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【週三減碳日】又到囉！
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【週三減碳日】減碳生活，從一餐沙拉開始！
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每週一天小改變，6步驟輕鬆做到減碳飲食：
⭐️培養少肉多蔬的飲食習慣
⭐️不用計算複雜的熱量，只要避免攝取澱粉類即可
⭐️充分攝取低碳蔬菜以及多喝水
⭐️攝取優質蛋白質食物，如黃豆等
⭐️食用好的油品
⭐️選擇碳足跡小的食物，雞鴨以及魚肉的碳足跡比牛羊小 。
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每週改變一點點，為你的身體找到新結奏！
健康制作所減碳應援，每週三不見不散！
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之前在試吃開箱影片中有提到一些即食食品可以小改造一下
還沒看過影片的可以看這邊 ⇢ https://youtu.be/jMgDvUEvItw
今天就跟大家分享，上次提到的即食牛肉派的搭配
簡單的改造一下，加上這個百搭的沙拉
無論你是不是用牛肉派，換成貝果、魚排，就可以很有儀式感
讓生活變得更有質感
簡簡單單，開開心心地吃一餐
不就是最幸福的時刻嗎？
最後祝大家中秋佳節平安健康
⁃
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阿亮給民進黨一個良心的建議：不要把高端變成黨產疫苗，因為這樣不科學．．．．．
根據ＥＴＴＯＤＡＹ的報導【受到5月以來的疫情影響，一度讓總統蔡英文的民調下滑，出現「死亡交叉」的現象，《美麗島電子報》董事長吳子嘉在新聞節目《關鍵時刻》曝光最新的民調顯示，蔡英文的民調脫離死亡交叉，讓他直言，「蔡英文總統的表現，讓我非常服氣」。吳子嘉表示，蔡英文的民調已經脫離死亡交叉，信任度是48.6%，不信任是47.7%，滿意度是49.6%，不滿意是48.4%，這個現象表示民調下滑的現象已經止跌。
吳子嘉分析，蔡英文信任度48.6%、滿意度49.6%，行政院長蘇貞昌滿意度45.0%、民進黨的好感度41.3%，全都是4字頭表示趨同性、一致性很大，幾乎都是同一批人的基本盤，反觀國民黨好感度僅27.1%，比上個月還下降2.1%，負面評價卻高達60.6%】
吳董會不會服氣得太早了一點啊，其實以數字來看，信任度和不信任度的差距只有０．９％，這是在誤差範圍之內ㄟ，這到底是數據上的誤差抖動，還是真正的一去不回頭，這就讓人可以好好思考了，看看阿亮到底有甚麼想法。
另外，【台灣民意基金會今(27日)公布的最新民調顯示，這次BNT疫苗採買成功，有6成8的民眾認為應歸功民間大企業，僅有4.2%民眾認為應該歸功於民進黨政府，台灣民意基金會董事長游盈隆認為，台灣社會絕大多數人對這次歷經波折採購成功，心中毫無懸念。這次BNT疫苗採買成功，應該歸功於誰？台灣民意基金會公布的民調顯示，有68.4％民眾認為應歸功民間企業，4.2％認為應歸功民進黨政府，19.2％認為民間企業與政府都有功勞。對於政府堅持疫苗採購有保密條款，有15％民眾非常能接受，25.4％還算能接受，23％不太能接受，29.5％一點也不能接受。】
還有，我國外交部超急的。高端一通過，立馬訓令各外館詢問邦交國是不是需要我們捐高級疫苗。根據匯流新聞網的報導【國產高端疫苗有可能捐贈台灣邦交國，遭到國民黨批評是拿邦交國當白老鼠。民進黨黨團今（27）日在記者會上表示，初步可以去了解邦交國意願，當然要經過當地國衛生單位以及法律規定，「目前還在進行意願調查中」。書記長羅致政表示，台灣要對國際貢獻做最好表現，台灣研發的疫苗如果有效，當然會願意捐贈，但也要當地國有需求以及意願，初步可以去了解邦交國意願，當然要經過當地國衛生單位以及法律規定，「目前還在進行意願調查中」，如果別的國家願意接受是雙贏，既可鞏固邦交，又可推動防疫。】而且現在外交部都不出來講話，都是民進黨出來挺，這樣簡直變成了黨產疫苗啊，為什麼民進黨要為了一家民間企業辯護到底，這實在讓人很困惑，阿亮上周都說了是因為高端缺錢，民進黨也缺錢嗎？這樣黨產會會不會有意見？我覺得台灣好熱情喔，才剛過一兩天ＥＵＡ馬上問人家要不要，阿亮覺得會有多少國家要呢？
另外，根據經濟日報的報導:【台積電南京廠從進攻7奈米先進製程改為28奈米成熟製程，供應鏈原推測是為因應美中貿易戰，不讓中國大陸生產用於國防軍事的戰略晶片。但不到半年，台積電就決定上修南京廠建置規模，顯然客戶端對28奈米需求超乎預期強勁，才是台積電策略調整的主因。台積電供應鏈透露，不少28奈米製程設備已停產，但為支應台積電未來驚人的需求，設備商須配合設法重新生產，以利南京廠在2023年能達到10萬片月產能的需求，將對設備商帶來龐大商機。】但是之前不是說有美方介入導致擴產計畫放棄嗎?怎麼現在又過了?難道不怕美方制裁嗎?
另外，不久之前，根據ＢＢＣ的報導，七月二十六日，在天津舉辦了中美會談，中國外交部副部長謝峰與美國副國務卿謝爾曼（Wendy Sherman）舉行會見：【天津會談期間中國激烈抨擊美對華政策 提出「糾錯清單」 謝爾曼說「不尋求衝突」】，【謝峰在會後稱，美國一些人把中國當做「假想敵」，導致中美關係目前陷入僵局，面臨嚴重困難。謝峰表示，中方在會談中向美方提出兩份清單，分別為「糾錯清單」，以及中方關切的重點個案。】，【26日晚些時候，美國國務院發表聲明，稱中國的一系列舉動與美國的價值觀及利益相違背，謝爾曼與王毅會面時對此表示關注。聲明形容會面有「坦誠而開放」的討論，謝爾曼告訴王毅，美國不尋求與中國衝突。】這樣的明刀明槍的互動，雙方的關係有改進嗎？還是真的為了拜習會鋪路嗎？還是雙方要一路對抗下去了，如果雙方真的要一路對抗，為什麼我們不能多拿到一些美國的ｍｏｄｅｒｎａ疫苗？
今天沒有贊助的晚餐是東方文華Bencotto套餐~~~價格：7600元~~~~
主廚精選冷肉盤及特選義大利乳酪
Bencotto沙拉
牛肝菌菇寬帶麵
主廚家傳番茄澳洲牛肉寬扁麵
爐烤美國肋眼牛排、洋芋泥、炒蘑菇
瑪格麗特比薩
傳統提拉米蘇
巧克力協奏曲
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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📍直播大綱：
00:00 解析美麗島電子報民調
22:00 民進黨成敗在高端?
42:00 外交部探詢友邦要高端疫苗嗎?
56:00 從台積電南京廠看美中貿易戰
01:06:00 中美天津會談 糾錯清單
#大馬疫情嚴峻 #Delta病毒 #白旗運動 #KibarBenderaPutih
在一般人的印象中，舉白旗代表著「認輸」，但最近在馬來西亞，有困難的民眾，主動在家門口掛上白旗向外「求助」。
受到Delta變種病毒和開齋節影響，馬來西亞疫情從五月中旬持續升溫，全國封鎖措施無限期延長，當地許多民眾的生活都陷入困境，在解封看似遙遙無期的情況下，民間開始互助發起「白旗運動（#BenderaPutih）」。
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#攤販生計受影響 #民間自發性提供援助
29歲男子穆罕默德，出生時就失去雙臂，平時在街邊販售椰漿飯維生，但疫情影響越來越少顧客光顧，就連供應商也休息，生計大受影響。他響應「白旗運動」，友人幫助他在窗口掛出白旗，沒過多久就有人敲門，送上白米、沙拉油等物資。
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#黑旗運動 #benderahitam #自殺人數攀升
與此同時，也有掛「黑旗運動」。不滿的民眾向政府表達抗議，要求首相慕尤丁請辭、議會重新選舉，許多反政府民眾也紛紛在推特上響應號召。疫情蔓延未能降溫，馬來西亞自殺人數也跟著攀升，對馬國民眾來說，講求互助的白旗運動，無疑是黑暗中的一絲希望。
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#pSharp #新聞實驗室
#公共電視 #看見更好的未來
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