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一開始腿會痛 會出痧 有點瘀青都是正常的~ #因為要把堆積推開才能代謝掉
大概持續2周左右就比較不會瘀青了☺️
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內含深度睡眠必備*檀香 *薰衣草精油
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搭配調理腸胃道必備*蒔蘿子 *羅馬洋甘菊精油 舒緩消化不佳引起的失眠
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氣色也很好~~
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當然褲子也鬆了不少~
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每天都睡好飽 在 兔子加糖×佐藤安 Facebook 的最讚貼文
尼特族(無業宅) 也是看天份的⋯
閒到要瘋了w (有薪假消化中😪)
————————————— #日本生活
昨天佐藤晚餐看看電視📺正妹⋯
突然轉過來盯著我看⋯
🦊「妳有化妝?」
🐰「都去超市郵局幹嘛化妝w我要一個禮拜沒化妝了w」
🦊「還是有那種結婚沒看過老婆素顏的啊!洗完澡立刻化的!」
🐰「聽說是有這種⋯感覺很累(-.-)」
🦊「我朋友女友就是ww沒看過女友素顏w」
在東京出門的話會打底之類⋯
現在在仙台真的www都家裡附近就算了😂
佐藤以為有化妝 表示⋯來這一週!!
補眠跟眼周按摩有成效😳✨(其實是燈光太暗?ww)
我真的每天都睡好飽 w
很有當年學生放暑假的感覺~~~
今天去第二個面試🤓所以趁有化妝拍一下www
每天都睡好飽 在 好! 走啦 OK GO Youtube 的精選貼文
Edit / Rene x Life Studio
Buddy / 露西 / 慧🐟
Equipment /
背包 #osprey / #gregory / #mystery ranch
登山杖
leki.ski.outdoorblackdiamond
襪子 Darn Dough /Mont bell
衣服 decathlou /uniqlo /patagonia
餐具
seatosummitgear snowpeak
Camera :
samsung S10plus (90%)
Special Thanks / 協作 :梁大霸高山服務團隊
Music /
音樂: With You In The Morning
音樂家: Carl Storm
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#大小霸⛰️系列 - 腿不是自己的系列lol
位於雪山山脈的大霸尖山海拔3492公尺,山勢磅礡壯麗,有「世紀奇峰」之美譽,自古是泰雅、賽夏兩原住民族的聖山;山形突出四面懸壁寸草不生,外貌有如大酒桶,又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」,與中央尖山、達芬尖山,合稱為「台灣三尖」。
泰雅語為「Papak waqa 」,
大霸尖山與小霸尖山合稱為「Babo Papak」,賽夏語稱「Kapatalayan」。
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Day-01 關於那17Km #大鹿林道東線
喜歡萃取大自然的美好 ,沿途會經過許多支流及瀑布
好遠噢 ……17 KM 平緩上下坡
不過我們三個人可能第一天精神抖擻 (抖手)
竟然在前端路途,負重10來公斤的狀態下
平均時速 4.2Km / 1Hours
#後面的陡上坡 就…瞬間降速… 哈哈
我們穿越了林道捷徑下切少2Km 聽起來很令人興奮
但是算是一個陡下 ,
有些路段還需要攀繩輔助
但因為是下坡,下得挺開心(想到要回程……)
下切到1750M …………然後4公里路程必須抵達2699M
⬆️ #上升950M ……
雖然很累但途中很像雪山黑森林的巨木
巨石陡坡落差很大但很美❣
但我比較討厭像是樓梯的部分……
After 17Km We arrived 1750M then Up to 2699M in 4KM to 99 hut ~
終於在陡上4Km
我們抵達 #九九山莊2699m
大概是這樣,其實真的沒多快😆
7:00出發 - 林道結束10:40
耍廢 11:30 出發15:00抵達
8 hours hiking finished our first day
Then We arrived 99Hut
我們合照的時候還跳高高~到底怎麼還跳的起來…
本來不想看夕陽,我大概有看過1萬次夕陽……
哈哈哈還好有起身 ……雲海加夕陽
Amazing !
還在山上曬了日光浴
DAY1.
大鹿林道→ 17K林道捷徑叉路→ #馬達拉溪登山口 → 九九山莊
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Day-02 關於我們非常努力的一天🎉
清晨天未亮,我們2.30便起床吃早餐
由於聽協作說可能氣壓問題
我每次到山上第一天都沒睡好
找到原因了~
即便我們前一天開(ㄏㄜ)會(ㄐㄧㄡˇ)到大概21:00 睡覺 翻來翻去~
4:00我們差不多出發了~
走啊走啊走著走 (其實根本就是喘啊喘)
因為又是一個2km 陡上
7:30我們總算抵達
那傳說中的 #大霸尖山⛰️
我們終於看到500摳上
好雄偉好壯觀
但怎麼有點像大尖山😏 (恆春人症狀lol )
今天我們吃下4座百岳 🎉🎉🎉
里程碑 之
✔3492M #大霸尖山
✔3418M 小霸尖山
✔3297M 伊澤山
✔3112 M 加利山
全程走約莫 20Km上下陡坡
時間約莫11小時
抵達山屋大約 15:00
腿已經不是自己的了……
DAY2. 2k 中霸山屋→ 3492M #大霸尖山 → 3418M 小霸尖山
→3297M 伊澤山 → 3112 M 加利山 → 九九山莊
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Day-03 關於走在雲霧裡的森林
睡飽飽之4:00 才起來吃早餐,摸到了6:00才準時出發
陡下坡幾乎垂直往下走~
一路驚嘆,我們到底怎麼上來的我們好厲害
一個半小時我們回到了17KM 林道的終點
又再走個5個小時,才離開那非常漫長的林道
by the way 我們十分幸運,很多人(山友)一直不斷的說
攻頂會下雨,下山會下雨,中午後會下雨,
我就說不會下雨!!!!!!!!!!!
反正到哪裡隨遇而安,真的下雨也沒辦法!
但我就說不會下雨了!!!!!
相信天天看天氣的教練嘛!!
『你們出去看看,現在空中少於五顆星星明天就有機會下雨』
文辰哥說
『哇滿天星星』 我們三個~心滿意足的去睡覺!
阿就說了!不會下雨啦!LOL
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每天都睡好飽 在 好樂團 GoodBand Youtube 的精選貼文
《陪你的貓睡午覺》邀你一同當導演
::: MV 釋出哩!:::
你家的咪咪在~哪~裡?
從八月初開放投稿以來,我們每天都在看大家的貓(哈)因為歌曲是《陪你的貓睡午覺》,我們抓了很多貓咪在睡覺或打哈欠的畫面,配合音樂的節奏切換,真的是很療癒...
再次感謝大家陪我們一起做完這個小計劃!一起來吸貓吧!
_
〈陪你的貓睡午覺〉
詞/曲:許瓊文
演唱:許瓊文
吉他編曲:張子慶
我可以陪你的貓睡午覺
我可以陪牠在客廳跑跳
可以一直一直拍照 餵牠切剩的cheese條
你的貓跑來跟我撒嬌
我可以從頭到腳幫牠梳毛
可以一顆一顆餵牠 吃飯才不會一直掉
你的貓在睡午覺
我給自己煮水餃
然後陪你的貓睡午覺
偷偷擔心你今天是否吃飽睡好
你的貓在睡午覺
我來排滿行程表
然後陪你的貓睡午覺
醒來後傳訊息向遠方的你問好
我可以陪你的貓睡午覺
我可以每天記得帶上電腦
可以一首一首聽你昨晚分享的歌謠
你的貓跑來跟我撒嬌
我可以餵牠麥芽口味化毛膏
可以一撮一撮撿牠到處亂掉的毛
你的貓在睡午覺
我給自己煮水餃
然後陪你的貓睡午覺
偷偷擔心你今天是否吃飽睡好
你的貓在睡午覺
我來排滿行程表
然後陪你的貓睡午覺
醒來後傳訊息向遠方的你問好
我可以陪你的貓睡午覺
我可以陪牠在客廳跑跳
可以一直一直拍照 餵牠切剩的cheese條
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不知道大家有沒有這種感覺
就是不管睡了多久
早上起床的時候還是覺得睡不飽
每天都覺得很疲憊
這樣是生病了嗎??
會不會覺得每天都睡不飽?
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