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其實體脂還是高，但有穩定下修中，
這半個月每天進行彈跳床減脂運動，
沒有做複雜的訓練，
只有做單純上下的間歇跳動，
每天十分鐘，
然後…
這6塊肌小朋友們居然出現了，
一種又驚又喜，又想炫耀的心情。
一直以來我都不喜歡有氧，
又累又喘，哈哈，是不是很沒骨氣😖
但今年卯起來增重，
體重、體脂全部有感😂
我家有位勇士說：媽媽最近腰好像粗了！
#誰腰粗你才全家腰粗
#你家不就是我家🤦🏻♀️🤦🏻♀️
可是，勇士一語驚喜夢中人，
我發現新買的褲子居然勒腰…🤦🏻♀️
好，姐就來實驗一下最簡單的有氧運動💪
只要蹦蹦跳跳就好，
結果…棒棒🤟
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