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不是老公太愛我,是現代人真的太幸福❤️
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女人真的是水做的,以前逛街走路穿8小時高跟鞋也不會哎哎叫,現在不過穿個有點高度的鞋走一下,回來雙腳立馬頂扣扣,運動完也會感覺小腿肌爆炸不是自己腿的感覺!
這台tokuyo美腿機我們已經用了快1年,如果有以下困擾的人真心推薦可以試試:
🔥久站久坐
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它的「纖腿模式」常常讓我又痛又爽
(抱歉想不出更貼切的形容詞了😂)
就像師傅用手勁把整條小腿均勻的包覆再深層按摩
每次都會忍不住在沙發上睡癱 (掩面)
醒來整個人又像充飽電的馬達超有活力!
常常情不自禁想要再按一輪啊
有些美腿機只有按摩到腳底板
但它可是主打兩種按摩模式:
①滾輪腳底按摩
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氣壓 x 滾輪式按摩很適合家裡老中青三代一起使用
不僅放鬆一整天的緊繃壓力
按摩力道也可以自行調整
不怕按得太重造成身體負擔
而且它一共有27顆大小不同的指壓凸點
分別散布在腳尖及腳後跟
腳弓滾輪也都像是真人用指節刮滑過的手技
痛並快樂著就是在說它啊!
不只腳底小腿都顧到
力道、強度、震動也都可以自己調整
天冷的時候還有加溫保暖的功能
家裡直接變身SPA + 推拿館綜合體🌈
最吸引我的主要原因就是
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使用上也沒有噪音
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加上外型不像傳統按摩機那樣老派
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如果買整張按摩椅怕占空間 & 預算不足
或是抽不出時間去外面給人按摩
這台美腿機不像按摩椅一定要大坪數才夠放
對小家庭來說既省空間也省荷包
一人買全家大小受用
外面光是一個人按摩可是1小時千元起跳啊
美腿機一共有玫瑰金 / 咖啡兩色可選
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專業的藥師朋友兼美女創業家 Decent Rossi 藥師研發 無負擔安全保養 幫大家整理的:
▋全民防疫!殺菌做對了嗎?切莫消毒不成反中毒 #藥師小羅西
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防疫當頭大家人心惶惶,需要確實掌握全民防疫三寶,#洗手口罩消毒好,大家一起抵抗武漢肺炎。
首先建立使用肥皂洗手的習慣,包括餐飲前、如廁前後,出門在外也盡量不要用手去觸摸口鼻眼睛,出門行經人群壅擠之處必戴口罩,在電梯和密閉空間內盡量不交談。
回到家中居家清潔也很重要,而酒精和漂白水就是民眾在生活中的好幫手,但是要提醒大家,漂白水的使用和調配不當反而容易造成中毒,不可不慎。
酒精可到藥局選用75%的醫用酒精,並分裝於攜帶式小噴瓶(約100ml)和居家用大噴瓶(500ml),於日常噴灑使用,可使用於皮膚和手部消毒,但是切莫接觸眼口和粘膜處。
而漂白水使用的濃度,則可分為一般清潔和已被污染處的清潔,已被污染處就是比如被患者痰液和鼻涕口沫等污染處,使用漂白水擦拭或者浸泡後,都需要再用冷清水再次清洗才可, #漂白水切莫接觸導眼口和皮膚,如經灼傷請儘速就醫。
接下來 decent rossi 和 藥師小羅西 女漢子的格鬥擂台 將為大家介紹如何調配和注意事項。
一、漂白水
1. 漂白水是什麼?
俗稱的漂白水就是『次氯酸納』,在十八世紀時由法國科學家Berthollet,發現將氯氣通入鹼液後製得次氯酸鈉(NaClO)。
2. 消毒的原理:
次氯酸鈉溶在水中會解離成帶負電的次氯酸離子和帶正電的鈉離子,其中的次氯酸離子能夠氧化許多的物質,透過氧化就可以破壞微生物的蛋白質,有效殺滅細菌、真菌及病毒。
使用漂白水消毒時,需注意稀釋時勿接觸到皮膚和口鼻,保持空氣流通,消毒環境後須再用水洗淨才可以喔。
3. 使用方法:
◆有效濃度:25-1000ppm即可。
一般市售漂白水約5%(50,000ppm)左右,因此需稀釋使用效果才好。
◆調配方式:
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A.環境消毒:
建議使用500ppm(將漂白水稀釋100倍),來拖地板、擦拭玩具、門把、餐桌、課桌椅和馬桶等器物表面。
⓵ 大量濃度 500ppm的漂白水稀釋方法:
大約5匙免洗湯匙的漂白水(100 cc)+ 8 瓶汽水寶特瓶的冷水(8 x 1250 cc)。
⓶ 少量濃度500ppm的漂白水稀釋方法:
漂白水10 cc+一公升的清水(1000cc)。
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B.消毒沾染患者的糞便、嘔吐物的地方:
建議使用1000ppm(將漂白水稀釋 50 倍)
⓵ 大量濃度1000ppm的漂白水稀釋方法:大約10匙免洗湯匙的漂白水(200 cc)+ 8 瓶汽水寶特瓶的冷水(8 x 1250 cc)。
⓶ 少量濃度500ppm的漂白水稀釋方法:漂白水20 cc+一公升的清水(1000cc)。
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◆消毒方式: #消毒後的區域切記要再用冷水洗淨
A.擦拭法消毒:要停留至少 10 分鐘,再用一般清水擦拭乾淨。
B.浸泡式消毒:則建議接觸時間要超過 30 分鐘,再用一般清水洗淨。
◆注意事項:
✘ 漂白水不管濃度都有刺激性,稀釋時務必戴手套和口罩操作。
✘ 漂白水不可以用熱水稀釋,更不要跟酸、氨、胺類的成分混合,以免產生毒性。
✘ 如果不小心潑灑出來,先將把沾到的部位的衣物脫掉,並以冷水沖洗沾到的地方 10-15 分鐘,如仍有不適請儘速就醫。
✘ 不可把廁所清潔用鹽酸和漂白水混合,因為大量酸性物質會使次氯酸鈉分解,產生刺鼻、有毒的氯氣。
✘ 不可將季銨鹽類的清潔產品與漂白水混合,會產生揮發性的氯胺類分子,刺激呼吸道。
✘ 有機物質會降低漂白水效果,消毒擦拭之前應將表面的 有機物清除乾淨,例如:分泌液、黏液、嘔吐物、排泄 物、血液和其他體液,使漂白水可以充分作用。
✘ 未稀釋的漂白水在陽光下會釋出有毒氣體,所以應放置 於陰涼及兒童碰不到的地方。
✘ 請勿使用不透氣之玻璃瓶,長期盛裝 5-6%漂白水,以 避免累積氣壓而爆炸,應使用塑膠瓶盛裝。
✘ 由於次氯酸鈉會隨時間漸漸分解,因此宜選購生產日期 較近的漂白水,並且不要過量儲存,以免影響殺菌功能。
稀釋的漂白水,應當天配製並標示日期名稱,而未使用 的部分在 24 小時之後應丟棄。
✘ 稀釋的漂白水必須加蓋及避免陽光照射,最好存放在 避光的容器並避免兒童碰觸。
二、酒精:
1. 酒精是什麼?
一般藥局販售的酒精就是75%的工業乙醇,和飲用的發酵和蒸餾酒類不同,工業酒精是由乙烯製備而來,食用會中毒。
2. 消毒的原理:
最適合消毒的濃度為70~80%,可以兼具蛋白質凝固作用及穿透效果,達到徹底的殺菌功能。
而95%的酒精則會使病菌表面的蛋白質快速凝固,而無法滲透到細胞壁內部,因此病菌依然為活性。
3. 使用方法:直接噴灑於想要消毒的物品和身體部位上,待其揮發即可。
4. 注意事項
✘ 請勿接觸到眼鼻口唇和黏膜處,會有刺激灼熱感。
✘ 請勿飲用。
✘ 長期頻繁使用將會造成皮膚乾燥,請斟酌使用,如乾裂不適請塗抹成分單純的乳液保濕。
消毒時,也要注意使用的器具,比如說抹布是否重複污染,像是用髒污的抹布又去已經消毒過的區域,等於白做工。
在消毒開始前,也可以檢視出家中最便頻繁觸碰的位置,比如說電燈開關、門把、馬桶沖水鈕、遙控器、電腦鍵盤和滑鼠等,訂定固定消毒時間。
全民防疫有三寶 #洗手口罩消毒好 ,體外消毒家庭必備良液漂白水酒精調起來,體內消毒就白酒紅酒威士忌,高粱茅台也很好。
#消毒妙招終於整理完 #話說大過年我右眼過敏腫起來 #床底灰塵惹得禍 #我想喝一杯應該會好一點 #好歹也是醫療部落客寫篇是應該的 #decentrossi #防疫大作戰
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