【快閃3天9/24-26】ESSENSO微磨咖啡
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好哩加在, 我們美國的amazon上就可以買到essenso的咖啡, 這款也是商城裡媽媽們很常回購的商品之一!
就是為了造福媽媽們每天早上也可以輕鬆的喇一杯, Essenso是市售咖啡算很不錯的, 尤其我已經喝黑咖啡習慣的, 偶爾想要換換口味, 或是芒果咖啡已經喝完, 就從抽屜拿一條哥倫比亞超磨咖啡粉, 喇一杯黑咖啡, 打個奶泡, 配個可頌, 就彷彿置身"浪漫的"~~~~~~~~ 老地方!
Essenso的咖啡是用微磨手法, 咖啡粉超級細緻, 根本就跟我的白胡椒粉一樣的粉末狀喔! 不是一般即溶咖啡的小顆粒狀, 所以非常好溶化, 也不會有沒攪勻沉澱在杯底的狀態. 而且香氣還蠻宜人的, 不會有特別苦澀味. 充氮保鮮包裝, 也可以避免咖啡粉香味變調或是潮濕喔!
我之前試過幾個品牌的二合一咖啡, 最怕遇到就是奶精攪不勻, 連咖啡一起結球超嚴重, 吼~ 難不成連喝個即溶咖啡都要拿濾網過篩吧! 那也太麻煩了點~ Essenso微磨咖啡不管是哥倫比亞黑咖啡, 或是二合一 & 三合一都很好攪喔! 重點就是85度C溫水150ml + 1包咖啡粉. 等咖啡攪勻之後, 就可以視個人喜好添加微量冰塊或是各式乳品.
暑假期間有媽媽跟我分享她用三合一的咖啡粉來打咖啡冰沙, 恰巧也跟我一樣, 只是我用三合一咖啡來做炒冰, 再加上OREO餅乾就變成美國知名的冰淇淋口味coffee oreo, 也非常好吃喔! 重點是吃起來不太甜!!
保存期限:
Essenso 哥倫比亞微磨咖啡: 2023/02/03
Essenso 微磨二合一咖啡: 2022/11/03
Essenso 微磨三合一咖啡: 2022/11/01
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,不少打工仔每日工作10小時以上,不喝咖啡真的挺難熬,但你有沒有逐漸發現喝一杯都不足以支撐一天的精神,又或者一天不喝就心癢癢,甚至出現頭痛頭暈等症狀?如有,你就要小心,很可能是咖啡上癮的症狀。 咖啡癡Esther喝咖啡超過七年,由最初喝三合一咖啡,到現在一天一杯特濃咖啡(Espresso)或兩杯茶餐...
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每天喝三合一咖啡 在 Facebook 的最佳貼文
每個早上~
我都會被高先生煮的咖啡香醒
喚醒精神的美好一天
就靠 #咖柏斯濃萃浸泡式咖啡 吧!
-
工作中腦袋太緊繃了~
我下午就會喝一杯 #西雅圖白咖啡
提神充個電,提高工作效率唷!
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西雅圖盒裝咖啡實在太方便了
只要燒好熱水~
想喝濾掛式咖啡、咖啡球
英式、研磨、濃縮、拿鐵、
無論是三合一、二合一咖啡都不費氣力!
-
我喜歡 #咖柏斯濃萃浸泡式咖啡
只需要一次性注水
讓研磨咖啡粉達到完全浸泡
用攪拌棒或小湯匙稍微攪拌
享受咖啡粉充分萃取中散發出的香氣
韻味放置3分鐘浸潤時間
咖啡風味更扎實
就是一杯專業濃萃咖啡!
沈媽說比起傳統濾掛、
掛耳好沖不閉合很好用~
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高先生愛喝 #曼特寧咖啡
中焙口感醇厚中具有淡淡甘草芳香
不酸不澀尾韻回甘順滑
-
10/19前全台7-11西雅圖盒裝系列任選買一送一
https://lihi1.com/RNNwn
買西雅圖咖啡產品+49元贈「限量卡娜赫拉攪拌棒」
沈媽喝到要直接去訂一箱了~
-
西雅圖極品咖啡-Barista咖灰鸚家族
#西雅圖極品咖啡 #24小時全天享受 #7eleven買一送一 #咖啡
每天喝三合一咖啡 在 Kyo先生與Biao小姐的生活日常揭載 Facebook 的最讚貼文
【最近彪媽想要減肥惹 🏃♀️】
#圖文不符最近的買的可愛杯子
妳們幾公斤啊?我現在大概55
我生之前大概是49、50
多胖的這五公斤,因為我都穿很寬鬆
加上我的手臂上身是瘦的,
所以穿衣服很好藏,但實際上,
大概就是大肚子巨臀那種吧!
.
因為這幾年穿搭也都流行over size
所以我一直在放(隱)生(藏)我自己,
沒什麼忌口,加上APP現在除了可以調整美肌
連體態也可以調整耶!
我就繼續縱容自己下去!
.
但最近已經胖到自己有點看不下去,
拍照都有點腫腫的,
那種浮腫是修不掉的,
我自己會覺得臉部輪廓會因為腫比較不立體
就想說還是要來Keep一下體態好了!
畢竟真的太常需要拍照了😂
.
我想先從飲食調整開始,
想要168然後澱粉少一點,
搭配「戒飲料」!
我飲料喝得太狂了!尤其我很愛奶精~
我就是不要鮮奶茶,我就是要
奶!精!奶!茶!
早餐店的那一種我的摯愛!
三合一咖啡我也很愛!
以及各種有甜度的手調飲,
我每天都要來個一到兩杯!
.
因為已經有點成癮,光是要調整成無糖
把飲料戒斷,對我來說真的很痛苦!
但身邊的朋友都鼓勵我,
只要把飲料戒了,成效就差很多!
.
好!我正努力~
妳們有誰正在減肥的?
快點給我分享成功秘訣!
不準藏私!
https://www.instagram.com/kyobiao/
#不要傳輔助品東西給我唷敬謝不敏
#我的目標是減到52
#不要給自己太大的壓力
#關於運動我還是進不去那個結界
#減不下來的話可能就真的開始運動了
#修雙下巴修到連杯子都歪了您看看
每天喝三合一咖啡 在 果籽 Youtube 的最佳解答
不少打工仔每日工作10小時以上,不喝咖啡真的挺難熬,但你有沒有逐漸發現喝一杯都不足以支撐一天的精神,又或者一天不喝就心癢癢,甚至出現頭痛頭暈等症狀?如有,你就要小心,很可能是咖啡上癮的症狀。
咖啡癡Esther喝咖啡超過七年,由最初喝三合一咖啡,到現在一天一杯特濃咖啡(Espresso)或兩杯茶餐廳咖啡才能夠抵抗睡魔。除了睡魔來襲外,Esther只要一天不喝咖啡,或是中午後才喝,就會出現頭痛、頭暈、作嘔等症狀,令Esther即使放假也要一早爬起來便喝咖啡。
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #Espresso #三合一咖啡 #咖啡 #咖啡上癮 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
每天喝三合一咖啡 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
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還記得那一年,我和映雪到尼泊爾去朝聖~那時格澤法王正在一個比較偏遠的山區閉關,我到尼泊爾時,就表示很想拜訪格澤法王,他聽到我人在尼泊爾,也感到非常歡喜,並傳達他也很想見我。
隔天,他的侍者一早開車來接我。我記得我們經過非常多蜿蜒的小路,甚至路上還有一點點小危險,但是見到法王的時候,他的慈悲、親切~整個震懾了我。其實我們在臺灣就曾見過幾次面,大藏經的主法,還有一些法會的主法,我都因緣際會地邀請過他。
格澤法王有時候會到印度,有時候到不丹⋯只要有人請法他就會去,所以當我有機會到尼泊爾的時候,又知道他恰巧在尼泊爾時,我真是覺得我自己福報太好了,可以見到他。
當時,他請他的侍者煮了叫做「饃饃」的素水餃給我吃,還喝了番茄蔬菜湯。接著,他想說我們臺灣人很愛喝咖啡,他剛好有三合一的咖啡,就讓侍者泡了咖啡給我喝,他真的就像一個慈悲的長者一樣,對待這些晚輩,令我印象非常深刻。
臨行前,他說他有一個禮物要送給我,就包了一個紅包給我,我真的很感動,這真的很像爸爸在給女兒一個臨別的禮物,更特別是他將閉關中心僅有一尊的蓮花生大士的佛像送給了我。當我從他的手上接過那一尊佛像的時候,不禁淚流滿面,感動到無法言語!
這一尊佛像,現在我把祂供在長治蓮花雨的佛堂上。我想長治要蓋蓮花生大士的宮殿,由這位大成就的法王將他修持很久的蓮師送給我,這就是給我最大的加持和鼓勵了,我接受了這一尊佛像,小心翼翼把他帶回臺灣來。
此後沒有多久,我聽到法王竟已捨報、圓寂的事,非常地悲痛!當時一邊很悲痛,一邊就想要把他給我的美好緣起和回憶記錄下來,希望這麼慈悲的長者能永遠留存在我心中。我畫完第一幅後,自己不滿意,所以又特別在黃明櫻教授的指導下,用絹布繪製第二幅;這就是我繪製的第二幅格澤法王的佛像,代表著我對格澤法王永遠的思念。🙏🙏🙏
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每天喝三合一咖啡 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不知道你有沒有過這樣的困擾,就是不管你多早睡、睡多久,白天還是經常打哈欠,總是精神不好?
要是認真想一想,身體還算健康,沒有什麼大毛病,也沒有什麼大事值得你煩惱,但問題就是提不起勁,所以呢對任何事情都興趣缺缺。
其實這不是你個人的問題,而是很多人都跟你有同樣的情況。
根據人類行為表現學院的研究發現喔,有43%的人覺得自己缺乏活力,更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。
這些「缺乏能量」的原因,再經過進一步的分析,情況比較輕微的族群,主要是對於未來缺少希望跟熱情。
而情況相對比較嚴重的人,甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣,苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感,那就是一個時機,要幫自己補充能量了!
但是請你注意哦~我這邊說的「補充能量」,並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因,或者是藥物來刺激你的活力;而是回到更根本的核心,讓你能夠在補充能量之後,不會有後遺症的那些方法。
這一類喔,能夠幫助你找回活力,又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是~「請你從更大的格局,來試著看同樣一件事」。
我來跟你說一個最直接的例子,那就是我們啟點文化的客服人員;他們呢,是在第一線最常接到電話的詢問,大多呢都跟啟點的課程是相關的。
只是在平常的時候喔,每天詢問的電話量,大概就是二、三通,都還算是一個可以接受的範圍。
但不過喔,就是在2019年我們開始,推出了「線上學苑」;這時候喔,每天打電話來的客服電話的量,就會變得越來越多了喔!
對於每一個使用者來說,每一通電話可能都是一個購買課程的疑問,或者是對於操作介面的疑問;那對於啟點的客服人員來說,這就是日復一日在回應同樣的問題。
所以不可否認的是喔,這些有一點單調、有一點重複,這樣的工作做久了,不管任何人都會覺得疲乏,包含我自己也是有同樣的感覺。
尤其是喔,當我們把內在的焦點,放在「啊怎麼又來了!」這樣的心情的時候,就很容易會有煩躁的情緒。
然而在這個過程裡面,最讓我感動的是,我們工作人員在啟點的教室,的環境裡面,耳濡目染之下;就會很快的能夠察覺自己的狀態,幫自己從「怎麼處理問題」,調整到「解決這個問題會有什麼價值?」。
他們開始就會去想,「解答學員的疑問,除了可以幫助他們學習前進之外,也提升了啟點的品牌價值,更證明了自己的工作價值」。
他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候,這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態,持續提供清楚的說明。
也就是說喔,假如你對於現在的工作,或者是生活感覺到欲振乏力;那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。
「我為什麼要做這件事?」,而不是「究竟該怎麼做?」;這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力,幫自己補充能量。
再來呢,第二種能夠幫助你恢復能量的方法,很簡單~「練習感恩」。
已經有不少的研究發現,我們每個人在面對疲累的工作的時候,「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。
那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢?
來打個比方來喔,假如你現在的工作時數非常的長,而工作內容也跟你熱愛的事物,完全扯不上邊;那麼你可以先想想這份工作,跟你的熱情有什麼「間接的關聯」?
會不會因為你做了這份工作,能夠幫你賺到一些旅費,讓你完成夢想中的旅行?或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢,去感謝這個相關性。
也就是說喔,心懷感恩的事情其實是可大可小的;重點是當你感謝工作,讓你能夠享受興趣和嗜好。
甚至於只是能夠讓你好好的過日子,這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒,找到每天努力的價值;而開始不覺得上班是一件很苦的事情。
最後呢,第三個幫助你找回活力的方法,那就是「允許自己擁有離線權」。
德國的曼海姆大學,有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」,她就發現喔,在職場上面普遍存在的一些人,他們在休假的時候,放不下工作;甚至於,不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。
那麼這些持續在工作上on line的人,只要一年之後,他們的身體跟心理,都會出現彈性疲乏。
他們面對壓力的工作環境,就會失去該有的韌性、很容易爆炸,反而造成更大的人際問題。
假如你也想要避免不預期的爆炸,那請你記得在休假的時候,允許自己跟工作斷線;如此一來,你的身心才能夠真正的關機,好好的充電。
所以總體來說,無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」,或者是「允許自己擁有離線權」。
這些找回活力的練習,實際的做法有很多,像是規律的運動啊、打坐冥想啊,或者是幫自己安排一場旅行,這些都是很值得嘗試的。
不過除此之外,我知道有一個更容易就手,輕便又省錢,而且還可以三項、剛剛說的那三項,都一起同時做的方法,那是什麼呢?那就是「寫作」。
聽到這裡你一定很好奇,啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢?
這是因為喔,其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制;其實每個人都可以拿起紙筆,或者是打開電腦就可以開始「寫」。
當你在自由書寫的時候,你可以藉由文字,更具體的看見自己的情緒,並且能夠停下來想一想,那目前自己的想法,能夠幫助自己重拾活力嗎?
如果不行,你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向,你直接改寫你現在的處境,跟現在的狀態。透過改寫,你就能夠直接體驗改變你的認知,甚至於自助、助人的力量。
更重要的是喔,為了準備寫作的時候,你需要把心安靜下來沉澱、思考;所以無論你選擇窩在家裡,或者是在咖啡廳裡獨處;你都可以很單純,沒有任何目的的,只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。
最早研究寫作跟心理的人,其實是美國的心理學家,叫「彭尼.貝克」。
他在1986年的第一項研究當中就指出,每天只是寫十五到二十分鐘,寫出自己的困擾跟痛苦,只要持續三到四天,就能夠寫出更好的心理健康。
最近這幾年,更有研究證實,「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果;而對於一般人來說,寫作還能夠緩解焦慮,改善睡眠品質,提高整體的幸福感。
所以如果你對於「寫作」,這三合一的方法很有興趣的話,在我們的教室裡,有一門課,叫做【寫作小學堂】,就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。
【寫作小學堂】這一門課,是由我的伴侶~嘉玲老師,和專業編劇~怡璇老師共同所主持的。
我們從2018年開班到現在,我們帶領了很多朋友,幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。
我也從很多結業學員的回饋裡面看見,這一門課能夠帶給不同的人,有不同的結果。
有些人呢,透過學習「寫作」打造個人品牌;但也有一些人,他透過這一門課,一圓自己的故事創作的夢想。
甚至於也有學員,他因為這一門課,接下來他投稿了文學比賽,還得到了第一名;這樣的結果,可以說是各類文體的百花齊放。
然而我在這裡,更想要跟你分享的就是,不管你有沒有上述這些動機或目的;其實最重要的一點是,「寫作」本來就是我們生命當中,存在的一個資源,它可以是你的好朋友。
所以呢,假如現在的你,對於生活感覺到無力,除了今天跟你分享的這些~「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。
我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會,你親自體驗一下,「寫作」為你的生命注入的活力。
我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課,它是我們今年的最後一期;在我錄影的這個時候,名額也在倒數了!
所以,期盼我能夠在啟點的教室裡見到你,最後希望我們今天的分享,能夠幫助你找回生活的動力,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天提到的【寫作小學堂】課程。
在我們影片的說明裡,都有相關的連結,我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
每天喝三合一咖啡 在 每天喝三杯三合一咖啡 - Mobile01 的美食出口停車場
家父每天都喝2-3杯的三合一咖啡,很甜的那種,然後每天都一定要吃安眠藥才睡得著我都勸他說真的不要喝那麼多,藥慢慢減沒關係,而且咖啡又強碰安眠藥 ... ... <看更多>
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每天喝三合一咖啡 在 [請問] 三合一咖啡真的沒有反式脂肪嗎? - 看板ask 的美食出口停車場
我原本習慣每天早上上班前
喝2包三合一咖啡
它會利便,方便我排謝。
就是有加奶、加糖的那種
黑咖啡和二合一(只有咖啡和奶)
實在喝不慣
但最近我才得知通常所加的奶
如奶球、奶精之類的
都有反式脂肪
而反式脂肪對人體很不好
本來今天想改買黑咖啡
但在賣場挑不到自己喜歡的
猛然一看,各品牌的奶球
成份上面居然寫著:
反式脂肪的含量是0!
而我看了各牌的三合一咖啡
雖然都含奶,但成份標示的
反式脂肪,竟然都是0!
這是我原本買的:
請問:
含奶的咖啡,或奶球本身
真的能不含反脂肪嗎?
再請教:
如果這樣,
那以前我買的三合一
不就能喝了!
難道沒有需注意
(喝多了會不好之類的)
的地方嗎?
謝謝!
--
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1575908577.A.009.html
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