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阿茲海默症風險降68％！大腦科學家都認同的7種養腦食物
【一輩子不失智的最佳飲食法✅】由於 #阿茲海默症 類型的失智症的病程相當長，發病前數十年就可能開始出現病理異常，因此當病人出現明顯症狀時，表示大腦的神經網路已被破壞得很嚴重😣，這也是為何目前仍無有效治療阿茲海默症藥物的原因─試問，當承載一生的記憶城堡已開始傾圮崩毀，幾顆藥丸如何重建生命過程點滴累積的時時刻刻？
📌資料來源：波士頓大學醫學院博士 黃玉華
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【#線上收聽 🥭芒果不只好吃，「這成份」還有治療阿茲海默症潛力？】
芒果除了當水果直接吃，也常被製成冰品、或是最近火紅的楊枝甘露等，但近期科學家更發現，芒果中的「植化素」有能治療阿茲海默症的潛力？讓食月帶你進入芒果的異想世界！
鼠尾草（Salvia officinalis）一種除了使用於我們熟悉的廚房料理的藥草以外，還有保健以及其它更廣泛的用途的藥草。
鼠尾草是常綠多年生亞灌木，葉子灰色帶有絨毛狀，可增添食物麝香的風味，在仲夏開出紫色/藍色花朵。
不管鼠尾草使用的頻率是否高，在我的菜園中香草類一定保持一株鼠尾草。
不為什麼，就是覺得有了它才代表齊全。
鼠尾草可以直接買小苗或是用種子播種，也可以從現有的鼠尾草接觸地面紮根的植株，分株移植。
鼠尾草葉 可應用於料理中的魚類、家禽和肉類…麵食等調味料。
可新鮮和乾燥使用，也可泡茶。
鼠尾草要收藏過冬，可將整片葉子乾燥，依然可以保存非常濃郁的氣味。
香草類乾燥採低溫50度C。
乾燥時間依照實際葉子含水量，約8-10小時。
為了有利於保存要確實乾燥，成品用手輕捏立即粉碎，即完成。
鼠尾草的功效；
治療消化問題；
例如：食慾不振、胃脹氣、腹痛、腹瀉(Diarrhea)、腹脹及胃灼熱。
減少過多汗液與唾液。
治療憂鬱症(Depression)。
治療記憶喪失。
治療阿茲海默症。
治療氣喘(Asthma)。………….
可連結🔗健康草藥說；
https://helloyishi.com.tw/herbal-alternatives/herbals/sage/?amp=1
認識鼠尾草 維基
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%97%A5%E7%94%A8%E9%BC%A0%E5%B0%BE%E8%8D%89
#鼠尾草品種觀賞與藥用有1000種
#鼠尾草是更年期女性的好朋友
驚人的記憶丸~銀杏
它是一種強力的腦藥，能挽救記憶力，不要拖到來不及才用。
傑瑞柯特醫生為70歲得到阿滋海默症的母親尋找治療方式，發現德國用銀杏來治療阿茲海默症。他給母親每天服用240mg, 奇蹟般的母親的腦部四年來並沒有再退化。
根據德國的研究，99位腦部失調大約2年的高齡患者，在服用銀杏3個月後，腦部功能平均改善72%。
銀杏也可以改善神經方面的問題，像是頭部創傷，血管引起的耳鳴，與年齡有關的憂鬱症和精神分裂症的某些認知狀況。可以用來治療各種心血管疾病：包含動脈硬化，靜脈曲張，和間歇跛等……
摘錄自”神奇自然藥物“
