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📣疫情快報📣2021.09.08
🇹🇼全國今日新增
本土案例 #7例，境外案例 #2例 ，死亡0人。
新北市境內今日新增：
本土案例 #7例。
永和區：新增 #0例。
🔔小提醒🔔
⚠️新北市強化2級警戒⚠️
時間:110年9月9日(四)~9月15日(三)
🔺餐飲防疫管制： #一律外帶禁止內用
餐飲業、美食街、超商、市場、夜市等提供餐飲之場所
🔺公有運動場館：#不開放
室內: 運動中心、運動據點、體育館、學校委外游泳池
室外: 棒壘球場、籃球、網球、足球、溜冰、田徑、泳池場
🔺藝文場館：#不開放
圖書館：提供線上預約，定點取書
戶外空間容留人數降載、維持社交距離
🔺風景區
溫泉大眾池、露營區、旅宿業附屬設施（健身房、泳池、兒童遊樂室）#不開放
戶外風景區人流管制持續降載５０％
請各位朋友們多多配合政策，落實防疫，保護好自己和別人，大家加油。
#台中建案OMG超豪奢
前陣子解封後，跑去看台中買的房子第一期成屋聯悅聚，有點期待也有點擔心，因為我們買的建設公司聯悅雖然股東陣容豪華、代銷非常悠久然後優轉投資建設，但畢竟還沒有實際作品端出來，所以買了以後，很怕實際的第一期不如他們廣告與口說的豪華。
結果我從進去到出來，完全都被震撼的不要不要的，不只是外牆、內裝公設用料超好超豪華，而且是有氣質的豪華，不是土豪的豪，是非常文藝氣質的豪！覺得當初以1字頭買到的人應該超級開心，太值回票價，我去永和看過一個豪宅建案，一坪破70萬，公設都沒這麼豪華氣質爆表！（而且公設比才32％）
豪氣照片都在照片說明，譬如：整個大廳都是紅銅片裝飾、廊道上都是畫作真跡彷彿在逛美術館、兒童遊樂室你會以為自己在誠品書店兒童館、音樂教室小中大提琴都有未來還可以預約老師教學、畫室非常專業優美根本不需要去外面學畫、家教間裡面還有昆蟲植物標本我以為自己走進科學館......
史上最美健身房，居然有空瑜與完善核心運動小器材；有氧設備都用matrix是非常高規格的，這在建案超少見，通常不會給這麼高單價的器材；重訓綜合訓練台竟然有leg press……練臀超必要！
最愛的是與紀伊國合作選出的閱讀間，根本就是書店！裡面的閱讀氛圍非常棒、書很多很新，我的業務池池説：「這邊只有25坪左右，一年換一次書；到時候第三期書屋部分會破百坪，而且一個月換書一次喔～」，天啊明明是要買來投資的，結果聽完好想自己住過來，我真的爆愛待在書店與看書的，想到孩子在這樣的公設內成長一定美學才藝書香味濃厚啊～（而且搞不好二寶還來得及用到兒童遊戲房哈。）
結束後回到聯悅第三期接待中心坐坐，我很喜歡自己的業務池池還有他的同居女孩Candy，Candy去年還在林口銷售房子時曾接待過我們，那時候在林口看房子看到灰頭土臉，不少業務知道我們當時頭期自備款後，都會瞬間變臉懶得理我們，但是Candy是第一個知道我的能力後，還努力去幫我跟主管談付款方式與金額的人（但是後來談半天也是沒買龜山房，而是買下青埔的房）；後來來看聯悅臻時，我才知道接待我們的Rainy池池，是Candy的大嫂，兩個年輕女生從台北來台中，人生地不熟、沒有勢力範圍，乾脆一起住一起打拼賣房子；因為整個太有緣份的相遇，我也非常喜歡她們的服務，很熱情與貼心，加上我直覺台中港重劃區一定會發展起來，於是這次就成為了她們的客戶。
她們兩一直很努力在服務客戶和經營自己的粉絲專頁，粉絲需要看聯悅的房子我很推薦她們～
❤️Candy & Rainy 聯悦小天地
https://www.facebook.com/Candy-Rainy-聯悦小天地-102354452024357
最近我有一個粉絲，私訊我說很開心因為我的介紹，加上他自己做功課，結果聯悅臻揪團買了三戶。他自己是台中人，研究與做功課、跑來看現場與看第一期後，就開心下手了，他覺得雖然還需要一點時間，但這裡很像是當初的台中七期初期；而池池的老公是看著林口由空城轉繁榮的資深房地產人，他們也看好台中港重劃區這邊會跟林口一樣發展起來。
我買青埔房，去年買到現在已經價格上揚很多很多；我買聯悅臻（聯悅第三期）到現在，隨著當地發產趨勢越來越強、聯悅第四、五、六期規劃陸續出爐，房價也是水漲船高。我買聯悅臻是因為有蔦屋書店的合作書屋，第四期的聯悅八九不離十蔦屋書店與商城會直接進駐，就算我只生活在重劃區，也能豐衣足食很快樂～（蔦屋台灣老闆是梧棲人，發展家鄉的決心我超欣賞）
當然這個重劃區的魅力其實見仁見智，目前第一間百貨公司已經即將邁入第三年，消費力超強大讓三井百貨集團再建設了第二間百貨(明年初登場)；另外的觀光議題還有海洋生態館(也是明年開幕)；除此之外最大的公眾建設還有今天通過確認的捷運藍線議題（應該也是要等十年以上就是）；還有飯店已經確定就在附近，連帶也會有商場......這樣算算未來這個重劃區內商場百貨就有四間，總之我很相信自己的直覺，會發展、獨樹一格、覺得這兒跟我買的青埔感覺很像！
弟弟買到面海景觀房我真的羨慕，因為面海房漲聲最高、住起來最美；媽媽買面中庭泳池也超讚的整個渡假風；有點後悔我為了撿便宜買面北低樓層.....但已經買了就這樣吧～
池池跟我說聯悅臻第三期，最後一棟100多戶會在9/11公開，大家可以利用週末假日去看屋、賞屋、看看令人琛目結舌的豪華公設與書房......搞不好我們會有機會當鄰居喔～超推薦有小孩的家庭去置產，完全就是為了孩子而擁有的家～～就算沒有買房去三井走走、去高美濕地吹吹風，也是非常棒的體驗。然後可以找池池或是Candy，我真的很喜歡她們。Candy和池池的賴我放在留言，大家可以自己聯絡他，可以報上名說是筋肉媽媽的粉絲，我相信會給更多照顧的喔～
你這週要上課嗎？
九月i運動線上課，圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程
馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
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＃圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員
🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重
🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
EMT-1 中華民國緊急救護員
台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師
🔊圓圓x健身房
迪卡儂 中和運動社 體適能教練
大安運動中心 體適能教練
🔊圓圓x社區
永和區公所- 市民成長班 課程講師
士林健康服務中心-里辦公處 合作教練
新北市聯合醫院-三重、板橋院區 失智據點 體適能訓練師
大樹社會福利基金會 日間照護機構 體適能訓練師
臺北市社區照護發展促進協會-永倫悠樂棧
🔊圓圓X辦公室
海盜船科技股份有限公司 合作教練
連宇股份有限公司 合作教練
新北市永和國民運動中心， 新北市。 14532 個讚· 62 人正在談論這個· 27468 個打卡次。提供優質健身中心、有氧瑜珈、舞蹈教室、飛輪有氧、籃球、排球、羽球、桌球、 ... ... <看更多>
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永和運動中心健身房 在 [心得] 永和運動中心體適能中心心得- 看板ShuangHe 的美食出口停車場
今天趁著下午休假去體驗體適能中心，
之前只有去過中正運動中心，所以能比較的樣本數很少。
是說運動中心動線我覺得沒有很清楚，
一到三樓就聞到濃濃游泳池味，
爬樓梯上去很自然往左邊走，
結果是廁所、淋浴間、茶水間，
還在想是不是走錯樓層才看到小小的指標寫著體適能中心。
（入口在三樓進去右邊）
我大概下午四點多到現場，
本來以為平日下午應該人會少一點，
管制人數是70人，進場人數也有60up……。
體驗期間直接上去3樓，跟服務人員拿卡片感應就可進去，
（務必穿著運動服裝、自備水和毛巾）。
進去繞一圈發現器材擺設很多，設備也很新，但現場有一個小器材故障中XD，
體適能中心不大，器材多加上很多人，整個空間很擁擠，
除了跑步機外圍走道，在健身器材中間走動要小心行走。
中間有碰到一次清場時間，如果覺得還有體力可以再重新排隊進場。
只是有點小抱怨的是，
做器材的過程發現大家不是把毛巾放在器材旁邊，
不然就是把毛巾圍在脖子上做器材，
很想說毛巾確實是拿來擦汗的沒錯，
但最重要的是要鋪在器材上吧！？
另外就是我覺得有點疑惑的是，
體適能中心走到底有一整排跑步機，
當時每台跑步機上都有人，
我在操作跑步機後的器材，
很明顯感受到地板持續晃動，
不知道這大樓耐震有沒有辦法承受這樣長時間的晃動？
整體而言我覺得器材新穎會是吸引人的地方，
另外就是在永和就能運動，不用跑到臺北市或錦和算是距離上的優勢，
其他因為空間不大，太過擁擠的問題可能會是一點小缺點，
或許還是會等正式開幕後再去看看人數會不會少一點。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1480517828.A.C68.html
相對會覺得永和運動中心超近！
是說的確離捷運站頗遠就是。
不過服務台也有提供酒精可以使用就是了。
※ 編輯: hungde (117.56.235.92), 12/01/2016 13:08:31
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