#來自英國的有機天然保養
#有機天然萃取精油 #手工皂
🎁文末&留言有驚喜🎁
那個女孩不愛精油?
這次好開心可以介紹以天然精油為主成份
的英國品牌「 歐蒂麗 Odylique台灣 」
Odylique歐蒂麗是2003年誕生於英國的有機認證品牌,
喜愛精油的人一定會很喜歡❤️
因為他們所有產品都添加有機天然萃取的精油,
而且是 #極少數全部產品都獲得認證的品牌!
每一批原料都是小量製作、經過數次檢測,
帶著「英國第一個通過公平貿易&有機認證」
雙認證光環的保養品,
素食👌孕婦👌哺乳👌3個月以上嬰幼兒👌
相信對成份很要求的你一定能安心使用!
(而且也有無動物實驗認證,必須支持🐰)
這次介紹的三樣商品分別是:
✅放鬆精油✅月月歡精油✅茶樹礦泥手工皂
精油真的是用途非常廣泛的商品~
除了基本的擴香功能(也能直接滴於衣服/被子/枕頭)
也可以混合乳液、保養品、泡澡水,
(其中月月歡可直接擦在腹部肌膚上)
甚至可以滴入酒精減緩刺鼻的酒精味!
----------------
🌱🌱🌱🌱🌱
#放鬆精油
混合薰衣草、柑橘、依蘭、馬鬱蘭精油,
是很平靜、中性調的香味,
#適合想放鬆及不好入睡的你~
有別於市面上精油的「香氛感」精油味,
Odylique 歐蒂麗的100%天然有機認證味道
真的比較樸實!
真的就是把植物濃縮到你身邊,很低調耐聞的表現!
🌱🌱🌱🌱🌱
#月月歡精油
混合鼠尾草、薰衣草、天竺葵、佛手柑、洋甘菊精油,
是我觀望已久的好朋友專用精油!
每月好朋友來訪時,取1-2滴在手掌中搓熱,
#直接塗抹於下腹部可以舒緩悶痛!
像我是好朋友拜訪第一天會不舒服的人,
上次靠著月月歡擺脫只能依賴高熱量熱飲,
帶點溫熱的月月歡,讓我的下腹部真的比較放鬆!
而且月月歡還可以拿來➡️按摩消水腫
跟➡️運動時加強排汗,讓身型更好看!
😳CP值實在太高!
🌱🌱🌱🌱🌱
#潔淨茶樹礦泥手工皂
茶樹與檸檬草的香氣配合滋潤的初榨橄欖油與椰子油~
特別的 #礦泥成份可以調理油脂減少背痘!
可以拿來洗臉與洗身體,
而且泡沫不小心流入會陰處不會刺痛!
這款還有很特別的用法‼️
均勻塗抹於全身後,請等待30-60秒再沖洗,
因為礦泥含有大量的礦物成分與天然美白物質,可以幫身體敷面膜🥰
同時針對覺得粗糙的部位搓揉一下可以讓皮膚變得柔軟~
第一次遇到這麼有趣的手工皂,必須推薦一下!
----------------
不知道從什麼時候開始流行精油成份?
坊間關於精油製品的選擇百百種……
但來自英國的Odylique歐蒂麗,
給我的感受就是很不一樣!
得到稀有雙認證的品質一使用就知道,
原來以前聞過的很多精油,其實都不夠紥實天然…
喜歡精油魅力的你,
Odylique 歐蒂麗是絕對是放心的選擇🌷
網站商品種類豐富,快去逛逛吧👉
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✅有機認證100%天然精油
https://puresol.club/cmhrl/leeboa
✅茶樹礦泥手工皂
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洋甘菊精油種類 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳貼文
🌳AZ疫苗副作用的中醫理論及芳療建議處方🌳
你是疫苗認證的老人還是年輕人呢?前一篇分享了我的老人認證體驗文,這一篇則是用中醫概念做個芳療建議處方的總整理。
https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1858934720936571?locale=zh_TW
🍀衛生福利部疾病管制署在COVID-19疫苗核心教材🍀
AZ疫苗的副作用如下:
(1)非常常見(≥1/10) :接種部位紅腫疼痛、疲倦、發燒(≥ 38°C)、惡寒、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛。
(2)常見(≥1/100 ~ <1/10) :嘔吐、接種部位硬塊。
(3)不常見(≥1/1,000 ~ <1/100) ;淋巴結腫大、食慾降低、頭暈、腹痛、多汗症、皮膚搔癢、皮疹。
其中需特別注意的是,施打COVID-19 AZ疫苗後4-28天內,開始發生以下症狀之一,臨床需懷疑可能是疫苗引起之「免疫血栓性血小板低下症」,請立即就醫並說明疫苗接種史。
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇(任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀)。
2. 嚴重且持續腹痛超過24小時以上(腹內靜脈血栓之可能症狀)。
3. 下肢腫脹或疼痛(深層靜脈血栓之症狀)。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難(肺栓塞之可能症狀)。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。
接種疫苗後可能發燒,通常約48小時可緩解。有些人會有呼吸喘促的情況,這時候手邊如果有血氧機,可以量測血氧是否有下降。如果持續發燒(可能另有感染或其他原因),或嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、或昏厥等不適症狀,應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗,以做為診斷之參考,同時請醫師通報當地衛生局或疾管署。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的中醫理論🍀
衛氣營血辨證,是清代葉天士總結前人理論,而創立的溫病辨證方法。COVID-19是瘟疫,屬於溫病範疇,使用的是衛氣營血辨證。葉天士提出溫病的治療原則,則是著重在使邪有出路和養陰保津:「在衛汗之可也,到氣才可清氣,入營猶可透熱轉氣,入血直須涼血散血。」
接種COVID-19 AZ疫苗後產生的副作用,基本上也是使用此辨證系統及治療原則。COVID-19 AZ疫苗的副作用多數屬於衛分證的表衛階段(由於比較沒有呼吸道症狀所以還沒到表肺階段),我認為是在衛分時就讓你的免疫細胞發揮抵禦外邪的作用。
衛分證的表衛階段(或稱衛表,指體表皮毛)症狀包括發燒、惡寒、痠痛、頭痛、四肢無力、疲倦等。一般來說,會採用疏風解表的治法,再看這個風邪往寒或是往熱發展。
黃帝內經:「衛氣者,所以溫分肉,充皮膚,肥腠理,司開闔者也。」衛氣,根源於下焦,起源於中焦,開發於上焦。如果單用疏風解表的治療效果不佳時,一定要考慮到體質的問題。當然,一位臨床經驗豐富的中醫師,治療前已經看到患者體質偏倚,必定會先在處方中加入治本的藥物。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的芳療建議處方🍀
衛分證,盡量不要吹冷氣或是直吹電風扇,因為這時候你的毛孔是開的。
(1) 表衛階段,中藥經常使用荊防敗毒散,芳療首選就是疏風的氧化物,稀釋3 ∼ 5%,全身塗抹、泡澡或塗抹膀胱經。(或是參考「中醫芳療診察室」p309流感剋星配方)
(2) 風寒束表(表衛有惡寒症狀時),中藥會用桂枝湯或是葛根湯,芳療則是加上熱性精油(如肉桂、薑等)。 (或是參考「中醫芳療診察室」p316流感病毒的配方,或是p204脾經配方)
(3) 表衛化熱(開始發燒時),中藥會用小柴胡湯、柴胡桂枝湯、或是銀翹散,芳療則是加上「透熱」的精油如白玉蘭葉、紅玉蘭、粉紅蓮花等。(或是參考「中醫芳療診察室」p318 sama油配方)
表衛化熱時,由於芳療和中藥的路徑不同,中藥是口服,有其他引經藥物可以將清熱藥帶到需解熱的某一層次或某一部位,例如有解表藥可以帶到體表解表清熱。芳療是外用,絕對不可以使用寒性精油全身塗抹或泡澡,除了不會達到苦寒直折的效果以外,反而成為另一種形式的寒邪束表,造成「涼遏、寒凝、冰伏」,毛孔緊縮而熱勢更盛、加重病情,所以只能選擇「透熱」的精油。(理由在「中醫芳療診察室」p322腸病毒有記載)
開始流汗之後,因為汗為心之液,中藥會用生脈飲或是炙甘草湯,怕冷嚴重甚至會加上四逆湯。芳療可以用花梨木強心,再加上一些酯類、苯基酯(茉莉類、玉蘭類)或花類(依蘭、橙花、玫瑰等)以養陰保津。記得多補充電解質水份。
有的人會有噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等消化道症狀,中藥可以用藿香正氣散,芳療可以再加一些廣藿香或是沉香醇百里香精油(或是參考「中醫芳療診察室」p326腸胃型感冒的配方)。記住這段時間盡量不要吃冰涼或是寒性食物。
如果平常血液循環就不好,要預防血栓,中藥可以用濃縮的地龍膠囊,芳療可以增加化瘀精油的劑量,常用永久花、索馬利亞乳香精油,或是參考「中醫芳療百科」的血瘀章節。
針對治本的方面,中藥就不在此論述了,以臨床看到患者的狀況為主調整。芳療的話可以考慮以下的精油。
(1) 疲倦:加上松科、酯類、單萜醇類精油,個人偏好歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木。
(2) 化瘀:乳香、沒藥、永久花、岩玫瑰。(惡寒才可用熱性的化瘀精油如川芎)。
請芳療愛好者永遠要記住的一件事,芳療有天花板,在補腎、補血方面效果沒有中藥好,還有你平常如果營養不均衡,治療效果也不會很好。
🍀COVID-19 AZ疫苗注射部位腫痛的芳療建議處方🍀
打針的局部會有紅腫痠痛的情況,可以用「肌膚急救變方」。去年我帶兒子去打預防針,隔天早上他跟我說打針的地方會痛,我本來以為他只是不想上學,結果手臂真的有紅腫,難怪會痛,拿出隨身攜帶的肌膚急救調油塗抹,再隔一天已經不會痛了。https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1862102267286483?locale=zh_TW
前一篇我的老人認證體驗文發出隔天,我的手臂打針的地方其實還蠻痛的。這次的疫苗除了局部紅腫以外,還會影響周圍的筋膜伴隨僵硬痠痛。
身為愛好舞蹈的人,常因過度練習(其實也只有前一陣子公演很認真啦)導致拉傷有常備一罐痠痛配方(也是肌膚急救配方變方),塗抹在注射部位及周邊一天後就不會痛了,給大家參考:大馬士革玫瑰1D、甜馬鬱蘭2D、頭狀永久花2D、德國洋甘菊1D、索馬利亞乳香2D、玫瑰天竺葵2D,基底油10ml。
🍀插曲🍀
我這次接受AZ疫苗後沒有產生惡寒的症狀,可能是我剛好注射疫苗前、月經來的時候正在試一個暖宮的配方(硬是要解釋自己不應該是老年人)。
這個配方如下:大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵2D、索馬利亞乳香2D、印度茉莉1D、歐洲赤松2D、肉桂葉1D、西伯利亞冷杉1D,基底油10ml。
這個配方我才塗抹一些,結果太熱導致頭痛,我的舌頭邊尖根都有少許朱點,體質原本就有一些火,所以再加上德國洋甘菊1D、岩蘭草梔子花1D,整個配方就變得非常舒服。
人的體質不是非寒即熱,更常是寒熱夾雜。中藥有一個「溫經湯」,也是寒熱夾雜、治療月經不調的方劑,所以治療婦科問題,不是只有暖宮一途,大家看到這類的廣告真的要格外謹慎!
🍀接受注射疫苗前可以如何養生?🍀
許多人長期追蹤我的粉專,知道我強調防疫期間一定要規律運動,因為新冠肺炎最怕肺部血液循環不好。
關於飲食方面,平時也要少喝冷飲和少吃寒涼食物,不要吃太多零食和加工食品,可以多吃一些植物性膠質的食物(因為細胞風暴應該是氣血兩燔、入營血傷陰的開始)。有一些人認為只要有吃飽就好,卻因為飲食不均衡而有血虛的問題。
此外,過度緊張也會影響免疫力,我最近的患者都加了許多疏肝和柔肝的中藥,芳療方面養陰平肝是很好的組合,可以參考「中醫芳療百科」氣鬱及陰虛章節。
注射疫苗前,專家建議盡量不要預防服用解熱鎮痛藥(如普拿疼或NSAIDs),因為事先給予解熱鎮痛劑容易壓制免疫反應而降低抗體的產生。注射疫苗後,如果有不適的症狀,則可以適當地服用解熱鎮痛藥幫助緩解症狀。
許多中醫師也有親身接受施打AZ疫苗的經驗,並藉由中藥來降低疫苗的副作用。當然,我一樣不建議你預防性用藥,但是你可以跟就近的中醫師拿預防副作用的中藥,一旦副作用產生就可以馬上服用,因為產生副作用的當下,我相信你應該也沒有體力來看醫師。
如果你本身的免疫力就能夠調節疫苗的反應,那也不一定要吃藥或是用油,就交給身體的免疫細胞處理吧!
做好防疫工作,有疫苗就快打,特殊族群可以諮詢醫師適合的疫苗種類。
#不標重點因為全篇都是重點
#恭喜你看到最後😊
洋甘菊精油種類 在 Facebook 的最讚貼文
{觀玲老師推好物} 朋友Po文說~她們家的「煥蘭一新洗髮餅」賣翻,一方面覺得~聽到這樣的好消息真的很棒,一方面又覺得~其他幾種洗髮餅也超好用說,我說的就是「XiiX滿氛保養」的洗髮餅,之前也跟大家分享過,一轉眼已經推出五種了!
話說我原本是LUSH洗髮餅的粉絲,但說真的,LUSH洗完後頭髮很澀,我短頭髮是還OK啦!反正現在也買不到了,但朋友的洗髮餅有「日本氨基酸」,能溫和潔淨髮絲還能滋潤髮根,頭髮完全不乾澀,所以不需要再潤髮。
另外還針對敏弱頭皮添加「洋甘菊精萃」,針對油頭添加「金盞花精萃」,還有能增加頭髮養分的「蓖麻油」,成分都很優秀,再依不同種類添加不同成分,「煥蘭一新」有富貴錦國蘭精萃,「冰雪松明」有雪松精油,這兩款我都用完了(照片是補貨)!
「金萱茶韻」有金萱茶精萃,「莓慕傳情」有巴西莓精萃,「啡比尋常」有咖啡因精萃,我目前在用的是「啡比尋常」,這一顆可以洗好久,像我這種短髮,只要在濕髮上抹個兩下泡泡就非常多。
之前還能出國時,就有跟朋友提到收納盒的問題,因為它很適合帶出國(我不用飯店的盥洗用品),所以後來就搭配了洗髮餅旅行盒,就算現在不能出國,我還是會用這盒子收納,不然男友會以為它是香皂拿來洗手🤣!(只要入手三入組就會送這個盒子)
另外還有一款「XiiX玫瑰果香氛護髮油」,主成分為玫瑰果油及乳木果油,可搭配洗髮餅使用,我都會在頭髮吹乾前,先按壓兩下塗抹在髮絲上再吹乾頭髮,有使用護髮油習慣後,發現頭髮比較不容易亂翹變形,早上整理頭髮也比較容易,但目前官網好像暫時沒有這個商品。
#XiiX #滿分保養 #XiiX洗髮餅 #煥蘭一新洗髮餅 #啡比尋常洗髮餅 #冰雪松明洗髮餅 #金萱茶韻洗髮餅 #莓慕傳情洗髮餅 #XiiX玫瑰果香氛護髮油
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