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#超好評的Magic檯燈團購快閃七天
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原本以為暑假在家不用寫作業，所以檯燈的需求應該會大大減少，但因爲疫情關係少了夏令營和戶外活動，反而讓孩子增加大量閱讀、室內靜態活動還有上網課的時間。培養孩子的閱讀習慣重要外，打造護眼、舒服的閱讀環境更是重要，無論是白天或晚上，都需注意優良的光源。因為千川爸爸家的高度近視遺傳史，千川從小我就特別注重他們的視力保健，常到戶外活動、攝取營養品之外，也格外重視他們活動範圍的燈源一定要好、要足夠！到目前兩人視力比爸爸同年齡時好得多，即便是每天至少看書1到2小時的書蟲川川，視力還有1.0;千千因遺傳左眼有200度，醫生也說控制得很好。千川從小我陪著他們玩拼圖、作剪紙，到他們現在求學需要大量閱讀和完成作業，我換了超多次檯燈。一開始因為千川的家教課，以及喜歡一家人在餐桌一起工作、寫作業和玩桌遊，需要更寬廣照射範圍的明亮檯燈，而購入Magic的MA1688，因為品質真的很好，後來也將家中其他空間的檯燈，依需求都更換成Magic大視界的各系列。

天天陪伴我們家從日到夜的 #MA1688 的優點多多
✅照射範圍超大
有150CM寬，超適合大桌面和兩人甚至以上同時共用，可以三段調光，因應吃飯、工作和遊戲調整不同亮度。千川寫作業時用最亮，我和爸爸還可以在旁邊用清楚的光線辦公;玩桌遊時卡牌上的小字也都看得很清楚。
✅高演色性和色溫又防藍光
高達95的演色性，物體色彩還原度很高;4000K的色溫，明亮舒適也有精神。暑假在家玩拼圖、拼積木這些耗眼力的近距離活動，真的很需要！我們家的1000片拼圖就是在這優點的助力之下，更快速的完成了，而長時間看細小的東西，眼睛也比較不疲勞！
✅雙臂關節好調整、好收納
燈頭可以左右擺動，寫字不會被手的陰影擋住，除了可上下調整，還可以左右水平的調整。雙臂角度可折170度，這點除了方便更多面向的照射外，也讓它非常好收納，以前去旅行或露營時也會帶著，讓晚上不因飯店或營地昏黃的燈光而影響閱讀或能見度。

因為MA1688實用性極高品質又好，後來也陸續將家中其他檯燈都換成Magic大視界。千川房間是用MA328和MA528，另外將MA1388加購立燈組在客廳供彈琴用，也補足客廳閱讀光源。

以下提供我們家的規劃使用，供大家參考：
🍽餐桌使用: #MA1688，可以三段調光，直接用夾座夾在桌上，拆卸裝上不到一分鐘，是我們家活動性最高的燈具，後來也為千川爸的大書桌再添了一組，方便他寫作、使用電腦甚至錄音等不同情境使用。
🎹 鋼琴、客廳立燈：#MA1136 (加購立燈組) 家中電子鋼琴背對窗戶和客廳主要光源，也沒有平台可放檯燈，加了立燈組架設可三度調光的MA1136，無論白天或晚上練琴都有適合的光源照射，因為照射範圍有120公分，千川輪流練琴時另一人還可以在旁邊閱讀，兩人一起看書時光源也非常足夠。全家在客廳玩桌遊或拍照，也可以補客廳全是黃光色溫的不足。
👧🏻千千房間： #MA328 白色的機身和各種設計的房間都百搭，四種色溫的選擇方便很適合需要完成作業、喜歡手作或用電腦和平板上網課的需求。柔和的咖啡黃光也是我們睡前悄悄話的溫暖光源和她的夜燈。100公分的照射範圍，讓即將升上六年級課業較重，需要寫作業同時翻找資料等大範圍照明，每個角落都很清楚照到。
👦🏻 川川房間:原本使用舊版的 #MA1388 直接用夾座夾在他的書桌，很輕便，因為書桌和床鋪相連，除了寫作業的照明沒問題外，喜歡在床上做睡前閱讀的他，直接將可以180度垂直或水平旋轉的燈頭，斜轉向床鋪當閱讀燈，一燈兩用很方便，川川也非常喜歡。但舊版的MA1388沒有三段調光，所以當Magic新出🆕 MA523時，我就先幫希望檯燈有調光功能他換上，這樣白天晚上都有適合的光源寫字和閱讀。MA523白色流線型的造型很美觀，除了有3段調光也有3軸設計，靈活的關節可隨意調整、移動和定位，無論是上抬到書架高度找書或是低到照向床底整理，都極為方便。光線寬廣、明亮也舒適，我們也都很滿意。

🆕📣首團特報！這裡要跟大家分享一個好消息，可三段調光的新版MA1388，就在我開團的此時推出了！這團有購買的你們，會是首度拿到新款的人呦！MA1388和MA523都有高達5000K的白光，不同在於單臂和雙臂，像川川自己在房間用，單臂的MA523使用就很方便;但如果你是想添購給兩個小孩，或是小孩和爸媽一起活動用的話，或是只能放桌上不能用夾燈的話，還是建議買雙臂的MA1388。

ℹ️關於底座和立燈組
MA1688/MA1136/MA1388這三款，原廠出廠都有附上夾座，可以夾六公分以內的桌板，如果桌板太厚或沒有可夾處，可另外購買底座或立燈組，變成桌燈或立燈，訂購單中有說明影片。我們家的MA1688夾燈和桌燈有時會換著用，更換非常方便。

Magic檯燈是我多年來一路汰舊換新現在，最光源最穩定、體型最輕巧和操作最方便的檯燈，全家使用上都非常滿意也喜歡，每次在限動中拍到千川書桌或練琴，總是會有許多詢問！所以趁著防疫暑假在家活動時間長，也為九月開學做準備，一並將有許多眼科醫生的背書的Magic大視界檯燈，推薦給家中有兒童、學生，或是在家工作的高度使用者的你們。頻繁的用眼在現代社會已是不可避免的事， 也幸好有好的廠商運用更新的科技，打造不斷進步的好產品幫助我們保護雙眼。品牌系列產品的款式多樣，在訂購表單中有對於產品詳細的比較和介紹，也歡迎在貼文下留言詢問我，我會依據我們家天天使用的實際經驗回覆你們囉 😉
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▍團購時間 ▍ 2021/09/27(一)~2021/10/03(日)
▍運費說明 ▍免運費！
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現貨商品2021/08/09 (一)開始依匯款順序陸續出貨。(大約7~14個工作天出貨完畢)
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三級警戒繼續延長對我來說最大的打擊不是我兒子在家，而是婆婆的兒子在家。

這段日子要不是我放下鶴頂紅立地成佛，他大概已被活埋。我沒有誇張，看完以下對他的控訴，你應該也會支持台灣__夫合法化。

😡在家上班還真的把家當公司，12點一定要準時吃到午餐，一分鐘都不能怠慢，一開始無法接受我沒有特別做午餐發脾氣，後來我跟他溝通以後你去吃屎後，摸摸鼻子自己搞定，速速吃完關門午睡，真是稱職的上班族！

😡 只要看到吵偉無所事事就想丟平板讓他玩到飽，就算孩子說不想玩，還是硬逼他玩！還一臉不屑嗆我：不需要自己教那麼辛苦，平板可以幫你教會。（凸）

😡一直在囤積蛋盒、空瓶子、空箱子死都不肯回收，說是要幫他媽媽收集讓她用，我問婆婆真有此事？她請我一把火燒了！🤣

😡有事沒事一直要霸佔我的電腦說借他測試系統，趕工作的時候來這一齣真的會想出動電鋸並大吼：測你X的測夠了沒？！

😡晚上一到吵偉就寢時間就開始在房門口維修或組裝東西製造噪音，不能在別的時間和地方弄，是有在看農民歷有指定時程和方位？！

好了我不能再寫了，越寫越怒火中燒🔥，反正現在每天跟婆婆的兒子關在家都會讓我想天天沖花涼！

❓什麼是沖花涼？馬來西亞人卡到陰或不順心時會去廟裡把供奉給神明的鮮花帶回來洗澡驅邪。#在台灣也會這麼做嗎各位

#求婆婆把兒子領回去無奈她說恕售出不退貨
#我應該丟包她兒子去哪邊各位來幫忙想想吧
#照片取自朋友臉書 #這種沖法感覺很加持

『齡肌一動變化進行式...』
🧍‍♂️第一張照片，低熱量進食已半年以上，
每天跟練鄭多燕一小時（選不太累的），
當時以為自己已經很瘦很瘦了耶！！

🏋️‍♂️第二張照片，天天深蹲100已經足月，
改變運動習慣也已經持續半年，
（天天跑步20分鐘再加徒手亂練之類）
我還以為自己看起來有一點訓練痕跡唉！

🚶‍♀️第三張照片，隔日不完全波比跳足月，
（兩天一次，直接趴地起身沒有伏地挺身）
有人覺得我肚子像結屎，
但我覺得，這才是我喜歡的汗水結晶！
我喜歡，這是我的身體，我要繼續戰！

曾經我也只想像樹懶趴在那邊，
吃很少的東西，祈禱能瘦到沒朋友...
那真的要期待自己沒有朋友喔！！
不然參加幾個姐妹小酒鹽酥雞聚會，
陪先生出席幾個：
“不太會說話只好一直吃的應酬”
等到時一解封，可以報復式群聚，
企鵝般的肚子就會彈回來的.....

排運動菜單很燒腦，燒腦會增進食慾，
其實我自己生活中最常執行的，
就是不經過大腦的運動，
不用跟時間，只要算數，就像體罰一樣！

“齡肌一動”
給自己安排一個單純的挑戰，
不影響追劇，不用勉強生活型態大變動，
平板撐挑戰也好、深蹲也好、臀橋也好、
練拳擊揍老公也好（愛開玩笑拒絕家暴）
計數一百下，
儘量忍著痠痛追求一次達標，
這就是我的體雕起手式！
希望大家的齡肌也可以一直動不停！

攝影 我自拍
周琨瑾 在旁邊抖
我最近還要繼續新增挑戰
搭配美劇“Fear The Walking Dead"
練習”持長槍“左右各堅持一分鐘，
來到第三季，我換”持湯匙“堅持五分鐘！

（在第三季裡，強者媽媽用一支湯匙
插進敵人的眼窩裡挖著對方眼球前進，
試圖拯救家人的劇情神轉折）

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以下為本段內容文稿：

你曾經有想過，我們所使用的手持裝置，不管是智慧型手機、平板電腦，或者是電腦螢幕，它對我們的決策思維、決策行為，會有什麼樣的影響嗎？

關於這方面喔，我們在直覺上會覺得這有什麼關係，可是還真有科學家，去做出這樣的相關研究。這科學家呢她很有名哦，她有一本在台灣的暢銷書叫《姿勢決定你是誰》的這一位作者，叫Amy Cuddy。

她跟另外一位社會心理學家．馬騰波斯，他們就設計了一個實驗，他們的實驗其實在研究一種行為的傾向，這種行為傾向他們用一個名詞，說這樣的行為叫「i 駝背」。

「i」就是英文字母的「i」，然後「駝背」。簡單說其實就是駝背呀，你只要想像一下，大家用平板、用手機的時候，弓著身子駝著背在用手機、在看這些螢幕的時候的樣子，就叫做「i 駝背」。

然後呢，他們找了一群人來做實驗，他們隨機指派這些受試者，用不同尺寸的電子裝置。可能有些人用像智慧型手機那樣的大小，有些人用平板電腦，有些人用筆記型電腦，而有些人是用桌上型電腦。

這些接受實驗的人，他們會獨自的坐在一個房間裡面，他們大概花5分鐘的時間，用這些分配到的裝置，分別就是智慧型手機、平板電腦，跟筆記型電腦和桌上型電腦。

然後當他們用了這些裝置，大概五分鐘之後，研究人員就回來，並且指著牆上的時鐘告訴他們說：「我5分鐘之後，會回來聽取你們的彙報，付錢給你們，然後你們就可以離開，如果我沒有來的話，請到櫃台來找我」。

那心理學家其實要研究的就是，這一群人會等多久，才確定要去主動的找實驗者，這其實在測試這些受試者，他們的決斷力。

也就是當他們使用不同的裝置的時候，他們會有不同的身形展現，而這些身形展現，會不會影響到他們的「決策力」跟「決斷能力」？

這實驗結果很有趣哦，大概只有50%的智慧型手機的使用者，會出來告訴實驗人員，說他們要離開；然而用平板電腦的有71%、用筆記型電腦的有88%、用桌上型電腦的有94％。

也就是用的螢幕越大，這一個人的決斷力就會越大。你可以想像一下喔，當你用的裝置螢幕是越大的時候，你就越容易是坐直、坐好的一個狀態；可是你用的裝置是越小的時候，你的身體就會越彎曲、越駝著背，越緊繃、越內縮。

所以在這樣的駝背、緊縮的狀況底下，為什麼我們常常會覺得，明明科技工具的便利，讓我們可以很快的找到很多資料，來幫助我做決定，反而我們越來越不敢做決定，或者是我們越來越不果決？

其實這個是跟我們「身體姿勢」是很有關係的。那這兩位心理學家在他們的研究之後，做了一個結論，這個結論我唸給你聽喔。

他們說許多人每天長時間使用小小的行動裝置工作，他們的目的經常是提升生產力和效率，然而運用這些小裝置，即使是很短的時間，都會降低決斷力，潛在的損害我們的生產力跟效率。

如果你必須長時間面對螢幕，很多人都是如此，請「慎選」你的裝置，並且調配空間，讓自己可以擺出「端正」並「擴張性」的身體姿勢。

所以跟你分享到這裡，有時候科技工具的進步好像是在幫助我們，但是如果我們沒有回到人的本質；我們人的本質就是「行為的呈現」，而行為的呈現，才是真正影響我們思維的關鍵。

如果你不瞭解這樣的相互影響的話，你就會發現，你可能會用你自己「認為」的方法，去讓自己更果決，但事實上都是徒勞無功的。

其實要讓自己更果決、腦袋更清楚，有一個很簡單，但是卻很有效的方法，就是「坐直、坐好」吧！希望我今天的分享，對你有幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，特別是今天內容當中，談到的我們身體的呈現，很多人對於自己身體的慣性呈現，其實是沒有知覺的。

其實這很容易理解，因為我們看不見我們自己，所以我們常常不太知道，我們到底是怎麼展現我們自己。

那麼如果你想要好好的認識，並且瞭解自己是怎麼呈現自己，並且之於他人的感受是如何，回到你自己的慣性，不管在行為的、還是思維的，去做出最適當的調整的話。

那麼我在11月16號，開課的『CIA通達力』課程，這一門課會對你很有幫助，這一門課會讓你完整的認識自己，所有外在跟內在的慣性。

透過「行為」跟「思維」的一個調整，你可以找到適合自己的「人際相處」模式，你可以長出自己內在的力量，我很期待能夠在11月16號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長