最狂滑人團練🏄♀️週末又寒流，冰冷河水碰到頭真的是頭皮發麻，今天多加件...泳帽(頭髮不會濕)😁順便泳渡基隆河好了😆 有人好猛，一件單薄泳衣就下水！她是我的健身學生，知名設計師美女滑人林之豐(我的新書中熱血人物章節有介紹她喔趕快去翻一下)她說水溫還好不冷啊🤪沒有狂，只有更快狂！一山還有一山高啊！
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夏天就是要泡在泳池裡！
暑假度假行程還沒安排得趕快收藏🤘🤘🤘
別說小編沒提醒妳😎
夏日度假不免俗的就是泡在水裡放鬆
海邊、泳池度假肌膚髮質４原則💚
1.前後兩次徹底卸妝💜
下水前後耐心卸妝，能有效防止毛孔堵塞，尤其塗抹厚厚的防曬更要注重清潔。泳池水質偏酸，因此在選擇卸妝產品時應盡量選用較為温和的卸妝乳霜。
2.後續肌膚保養不能少💙
上岸洗淨後記得進行例行保養，恢復肌膚保水度，並且即時使用抗氧化產品，抑制自由基的生成。當然也可以敷上保濕面膜，加倍肌膚水潤度。臉部保養之外，塗上一層清爽而保濕的身體乳也是必要步驟。
3.戴上泳帽吧🧡
為了拍出美照，很多人都不想戴永帽下水，但其實泳帽除了能保護頭部，以及减少阻力外，還可以有效隔離消毒劑中的氯氣，減少酸性泳池水對髮質的損害，是非常實用的保護品。拍完照後還是乖乖戴著吧！
4.溫和正確地清潔頭髮💛
離開海水後，首先應將身上的鹽分洗淨。清洗糾結髮絲時，可以先使用護髮產品，避免二次傷害。如果此時手邊有伏特加，也可塗抹於頭髮上，靜待5分鐘再進行清洗，能有效去除海水中的有害物質同時鬆開纏繞的髮絲。
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#昨天帶波比去體驗游泳
#派出阿公代表
#總共有四五家想體驗這是第一家
#影片在留言處
我在生產前就已經看好好幾家游泳教室
我想讓波比從小就愛水
畢竟阿公跟爸爸跟姑姑的副業都是救生教練
阿公還是救生總教練
花錢還不一定會教的那種
都可以說是游泳世家了～
當然要好好利用（善用）阿公一下🤣🤣
好好游-親子悠遊同樂&水中攝影
是我們體驗的第一間，因為主打恆溫32-36度
我會把他排在第一間也是因為這樣
像現在這種下雨天，比較冷的春天天氣
都比較不用擔心溫度的問題
整個環境我非常滿意
我有嚴重的浴室強迫症
不能接受地板濕濕的或有頭髮
他們的地板完全不會！
浴室還有分 #親子同室 或 #分開衛浴
（可以有下水的家長自己去洗，寶寶給沒下水的家長洗）
（或是同一間寶寶先泡澡，家長洗完幫寶寶洗完在一起出來）
地板到處都是硅藻土地墊，走到哪裡都不會濕濕的。
設備以外
員工也非常值得誇獎
#寶寶們下課前他們竟然已經都幫每位寶寶放好洗澡水！完全不會冷到
再來本媽媽平常只是掛名媽媽，名符其實只是奶牛
我不會幫寶寶洗澡🤣🤣🤣🤣🤣
等爸爸來我整個等到天荒地老
員工看不下去還很貼心的 #教我怎麼自己洗怎麼自己包小孩
#寶寶洗完出來員工也瞬間把泳衣脫水好了！
這根本5星級的服務了吧～
衛浴用品也都很齊全，沐浴乳、洗髮精、月亮澡盆都一應俱全👍🏼
家長只需要帶泳褲、浴巾、跟換洗衣物尿布就可以了
（如果要塗塗抹抹乳液之類的就要自己帶喔）
教練整個過程也非常有耐心
一直指導阿公要注意寶寶的頸椎
不能抱在胸口寶寶容易吃水
一定要抱到頭過肩膀～
還會頻繁的潑掉玻璃的霧氣讓家長方便拍照
看寶寶游泳超療癒，一定會拍個上百張照的啊
唯一小小的不足是阿公提的
阿公說：他認為下水的家長還是建議要帶泳帽
雖然頭不會下水，但畢竟是給小寶寶游的還是戴起來才不會掉頭髮
（阿公真的很嚴格把關內）😂😂
這真的非業配喔，因為還有好幾家要去體驗💪🏼
因為第一次去整個手忙腳亂照片有點少，可以去官方看喔❤️
