凝膠具有鎮定作用，還可達到減肥少吃目的。 洋 ...

#88. 女人我最大減肥果凍,洋車前子纖維粉隨身包,減肥滷味,日本節目 ...

6,洋車前子纖維粉隨身包, 節食,女性健康減肥的最優方法現代女性不僅要在職場上打拚，下班後還有很多家務事要處理，因此在瘦身減肥的同時還要格外地需要保持精神充滿 ...

#89. 植物纖籽正夯助你順便好暢快

洋車前子 除了能增加飽足感之外，美國食品藥物管理局也指出它有助於降低膽固醇，益於減少心臟病風險，算是相當好的食物呢！ ➃ 菊苣纖維（菊糖）

#90. 生酮洋車前子殼粉厥餅 - 下厨房

生酮洋車前子殼粉厥餅】1.反正就是把除了黃豆粉以外的材料拌到黏黏稠稠的，然后就放冰箱~第二天就可以沾着黃豆粉吃了~放冰柜就会变冰品.

#91. 洋車前子好市多

洋車前子 好市多情報，... 都是我的死穴，睡覺的事已經交給諾麗果解決，為了避免便秘，也幾乎天天吃2.3​顆乳酸菌碇，不過最近好像藥效漸失，在costco看到這款洋車前子 ...

#92. 查看完整版本: 有冇sis 試過用"洋車前子"穀粉解決便秘問題/減肥?

洋車前(plantago psyllium)的種子外皮稱為洋車前子(psyllium husk)，洋車前子含有所有食物中最豐富的天然纖維，是目前最熱門的天然纖維營養品之一。

#93. Dcard購物分享【康立得】洋車前子殼粉狀食品(5瓶-組)

綜合維他命品牌維生素h護腕推薦室內設計健檢中心維生素a食物【康立得】洋車前子殼粉狀食品(5瓶-組)現代人開始注重保健跟養生了!

#94. 印度｜洋車前子300g - 懶惰姐減醣美食研究社

洋車前子 很多人歸類在「纖維粉」類，因有豐富的膳食食用纖維，可以改善上廁所不順暢，也有些健康食品的減肥代餐包裡都有它，常被歸類推薦在現代人超級食物中.