泰式涼拌秋葵茄子常常好食Good Food 在Facebook 的評價

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豐富清爽好滋味！夏日的異國風情沙拉😍#泰式涼拌秋葵茄子▌材料1. 秋葵……6根2. 茄子……2根材料A( 魚露……2小匙檸檬汁……1大匙寡糖……1小匙橄欖油……1小匙紅辣椒（切小片）……½根香菜……適量)▌製作方式1. 將秋葵放入沸水汆燙後取出，縱向對切。茄子去蒂，用保鮮膜將其一根根包好，微波（600瓦）3分鐘，置涼後除去保鮮膜，縱切成容易食用的大小。2. 將材料A放入碗中混合，加入步驟1仔細拌勻後盛盤，以切碎的香菜裝飾。--《#秋葵水奇效養生法：改善血流微循環，對抗糖尿病、高血壓、動脈硬化、血脂異常、背痛、膝蓋與關節疼痛、下肢靜脈曲張、暈眩、異位性皮膚炎、腸胃不適的天然飲食療法》博客來 https://reurl.cc/2rz8Xm誠 店 https://reurl.cc/pgrLml金石堂 https://reurl.cc/Dg4mgmmomo https://reurl.cc/VEN8EA食醫行 https://reurl.cc/Gm4ebv蝦 皮 https://reurl.cc/LbWNW9#食譜 #秋葵 #泰式涼拌

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泰式涼拌秋葵茄子在常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文

By 常常好食Good Food

2021-08-02 12:05:08 有 11 人按讚

豐富清爽好滋味！
夏日的異國風情沙拉😍

#泰式涼拌秋葵茄子
▌材料
1. 秋葵……6根
2. 茄子……2根
材料A( 魚露……2小匙
檸檬汁……1大匙
寡糖……1小匙
橄欖油……1小匙
紅辣椒（切小片）……½根
香菜……適量)

▌製作方式
1. 將秋葵放入沸水汆燙後取出，縱向對切。茄子去蒂，用保鮮膜將其一根根包好，微波（600瓦）3分鐘，置涼後除去保鮮膜，縱切成容易食用的大小。
2. 將材料A放入碗中混合，加入步驟1仔細拌勻後盛盤，以切碎的香菜裝飾。

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《#秋葵水奇效養生法：改善血流微循環，對抗糖尿病、高血壓、動脈硬化、血脂異常、背痛、膝蓋與關節疼痛、下肢靜脈曲張、暈眩、異位性皮膚炎、腸胃不適的天然飲食療法》
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