關於 水木 早餐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

植感。小日子

開學第二天⋯我依舊被時間追著跑，
好ㄧ點的地方是他們都上學時我能安靜的整理植物，
與做家事⋯
不用整天像個瘋女人般的怒吼😂
都忙完後還能替清晨5:00起床為孩子做早餐的自己來個小小補眠⋯
再簡單做一份蔬食餐點給自己做為午餐
啟動了安靜沒人打擾的自我充電模式。

中午，是小一新生樂樂的放學⋯
他其實是個算成熟好溝通的孩子
與他獨處我是真的滿輕鬆的，當然也驗證了一個孩子媽媽總是充滿了耐心與愛心⋯
我們有著規律的午後時光
回到家先洗澡，喝點優酪乳⋯小小午睡時光⋯
寫作業，及閱讀測驗⋯搞定這些後能看點卡通

這就是我替小一新生樂樂還在適應期時排定的午後行程。

當然升為3寶媽⋯
即便是哥哥們的年紀身高都大到嚇人了
我還是很喜歡和孩子們聊他們的學校生活
樂樂看起來聽起來適應超好，老師也非常非常的細心

媽媽就是個容易滿足的人，孩子好我就好❤️

他們上課後，早上我更能好好的照顧自己的植物
看著植物搬到新環境ㄧ個月後狂冒新芽也感到值得開心。
大約一個月前植物們我從溫室區搬到了通風的陽台和大門口⋯之前植物們飽受了紅蜘蛛的侵害，更改環境後⋯終於恢復了⋯也讓我安心許多。
我已是個名符其實愛綠植的人了❤️

上週六，我們帶了男孩們一天來回花蓮秘境⋯
還是好喜歡花東的美景⋯
願有那麼ㄧ天能實現願望有間小店在花東慢活樂活經營著❤️
感謝有了蘇花改到花蓮再也不辛苦了
海邊一路上的白水木與海葡萄美得我都忘了自我了😆 #白水木愛好者

#stephenie的溫度植感小日子 #愛上花東的美❤️

植物的生長，反映了自己的生活狀態。

疫情後出門買鮮花不方便，轉而迷上觀葉植物，其實以環保的角度來說，觀葉植物是比起鮮花環保的，無奈鮮花的美和香氣太迷人，偶爾還是想到花市帶回幾支。

過去沒有許多盆栽，是因為我的黑手指歷史，怎麼說呢？就以我們家的白水木為例，撇除一開始誤以為只需要一週澆水一次，上網詢問大家的意見才發現至少兩三天就該澆水，後來自己工作早出晚歸，忘記澆水是常有的事，因此它一直處於枯萎狀態，心裡時常感到有點對不起這棵植物。

自轉換工作後，我就很少忘記澆水了，每天用完早餐，慢慢的洗碗盤時，就會順著視線看到那些盆栽們，很自然的就先澆水一輪，看著這些小盆栽逐漸茁壯，也被它們的生命力感動了。

植物長得好的同時，我的身體也好了起來，以前壓力帶來的身體浮腫、腸胃問題、皮膚變差，現在都自然的改善了。

連澆水這花不到五分鐘的小事，過去都做不太到，又怎麼有時間好好照顧自己呢？

家裡的小盆栽們靜悄悄地慢慢長大，每次看著它們都能讓心情平靜，尤其最近親人離去，再度勾起曾經面臨生離死別的情緒，現在最親近的家人能聚在一起，家庭和樂，生活平平淡淡就是很美好了。

【防疫在家看什麼？近期推薦書單與生活作息分享】

在家上班並看著停課不上學孩子的你們，最近好嗎？不知你們會不會跟我一樣心想「什麼!?今天才星期四喔」。我前一陣子神經很緊繃，朋友推薦我「薩提爾的自我覺察練習」這本書，這一陣子孩子不去上學，看著孩子上線上教學的時候，我就坐旁邊看書。想一想，可以整理我最近看的書單給你們，也分享我們這兩天的作息，希望給作息大亂的家長朋友們一些參考。

和小嬡一起的一天，早上七點就開始，中午以前的行程吃早餐、一起幫植物澆水、看學校老師事先預錄的影片、做練習。十一點半的時候我開始準備午餐，我會讓她看兩集各7分鐘的Doggee Hugs【Netflix有】，趁她看電視把菜和肉準備好（白飯，早上抓時間先放進電子鍋，預設時間讓電子鍋代勞）。12:00-13:00是中餐時間，中餐後簡單運動一下，讓她開始下午的美勞，通常是畫畫、剪紙、著色，搭配老師讓我們帶回家的材料，度過13:00-15:30的時間。這中間當然也要讓她喝喝水，跑一跑，以半小時為單位，輪流替換不同的活動。3:30一起吃點點心，再給植物澆水一次，四點開始準備晚餐，我準備晚餐的時候，繼續讓她看兩集Doggee Hugs。吃晚餐到五點半結束，給她洗澡，然後就讓她玩自己想要的玩具，例如樂高、玩具廚房等，七點準時讓她上床，唸故事，我才能下班，收拾一整天活動後、凌亂的家裡。看完自己打的這些字，我都頭暈了，要照顧不上學的小小孩，大家一起辛苦了。

關於生活，雖然我們都不出門，但早上起床第一件事情就是換衣服，我換小嬡也換，把睡衣換掉，穿喜歡的漂亮衣服，建立秩序感，我覺得這點蠻值得分享的。雖然在家素顏，但堅持畫眉毛，感覺自己看起來不那麼狼狽，提升育兒的樂觀心情🥰

書單分享，主要有四本書，兩本關於心理，兩本關於烹飪，都蠻實用的，我把書名和出版社寫給大家，有興趣的朋友可以上網路書店訂購回家看。
📰【薩提爾的自我覺察練習】，天下雜誌出版。我看這本書是想提升我對自身情緒的覺察與分析，常常會覺得心情浮躁、神經緊繃，但以前的我會選擇忍耐或者爆炸出來，看這本書的時候，能夠進一步剖析為什麼有些問題讓我反覆受挫，找出原因，與自己對話。育兒很厭煩的時候，我就會反覆翻這本書，真的寫得很好。

📰【冷便當聖經】，時報文化出版。這本書有非常多漂亮的便當圖片，眾多作者不藏私把自己的壓箱寶食譜和做法分享給大家，我看圖片看得很過癮，因為我的藝術天份不夠，沒辦法做出那麼精美的便當，喜歡看看別人的照片和文字，這本書內容很豐富。

📰【給不小心就會太在意的你】，日月文化出版。市面上這一類型的書真的太多，唯一這本書是完全打中我的心情，而且遇到小劇場又開始運作的時候，我就會翻開這本書，提醒自己「試著脫下不安的濾鏡」「將目光放在當下能做的事」，停下腳步，放過自己。我想不只對我有用，對很多育兒或者在生活中顧慮很多細節的讀者，都非常有幫助，大力推薦。

📰【簡單的料理自炊提案】，臺灣商務印書館出版。這本書和我平常的料理風格非常類似，食材取得簡單，幾乎每道菜的料理步驟都只有三個，在疫情期間是非常有用的廚房參考書，也推薦大家。

疫情生活關在家裡，只和小孩對話有點無趣，真的很多話想跟「大人們」說，謝謝你看到這裡。最後放上我的白水木，他要開花了～還有堅持陪著我們的兩朵美麗繡球，祝大家在家裡育兒順心，孩子們都能好好與你合作。

請幫幫忙訂閱, 我要衝十萬， 感激 ^_^

【20無限】的 飲食理念 , 天下食物 唯太 X 不能救
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長島溫泉渡假村巴士時刻表
入住長島酒店花水木酒店要¥60000-70000


長島渡假村交通方法
https://www.mandyvincent.com/2019/10/Nagoya-nagashima-resortkohosuishin-hotel.html



有online 可以自己book, 地點超近長島溫泉渡假村 !!

位置長島溫泉三公里內,自駕5-6 min , 唔自駕亦一出門口已經有巴士站去長島渡假村(1-2個站)



CP 值好高, 長島入面既【花水木酒店】要6萬Yen (60000)兩大兩小

呢度萬6Yen (16000)已經兩大兩小,仲要包埋輕食早餐

我地玩左兩日, 玩既景點其實一樣,慳返既酒店$ 已經可以Cover 晒門票及Shopping 啦~(推介)

就算去其他地方如大阪/京都/名古屋都有旅籠屋既住宿分店架~



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