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按摩放鬆的時間到了💆🏼♀️
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最近身體緊繃、腿又水腫
按完整個舒爽多了！！
偶爾就是要好好寵愛自己的身體🥰
《新加坡聯合早報》3/21
* 美國國務卿布林肯週五（3月19日）會後對記者說，美國通過此次會談，對新疆、台灣和香港等問題向中國表達了美方的深切關注。布林肯表示對中國的「防禦性反應」並不感到意外。
他指出，雙方也討論共同關心的問題，包括朝鮮、伊朗、阿富汗和氣候變化。他說，在這些問題上，「兩國利益是相連的」。
布林肯也說：「對於經濟、貿易和科技，我們告訴中方，我們正在審視這些問題，與國會、盟友和夥伴國家密切磋商。」
美國國家安全顧問蘇利文說：「我們原要在一系列課題上展開強硬與直接的會談，而會議確實如此……我們頭腦清醒地來，頭腦清醒地離開，我們將回到華盛頓盤點我們的現狀。」
美國國務院發言人波特週五說，美國外交官在阿拉斯加與中國外交官進行了「嚴肅的討論」，美國不會讓對方的「表演」分散美國表達原則以及與中國進行艱難對話的注意力。
對話結束後，中共中央政治局委員楊潔篪向中國媒體形容，此次會談是「坦率、具建設性和有益的」，但雙方仍存在一些重要分歧。楊潔篪強調：「中國將堅定維護國家主權、安全和發展利益。中國的發展壯大是不可阻擋的。這次雙方的溝通是為了貫徹習近平主席和拜登總統通話所達成的共識。我們希望雙方在各領域加強溝通、交流和對話。」
中國國務委員兼外長王毅說，中方抱著誠意來對話，「因為對話總比對抗好，但對話須本著相互尊重、求同存異的精神進行。」他表示，中方對發展兩國關係持明確、一貫的態度。「希望美方也能相向而行，特別是要尊重和照顧彼此核心利益與重大關切。在此基礎上，中方對中美繼續對話的大門始終敞開。」
中美高層坦率表達歧見 會談結束未達任何共識 https://www.zaobao.com/special/report/politic/sino-us/story20210321-1132878?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【拜登政府不會調整川普強硬對華政策】彭博社分析指出，這次充滿火藥味的中美高層對話顯示，拜登政府不會對前任的強硬對華政策做出重大調整。
分析人士指出，川普時代打出「美國優先」的口號，拜登的外交政策則要滿足美國中產階級的需求，但華府外交政策走向不會因為換了總統而突然打住。
* 香港民眾接種冠病疫苗，過去24小時共有12宗送院個案，其中10宗已經出院，一宗留院觀察，一宗未經診療，自行離開醫院。
約有1萬5000名市民，在19家社區疫苗接種中心接種第一劑復必泰疫苗。
香港又有12人接種疫苗後送院 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20210321-1132942?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 與其他疫苗一樣，有些人在接種後可能會出現輕微副作用，如疲勞、肌肉酸痛或頭痛。這些副作用通常會在幾天內消失，這也是我們的身體建立對冠病病毒免疫力的一部分反應。
嚴重的過敏反應（例如呼吸困難、臉部、喉嚨、眼睛或嘴唇腫脹）則非常罕見。
Q1.接種冠病疫苗有哪些常見的副作用？
常見的副作用有注射部位發紅或腫脹，疲勞，發燒等。這是身體對接種疫苗的正常反應，代表你的身體正在對冠病病毒建立免疫力。副作用通常幾天內就會消退。
如果你出現發燒等副作用，可服用一兩片撲熱息痛。如果副作用持續或惡化，或發燒持續超過48小時，請立刻看醫生。
接種冠病疫苗後 一定會頭痛發燒？ https://www.zaobao.com/news/singapore/story20210321-1132069?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【等候生產商提供額外資料 科興疫苗在新加坡尚未獲批】首批中國科興控股生物技術公司生產的冠病疫苗上個月運抵新加坡，但目前還沒獲當局批准使用。新加坡衛生科學局昨天透露：「我們已向生產商要求額外數據，以評估疫苗的品質、安全和效能，看它是否能在‘大流行病特別採用程序’下，達到獲臨時批准的標準。我們還在等待公司提交數據。」
一旦獲得批准，科興疫苗將成為在新加坡接種的第三款疫苗，目前已開始接種的兩款疫苗為輝瑞和莫德納疫苗。
* 【緬鎮壓行動升級民眾外逃 泰準備好接收難民】緬甸安全部隊對反政變示威者的鎮壓行動持續升級，軍警昨天在一個城鎮槍殺了至少八人。時局日益血腥引發恐慌，人們紛紛要從情況最吃緊混亂的商都仰光逃離。鄰國泰國表示，已經為難民湧入做好準備。
早些時候，緬甸政治犯援助協會說，數周來死於軍方鎮壓的人數已上升到至少224人，有超過2000人被逮捕。
* 【敏昂萊參加亞細安防長視訊會議】緬甸官方電視台：緬甸軍政府領導人敏昂萊週四（18日）與亞細安成員國國防部長舉行了視訊會議。這是自緬甸軍方發動政變以來，敏昂萊首次參加國際會議。
另據路透社，印尼國民軍司令哈迪在亞細安防長會議上發言時，對緬甸局勢表達關注。媒體試圖徵求緬甸軍方的回應，但該國軍方發言人沒有接聽電話。
印尼在這場危機中扮演一主導角色，但由該國發起在本月初召開亞細安特別會議以討論緬甸政變及當前局勢，並沒有取得任何突破。
緬甸軍方對反政變示威者的鎮壓行動持續升級，政治犯援助協會說，數周來死於緬甸軍方暴力鎮壓的人數已上升到至少224人。
* 【法國15男女挑戰住洞穴40天 探索與世隔絕對人體影響】冠病疫情期間，許多國家為阻斷疫情而不得不封城。法國則有15名男女在不帶手機和手電筒的情況下跑到山洞里生活40天，目的是探索長期沒有時間觀念的與世隔絕對人體的影響。
上個星期天（14日）起，這15名介於27至50歲的男女就住進了法國南部比利牛斯山區的一個洞穴，他們的職業背景各不相同，當中有科學家、心理學家、醫生、護士、珠寶商和數學教師等。所有人都須戴上傳感器，他們的腦電波、脈搏、心率、體溫等數據會傳輸給洞穴外的30名科學家。研究成果可能用於阿茲海默症，因為阿茲海默症患者的第一個症狀就是時間感的喪失。
這項極限挑戰歷時40天，至4月22日結束。挑戰項目負責人克洛特進入洞穴前告訴記者，他們在山洞里建立了三個獨立的居住空間，一個用來睡覺、一個用來活動，另一個則用來進行地形及動植物研究。
* 【倫敦近萬人遊行 反對疫情嚴格管控】近萬人在英國倫敦市中心週六（3月20日）舉行反對疫情嚴格管控的抗議遊行，並與警察發生衝突，33人被捕。
據報道，參加遊行的人基本都沒戴口罩，他們呼喊著「自由」、「摘下你的口罩」等口號。
事發前，倫敦警方通過社交媒體警告，倫敦仍處於疫情危機中，集會是非法的，且將導致病毒擴散。
* 【美國社會開始關注亞裔遭仇視攻擊事件】六名亞裔在美國佐治亞州亞特蘭大市按摩院槍擊案中遭槍殺後，美國社會開始關注亞裔在冠病大流行期間受到更多仇恨攻擊的問題，亞裔人士也對自身安全提高警惕。
一名居住在麻州劍橋市的亞裔母親說，她與兩歲和四歲的女兒討論了種族和仇恨犯罪的情況。「我們開始談論如果在街上遭到襲擊應該如何逃生。這難道是跟一個兩歲的孩子該有的正常對話？」這名母親說，她一生中大部分時間都被教導要遵循「模範少數族裔」的觀念，但她認為，避免引人注意是「沒有人關注針對我們的犯罪的原因」。
2020.12.10
泰泰今天的重點就是想辦法讓大姊妹們剪頭髮,
為什麼呢?!
請聽我娓娓道來吧!
話說自開學後,
就有職員和泰泰說大姊妹們要綁頭髮一事,
不只如此,
還要加上學校姓名的緞帶才行!
第一個星期,
泰泰就觀察學生們都是做怎樣的造型打扮,
然後每天早上都幫女孩兒們綁髮!
第二個星期,
小姐姐的老師寫了聯絡簿還畫了圖,
意思就是要綁雙邊的辮子啦!
這....這可考倒泰泰了,
因為幫小女孩們綁辮子,
對我來說是件不簡單的事啊!
因為泰泰十多年前發生了個小意外,
左手有三根手指頭骨裂,
因此後來只要是做太細微的動作,
手指頭都會痛啊!
比如編辮子就是其中的一種,
偏偏小女孩兒們的頭髮細又少,
要抓好三束頭髮就會讓手指隱隱作痛,
更別說還要用力抓緊固定,
才能把編髮綁得整齊不鬆散啊!
大姊姊體貼媽媽,
因此後來都是去學校後再請同學幫她綁辮子,
但是小姐姐這顆頭就要泰泰自己來了!
看到老師的留言,
泰泰先是努力個幾天,
但也沒放棄勸說小姐姐接受剪短頭髮的提議,
媽媽我甚至提出了給她$100零用錢的選項啊!
聽到可以領$100讓她眼睛瞬間為之一亮,
她不加思索便馬上答應啦!
於是媽媽我也開始鼓吹大姊姊剪短髮嚕!
今天趁著要出門洗車,
泰泰決定也將這任務快速解決,
一路上也不放棄勸說大姊姊,
時而答應又時而反悔的她,
後來才坦承說她會接受剪頭髮的唯一理由是因為可以洗髮,
她很喜歡洗頭髮時的按摩啊!
泰國和台灣不一樣,
除了在百貨公司裡的髮廊,
一般店面都會分成專做男性或是只做女性的髮型屋,
我們還曾經去過百元快剪排隊,
結果都排到咱們了才被告知他們只剪男生/男孩!
泰泰決定這次咱們來大冒險,
找了間市場裡的女性髮型屋問好價格就走進去了,
因為今天只有老闆一人,
所以她有事先告知要等一段時間,
想想咱們反正也沒事,
又擔心大姊姊會反悔,
泰泰便帶著四寶們坐下來等嚕!
看著老闆熟練又仔細地幫前面幾位客人剪髮、染髮、吹整髮型,
泰泰不停地在孩子們面前稱讚老闆的手藝好,
就是怕她們到時有諸多考量、臨陣退縮呀!
等了兩個多小時後,
終於輪到咱們了,
老闆先依序幫大姊妹們洗髮,
老嬰看著姐姐們按摩頭皮時那一臉舒服的表情,
開始跑來說她也想剪頭髮了,
但是因為老杯有交代說至少要留一位長頭髮的給他蹂躪,
喔~不是啦!
是給他疼惜!
因此泰泰說著等她去讀書時再讓她剪短,
一向好溝通的她扁著嘴點點頭便又去看姊姊們洗頭了,
疼愛妹妹的哥哥看到她這落寞的模樣,
又聽到老闆說洗頭髮只要$30,
自掏腰包說要幫老嬰出洗頭髮的錢,
於是後來老嬰也爽爽地躺上洗頭台嚕!
大姊妹兩人都開心地剪了個清爽的學生頭,
剪完後還甩頭大笑說這樣再也不怕頭髮會打結嚕!
媽媽我也開心說以後不用再幫她們綁辮子嚕!
聽到這以後,
她們反應很快地說那這樣是不是就可以再多睡十分鐘了!
寫到這裡,
不禁讓泰泰想到自己讀小四的時候,
被阿母帶去剪郭富城的髮型,
原因就是阿母說她一個早上加上自己一共要綁四顆頭很累,
當時的我只覺得自己被犧牲掉了,
現在自己也當媽媽了,
很能理解那時她的做法了啊!
總之~
自下周一開始,
泰泰起床後又少一個工作了啊!
現在也漸漸能掌握到上學路程的節奏,
只能說除了長時間開車很無聊會感到疲乏、疲累以外,
其他部分都已經上軌道了呀!
嗯~
會越來越好的!
一定會! Ψ(￣∀￣)Ψ
三個人平常都超忙，但約出來就是這麼說走就走！
【 #說走就走系列 】其他影片
說走就走的小琉球👉 https://youtu.be/3JaQdR2ajbU
說走就走的綠島👉 https://youtu.be/-WBErU1BNs0
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00:00 出發去苗栗露營囉！
00:22 到了～開始搭帳篷
02:30 被邀請去新竹相親?!!!! 新竹地頭蛇美食介紹時間
03:26 無限的吃吃吃吃吃吃吃 晚餐到宵夜連續吃到爽
05:08 示範💡如何說走就走
05:24 與朋友視訊聊關於割雙眼皮事件
05:57 玩誰是臥底～
06:24 最棒宵夜時間松露洋芋片牛排🥩、熱紅酒🍷
07:28 有點喝到ㄎㄧㄤ了.........
08:03 早安～吃早餐時間
08:48 凡凡的野外求生教學
10:04 收東西回新竹去～
11:06 後記1：新竹按摩店的超豪華食物（又在吃😂
11:31 後記2：整林宣計畫-GoPro失蹤記
後製：Alfred
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1. 屠潔˙一起迷路旅行：https://youtu.be/O_f9wU14azw
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屠潔的頻道會公佈她哪一個是假的喔！
►影片時間軸：
👉屠潔的旅遊十件事 00:57
👉林宣的旅遊十件事 04:27
1. 在洛杉磯機場被一個陌生美國人請吃星巴克早餐 04:45
2. 在阿拉斯加宿舍外看極光舞動～ 05:44
在阿拉斯加工作的日子：https://youtu.be/0BAskBeS5pQ
3. 在美國打工時被同事邀請一起吸毒 06:16
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被困在七美島三天(上集)：https://youtu.be/gPlkkdenOEM
被困在七美島三天(下集)：https://youtu.be/gPlkkdenOEM
10.剛考完機車駕照隔幾天，第一次上路就去颱風滯留的墾丁騎在狂風暴雨 13:05
#跟我一起感謝 所有辛苦的醫護人員、政府單位！祝大家都健健康康！
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*更正：咖啡好像不是500人民幣 ，但據我們領隊一杯濃縮差不多一杯星巴克的價格，但不好喝😂
一般北韓旅遊都是入住最頂級的羊角島飯店或是西山飯店，而我們這次入住的是在網路上幾乎沒資訊的「青年旅社」😂
原本是要入住西山的，但北韓政府突然把我們改到這間～
對待外賓他們都會有高規格的接待，一起來看看這間飯店長怎樣吧～
（真的比我想像中高級呀😱）
►影片時間軸
00:00 北韓飯店開箱
00:12 開頭
00:40 飯店大廳、公共設施
02:57 開箱房間
05:40 浴室廁所
07:05 電視節目、新聞
08:16 逛紀念品店
10:26 分享我買的東西
11:13 隔天早上、分享睡一晚心得
13:46 早餐
14:37 櫃檯寄明信片
15:13 總結
17:01 幕後花絮：打國際電話回台灣實錄
【北韓旅遊系列影片🇰🇵】👇
Vlog #1 北韓的飛機餐真的史上最難吃嗎?! https://youtu.be/kd4qX61o5CA
Vlog #2 南北韓邊界，唯一能收到WIFI的地方！ https://youtu.be/XedMBZIv5C4
Vlog #3 與北韓人一起搭平壤地鐵！平壤市民生活的一天 https://youtu.be/ML9gvVlSAEA
Vlog #4 與北韓小女孩一起跳舞、空中飛人表演者驚險摔下?! https://youtu.be/IGM6xYATFeI
#北韓旅遊 #朝鮮旅遊 #北韓景點 #北韓酒店 #飯店開箱
如果你懂韓文，歡迎點連結幫我上字幕喔👇
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