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做咗全職媽媽👩🏻 屋企人食落肚嘅嘢, 我一定小心選擇! 當然每日飲用嘅食水, 都要謹慎處理🧐 原來我哋屋企水龍頭開出黎嘅水, 係充滿細菌、病毒同埋寄生蟲等👾🦠🪱😱😱😱 有啲有害物就算高溫煲滾都唔可以殺死💀 如果飲到唔乾淨嘅水, 有機會會造成腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃炎病徵🤮
Ocean Max皇家衛兵不銹鋼陶瓷濾水器由英國製造, 專利成分有效殺死細菌病毒, 包括水中常見嘅隱孢子蟲, 大腸桿菌, 沙門氏菌, 輪狀病毒等‼️ Ocean Max濾芯係市面上唯一可以過濾病毒同水中藥物性嘅雙層陶瓷濾芯, 壽命長達一年, 而且安裝非常簡單, 雙管設計仲好慳位💯
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每日要飲8杯水，仲要乾淨食水💦！守護家人健康，我地一直有用濾水器嘅習慣，去除肉眼睇唔見嘅細菌雜質。
之前果部有啲大，放喺廚房都幾浪費位置🤦🏻♀️。
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更重要係入面配有［Ocean Max 濾芯］，係 #雙層陶瓷濾芯，每2-4星期簡單清洗，防止污垢積聚，就可以令到 #濾芯壽命長達一年！ #英國製造🇬🇧，過濾效能夠高又可靠😁，可以去除99.99%輪狀病毒，檢測香港食水除鉛99.8%👏🏻。
「雙層陶瓷濾芯」其實有幾層！ 表層藍陶瓷🔵，由深海藻瓷提鍊出嚟，可以 #過濾病毒 同 #水中藥物性。第二層白陶瓷 ⚪，含有幾百萬微孔， #過濾臭蟲同細菌，亦可以將依附喺外膜嘅臭蟲殺死。內層嘅活性碳⚫，可以去 #除氯、重金屬（鉛、鎳、鉻、鎘等）等，同時 #保留水中的礦物質及電解質。
自從用咗［Ocean Max不銹鋼雙管式濾水器］，我地都飲多咗水💦！
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慳位又耐用嘅濾水器真係唔多選擇，心動不如行動😆！
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近日澎湖地區驚傳怪病，自中秋之後，接連有許多民眾反應身體大過敏，身上長出奇怪顆粒紅疹，主要出現在頸部、手臂等衣物遮不到的地方，且奇癢無比，受害民眾苦不堪言，紛紛赴醫檢查，導致皮膚科診所大排長龍。也引起網友熱議，有人推測是過敏、接觸性蕁麻疹、或是天氣過熱引起，更有人推測是水源及空氣受汙染等，致病原因眾說紛紜，疾管署也出動追查，建議蒐集患者照片與醫學中心視訊診斷，找出病因。
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澎湖衛生局表示，綜合看診民眾症狀及敘述，部分人員表示近日社區有毛毛蟲出沒，經詢問皮膚專科醫師看法，表示現行地區內的紅腫症狀像是丘疹樣蕁麻疹，此皮膚癢疹有可能因節肢動物叮咬，不排除是樹木草叢棲息的毛毛蟲、纖毛或寄生在季節性候鳥、家禽的蟎造成。
台灣黃毒蛾體毛造成的毛毛蟲皮膚炎
木木日安皮膚專科診所林昱廷醫師表示，日前也收治一名20多歲，剛從澎湖回來的女病患，一家四口到澎湖遊玩，卻沒想到只有自己一人出前出現紅、腫、癢的丘疹症狀。林說，觀察其疹子貌似常見的毛毛蟲皮膚炎。
林昱廷指出，這是一種由台灣黃毒蛾體毛造成的皮膚劇烈搔癢、紅腫等過敏反應。其體毛非常細微，因此仍可能穿透衣服，造成皮膚劇癢的反應。根據這次皮膚紅疹的分布與人群擴散的狀況，推測可能是因毛毛蟲體毛隨風飄散，進而造成群聚過敏反應。林說，相關案例在醫師群組引起熱烈討論，也有醫師反應，朋友及親戚在澎湖看到許多黃毒蛾蹤跡。
法國與澳洲都曾爆發過毛毛蟲皮膚炎
林昱廷說，法國與澳洲都曾經爆發過相似的疫情。在2001年澳洲雪梨的一間社區中心，過半的員工以及5%的顧客都有發生紅疹的反應。有趣的是，有的人周末離開當地去度假，症狀就會減輕；回來之後症狀又會浮現。該中心懷疑是某種昆蟲造成的影響，因此裡裡外外用殺蟲劑清潔了數次，但卻從未在社區中心找到疑似的昆蟲，且病人皮膚搔癢的問題仍然沒有得到改善，這樣的狀況持續4個月。最後在郵箱附近的一棵樹上，發現有許多黃尾毒蛾幼蟲的聚集，其後中心將樹鏟下移走，並徹底清潔該樹周圍的區域，才終止了整個狀況。
急性期可冰敷緩解
林昱廷說，毛毛蟲皮膚炎不會傳染，因蟲的毛中有毒素，當接觸到皮膚時，會發生類似接觸性過敏刺激反應，其治療方式以症狀治療為主，輕微者在擦了外用藥物約2至3日會緩解，慢則7日左右，太過嚴重則須以口服藥物治療。他也提醒，民眾若在急性期發生極度搔癢症狀，可冰敷舒緩。
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大家行街的時候，相信都見過人一拐一拐的，他們不一定是受傷，可能是痛風發作。痛風是因為尿酸石刺激，引致發炎疼痛。別以為痛風是老人病，卻有不少患者與受訪者Andy一樣，未夠三十歲已經發病。究竟痛風病是否有年輕化趨勢？痛風是否等於腎虧？患者可否打邊爐？
尿酸一般在體溫較低，如腳趾公、腳跟、膝蓋等位置結晶，坊間流傳可飲用大量清水中和尿酸或為關節保暖令結晶溶解，張錚醫生直言功效相當低，他指出令尿酸石自動溶解的最有效方法，就是將尿酸值降至6.0 mg/dl。如果改善飲食仍未能將尿酸值降至理想水平，服用藥物是唯一方法。最後，他提醒患者要正視病情，否則會令到發病的密度及長度增加，形成慢性炎症，此舉除會令關節變形，亦可能誘發心血管疾病和腎病的死亡風險。
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2018年 張益堯 （Tony Chang） 與馬克老師一起出版了 #遠離失智吃出健康腦
希望喚醒大家對於失智症預防的警覺，失智症目前沒有藥物能夠治癒，只能延緩惡化，所以預防遠勝於治療⋯
失智症預防的飲食策略有兩大方向：
＃吃對好油脂
腦袋中有60%是由腦磷脂所組成，尤其需要omega-3的脂肪酸幫助腦神經的訊息傳遞，同時避免壞油脂侵害腦血管的健康。
＃補充抗氧化能力
腦細胞中的毒素無法順利排除，就是失智症的主要成因。所以，提高抗氧化力來清除自由基，就是保護血管健康的根本。
五色蔬果富含多元的植化素（維生素ＡＣＥ、花青素、茄紅素、葉黃素、薑黃素、可可多酚...）都是天然的抗氧化力。
近年來研究也發現，＃＃氫氣也是非常棒的抗氧化劑，可以幫助清除惡性自由基。所以吸氫氣與喝氫水，也可提高抗氧化力的方法之一。
提醒：FDA的公告，唯有將99.995%以上的純氫打入水中，所製作的氫水，才符合GRAS等級 (Generally recognized as safe)，公認安全的最高標準。
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