#3Q日誌
【大肚 瑞井國小】
長大後就沒有在學校吃過營養午餐了，來到大肚瑞井國小，我和師生一塊享用久違的營養午餐，現在的營養午餐很厲害，除了盡可能選擇有機蔬菜外，還會有少油少鹽的健康概念，健康又美味！
近日團隊接到陳情，說小朋友因為操場比較老舊受傷，原來是設備已使用近20年，難免有些破損需要翻修，看到這樣的狀況，我也很不捨，希望台中教育局能盡快協助處理，栽培下一代就是栽培台灣的未來！
【龍井 景聖宮】
龍井區新庄里的景聖宮，這兩天正是中元普渡開香時，許多在地鄉親來祈求平安健康，我也和大家閒話家常。我也和鄉親一起討論最近的民生議題，並說明大概的進度狀況，也溝通了解民眾的心聲，鄉親們也給了我很多的回饋意見與鼓勵，我會好好記在心底。
【烏日 向鄉親報告聯誼餐會】
很謝謝地方頭人邀請，讓我能坐下來和鄉親一起吃飯，一邊報告上半年我在國會推動的法案，和在地方爭取改善的建設，從護照正名到國會山莊，從疫情相關質詢到完善國軍的環境，從地方的街道、照明、自來水，到鄉親很關心的民生議題，我很榮幸可以好好跟鄉親說個仔細，我和團隊都很珍惜這樣的機會，也會謹記鄉親反映的每一條問題。
【烏日 榮泉球場】
週六下午抽空去了烏日榮泉球場探班壘球隊的朋友們，這裡每逢假日，常會有來自全國的球友到這邊打球，我很希望能把這個球場規劃得更好，讓在地民眾有個休閒的好去處，也讓球友能有更舒服的運動空間。
【大肚溪球場 3Q壘球隊】
另一邊的大肚溪球場，3Q壘球隊進行友誼賽，賽後 @佐Enter 炸裂特區的 @吳修佐 佐哥特別致贈3Q球隊球棒，真心感謝，3Q！
【沙鹿 和鄉親一起週末夜】
週六晚上在沙鹿，和當地社區同歡，也和在地仕紳頭人請益交流。我常要求團隊，絕對不可以辦公室看天下，一定要走進民眾的生活裡，聽他們在關心什麼，了解他們的開心，也了解他們的不滿，要充分理解民眾的需求和感受，才能真正做對、做好。
所以我也以身作則，盡力傾聽、盡力勤走，有需要修正的，我就改，有需要提醒的，我會記，有需要我們服務的地方，我們就努力去做。也謝謝大家的疼愛，總是不厭其煩地提點我，給我機會，我會好好珍惜！
【港洲盃 壘球友誼賽】
週日早上，3Q壘球隊與楊典忠議員壘球隊在清水運五進行友誼賽，在正式開議前，珍惜所剩不多的運動時光，我也下場打了，手感還在，但真心覺得自己還是要好好保養一下。
【清水 鹿峰遇眷貓】
有貓就給讚！
此次的展覽主要由沙鹿鹿峰國小與清水小願文化創意協會推動，以及許多在地團體共同協助，將眷村文化聚落結合藝術展覽與活動，除了有可愛的眷村貓咪攝影展，還有大甲高中、清水高中帶來的音樂表演，還有創意市集與電影放映會、眷村綠美化、清水眷村導覽，展覽日期從9月13日到11月15日，在清水眷村文化園區，推薦大家來玩！
#跟著3Q逛台中
水鹿大操場 在 [紀錄] 2016.08奇萊東稜+甜甜圈谷- 看板NCUMTClub 的美食出口停車場
一、隊伍：奇萊東稜+甜甜圈谷(未竟)
二、時間：2016/08/17-2016/08/24
三、人員：共5人(中央在校1人、中央OB3人、政大OB1人)
四、男女比：4:1
五、新舊比：0:5
六、預計行程：(重裝(=>) 輕裝(->))
D0 8/17 14:30 台中火車站集合 > 15:00 出發 => 18:30 松雪樓紮營C0
D1 8/18 04:30 起床 > 05:30 出發 => 06:40 小奇萊(1.5K) => 07:30 黑水塘 =>
09:00 成功山屋 => 11:00~11:30 主北叉(5.65K)午餐 => 12:20叉路口(6.35
K)=>14:30~14:50 奇萊北峰 => 17:10 月形池C1
D2 8/19 03:30 起床 > 05:00 出發 => 07:30 驚嘆號池 => 09:50 盤石中峰 =>
10:30 中峰下營地 => 11:00 往南叉路 => 12:20~12:50 魚尾狀谷營地午餐
=> 15:00 甜甜圈谷C2
D3 8/20 05:00 起床 > 06:30 出發 => 07:30 魚尾谷營地(取水) => 09:00中峰營地
後叉路 => 11:00倒木營地 => 12:20~12:50 盤石山午餐 => 13:50 鐵線斷崖
前營地紮營(可視情況繼續前行過斷崖後營地)C3
D4 8/21 06:00 起床 > 08:00 出發 => 08:25~09:20 過鐵線斷崖 => 09:50 斷崖後營
地 => 11:10 上下舖營地 => 13:40 太魯閣大山北鞍營地紮營C4
D5 8/22 04:30 起床 > 05:00 輕裝出發 -> 07:00~07:30 太魯閣大山 -> 08:50
~09:30 北鞍營地整裝 => 12:30~13:10 平安池取水 => 17:20大理石營地C5
D6 8/23 04:00 起床 > 05:30 出發 => 06:15~06:50 立霧主山 => 07:50 乾水池營地
=> 09:40 三叉路口 -> 11:30~12:00 帕托魯山午餐 -> 13:30 三叉路口 =>
15:50 12K沿海林道(11.7K取水) => 17:50 9K工寮C6
D7 8/24 04:30 起床 > 06:00 出發 => 07:30 6K柵欄四叉口(江口&豬股) => 08:30
江口山叉路 => 12:50 3.8K索道頭 => 15:00 岳王亭
D8 8/25 預備天
七、實際行程紀錄：
D2沒去成甜甜圈谷，改紮在魚尾谷；D3紮在鐵線斷崖後營地，其他同預定行程。
D0 8/17 台中火車站 => 松雪樓
天氣：午後雷雨約7點停
人員：狀況普通。
1500 準時從台中火車站出發。開始下午後雷雨。
約1730 到達滑雪山莊，冒雨在奇萊登山口紮營，煮晚餐。然後滑雪山莊現在不借廁所，也
不借飲水機了。
D1 8/18 松雪樓 => 月形池
天氣：早上9點後起霧，下午5點月形池附近飄小雨，晚上滿天星星。
人員：上奇萊北峰有1名隊員體能下滑，走較慢。
0430 起床。
0600 出發。
0850 成功山屋。休息取水30分鐘。
0920 重裝開始陡上了。沿溪溝走到5.1K處，右上切離溪溝，有些路段侵蝕嚴重，落差大，
攀樹根、石塊而上。
1050 主北叉。大休30分鐘吃午餐。
1120 出發，跟著明顯路跡，在碎石坡陡上。
1240 上稜線了，休息準備往奇萊北峰邁進。
1300 續行，走在薄霧中，雲層有時散開，幸好走這段的時候沒有下雷雨。
往奇萊北的途中，路上開了很多小花。
1410 終於翻上奇萊北峰，3607M，一等三角點。
1450 續行。跟著明顯路跡在短箭竹草坡緩下。
1530 抵不甚明顯的鞍部，鑽小小一段高箭竹，夾在兩條稜脈中間。
1540 到一高處，可見從奇萊稜線翻過來的雲瀑，很壯觀，駐足拍照10分鐘。
1600 翻過最後一條稜線，可見下方月形池，有一層淺淺的水。
1620 到達月形池。
下午5點多紮好營後開始飄短暫小雨，晚上有水鹿造訪，滿天星星。
D2 8/19 月形池 => 魚尾谷
天氣：早上9點後起霧，下午2點後在魚尾谷下起午後大雷雨，直到6點才停。
人員：狀況普通。
0330 起床。
0520 到月形池旁的高地等日出。
0550 出發。要注意路條，不要沿著一明顯路跡往右上切到高點，正路在左側通過乾溝。
0600 由左側繞過高聳的岩峰，有陶塞峰的感覺。路左透空處可見北一北二連稜。
在樹林中，鑽稀疏濕箭竹下到3195鞍後，開始爬升，有不少路段就開在斷崖旁，要留意。
0710 出樹林小休，正式進入磐石草原區。大致路段都走在短箭竹草坡上。
0800 驚嘆號池小休。
0903 青蛙石。開始起霧了。
0921 磐石中峰下營地。小休。
之後再走一段，找好下的地方，下到水鹿大操場。也因為起霧，能見度不佳，也增加往甜
甜圈谷找路的難度。
1005 水鹿大操場，小休。有看到一個路條，但沒有明顯人走的路跡。
1026 水鹿小操場，看天池。往正南方下切。
下切有好路跟爛路，這是隔天爬回來時才知道的，爛路就是會陷入高密箭竹叢中，好路的
箭築高度大約在膝蓋附近。如果不在意的話，就往正南方硬切，也是會走到魚尾谷的。
1055 抵達魚尾谷。往魚尾谷路上，有看到稀疏的兩條路條。
整個谷地處處充滿陷阱，在高密箭竹叢中，底下有渠道(乾的、有水的)，落差不小，偏東
側有幾塊不錯的營地。往甜甜圈谷的路，以南側一棵高大枯木為指標，谷地的缺口就在該
處。
1118 盡量從谷地的東側繞到南側，有一條不明顯的路跡，接到一條平緩乾溪溝。
乾溪溝約1.5M寬，只是兩側長滿高密箭竹，比之後的極品箭竹海還極品。
1126 接到有水溪流，往南沿溪續行10M，見到路右上方箭竹叢中有一路條，跟上去。鑽了
約3分鐘抵達一處大石擋道，左切回溪流，目測有一落差2M的小瀑布，下方有一深水
潭，水量不小，不敢貿然下去。
1135 退回溪流腹地較寬廣處，午餐，順便找路。此處就在魚尾谷南側缺口，離甜甜圈谷缺
口約400M。
沿溪，大石濕滑，落差大，下去該瀑布後，也不確定上不上的來，因此不考慮沿溪行。
左右兩側山壁高聳，箭竹植被很密，也不確定上切山壁後能否切下來，所以就決定退回魚
尾谷紮營。之前紀錄都是很順的沿溪走，偶有一、兩處落差，再加上並沒有找到今年的公
開紀錄，不確定今年有沒有人去成，也可能是因颱風造成地貌改變，無法通過該地形。
1320 退回魚尾谷紮營，享用甜甜圈+咖啡，度過下午茶時間。
下午2點左右開始下起大雷雨，直到傍晚6點才停。
D3 8/20 魚尾谷 => 鐵線斷崖後營地
天氣：早上很冷，濕冷，應該3度以內，外帳結霜。約中午12點起霧，下午3點後開始下大
雨，直到5點多才停。
人員：早上很冷，行動遲緩，再加上3人走錯路的挫折，應該有點崩潰，且耗費不少體力
；過鐵線斷崖後遇雨，大家濕冷也很難受。
0330 起床。很冷，大家動作遲緩XD，外帳結霜。
0600 出發。這邊出了點意外，先行的三人上切太偏西側，陷入難纏的植被區，因而退回紮
營點，而後行的兩人則找到一條好路，一路上切僅花50分鐘就回水鹿大操場。但這邊
上切偏向東北，雖然是好走的路，之後還要往西修正回水鹿大操場。
0650 後行兩人抵水鹿大操場。曬裝備。
0700 無線電通話，得知先行三人退回原先紮營點，覺得有點離譜。
0840 之後花了點時間下去帶先行的三人切上水鹿大操場。確實有諸多需要檢討的地方。
0950 出發，上切回奇萊東稜的傳統路。
1020 回到傳統路，續往磐石山。
1143 磐石山，3106M。午餐，但四周已無展望。
1243 出發，開始無止盡的上上下下，十八連峰。
1323 鐵線斷崖前營地，小休，看天氣，還沒下雨，決定繼續推進。
1350 出發。
1401 進入鐵線斷崖區域，總共有6段拉繩。
1402 通過第一段拉繩橫渡。
1411 第二段拉繩下攀。
1416 第三段岩壁拉繩下攀，此段不好下，花了至少15分鐘。
1440 第四段踏鐵釘橫渡。
1458 第五段岩壁下攀。
開始下雨了。
1515 第六段岩壁拉繩下攀，中間有一條溝，是唯一的腳點，下半段幾乎無腳點，拉繩硬
下，卡滿久的。
約1550 鐵線斷崖後營地，低窪處積水，先挖排水道清除積水後再搭帳。
D4 8/21 鐵線斷崖後營地 => 太魯閣北鞍營地
天氣：中午後起霧。
人員：十八連峰加上諸多地形折磨，有一名隊員體力、精神皆下滑，走得偏慢。
0330 起床
0520 在林間欣賞日出。
0600 出發，一路陡上陡下，過地形過的很煩。
0740 上下舖營地，小休。
0800 出發。
一路經過3059、3089、3075峰，最後下切是沿著一片崩壁邊緣下切到3075和3037峰的鞍部
之後再腰繞。
1207 出樹林，進入箭竹叢中，在左側先遇到往立霧主山的叉路。
1208 太魯閣北鞍營地。往前續行是下層營地，左側有路條是往東南側的取水路；往右方缺
口鑽進去是上層營地，前行有路條往南，是去太魯閣大山的路。
眾多紀錄描述下層營地髒亂，上層營地比較好，若往太魯閣大山的路續行10秒會有另一個
可紮營的空地。這邊小路很多，弄清楚就不會迷失方向了。本隊有駝獸不缺水，因此沒有
下去取水。見雲起，因此打算明天早上再去太魯閣大山。
D5 8/22 太魯閣北鞍營地 => 大理石營地
天氣：下午起薄霧。
人員：狀況普通。
0330 起床。
0440 出發往太魯閣大山。先鑽一段高密箭竹，進入林中，爬升越高箭竹越稀疏。
0530 有一段樹根石塊攀爬路段，不難走。
0600 太魯閣大山，3283M。出樹林後是太魯閣前峰，要翻過太魯閣中峰後，最後一顆山頭
才是本尊。
0640 回程。
0730 返回北鞍營地。整裝。
0850 出發。一路上上下下，要經過3037、2999、2996、2911峰後，下切到平安池。其中
一過3037峰後，有一拉繩下攀，路在崖邊，要留意。2996、2911峰附近都是高密的
打臉箭竹叢，但路跡都很明顯。
1110 平安池。午餐、取水。
1220 出發。先陡上2880峰，路徑明顯好走，再下切至最低鞍。
1350 2660鞍部。休息。之後路在鐵杉林間陡上，好走。
1443 一透空處，有數根枯木。
1513 路右透空處可見被雲霧包圍的帕托魯山。
1525 植被漸稀疏，一處大理石岩壁，下切低繞橫渡。
1531 煙囪上攀地形，很好走，上去後有一根像眼鏡蛇的枯木。
1534 大理石營地，分散成好幾塊，都很平坦。
營地東西兩側的山壁都能走上去，是個看雲海夕陽的好地方。
D6 8/23 大理石營地 => 研海林道9K工寮
天氣：下午起霧。
人員：狀況普通，去帕托魯山很曬，有點難受。
0330 起床。
0500 出發，準備上立霧主山看日出。往營地北側缺口續行，路跡路條明顯，不時走在大
石上，最後一段要右腰繞過左側大石，才會抵達三角點。
0530 立霧主山，3070M。
0610 出發，續往北側前進，不久遇到一瘦稜，過後拉繩橫渡岩壁，隨後進入樹林陡下。
0804 2855峰(往佐久間山叉路)東南側緩稜休息。因為走得很順，不知不覺就路過乾水池
營地。在這邊路上撿到猴子頭骨!
0820 續行。進入極品箭竹海，就是一直鑽高密箭竹，一直跨倒木，路徑明顯。
0916 抵達帕托魯三叉路口。
0932 出發往帕托魯山。前段也是一直鑽箭竹，還不時有有刺植物從旁邊伸出來，在大太
陽底下鑽箭竹，很熱。
1015 SP空地。進入樹林間，箭竹越來越稀疏。
1028 路左一巨岩。往前看到一山頭，就開始爆衝了。
1043 發現路繞過那顆山頭，前面還有一顆，覺得崩潰。
1105 抵達帕托魯山，3101M。三角點旁樹林中有路條，應該是帕托魯南稜的路，可以下嵐
山工作站。
1140 回程。
1231 SP空地。這邊的枯木跟高密箭竹的淺綠色搭配起來很美。
1310 回到三叉路口。
1350 出發，往研海林道邁進。往北下切，路徑明顯，可以感受到植被有巨大的變化，雖
然沒有下雨，但感覺得出來滿潮濕的。
1530 研海林道12K工寮。
1600 續行。
1605 第一處溪澗。
1613 第二處溪澗，下背取水。
1630 取完水續行。
1640 一處溪溝崩塌地，要稍微找一下路，不難走。之後還有一兩處溪澗，都可以取水。
1641 林道變好走了。
1723 研海林道9K工寮。
D7 8/24 研海林道9K工寮 => 岳王亭
天氣：一整天都超曬的。
人員：下坡、芒草海再加上烈日，很崩潰。
0330 起床。
0533 出發。
0612 一台廢棄拖車。
0635 抵達研海林道上線6K柵欄，取左上緩上切。這段緩上走在林中，非常好走，走起來
很舒服，但要留意路條路跡，很容易走錯。
0739 抵江口山叉路小休。
0800 出發。一出發就是陡下，經一暴露感大的橫渡地形，之後就進入樹林中瘋狂陡下。
0849 好像錯過林道上線0K，出現芒草叢了。之後真的是極品芒草海，路線之字下坡，腳
點有點小，要小心，刮人芒草就擋住你的去路，要靠意志力撐住。
0940 一橫渡石壁地形，不難走，可展望塔山、豬股山。
1000 石壁營地。
1017 研海林道下線3.8K索道頭。終於下完1000M了。
1019 橫渡一碎石坡。
1131 帆布獵寮。午餐大休，因為太熱、太曬了，大家走到很崩潰。
1200 出發。
1205 連續兩處石瀑橫渡。
1215 完整的下線0K索道頭!
1218 開始陡下坡往岳王亭。
1402 下到立霧溪支流，要過溪，順便在溪邊梳洗一番。
1432 出發。
1441 岳王亭吊橋。橫跨立霧溪後就到岳王亭了。
1446 岳王亭。慢慢悠閒的走過吊橋，遇到很多觀光客。
1555 出發，中橫有管制，整點放行。
1750 大禹嶺。
1815 翻過合歡山區。
1910 埔里吃晚餐
約2130 台中火車站解散。
八、路況統整：
整體而言，路跡、路條都很明顯，危險地形多了些而已。
1. 奇萊登山口-奇萊北峰：熱門傳統路線，不贅述。
2. 月形池往磐石西峰，有多處路線開在崖邊要注意。
3. 鐵線斷崖區，步步皆留意，尤其是第三、六段拉繩。
4. 太魯閣北鞍營地附近的路雜亂，位在高密箭竹叢中要特別留意。
5. 一過3037峰的陡下，路徑開在崖邊。
5. 立霧主山往乾水池營地一開始的瘦稜下切要留心。
6. 鑽極品箭竹海和往帕托魯山，就是意志力要堅強。
7. 研海林道上線6K往江口山的緩上，要留意路條路跡。
8. 江口山叉路下切，一開始的瘦稜橫渡也要留意。
9. 第一段1000M下切，之字路段的極品芒草海要很小心，路窄，踏點小，每個轉彎處
都要留意，不要衝過頭。
10. 快到研海林道下線3.8K，是一段崩坍地，可能大雨後路徑會變。
11. 第二段1000M下切，也是要注意路跡路條。
九、水況統整：
1. 成功山屋溪水，不須擔心。
2. 月形池，8月2X有一層淺水，但有可能乾掉。
3. 驚嘆號池，有深色水，附近有幾個距離稍遠，但看得見的看天池。
4. 磐石中峰，要循溪溝下切取水(本隊沒有下去)。
5. 魚尾谷，巴托蘭溪溪水，不須擔心。
6. 水鹿小操場有淺淺一層泥水。
7. 太魯閣北鞍營地，東南側下切活水(本隊沒有下去)。
8. 平安池，穩定水源，咖啡色，有不少生物。
9. 乾水池營地(本隊沒有下去取水)。
10. 研海林道11.5K附近，山澗水，不須擔心。
11. 立霧溪支流，離岳王亭15分鐘路程。
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