#法國生完小孩住院吃什麼
#母嬰同室
我之前一直在煩惱生了小孩住院那三天能吃什麼?
本來想自己準備，但最後已隨興的妥協就直接吃醫院的食物吧!!!畢竟醫院也沒微波爐什麼的，要熱食物也很不方便。
(其實有，但是是員工使用的，費有去借用一次，但真的不方便且也不好意思)
因為我是早上破水就去醫院，我都沒吃早餐就去生小孩，有看我ig生產動態的就知我一直在喊肚子餓…哈哈哈!
結果生完醫院也沒什麼能給我吃的，
才剛生完一直問我要喝茶或咖啡嗎?! (暈)
於是我只能吃簡單的小餅乾加果醬，
另外要求"熱開水" 讓我泡我自備的月子茶。
這個熱水得來不易啊!
好在醫院的食物沒我想像中的"冷" 食，
至少主食都是"熱"的，那就好!
我被餓太久加上我已經不挑食了，還覺得不難吃!
只是份量我覺得好少，最後都是靠吃"麵包"才有飽足感。
真的不要去看台灣的產婦吃什麼，
看了我可能眼淚會滴下來…
在這也沒人能懂我這個來自台灣的女人生完小孩應該是要"怎麼吃"!!!
那就這樣吧!!! 我的坐子月其實就是跟平常一樣，
只是我有煮月子中藥包的湯來喝而已，
我依然是照常外出買菜煮飯…
ELLA也是跟著我們出門，哈哈哈!
我當然知道月子要做好，日後身體才不會有什麼問題，但環境所逼，我也只能跟這些歐美婦女一樣"勇壯"了，哈哈哈!!!
我只好期待下一胎我能中個頭獎，
我要回台灣住高級的月子中心，美美生小孩。
再把身體補回來，耶!!!
不得不說法國女人都好強，
如果是住雙人房，辛苦生完小孩…老公還不能陪住院，要被趕回家。母嬰同室的產婦還要自己辛苦一個人顧小孩。
我就是受害者，我們明明是訂單人房，但當天沒有房讓我們住，我們就先住雙人房，結果當晚費就被護士趕回家，好在醫院在我家對面而已，但我就一個人又不懂法文的跟Ella留在醫院。
還要承受怕Ella一哭吵到隔壁床的產婦…
我那晚都沒睡…
好在隔天就換去單人房，費就可以留下來陪我了。
說到母嬰同室…費很白痴的問我：我們好像是生了Ella後就一直沒離開過她了吼? 我說對啊! 費說：這樣就不用擔心抱錯小孩了!
哈哈哈哈，他到底在想什麼?! 好白痴!!!
因為現在在當奶媽中，寫文只能快狠準的寫…
最後一張放個Ella搞笑NG照。
照片其實IG都會先放，所以有重覆…哈!
我的IG帳號yifa1424
www.instagram.com/yifa1424
法國生完小孩住院吃什麼 在 [懷孕] 比較幾個國家的健保與生產(德荷法比美) 的美食出口停車場
目前住在比利時，是個夾在荷蘭、德國與法國之間，比台灣稍小的國家
說來慚愧，我一直以來毫無國際觀，只覺得國外醫療昂貴，
到出國好幾年後，才知道台灣原來不是唯一有全民健保的地方
由於目前處於孕37w，吃不好睡不好又關節疼痛無法動的狀態，
每天都要把自己搞到極度疲倦才睡得著，
基於好奇，查起網友們在鄰國 (荷蘭、德國、法國)的生產經驗談跟醫療保險給付，
最後再比較一下自己在美國.比利時.台灣的體驗~
因為腰痠髖骨痛到睡不著，索性整理一下目前印象，
跟也許和我一樣好奇的人分享~ 有錯還請知道的人多多指正
以上是碎碎念的前言，打這麼多字，其實腦袋裡只希望趕快卸貨啊.......
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先來看德國-
醫療保險採社會保險(公保或私保)，在這幾個歐洲國家裡算比較貴的 (一個月保費
約100~200歐元/人)，程序與轉診相對規矩與限制很多，自然產住院給付大眾病房三天。
若無保險，每次產檢的收費在這幾個歐洲國家中也算也相對高昂 (100-200歐元)。
荷蘭-
醫療保險費用比德國便宜些 (一個月保費約100歐元/人，但18歲以下免費)，整個孕程裡
以助產士為主，強調自然，1/4的人最後選擇在家生產，去醫院若是一般自然產，生完就
放產婦回家，想住院還必須自費 (150-250歐元/晚)
法國-
採全民健保，保險費依收入而定，低收入免保費，不過限公家醫院，一驗到懷孕 6-12 週
就得去搶/預定生產床位，有點僧多粥少的恐怖感。生產福利最好，產檢一次約21歐元補助
70%，而且從6個月產檢開始到最後單人房住四天都免費；若無保險好像還有特殊管道可申
請到全額補助，中心精神是即使窮人也能享有完善醫療。
比利時-
採全民健保，醫療保險不論所得一年繳約120歐元 (而且保全家!)，整個產檢跟到醫院生
產的程序跟法國比較類似，但是福利跟法國相比差一點。看診費比利時較法國稍高，
25-70歐元/次，健保給付70%，去醫院自然產則是住院四天，健保給付絕大部分 (自付
100-200歐元)，但只能住大眾病房 (單人房要自費，然後就是上千歐元起跳了)。醫院配
置似乎跟台灣/德國比較像，平常產檢可見到醫生+助產士，需要的話馬上有驗血跟超音波
設備，(荷蘭跟法國即使是大醫院，看網友分享，一般狀況照超音波得開檢驗單去檢驗所
照) 但程序與德國相較彈性許多，打個電話隨時可以換醫生/醫院不用另外加錢，生產24
小時都可要求打無痛。
對了，以上講的都是一般的公有保險，所有自費項目當然可以另外買私人保險，那樣就會
有額外的給付了。此外，以上幾國生下來都沒有當地國籍。
美國-
通常是私人保險。(medicare低收入社福險，或歐巴馬健保這兩者我不太清楚)
費用方面生一胎據網友估計無保險大概30萬台幣花費，好的美國醫院設備真的很不錯，
每次產檢都有醫生+ 多名助產士或護士 (上面提到歐洲那幾國看診常常都只有助產士)
產後雖然只能住院兩天但都是單人病房。
有保險的話，我那時一年保費大概折台幣6萬5，所有相關開銷都全額給付，但懷孕常常
會卡到兩年的保險，之後也得加保嬰兒的，所以最後全家保險差不多一年要花到超過20萬
台幣這樣 (恐怖~)。
此外，即使醫療險保險全額給付，但每次看診/驗血/照超音波時都要分開，各自付 co-pay
(類似掛號費) 15美金，加一加也要付個10幾20次，沒有意外風險的話，保險給付的超音
波只有兩次 (12W初唐、20W高層次)。
在比利時的產檢雖然說全民健保只給付70%，但沒有要照超音波時，可以在自己指定的家
庭醫師看並享有額外折扣，所以扣掉保險給付後的自付額 4~20歐元不等，驗血/照超
音波不需要再額外付錢，一般孕程保險給付的超音波有三次 (12W初唐、20W, 30W高層次)
，其他如初唐、妊娠糖尿與無痛分娩等也都有包在保險內 (這些台灣好像要自費)，懷孕
滿6個月還可申請一個900-1000歐元的紅包補助孕婦的開銷 (不論最後寶寶是否順利出生)
，印象中法/德/荷三國也有類似的懷孕紅包，金額也差不多。
不過呢，比利時還比上述歐洲國家多一個小小好處，那就是跟醫護人員使用英文幾乎是完
全通暢的，語言可以流利溝通心情上畢竟安穩很多。家庭醫生在比利時也到處都找的到，
制度彈性，想選誰都可以，大部分打電話去當天就可以看診，有些甚至網路掛號也通。
家醫不只幫忙例行產檢，連打疫苗、驗血驗尿、傷口縫合甚至割除痔瘡的小手術都包的，
加10歐元醫生還可以到你家來出診。
做個小結論，對比美、德、荷甚至台灣，法國跟比利時的全民健保在懷孕生產部分
福利給得相對大方，但也有許多小地方可以看到政府用來節省醫療資源，例如說台灣、美
國、德國與荷蘭的產檢次數相對較多，28-36週每兩週一次，36週後每週一次；比利時跟
法國一般產檢次數較少，28-36週三週一次，36週後兩週一次，要生時直接去分娩區
報到就好。我自己的狀況是因為已經是第三胎，少產檢幾次樂得輕鬆自在。在醫院住院時
，這裡的醫院不提供產婦與嬰兒的衣服，生完自己的血衣請自己換洗 (扼呀)，醫院還提
供自助洗衣房；此外護士沒大礙的話也不幫你顧寶寶，餵母奶一律母嬰同室，產婦生完就
要開始自己下病床換尿布了，法國還好有單人房，比利時這邊健保只給付雙/三人房，類
似台灣健保房的概念，可想見到時多位寶寶/媽媽們雞飛狗跳的慘況 (剉咧但)。
但畢竟是政府給的醫療福利，如果想要好一點的住院品質，可自己掏腰包另外買私人保
險 (但必須在懷孕前就加入，且前3-6個月不給付，所以當我意外懷孕時已來不及)
或自費單人病房 (一天含耗材等約自費400歐元) 。
最後再拿比利時跟美國產檢的經驗跟台灣的比較一下，在比利時跟美國產檢的共通點是，
大家約時間來，通常只有兩三組孕婦在等，進到診間後，醫生或助產士一開始一定先來握
手問候，即使懷孕狀況一切正常，每次看診也都會聊個15分鐘以上，醫生的接生跟看診是
分開排班的，所以不會卡在一起。台灣產檢感覺醫生都好忙好累好辛苦，一堆孕婦一起排
隊要排很久，有時醫生還被Call去接生，看到醫生眼睛布滿血絲，我孕婦精神都要比醫生
好了，真是相當不捨。認真比較起來，在美國看醫生比較常覺得自己被當成客戶善待，有
時還供應咖啡茶飲跟點心與音樂；而比利時醫生診療費相對低廉 (25-70歐)，一整天下來
看的病人數不到台灣醫生的一半(也許1/3都不到?)，再加上高所得稅，在這邊的醫生並不
是甚麼賺大錢的職業，但也許就因如此更能留下真正喜歡自己工作的人，於是看診時常常
能感覺到醫護人員對工作的熱忱與對病人的關懷；在台灣則是覺得醫生護士都好累好辛苦
，沒大問題就不敢要求太多這樣。
以上洋洋灑灑寫了一大篇，有看到這裡的人辛苦了，再次聲明本文完全是個人偏見喔!
現在只希望可以順利快點卸貨啊..... >"<
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有太多行李就別單獨旅行 想開心就要捨得傷心
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