今天要來分享的居家訓練健身器材:
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Golden Fox多功能繩索訓練器
因為教室空間比較小，
常常在教學的過程中，
使用懸吊系統來指導學員。
但是有時候會因為角度受限，
有時像划船飛鳥等等訓練動作，
彈力帶也需要找遠端固定，
或是角度上推下拉會隨著空間而感到困難，
這時候，
當學員在家裡練習時，
就無法把學到的複習，
而需要找家中支柱或門檔才能像懸吊系統般的做滑輪訓練。
一般來上課的初學者，
或是特殊族群的學生，
要學習離心向心的阻力控制時，
除了彈力帶以外，
是否有其他更好的選擇?
最近身邊有一位學員，
因為無法外出運動，
在下肢無法行走的狀況下，
需要練習核心與旋轉的肌力訓練時，
我就開始思考，
學員家中的空間似乎無法使用彈力帶訓練，這時，如果有可以更適合學員訓練的器材就太好了。
可能心誠則靈，
在身邊教練朋友的介紹下，
發現了這個可以利用光滑的牆面，
做居家的滑輪訓練，
拿到的當下，
本來想說這看起來似乎很輕?
另一端的鏡面會破掉嗎?
強度適合學生嗎?
使用起來真的方便嗎?
這使用時間已經快兩個月了，
在這段時間，
我的評價只有優點大於缺點，
真的要說的話，我很喜歡，
而且在自己的訓練跟學員的學習下，
幫了我大大大大大忙。
雖然對喜歡練習大重量的人來說，
可能太輕了，
沒有真正做訓練的感覺。
但是對特殊族群或是健身初學者來說，卻是非常非常的合適，
他的最大重量一邊有7.5公斤，
對於一般初學者的女性朋友來說，
練習動作控制有著非常大的幫助。
更何況，再小的空間都很適合。
玻璃鏡面，平滑面的窗戶都非常適合
有一個學生家裡是小套房，
四周都是水泥牆面，
但是小套房有廁所跟鏡子，
熱血的學生就在廁所練習上肢的旋轉與肌力訓練。
她告訴我:「以往還要找柱子固定彈力帶，現在只要一片鏡子就可以了!」
在疫情的那段日子裡，
無法進入健身房，又在外租屋，
所以當她看到這個器材時，
無不讚嘆連連阿~
來看看優點有哪些?
📌3秒快速安裝／強力吸盤／3段阻力
📌2坪即可運動／室內外適用／獨家專利
📌3秒快速安裝⏱
📌只要2坪，室內外皆可使用🆗
📌三段式阻力，可依需求調整👏
📌強力真空吸盤，不易鬆脫👌
📌多角度訓練，360度無死角😍
📌1.9M編織繩索，堅固耐用
📌輕巧、便於攜帶👜
📌不同姿勢變換，可訓練全身💪
📌安裝方便，可安裝於任何光滑牢固面
📌本產品擁有中華民國專利🏆
📌買 就 附 贈 教 學 影 片
由於學生們與身邊的教練在問哪裡買，
所以終於跟廠商要到優惠價格拉(撒花~)
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