【為什麼老公笑了?讓士愷驚訝的波蘭飲食習慣】
☆這是蜜拉的文章喔☆
士愷和我親愛的台灣家人快來波蘭了。
我們慢慢開始討論一些事情,像是要帶什麼東西、要帶家人去哪裡玩等等。我很好奇,到波蘭之後,他們會發現什麼文化差異,會不會有文化衝擊。
有一天我們聊到食物,我告訴士愷,波蘭有很多好吃的東西。像是森林的水果、不同的起司、麵包什麼的。我媽媽也已經開始規劃,打算給士愷和家人準備特別的料理。
「老公,希望你們會習慣囉~」我告訴士愷,給他一點心裡準備。
「沒問題吧,台灣人對食物的接受度很高的。對了,波蘭人的早餐大概都吃什麼呢?」
「早餐嗎?我們喜歡吃麵包,夾蔬菜、起司、奶油等等配料囉,可以做成三明治,也有的人會吃麥片。」
「那麼午餐呢?」
「午餐比較豐盛,可能有沙拉、馬鈴薯、肉、水餃等等。但因為我們比較晚吃午餐,有些人會帶三明治,在早餐和午餐的中間吃。」
「晚餐呢?」
「波蘭人的晚餐比較簡單,很多人只吃三明治或沙拉。」
士愷這個時候,竟然笑了出來。隔著電話,我一頭霧水,不知道他在笑什麼。
「怎麼好像……都是三明治呢?」
在台灣生活很久的我,總算明白為什麼士愷會笑了。在台灣每天吃的三餐,可能都不一樣,選擇非常多元。而在波蘭呢,我們早上吃三明治,晚上也常常吃三明治,天天都吃,哈哈。
我念大學的時候,也總是帶著三明治去學校,當「第二個早餐」。對喜歡三餐都吃熱食的台灣人來說,可能真的比較不習慣。
我猜有的人對這個不太了解,我要幫波蘭三明治平反一下,哈哈。其實三明治不只是麵包,裡面可以放肉、起司、各種蔬菜等等。所以也是變化多元,很有營養的食物啊。
另一件讓士愷驚訝的事情,是波蘭有各式各樣的麵包。不但好吃,而且又鹹又硬又便宜,最便宜的大概台幣2塊而已。
在波蘭麵包的「地位」很高~我們說「每個人應該都要有麵包吃」,不能隨便把麵包丟掉。如果吃不完,等麵包變硬之後,可以拿來做其他料理,或者餵鳥吃。
婚禮的時候,新人開始跳舞之前,還會先親父母手裡拿的麵包喔~麵包在波蘭真的是有重要的地位啊~
接下來我所有的波蘭親戚,和士愷各國的沙發客朋友,都會來我們的婚禮。大家覺得士愷要準備什麼台灣食物或點心,給所有人試試看台灣的味道呢^_^?☆
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
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| 波蘭飲食 x 豬油肥肉通通吃 |
在波蘭Gdańsk旅行期間,剛好遇上一年一度的大規模市集,每走幾步路就可以看到有攤位擺了多個巨大的麵包,以及白白的醬與一甕酸黃瓜,好奇之下我們就買來嚐嚐看,波蘭人會在麵包上抹上一層豬油油蔥,再放上幾片酸黃瓜,吃重鹹的人還會再加上鹽巴調味,就這樣邊走邊吃。
許多攤位也會販售不同種類與部位的香腸與火腿,但是就屬那完全只有肥肉的白色條塊吸引了我,問了店家真的會有人吃嗎?她說波蘭人會夾著麵包吃,只能說波蘭人好像很愛麵包配各式料理哈哈
大家敢嘗試看看嗎?這兩天在趕工市集文章,想讓大家一窺市集的盛況!
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#Poland #Europe #波蘭 #飲食
波蘭飲食 在 跟著恬恬與Fabianㄧ起刮世界地圖 Facebook 的最佳解答
| 波蘭飲食 x 甜菜根 Beetroot |
沒錯,大家都好厲害猜對了,就是甜菜根!
很愛嘗鮮的恬與Fabian,在華沙超市看到一個特別的飲料,上頭寫著我們看不懂的波蘭文Chłodnik,好奇之下買回家試試看,一喝下去三條線冒了出來,它是波蘭人炎炎夏日很愛喝的冷甜菜根湯,味道滿濃郁就像在喝沙拉醬一樣,恬喝一口就退避三舍,Fabian堅持了一下下後,最後也是默默放下瓶子了 :P (不過為何要包裝成像飲料一樣?!)
波蘭的餐廳也可以在菜單上看到這冷湯,對於習慣喝熱湯的亞洲人來說,是真的有點不適應,不過這樣的湯品很特別,勇於嘗試的人還是可以試喝看看喔!冰淇淋的部分,是真的嚐得出甜菜根那其中的蘿蔔味與微苦味,甜筒的部分則因為點了莓果口味的冰淇淋,基本上嚐不出甜菜根的味道,就是鬆餅酥脆的口感 :)
**再次感謝大家的留言,恬真的只差沒一把鼻涕一把眼淚看完,與大家的互動對我來說真的很重要也很珍貴,希望我們的旅遊文章介紹能帶著大家一起看世界喔 :D
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波蘭飲食 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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在泰國當大象志工
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在泰國一個人亂晃危險嗎?
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跟著我一日走完里斯本重要景點!
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跟著我一起來去辛特拉一日遊!
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2017年初Abey的天然果乾小店「阿比・手造」開始忙起來,需要請人,她不假思索就上網找了數家弱勢社群訓練中心,留言說希望轉介一位幫手跟她打理日常工作,但她沒有信心能成功,畢竟她的店很小很新。一個多月後,基督教靈實協會的「陽光路上」培訓計劃職員聯絡她,讓她見一見手工藝了得的小慧,「見工」時不只小慧來,還有小慧父母與社工,小慧坐在最後面,問題都由媽媽代答。
阿比手造
門市地址:炮台山京華道9-27號富利來商場1樓20舖
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