今天做了一個很重要但沒什麼特別的決定！（那幹嘛講阿）就是 #決定喝一週以上芹菜汁😱 因為這個好處實在是太誘人，不禁讓人很想嘗試看看！
好處：
1、肝臟的天然補品（現代人熬夜很需要）
2、補鈣，預防骨質疏鬆
3、降低膽固醇
4、預防貧血穩定血流
5、預防癌症（光這點就夠了）
6、改善睡眠鎮定神經，快速入眠
7、改善焦慮抗憂鬱
8、頭髮濃密
9、皮膚變好變亮
10、幫助消化、減重
11、天然胃藥，改善胃發炎
其實外表改善是因為芹菜富含維生素A、B、C和K，天然的抗氧化劑👩🏻🏫（我是營養師嗎？）
缺點：
我懶得打汁所以直接洗完用啃的，吃的當下覺得自己很像一隻兔子🐰
芹菜有點味道，葉子很苦但還是可以忍受！
總之
第一天吃完覺得晚上睡眠品質真的變好一點，至於其他優點，吃完一週待續觀察囉！
