#punk的第一次健力單項比賽 #賽前準備篇
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#腰帶8的進化史
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#第一次公開我的體重
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大家都說我是練武奇才，各種慫恿我報名比賽，但我的臥推弱到爆，如果比三項，它會拉低我的總成績，剛好這次是單項，而且是我個人覺得比較輕鬆的-硬舉（教練其實覺得我深蹲比較強🤔），加上大家都說我當時的PR 120kg，前五名沒問題，於是就報名了，報名後大家又改口，說我至少要拉140才有機會🙄
我上教練課是以減脂為目的，所以我們很少做硬舉，備賽期間，工作剛好又很忙，沒有太多時間練習，真正練習硬舉的次數不超過10次吧......
比賽前的PR一直卡在125上不去，越接近比賽，我的身體狀態跟訓練狀況越糟......
除了拉的重量外，降重才是最大的挑戰😑
9/11 報名，當時體重73～74左右，報名的量級是72-，
我10月中生日，從9月底開始，就各種慶生趴，一直慶到10月底（其實最後一趴在12月😑）。
11月去義大利，出發前73.5kg，八天，胖到81.3😅
12月才降到73.7，我又去日本四天，12/9回台灣79kg😂（教練十分崩潰）
朋友說我是末日體質～世界末日我一定會最後死這樣😂（但我這輩子有機會遇到世界末日嗎！？）
所以呢～我12天的時間要降7.1公斤。
要讓硬舉重量上去跟降重，兩者其實有一點點衝突，我們決定先降重。
這樣的時間要降到72-其實很硬，教練一度說：算了，我們往上一個量級吧！（這次比賽，在賽前30分鐘可以改量級，只能往上不能往下）
不過那個量級人數太少，就算得名也沒獎金，所以我拒絕了教練的提議！
比賽前六天，我已經很認真飲控加運動，但還是有快四～五公斤要降，教練怕我把自己逼死，又問了我一次要不要乾脆升量級？獎金他個人給我（港動～）
但......我腦中一直想到，之前其它教練為了比賽降重降不下去要放棄時，我教練說：身為一個選手，最基本的過磅都過不了，連比賽資格都沒有～～～
所以，我再度婉拒！（我當時一定是中邪了🤔）
這12天除了該死的生理期，體重降不下來，又遇到工作壓力極大期，不能吃東西紓壓還不能喝提神飲料，完全靠自己的意志力在苦撐，但除了我之外，還有三個跟我一樣崩潰的人😅
先是『教練沈朋杰』，看著我像雲霄飛車般的體重，短時間內要讓我降重，同時提昇我拉的重量，聽說一度想我菜單想到失眠😂 還各種尋求別人的專業意見，他要我每天早晚回報體重，以利他隨時調整我的訓練菜單。
然後是『調理師黃秉華』，因為我不好好伸展放鬆，結果髂腰壞掉，找完他又再壞，比賽前原本壞的右邊好了，換左邊壞，但離比賽時間太近，不適合再去找他調理，他只能每天關心我的訓練狀況、提醒我伸展放鬆，隔空給我建議。
最後，是我的『營養師卓珮瑜』，我一直逼她，一定要讓我在12天內降到比賽體重，她的菜單要能讓我體重達標，同時又要讓我有足夠的體力練習，比賽前一天，體重還差一公斤，她問我要不要往上一個量級報，我直接回她：我！不！要！（她應該想說：媽的，那平常還不好好飲控😒）
我會不會是他們職業生涯最大的挑戰啊？
但很感謝他們最終完成了一個不可能的任務，我以71.75 kg順利過磅，也拿了個自己很滿意的比賽成績✌️
#感謝自己堅持到最後 #這輩子意志力扣打已用完囉
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