疫情中實在很緊張...
週末了,一早準備早餐跟丟垃圾,就趕快跟老公和小柔告假去新家工作幫新文拍照,自拍就好。先說不是裝潢文,裝潢都是大文要等之後(有問題可以先私訊唷),我最近有準備搬家時間壓力,都在居家防疫的夾縫中努力收東西,但新文對大家舒壓會很有幫助,相信你們會喜歡。
回家後發生一些趣事:
1.用跑的起床
睡午覺的時候太緊繃了,恍惚中聽到豪哥自言自語說oo會要開始了!
我就用跑步的姿勢從床上跳起來!
嚇死豪哥了~~😆😆😆
因為我把oo會聽成防疫記者會了...
#校正回歸就是人數增加別想太多
#無論人數多少是什麼時間增加
#總之我知道還是要先做好自己
#好好洗手戴口罩好好吃飯好好睡覺
#沒必要別出門別群聚別集會
2.捶捶背
醒來以後渾身緊繃笑不出來心跳很快,低聲歎氣說:唉怎麼辦呀...也太緊張了吧...明明就一件一件事慢慢做就好了呀...
突然芯芯跑到我身後說:
「我知道怎麼辦!
妳看前面唷~1~2~3!
捶捶捶~捶捶捶~捶捶左邊~捶捶右邊~
妳看,媽媽妳笑了喔。
剛剛妳的臉都是模糊的看不清楚,不開心。」
現在呢?
「現在好多了,很漂亮。(笑)」
#媽媽融化 #化為一攤柔情似水
#謝謝妳的愛
3.便利貼遊戲
起床看到他們父女三人玩了一下午的便利貼遊戲,超好玩,柔常常説要玩這個。
就是在便利貼寫上暗示下一張便利貼在哪裡的暗示,讓她們去找到後,又有下一張的暗示,再找下下一張。
最後的終點會是一個任務。
柔姊看到她的任務是去練長笛以後,
小崩潰~太好笑了哈哈哈哈哈
#爸爸好壞
#出來玩還是要還的孩紙
4.leap frog 3D點讀筆
停課前一天的超前部署。
其實是剛好芯芯很想要英文的書,她還說最好是點讀筆。
於是媽媽也是在夾縫中擠出一點記憶上網找(好多種缺貨@@),最後選擇大小方便以後外出攜帶的leapfrog,台灣公司貨現在有特價喔,因為可以保固一年所以我買公司貨。
一個早上我不在,就這樣豪哥幫芯下載好點讀筆,她就黏住在桌子上了,徹底定格。
我回家了她也只抬頭說媽媽嗨~就繼續定格。
換個角度想想,也算是我的分身在家陪小孩吧...我真是個(會買)的好老婆。
而且,看起來好好玩唷...我也想玩...
豪哥淡淡地說:
妳未必聽得懂它在說什麼~
#喂
#沒禮貌
#真話放心裡好嗎 😆😆😆
5.說笑話
芯偶爾喜歡講蠟筆小新的某句台詞當笑話,之前在親戚家不小心看到的。媽媽昨晚決定用取代的方式代替勸說。
於是我們母女三人睡前一直在想新的笑話,
結果芯很會耶!
她說
犀牛撞到石頭,結果角(腳)斷掉了~歪腰。😆
貓咪玩毛線,結果變成毛線球滾走了。😆
小孩講的笑話很簡單,淡淡的喜感哈,別有一番風味。
6.斑馬的外帶餐好吃
平常早午餐系列是不做外帶喔,這次為了疫情特別推出優惠價的外帶盒!還附特調飲料,小孩們樂翻了。
特製貼紙寫的話也激勵人心,台灣加油。
我們期待再到餐廳用餐的那天。
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早上回家後,又要拼命消毒換衣服,我沿路都帶著酒精噴,進新家也是會噴手噴門把和洗手,很緊繃。大家沒必要真的別出門,搞得自己很疲倦,不出門就是幫自己也幫別人喔。
希望大家繼續守在家裡,盡量別外出。
你濃我濃,珍惜難得這麼多能互相陪伴的時間。
無論如何,看到醫護和防疫人員們在第一線忙碌擔憂,離開家人還要專業救人的辛苦,覺得心疼。
我們就一起加油在家,多練習說說笑話吧。
#Janie的防疫日記
毛線斷掉 在 蔓時尚 Slow Vashion Facebook 的最佳貼文
關於補給品,總是有許多都市傳說,而我這次想破解的是高蛋白一定要用「冷水」泡這件事,因為蔬特羅 True Terral最近出了新口味-愛舒彼【薑汁可可】,這個一定要熱熱喝啊啊啊(莫名的堅持。ì _ í。)
「用冷水沖泡」是幾乎每家蛋白粉產品包裝上都會寫的字樣。而且我發現高蛋白廠商會這樣提醒,其實有它的道理,但並不是通用於所有高蛋白呦!
無論動物性的乳清蛋白還是植物性的蛋白質,都是一種四級結構,是由「氨基酸」組合並折疊、纏繞而成的一坨毛線球🧶(中間還有一級、二級、三級結構),而熱水會讓蛋白質的鍵結斷掉,這可能造成蛋白質展開(毛線球散掉)。
但這件事情其實沒那麼重要(我會不會被看完的人圍毆🌚),因為蛋白質被吃下肚後,本來就要被分解成氨基酸人體才能吸收,所以鍵結因為加熱先斷掉根本沒差~攝取的氨基酸含量還是一樣的。但有另一個會被考量的點!是吃貨會非常在意的●´ω`●
好奇的網友請繼續看影片吧☺️
我不得不說,這個口味是我目前為止最愛的口味,非常獨特又耐喝!跟我說是手搖店買的飲料我也相信......之前完全沒發現薑跟巧克力是完美絕配。
薑含有薑辣素,是抗氧化的天然食物。蔬特羅承襲老祖先把薑入菜的智慧,也把薑加入蛋白粉中,如此一來,現代人日常就也可以規律攝取到薑了!
手腳冰冷的人在冬天真的很慘!多攝取像薑這種暖性食物,可以舒服很多呦🥰
覺得這次的薑汁可可是蠻令人驚豔的產品,愛舒彼的特殊口味研發能力太強大了吧🥺
產品資訊👉🏽 https://swipe.trueterral.com/iso-pea-chocolate-ginger-promo
註:這次的口味是限量的呦,售完就沒有了~
#蔬特羅不脹氣輕生活 #愛舒彼唯一不脹氣的蛋白質 #植物蛋白 #蛋白質 #高蛋白 #愛舒彼 #蔬特羅 #乳糖不耐症 #plantbased #ISOPEA #liveallergyfree #trueterral
毛線斷掉 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的最佳貼文
#詩歌良藥 #用讀詩療癒自己 你覺得自己是怪咖嗎?常常與生活周遭的人事物格格不入?但「差異」其實是值得被讚賞的,每個人的獨特性造就世界的美好,而我們要如何不在從眾的風氣中隨波逐流,卻設法找到認識自己並接受自己的方法?今天我、楚蓁和雅惠想和大家一起聊聊,怪咖的自我追尋之旅,我們是如何從害怕和自卑中,成為勇敢的「怪咖文化」歌頌者!
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本集音頻連結▶https://www.buzzsprout.com/729821/2470961-
🔸大人睡前故事:對自己的錯誤期待導致一場悲劇,雅惠在樹影搖曳的操場邊,從悲傷中重新體悟身為怪咖的感動和幸運!(35:10)
🔸你也是「格格」嗎?格格不入的格格!(00:30)
🔸你還記得求學時期的群育評語嗎?楚蓁害怕與人攀談的社交障礙(02:25)
🔸詩歌一:社交 林婉瑜(06:45)
🔸雅惠的聯誼世故與事故(08:02)
🔸淳予的水果特質分類法(09:40)
🔸淳予賦予怪咖的操作型定義(13:04)
🔸不在媚俗與從眾的風氣中隨波逐流,設法找到認識自己並接受自己的方式(15:30)
🔸詩歌二:智障者之歌(17:04)
🔸生而為人,我們都可以在橫縱向的方向性中找尋自我定位(19:25)
🔸怪奇比莉對於雅惠的影響(21:00)
🔸做自己、不媚俗,總會遇見可以理解我們的人(23:15)
🔸卡爾薩根帶給淳予的啟示(24:30)
🔸詩歌三:撿東西 阿米(31:09)
🔸「差異」是值得被尊重與讚賞的,每個人的獨特性與差異性更是不該被標準化(34:15)
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#深夜播客 是我為大家準備的大人睡前故事,希望用更溫暖療癒的內容陪伴你,讓我為你說故事,成為你的storyteller,一起度過夜晚時光,陪你入睡!
#詩歌良藥系列 大家在忙碌的日常中,都是用什麼樣的方法療癒自己呢?閱讀?旅行?與友人的把酒言歡?我請到王楚蓁老師,我們一起用讀詩歌的方式,一起在詩歌的世界中,尋找療癒的心靈良藥,也與大家分享我與楚蓁老師的療癒時刻!
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社交 林婉瑜
後來
我就放棄了
放棄走進那個場合
因為那個場合裡
有太多
我笑不出來的笑
和 哭不出來的哭
學不會世故
至少可以
學會迴避
迴避因為我的不世故
而造成的
許多事故
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智障者之歌 隱匿
今天是這樣,昨天也大約如此:「原來我是一個智障!」這是我最近的領悟,我早該知道了。
「我完全沒有錢」、「我已步入中年」。這些領悟並不讓我痛苦。明天我將更為貧窮,我將更加衰老而智障,這也不是壞事。
我與世界的橫向溝通非常淡薄,我的智力不足以應付政治或者股市。我在社交場合裡,比一棵枯死的植物還要枯死,比一顆石頭還缺乏生命跡象......
我熱愛少數幾個人,卻痛恨人類全體。請原諒我:「原來我是一個智障。」
但我與世界能縱向溝通,我能上達天聽,底下呢,正盡全力要到達最深刻的位置:一對盛放月光的甲蟲的翅膀,緊緻又細密的編織陽光的花瓣......
在那裡,我回復搖曳而且飽滿。在那裡,我被安放在一個溫柔的搖籃......
昨天的我為此而開放,今天的我依然如此,明天的我將依然如此。這是我唯一的勇氣,我僅剩下的寶藏。
我迂迴前進,有時候,我能明白我的方向。
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撿東西 阿米
我養成一個壞習慣
撿
撿別人不要的
短短
斷掉
筆
撿車站裡、戲院門口
使用過的票根
有來去日期、地點、座位,人群踩過的鞋印
冬天我也撿手套
男人的黑色皮手套
小孩子的花毛線手套
只撿右手
我也撿廣告紙
也撿瓶蓋
糖果紙
運氣好的我
曾經撿到一封信
而且我回信
流浪漢彎下腰
地上有另一個世界
我把撿到的東西
收進一個鐵製大紅色圓桶
再打開的時候
它們變成三十隻大象
祝我生日快樂
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#關於鄭淳予 ▶ 我是一位腦神經科臨床醫生,也是腦科學博士,專長失眠和疼痛治療,失智症和腦霧治療,憂鬱焦慮和暈眩治療。每一天be better是我的心願,喜歡吃米飯,著迷於與人對話和聽人說話,立志成為一個會說故事的storyteller。
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