熱量真的不是開玩笑的之阿默真的好好吃😆😋
又是大家最期待的連假日🎉
有沒有人買蛋糕、吃甜食慶祝呀？
奉上 #阿默蛋糕 熱量排行榜
你都吃哪一款🍰❓
想不到小小的達克瓦滋
熱量密度挺高的吧！
酸酸甜甜的檸檬蛋糕
含糖量也不容小覷！
1.#達克瓦滋騎士-原味(526.1 Kcal)
碳水35.2g/蛋白質5.1g/脂肪40.6g/含糖量28.6g
2.#荷蘭貴族手工蛋糕(481.3 Kcal)
碳水25.8g/蛋白質7.5g/脂肪38.7g/含糖量19.6g
3.#蛋黃酥-豆蓉(457.6 Kcal)
碳水40.6g/蛋白質11.8g/脂肪25.4g/含糖量8.4g
4.#達克瓦滋騎士-焦糖(456.5 Kcal)
碳水44.9g/蛋白質7.8g/脂肪27.3g/含糖量32.9g
5.#蛋黃酥-烏豆沙(455 Kcal)
碳水41.6g/蛋白質26.6g/脂肪10g/含糖量5g
6.#Bramo蝴蝶公主(417.8 Kcal)
碳水41.4g/蛋白質5.1g/脂肪25.8g/含糖量11.5g
7.#法國鄉村手作檸檬蛋糕(376.8 Kcal)
碳水42.6g/蛋白質5.5g/脂肪20.5g/含糖量29.3g
8.#瑞士古典純黑巧克力(356.4 Kcal)
碳水38.1g/蛋白質6.7g/脂肪19.7g/含糖量26.4g
9.#法國奎絲特香橙蛋糕(341.3 Kcal)
碳水36.2g/蛋白質5.9g/脂肪21.2g/含糖量14.9g
10.#澳洲醍醐蛋糕(335.1 Kcal)
碳水28.3g/蛋白質5.8g/脂肪22g/含糖量8.7g
11.#義大利焦糖馬仕卡邦(349.9 Kcal)
碳水22.8g/蛋白質6g/脂肪26.1g/含糖量15.6g
12.#台灣蜂蜜千層蛋糕(313.9 Kcal)
碳水31.7g/蛋白質6.6g/脂肪17.9g/含糖量17.5g
13.#阿默提拉米蘇(305.6 Kcal)
碳水20.4g/蛋白質5.9g/脂肪22.2g/含糖量13.4g
14.#日本真咖啡蛋糕(238.6 Kcal)
碳水18g/蛋白質7.7g/脂肪15.1g/含糖量10.4g
15.#日本經典乳酪蛋糕(247.8 Kcal)
碳水17.6g/蛋白質8.3g/脂肪16g/含糖量11g
因為每份的大小重量都不一
我們就用每100g為基準
比較有個比較依據😉
吃甜點有一個重點要記得
就是跟家人朋友一起分享！
學著把熱量分出去 是人生施比受更有福的大學問😂
東西也會更好吃呦～❤️
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#熱量圖鑑 #熱量懶人包 #營養懶人包 #營養師懶人包 #阿默典藏蛋糕 #阿默
#圖文取自高敏敏營養師
法國奎絲特香橙蛋糕 在 [寶寶] Amo阿默彌月蛋糕選擇- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
選手1:RODY彌月包裝 達克瓦茲騎士 $220、$260、$280
尺寸:24.3x13x5.5cm (長x寬x高)
常溫1.5小時內要冰冰箱
>>一開始被達克瓦茲吸引，但收到試吃後，覺得跟台版馬卡龍很像
>>但價格是最便宜的，口感的話不算難吃也不甜
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選手2:RODY彌月包裝 日本經典乳酪蛋糕 $260
尺寸:23.5x11.5x7.5cm (長x寬x高)
常溫16小時內要冰冰箱
>>沒有申請試吃，擔心沒有特色，不然想選擇這個
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選手3:法國奎絲特香橙蛋糕 $280
尺寸:23x5x4.6(±0.2)cm (長x寬x高)
常溫48小時內要冰冰箱
>>有申請試吃，還不錯吃，但是缺點就是蛋糕寬度很小，所以變成很小條
>>包裝盒也是沒有跟RODY一起，所以從外觀來看就是很普通，有點擔心不夠"大方"(台語)
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選手4:彌月包裝 瑞士古典醇黑巧克力 $280
尺寸:6吋
>>沒有申請試吃，有兩種形狀(圓形跟心型)，好像是70%巧克力製成的
不知道大家這四種蛋糕上的選擇，會選擇哪一款
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