關於 泰式鮪魚蛋餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#台中豐原 #早午餐 #brunch
#布萊茲早午餐
布萊茲早午餐店內的佈置很柔和舒適，門口有可愛的搖椅跟小車車，很多小朋友來都想一直玩下去呢❤️
今天藍子吃了泰香綠咖哩牛義大利麵、希臘香草雞漢堡、金沙鮮蔬蘿蔔糕、泰式鮪魚蛋餅、炸物拼盤等～
#綠咖哩牛義大利麵
綠咖哩的香氣很足，微辣的滋味，讓藍子不自覺地一口接一口呢！
#希臘香草雞漢堡
漢堡是附近有歷史的酵母幫助發酵而成，口感特別好，再加上店家自己醃漬的香草雞肉，吃起來味道清香，肉質也很不錯呢～
#金沙鮮蔬蘿蔔糕
蘿蔔糕加上鹹蛋黃沙一起炒，給我不同的感受(o^^o)
#泰式鮪魚蛋餅
蛋餅皮煎得酥香，特調的鮪魚餡微帶清爽的酸香，再加上起司，吃起來特別美味～
#炸物拼盤
有卡拉雞、薯餅、熱狗跟馬茲瑞拉乳酪棒，炸物們吃起來很酥脆美味(o^^o)
位於台中豐原的布萊茲輕食早午餐鄰近交通要道，位置非常好，餐點也都很用心，非常值得前來品嚐～

《餐廳資訊》
地址：420台中市豐原區圓環東路514號
電話：04 2523 7724
營業時間：08:00-15:30

@eatbo_tg
@blythe_brunch514

#taichung吃波 #台中早午餐 #豐原早午餐 #台中美食 #台中 #台中早餐 #藍子愛美食 #蛋餅 #漢堡 #義大利麵 #炸物 #起司條 #熱狗 #卡拉雞 #薯餅 #蘿蔔糕 #金沙蘿蔔糕 #紅茶 #早餐 #午餐 #吃貨

#台中豐原 #早午餐 #brunch #布萊茲早午餐
布萊茲早午餐店內的佈置很柔和舒適，門口有可愛的搖椅跟小車車，很多小朋友來都想一直玩下去呢❤️
今天藍子吃了泰香綠咖哩牛義大利麵、希臘香草雞漢堡、金沙鮮蔬蘿蔔糕、泰式鮪魚蛋餅、炸物拼盤等～
#綠咖哩牛義大利麵
綠咖哩的香氣很足，微辣的滋味，讓藍子不自覺地一口接一口呢！
#希臘香草雞漢堡
漢堡是附近有歷史的酵母幫助發酵而成，口感特別好，再加上店家自己醃漬的香草雞肉，吃起來味道清香，肉質也很不錯呢～
#金沙鮮蔬蘿蔔糕
蘿蔔糕加上鹹蛋黃沙一起炒，給我不同的感受(o^^o)
#泰式鮪魚蛋餅
蛋餅皮煎得酥香，特調的鮪魚餡微帶清爽的酸香，再加上起司，吃起來特別美味～
#炸物拼盤
有卡拉雞、薯餅、熱狗跟馬茲瑞拉乳酪棒，炸物們吃起來很酥脆美味(o^^o)
位於台中豐原的布萊茲輕食早午餐鄰近交通要道，位置非常好，餐點也都很用心，非常值得前來品嚐～

《餐廳資訊》
地址：420台中市豐原區圓環東路514號
電話：04 2523 7724
營業時間：08:00-15:30

@eatbo_tg
@blythe_brunch514

#taichung吃波 #台中早午餐 #豐原早午餐 #台中美食 #台中 #台中早餐 #藍子愛美食 #蛋餅 #漢堡 #義大利麵 #炸物 #起司條 #熱狗 #卡拉雞 #薯餅 #蘿蔔糕 #金沙蘿蔔糕 #紅茶 #早餐 #午餐 #吃貨 @ 布萊茲-輕食早午餐

店家資訊：
炸雞的行家-半雞八兩中壢中原店
1100-2200
桃園市中壢區中山東路二段162號

申園紅豆餅
1400-2300
桃園市中壢區日新路43號

愛妻先生-手沖泰奶專賣店
1630-2300
桃園市中壢區大仁四街12號

中原QQ地瓜球
停車場對面，龜記門口

老師傅牛肉麵
1100-1530;1700-2230 一二休
桃園市中壢區力行北街77號

粉紅蛙仙草奶凍之家
二～六 1400-2230
日1330-2230 週一休
桃園市中壢區力行北街127號1樓

---

🌟水哦千拌麵
專屬連結：https://lihi1.com/NJfJk

🌟魚乾的魚乾
「歡聚時刻，加點魚乾！」
連結：https://supr.link/WJak0
9折專屬折扣碼：616yugan

影片時間軸
00:00影片介紹
00:41半雞八兩
05:03申園紅豆餅
06:33圓味地瓜球沒開
07:02只好吃中原QQ地瓜球
08:48老師傅牛肉麵
11:08粉紅蛙仙草沒開
11:40愛妻先生手沖泰奶
13:20影片總結

其他影片⬇️

【吃到飽】期間限定奢華鮪魚祭！各式鮪魚特別料理！生魚片,酒類,哈根達斯！上百種料理任你吃！台中潮港城 Taiwan Tuna Season / Tuna Cutting Show
➡️https://youtu.be/nMun1ogTCxQ

台中海線梧棲在地店家！有著天使光環的米糕！超大隻炸雞腿只要65元！
➡️https://youtu.be/xl78c44BG6E

台中捷運四站7家吃透透！必吃煙囪牛肉鍋！超夯酥皮蛋餅！市政府也有的平價自助餐！
➡️https://youtu.be/4uY-n38kVco

4家台中宵夜！半夜1點還超熱鬧的黑白切老店！CP值極高燒烤炸物店！還有超人氣極美味羊肉爐和拉麵！
➡️https://youtu.be/lEOZ-WM0lI0

台中捷運美食再次開張！四站8家美食吃到飽！剛開店就賣完的鴨腿麵！超巨大水餃！頂級法式吐司！
➡️https://youtu.be/p-LTn4V0gKE

嘉義朴子10家超在地小吃！大排長龍鴨魯飯！滷汁超香肉皮張滷味！季節限定在地飲料阿胖冷飲菜燕！
➡️https://youtu.be/5OARASblB-0

合作信箱：dandancat820123@gmail.com

#桃園#中原商圈#半雞八兩

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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace


#COSTCO #好市多 #增肌減脂

結果竟然只買到五樣😨太扯啦我懷疑清單根本是另外一家店
下次買得到的話我會繼續拍別款食物的！
⭐️訂閱頻道追蹤娃娃⇢http://bit.ly/2cjRHug
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娃粉的私藏清單👇🏻請勿拿去亂用
主食：
一碗雞腿飯
一碗排骨飯
🙆🏻珍珠七里香
🙆🏻麻婆豆腐蓋飯
🙆🏻美式炸雞球
🙆🏻法式乳酪烤雞白醬義大利麵
🙆🏻嘉義涼麵
🙆🏻燒烤雞腿三明治
牛肉捲
雞肉捲
白玉雞卷
蛋餅
壽喜燒肉蛋包飯捲
麻辣燙
袋裝麻辣米血
麻辣臭豆腐
冷凍的泰式打拋豬肉蓋飯
紅燒牛肉麵
叉燒豚古味增拉麵
🙆🏻玉米火腿蛋蔥油餅
🙆🏻炸雞球番茄焗烤飯
韓式雞球乳酪飯捲
博士圖青醬海鮮義大利麵
脆腸香料肉醬飯
新竹炒米粉
白醬燻雞厚片
香草嫩雞焗飯
三杯雞
熱狗超好吃 大亨堡會爆汁
南瓜蝴蝶麵
鍋貼
鹽烤豬肉飯團
胡桃木燻火腿蛋堡
花生醬培根烤雞堡
黃金三起司三明治
Xo醬干貝飯糰
鮪魚飯糰
豬腳飯
四神湯超讚
木耳香菇雞湯
雞胗
特濃咖哩雞排飯厚咖哩
鬍鬚張系列
腿排蛋土司
雞柳條
椒麻雞腿
五更腸旺飯
茶碗蒸
竹筍排骨湯
炸棒腿
地瓜
芋泥包

甜點：
井村屋
日式岩燒蜂蜜蛋糕加熱
起司羅宋麵包
巧克力奶霜棒
波羅可頌
海螺牛奶風味麵包 加熱
花生麵包
可可卡士達麵包
蛋黃乳酪麵包

飲料：
翡翠檸檬
舒服烏龍茶
檸檬冬瓜露
咖啡冰沙

📺 上一部影片：

7-11VS.全家六月新品試吃大會！中華花生豆奶、可樂果新出的怪口味
https://youtu.be/RU4Tx7qxhdM

📺 熱門影片：

麥當勞9種隱藏吃法
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盜版肯德基聽說超好吃！
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台灣五大手搖杯珍珠PK！
https://youtu.be/md-n5r7fBRQ

情侶間快問快答！喵喵愛的告白～
https://youtu.be/4Dj8Jla45N0

男友喵喵與娃娃告白的經過
https://youtu.be/hMIIQUWA5zY

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