Search
⚠️確認過成份👀，你就是對的飲🏆-【安沁喝高蛋白飲】，🌱用天然植物提煉，滑順不結塊，不說小編還以為是手搖杯呢🧋~
>>>http://i3b.tw/qqSu9
💰不管買什麼！先送$𝟱𝟬𝟬購物金(只到今天啦𝟵/𝟯𝟬)❗
>>>http://i3b.tw/qqSup
嚴選美國最大高品質乳清蛋白！
以羅漢果粉作為甜味來源😋
沒有額外加糖👍
不會有過重的甜味與化學味道🤩
天然植物提煉🌱喝起來很清爽 無負擔
每包提供𝟮𝟯.𝟱公克以上的豐富蛋白質
粉狀即溶，飲用方便👍
獨立包裝，時尚好攜帶
🈴台灣生產加工，安心衛生有保障！
❤️多種口味選擇❤️
濃郁可可 濃郁奶茶
濃郁抹茶 濃郁芝麻
💯用常溫水沖開，搖一搖即可飲用啦~
#低碳新生活 #運動健身前後
吃貨小編的肚子最近長得很囂張，是時候治治它了🤣
👇👇這裡還可以喝更多👇👇
任選𝟯盒平均每包$𝟱𝟵
>>>http://i3b.tw/qqSu3
任選𝟲盒平均每包$𝟰𝟵
>>>http://i3b.tw/qqSu9
任選𝟭𝟬盒平均每包$𝟯𝟵
>>>http://i3b.tw/qqSuD
韓國連線⚠️9月預購商品⚠️
✨#Coreana 24k玫瑰金膠原蛋白泡沫洗面乳
💰250
-
這款超級膠原蛋白洗面乳，成份升級!!!價格不變，容量超大!!!
溫和潔淨水潤清澈
如果你是沙漠肌，瘋狂補水還是會乾燥起皮
又或是大油田，T區瘋狂出油，卻越控越油，其實這些都是肌膚的缺水警告🥲🥲!!
人臉80%是水，20%是油，當肌膚缺水，就會變油、變乾從而引發痘痘，粉刺，只有讓肌膚喝飽水，才能擁有健康水光肌☺️☺️!!
泡沫型的洗面乳，含有水解膠原蛋白，乾淨的清除皮膚毛孔廢棄物👏👏
👉高效保濕 :玫瑰含豐富水分
👉快速吸收：填補乾燥皮膚清爽不黏膩
👉添加膠原蛋白，普羅旺斯玫瑰純箤精油
富含24K金👉可以美白、增強彈性、清潔皮膚、提供營養，為肌膚提供煥發活力 提升肌膚活力
泡沫洗面乳能夠溫和清除皮膚灰暗的灰塵，使皮膚保濕補水去痘。
復合多糖體能夠如同磁鐵般提拉水份，使皮膚不容易變乾燥，有效管理不足的水份喔
-
❤️快速下單►http://m.me/hepofamily1688
✅請私訊+截圖商品照片
❤️8月新品預購►https://bit.ly/3ioaPv6
✅預購商品到貨後會通知
❤️訂閱賣場出貨通知►https://lin.ee/6XMvncM
✅即日起~加入好友拿優惠卷
❤️直播商城►https://jambolive.tv/pay/shop/19377/fb/
✅全館現貨專區
❤️蝦皮商城►https://shopee.tw/hepofamily
✅全館享超商免運
-
🤗🤗即日起～
✅運費價格60-300（看商品數量+大小）
✅全館滿5000元免運費~
⚠️每筆訂單必須在3個工作天內付款完成（含例假日）
⚠️不接受下次併單，或是貨到付款
⚠️付款完成後3-7個工作天(不含例假日)會出貨~~
⚠️使用蝦皮賣場下單，請私訊告知，蝦皮手續費5-8%不等，需買家自行吸收
⚠️購買商品錢都是河馬媽媽先代墊..請考慮清楚在下標後.下標後不容許退單..請大家配合謝謝
之前在限動的Q&A答應過好多女生要好好打一篇
怎麼樣保養皮膚的問題～
我不是屬於天生麗質好皮膚的那種，在養皮膚上也是費了一番功夫和時間摸索，也曾經因為工作滿檔、身體亂了步調而皮膚問題找上門，但隨著年紀增長，我終於找到最適合自己的保養方式。
《由內而外的保養》
-如何由內保養？
心情和壓力會影響很多事情、尤其是健康，而最直接的反應就是會反應在皮膚上，因為他沒地方代謝的時候，發出來就是皮膚！所以一定要盡可能讓自己放鬆、找到自己的步調、懂得平衡，才會有好肌膚。
內在調養，除了心情，女生很可能因為內分泌和婦科關係，還有每個月的好朋友報到而造成皮膚不穩定。我發現中醫調理或是一些益生菌、膠原蛋白、燕窩飲、維他命C都很有幫助，由內調理體質，養出好膚質。
女人是水做的，每天的水分要喝得夠、喝得足，皮膚才會看起來有光澤，而含糖飲料當然要少喝。
運動讓自己的代謝更好、也是不二法門！當然愛乾淨等，看皮膚科找到過敏原、或是一些皮膚原因也是最直接最快的方式。
-如何從外保養？
再來是我本身除非一些需要在鏡頭前的工作，不然真的不喜歡化妝，也不太化妝的。因為教課化妝到底要化給誰看😂我發現減少對肌膚的刺激也是讓肌膚穩定的step 1~
溫和但徹底做好清潔步驟
這也是非常關鍵而且有學問的，找對卸妝+洗面乳，溫水洗臉，不過度清潔但卻要清潔徹底！後續的保養步驟等才會有辦法好好吸收。（保養品的部分，我都非常簡單的化妝水+乳液而已）
我固定的保養是每個月會去找美容師清潔一次、再來是大概三個月在 @jenclinic 做一次 #皮秒雷射 。讓皮膚更滑嫩細緻、縮小毛孔、淡斑～每次去都會順便做雷射除毛，他們家是很多姐妹們公認CP值最高的，因為價格便宜。
無論你是男生、女生，顧好膚質是可以增加好感度的！必要時一定要尋求專業協助哦～
❤️以上提供給大家❤️
#ootd @almi.com.tw @chloehidemi
【Peeta TakeTake 嫩雞捲 限量優惠】
即日起在Peeta TakeTake購買嫩雞捲，
贈送 Peeta Protein 深焙奶茶 1包【限量200份】
讓你的練後餐補充滿滿的蛋白質，要搶要快！
對於健身的人來說，練後餐與練前餐是很重要的。
今天和大家分享訓練後該什麼時候吃、吃什麼東西
才能讓你更有效的合成，就給他看下去，寫些。
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Peeta：
►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章：https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業：https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝：https://mart.peeta.tw/
►服飾品牌代言｜TeamJoined
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
hello! 我是孟橙🍊
這次的影片特別增加組間休息,
動作也更簡單直覺!!
讓同學們可以美美的運動,
投入更多感情做完每個動作,讓我們一起又美又瘦啦!!!!
9月 "姊超辣!逆天翹臀養成班" 報名👇🏻
https://forms.gle/TbZz66cPgbamzrjn6
訂閱+開啟小鈴鐺!! 不錯過每隻精彩影片!! 更多我的生活
instagram🤎 https://www.instagram.com/estherx118/
facebook🤎 https://www.facebook.com/kittiemeowmii
🎬其他運動影片🎬
►4分鐘爆汗TABATA：https://youtu.be/AVDouxS9Zrs
►4分鐘毛巾瘦身操：https://youtu.be/9nvunGzkwFc
►4分鐘居家翹臀訓練：https://youtu.be/tCT3xacPGOI
►4分鐘居家擦地健身：https://youtu.be/JhFcML-dYk4
每天喝的蛋白質補充品品牌
🍯RAF漢方乳清蛋白🍯
https://www.rafkampo.com/
最愛口味 山吹奶與蜜
輸入我的推薦代碼取得折扣: esther
#減脂 #瘦身 #自信美
這次收到大淵的邀請，與阿布瑪利亞、黑龍、大淵交換我們最愛的外送餐點！
收到神似Shake Shack的漢堡外，還喝到了小時候最愛的QQ，真的是非常懷念
另外三位的影片中有我精心為他們準備的食物，大家記得要去看下去！
阿部：https://youtu.be/sHgWM5kfkGc
大淵：https://youtu.be/9LSaCQNVvO8
黑龍：https://youtu.be/JxjZrqPVYwg
想喝加了鮮奶會變成很好喝的紅茶拿鐵，可以考慮我們的
【深烘奶茶】高蛋白：https://pse.is/3jfu3m
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Peeta：
►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章：https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業：https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝：https://mart.peeta.tw/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
在每天喝乳清蛋白這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者wowofff也提到抱歉選錯分類重新選成閒聊給版主跟版友添麻煩了真是不好意思SAVAS這款是最近在Pchome上看到的乳清， ... ... <看更多>
但切忌不要在訓練中喝，運動時飲食對於消化系統是非常不良的喔! 喝乳清蛋白 就會變大肌肌? 喝乳清蛋白 的目的在於"便利性"攜帶方便，容易吸收而增肌的條件之一在於吸收足夠 ... ... <看更多>
每天喝乳清蛋白 在 洗腎高蛋白、每天喝乳清蛋白在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
在每天喝乳清蛋白這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者wowofff也提到抱歉選錯分類重新選成閒聊給版主跟版友添麻煩了真是不好意思SAVAS這款是最近在Pchome上看到的乳清， ... ... <看更多>