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你有過頭痛的經驗嗎？ 是否有聽過偏頭痛呢？
那你知道偏頭痛其實是一種病喔！

以前姐上班每天都超時工作盯電腦，
肩頸酸痛、用眼過度讓姐飽受頭痛之害，
就連生理期前後，也都會引起頭痛...
每每頭痛發作的時候真的很懷疑人生，
最嚴重的時期一個禮拜有5天都在痛，真的很誇張
每天心情跟情緒都很差，不痛的時候覺得世界太美好陽光多麽耀眼，
但下一秒會突然痛得想吐，只想躲回陰暗的角落...

偏頭痛最容易發生在女性身上，
身旁超多姊妹都有偏頭痛的困擾，
每次看他們一痛起來就是吃止痛藥，或是就放著讓它痛，
各位～真的母湯啊！！
身邊有姊妹就是這樣...不看醫生想著吃個止痛藥忍一下就過了，
結果偏頭痛越來越嚴重，也越來越頻繁發作，疼痛指數也越來越高
真的很痛苦阿～～～～～

我的偏頭痛日記，專門提供偏頭痛的相關衛教資訊，
最近看了他們分享的偏頭痛病友影片，
姐才知道偏頭痛如果痛得太過頻繁，可能會變成慢性偏頭痛，
而針對不同的症狀，會分成急性與預防性的治療，
每個人體質不同、導致的原因甚至是適合的治療方式都有所不同，

也分享一下姐平常的舒緩頭痛方式給大家參考，
我會冰敷來舒緩頭的脹痛、多喝水加強代謝循環、或是按摩穴道，
還有好好的休息放鬆也是非常重要的~

不過仍建議大家可以去神經內科諮詢，找出適合自己的治療方法才能對症下藥！
大家一起對抗偏頭痛，遠離偏頭痛的威脅吧！
#偏偏偏頭痛 #偏頭痛是一種病 #治療第一步先寫日記

娜妹表示: 阿木哩西安抓? 🤔
(媽媽妳怎麼惹~~~)😟😟😟

不知道大家有沒有過頭痛的經驗呢?
我覺得頭痛真是個很惱人、
又隨時隨地都可能出現的症狀。
我自己常常快到生理期的前一天，
就會莫名的頭痛，太陽穴那會有起起伏伏的脹痛感，
需要吃止痛藥才能讓頭痛消退。
除此之外，舉凡像是中暑、睡不飽、
以及免疫力比較低時都很容易頭痛，
除了對身體帶來影響之外，
頭痛也很容易影響心情與專注力，
要照顧孩子時更是不輕鬆呀...

另外大家有聽過 #偏頭痛 嗎？
發作時通常是單側邊的疼痛，
伴隨著一跳一跳的搏動式痛感，
如果不處理的話，嚴重還可能會痛達72小時，
更可能會有噁心、嘔吐、畏光、怕吵等合併症狀，

而會引起偏頭痛的因素也非常地廣泛：
✔️光線✔️視覺刺激✔️飢餓✔️酒精
✔️情緒✔️壓力 ✔️睡眠問題 ✔️生理期
✔️天氣變化 ✔️特定食物 等等都有可能，
如果長期自行服藥，可能會給身體帶來更多的危害，
建議還是要經由醫師診斷、開立適合自己的治療方式比較安全。
聽說台灣有將近1/10的人有偏頭痛，
不只大人，連小朋友都有可能會有，
有家族史的也有很高機率會遺傳，比例算是很高，
若大家有類似的症狀，建議可以前往「神經內科」就診了解，
也可以追蹤由台灣頭痛學會特別成立的
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獲取更多正確疾病衛教資訊喔！
不忽視偏頭痛才能好好享受自己與家人朋友相處的時光~~~

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