Search
[#狀況劇]甜美編髮小心機，讓他再次為你心動！
秋天降臨🍁髮型終於能多重變化～不用一直綁起啦😚
但長髮的你，反而不知道要綁甚麼髮型了嗎😦？
以下編來告訴你約會必備！超簡便氣質浪漫低馬尾💕
讓他眼睛一亮👀再次為妳心動～～～
1.用「韓方修護洗髮精－極度受損髮質專用」，增添秀髮甜美香氣、撫平粗糙。
2.把頭髮分為三份，中間那份較多，兩邊較少。
3.將中間份以髮圈綁為低馬尾。
4.將右邊份纏繞在髮圈處並以黑夾固定，左邊亦然。
5.將頭頂髮絲微微拉出，製造時尚空氣感。
#呂Ryo #韓方修護洗髮精 #極度受損髮質適用 #約會髮型 #浪漫低馬尾 #氣質吸睛滿點
00:00 開始
09:08 陳自瑤深有感受：為母則強！
12:36 如何成為一個快樂的單親父母親, 兩位英國學者建議
27:08 感人鬼故
47:10 勁爆笑留言
49:35 結界經驗分享｜網友提供｜因果
57:17 每日金句
#娛樂八卦#SmartTravel #陳自瑤 #yoyochen #怪談鬼故 #沈卓盈 #性感孕照 #如何成為 #單親母親 #結界經驗 #結界 #網友提供 #因果 #感人鬼故 #每日金句 #通靈 #靈異經歷 #恐怖經歷
#怪談 #鬼故 #靈異事件 #都市傳說 #報夢 #多圖 #轟動全港 #是日娛樂新聞重點推介
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
HK01
沈卓盈（Jess）已懷孕8個月，早前公布佗B仔，近日更頻頻上載了一系列特意到沙灘拍攝的性感孕照，孖老公Calvin大放閃光彈之餘，更大曬豐滿好身材。周四（29日）Jess又上載新一輯孕照，雖然臨盆在即，孕肚已經愈來愈大，但她穿上蕾絲比堅尼上陣氣質滿滿，一雙逆天長腿仍舊吸睛，Jess寫道：「只有內心強大，才能保護我們愛的人，為他們遮風擋雨。」作為廿四孝媽媽的陳自瑤亦深同感受留言：「為母則強！」Jess則回覆：「yea~like u babe」
包包大開箱來囉✨
今天要一口氣開箱好幾個網紅包、被姊姊生火買的包😆
👉除了讓大家看實品/手感/背起來的樣子，
還有直接測試長夾、短夾、IPHONE PLUS + 其他化妝品
到底放不放得下呢～實用嗎？😘
🐤鴨鴨FB有最新消息：https://goo.gl/iEVtGx
🐤鴨鴨IG常抽獎：https://goo.gl/fo4YSu
-
🐥鴨姊努力做業餘小代購：https://is.gd/7kCiRm
🐥鴨姊蝦皮賣場：https://shopee.tw/helpbuylah
✨包包大家可依名稱上網搜尋購買/或到櫃上看✨
也可以來鴨姊賣場看看還在不在～～都是好價唷！
👉https://shopee.tw/helpbuylah
☞使用產品 & 時間軸整理：
00:43 See by Chloé | envelopecross body bag
Chloé的副牌，無敵愛他的編織金屬吊飾~
加上好搭的肉橘，甜美氣質❤
本身就是長夾的設計，有卡夾、可裝錢的拉鍊層
可另外裝的有: IPHONE PLUS + 小卡夾 + 口紅 + 吸油面紙
02:27 Botkier
網紅包包，風琴包！有很多亮眼的撞色選擇～
文青風的FU，有點像書包XD
超厚實有不同分層，收納蠻整齊、好分類！
02:35 Cobble Hill Crossbody Bag
基本款，因為尺寸+超厚實所以稍微有點重量唷～
有帆布厚背帶 / 細背帶可以替換！不同風格
可以裝的很多耶，講不完，而且好多分層！
長夾、IPHONE PLUS、一堆補妝產品（粉餅/氣墊/口紅/吸油面紙..）
04:06 Cobble Hill Mini Crossbody Bag
比較小型，可細肩帶斜背、或換粗帶當腰包！
以我156cm更喜歡這款小尺寸，
雖然裝得沒基本款多，但IPHONE PLUS、短夾、口紅等小物都OK！
05:54 Coah
06:00 Hayden Leather Crossbody Wallet
好漂亮的奶茶色！！連LOGO都統一色系更質感耶～
超喜歡這種輕巧型包XD
有8個以上卡夾、小夾層跟大的拉鍊夾層可裝鈔票零錢
裡面除了裝IPHONE PLUS，還可以裝幾支口紅跟吸油面紙等小物
背面還有夾層可裝手機更好拿取！
07:10 Jade Shoulder Bag In Colorblock
趁國外OUTLET特價買的，實在有夠超值～
耐看的裸色/白色拼接，容量大到連長夾裝下去都很有空間！
另外IPHONE PLUS跟一些補妝粉餅、口紅當然也很足夠～
值得一提的是，他有斜揹帶/肩背帶兩種，
肩背帶細節也做超美的QQ有小編織設計，好氣質！
所以搭洋裝就肩背/一般休閒就斜背都好好看～非常看好它！！
08:45 Rebecca Minkoff
之前分享超好看、有型的鐵鍊包品牌
08:59 Jean Convertible Clutch
比鐵鍊包輕一點但更大，分層部分有幾個卡夾、小分層，
跟背後可裝手機好拿取的設計～
裡面也裝得下長夾、IPHONE PLUS跟口紅、吸油面紙等小物～
可以手拿，也可以斜背/肩背！防刮的荔枝皮感～
設計比較大氣，比一般這種包型再大一點，
覺得很適合高個子的輕巧隨身包～更修身型唷！
10:41 Dani crossbody bag
這也是我看上的，像小晚宴包一樣，但比較休閒～
粉色×銀色金屬，搭起來好有設計感！
內容量也蠻寬敞，裝短夾、IPHONE PLUS、口紅、氣墊等都綽綽有餘！
皮也很有質感～斜背/側背都氣質有型，讚讚！！
11:48 接下來三個迷你桶比較～
11:54 STAUD | Mini Bissett Bag
網紅款、質感水桶包，硬挺型的！真．水桶！
皮質很好，細致質感！手提/斜背都很吸睛～
不過尺寸偏小，裝得東西有限，
不像其他桶是直接束口，它是要用裡面的束口袋
短夾、一般尺寸IPHONE可以，再一些小物口紅等可以～
算是穿搭造型為主的包包吧！
13:30 Fendi | Mon Tresor Mini leather bucket bag
有家人購入一起開箱，小牛皮的皮質比想像中輕巧耶！
尺寸稍微比GUUCI小一咪，長夾的話會露出來～
有提把跟斜背，適合裝短夾、IPHONE PLUS、粉餅口紅等小物～
主人表示很滿意！
GUCCI | Ophidia GG mini bucket bag
尺寸比Fendi大一點點，開口也更大～
長夾一樣會露出一點點點頭，
我都裝短夾、IPHONE PLUS、濕紙巾/衛生紙、小汽車，粉餅鏡子都可！
比想像中容量更大大～然後防刮的材質，
很耐操不怕刮到弄髒！滿意！
小桶整理：
Fendi走比較氣質、沉穩型！
Gucci走比較活潑、休閒型！
STAUD走時尚、網紅型！
----------------------------------------------------------------------------------
✉ E-mail for business：tweety123123123@gmail.com
#東京淺草雷門Ozeki超市 #營養標籤指引 #陪著你嘔 #KaminarimonGate #ozekiAsakusa #日式超市 #淺草平價旅館 #東京淺草酒店推薦 #日本超市採購推薦清單
請用片右下角調4K睇片。
Hello大家好,我係呀Tsar, 今日介紹東京淺草的超市食品,因為淺草時東京旅客必到的地方,這裏除了雷門給大家打卡之外, 週邊還有很多平價旅館喎平價超市,今日就介紹這間雷門斜對面的平價超市 Ozeki,
,面積雖不算大, 但產品多樣化和便宜,如果你的行程安排得密密麻麻, 這間超市你一定不能錯過,今日先介紹五件必買食品, 還會分享如何閱讀營養標籤, Are u ready?第一必買, Sonton 朱古力麵包醬, 如果不懂看日文,你可先買回家, 用條脷去試試味,「公」欲善其事, 必識用條脷, 男人就最本事啦, 練到條脷識轉彎,搞到你老婆官人我要, 食過返尋味,
官人我再要, 我意思指搽朱古力醬多士...............
又諗衰嘢, 你班西門吹雪!這個甜味很自然, 跟麵包絕配
另一隻搽麵包醬, 我推介這個芝麻醬
平時煮餸落幾滴麻油已經很香, 三育黑芝麻醬
香甜濃郁, 柔滑順喉, 食黑芝麻有助烏黑頭髮補鈣
每樽含56000粒黑芝麻的養份
在這裏, 我想跟大家分享如何閱讀營養標籤
一般營養標籤有1+7的元素
1是能量, 7種指定標示的營養素
包括蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉
看營養標籤有三個步驟, 第一次要留意標籤上的食物參考量
每一次食用份量serving size, 再看每個包裝所含食用份量no. of serving per container/Package
例如, serving size五塊餅乾(50g) , serving per package 是3
換言之, 你吃完這個食物, 可以分三次, 每次大概是五塊餅乾
如果你一次過食曬, 受傷等於五乘三的營養
大家一齊看看如何選擇一隻冇咁肥的餅乾吧:
A牌子餅乾, 每食用份量50 g, 含有八克脂肪
D牌子每食用份量35.5 g, 含有7g 脂肪
首先, 你應該根據相同食物份量(e.g 100g食物)
換算兩者的脂肪含量, 在作出比較
左手面條formula, 100g/50gx 8g脂肪 =16g脂肪
右手邊D牌子餅乾, 100g/35.5gx 7g脂肪 =20g脂肪
即時相同食物份量, 大家都是100克的餅乾
A牌子較為D牌子的餅乾少於4g脂肪
如果想食得冇咁肥, 就選擇A牌子
第二個步驟, 要看能量、營養素含量和食物參考量
1+7 , 1是能量, 攝取過多, 除了容易肥, 還會增加心臟病風險
食物能量單位以(千卡)或(千焦), 1千卡大約相等4.2千焦, 有時兩項都會標示
專家建議每人每日一般吸取2000千卡至2500千卡的能量就夠
另外總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪和糖, 每日攝取量亦有quota
2000千卡的營養膳食為例, 這些營養素每日是有上限的:
總脂肪 ≤ 60g、飽和脂肪 ≤20g、反式脂肪≤ 2.2g 、糖≤50g
至於鈉 ≤ 2000mg 毫克, 蛋白質大約60g, 碳水化合物要夠300g
其他營養素、膳食纖維 ≥ 25g, 鈣≥ 800mg、維他命C≥ 100mg、膽固醇≤300mg
計算由食物攝取的能量和營養素, 有助您精明選擇較健康的飲食
e.g A牌子per serving (5塊餅乾, 有8克脂肪, 218千克能量)
如果食十塊餅乾, 就變double, 即時攝取了436千卡的能量和16克脂肪
相反, 如果你只吃一塊餅乾, 就是218千卡除5一塊餅乾
根據每日總脂肪少於或等於60克脂肪, 你還有quota, 明白嗎?
第三步驟, 參考營養素參考值百分比(%NRV)
有些產品沒有數這個數字, Not a MUST, but nice to know.
數值由0至100%不等。 對於需要限制攝取的營養素
例如總脂肪、飽和脂肪、糖和鈉, 應該選擇營養數值百分比偏低的產品
如果健康營養素, e.g. 膳食纖維....這個數值越大越好。
第二必買, 這個鹽麴調味料, 日本人善用鹽麴作醃漬蔬菜和魚的調味料已經有很長久歷史
鹽麴內含菌營養價值豐富維他命b群, 除了對食物能夠提鮮
亦能提升免疫力、消除疲勞、有助腸臟、抗氧化
美容產品也用得到, 難怪很少見到皮膚差的日本人
麴菌可以軟化肉質、改變肉質更有風味
下次醃食物, 可以取代鹽, 難怪日本人拍AV
卷席全球, 因為他們真的對鹹味好有研究!
第三必買, 是天長食品公司出品的無添加、無色素的麻油
低溫壓榨一番, 一番搾意思是最多能夠保持最初的營養價值
含豐富的omega-3, 保養眼睛環保持記憶力有明顯幫助
可以調味沙律, 我平日煲飯, 洗完米加兩滴麻油、一小撮鹽才去煲飯
煲出來的飯特別香滑, 金絲雀、金絲雀、金色美麗似鳳
做女人要貴養, 貴不一定是錢, 要很花時間去研究
你識食得健康, 人自然會美麗, 氣質由麻油經皮膚滲透出來
第四必買, 萬字牌豆乳火鍋湯底, 帶有豆乳香的甜味
用豆漿和高湯調成的火鍋湯底, 香濃鮮甜, 食完不會上火
滋潤美容, 深受日本女性歡迎, 我這個月就已經有兩餐火鍋飯局了
遲些影幾張相放在youtube社群給大家分享, 當我沒有時間剪片
都會在社群分享一下我生活點滴, 大家可以去看看
第五必買, 兩款零食, 男人用來送啤酒睇波就最適合
如果你老公囉嗦你一日買無謂嘢塞滿雪櫃
你一於買這個零食塞住他的口, 你一邊做facial坐在他旁邊陪伴睇波
服務他少少零食, 當他是大爺一樣, 間中攞隻腳撩佢,
練習下撩陰腿, 輕力嗰隻, 並非打跆拳道那種
那樣他就會給你搞到硬曬, 成個人硬曬!哪裏硬曬?!
夫妻相處之道, 貴乎陪伴
陪著你嘔, 一生一世也不分, 天天都嘔, 認真好瞓
過青山、過香港, 來嘔! 嘔到我冇晒新衫
我倆繼續互相撩陰, 跟手入房搞嘢
下條片見, 記得留表情符號支持, 88!
http://yt1.piee.pw/L9XJE
Hello, everyone. I am introducing Asakusa supermarket in Tokyo today. Because Asakusa is a MUST go for Tokyo travellers. There are many cheap hotels and supermarkets around Kaminarimon Gate. Ozeki is a cheap supermarket opposite to Kaminarimon Gate. The products are diversified and cheap even it is not a huge size of this supermarket. If your schedule is tight, this supermarket is a good choice. Let me 1st introduce 5 best buy items and share how to read nutrition labels. Are u ready? The 1st best buy is Sonton chocolate paste. If you can't read Japanese, u can buy it home first, try it with your tongue. If you want to do something good, you must know how to use it. Men know it well for using tongue. Some of your tongue can even twist and turn that make your wife want it more and more. I mean the bread with chocolate paste u made to her.
