今天上學前幫 #Mira公主 綁完頭髮時
再次發現手機裡面 #出現不明照片 😆
這一陣子我的看完Netflix #麻理惠整理術
學會許多整理技巧
加上google 相簿容量已滿
也開始整理刪除過去的照片
麻理惠整理技巧是對 #物品心動感覺收納
#不需要的物品感恩後再丟棄
這些動作對於從小就被灌輸 #惜物
或是東西盡量使用到無法使用再丟棄的我
非常有用啊 😌
過去每次要丟東西時候腦子裡會傳來:
這個東西還可以用不要丟!
那個東西以後一定會用到不要丟!
客家精神不可違背的良心啊 😆
然後家裡東西堆一堆就開始變雜亂⋯
這真的很可怕⋯ 心理也會很阿雜
麻里惠說過在日本很多人會認為
所有物品都有能量的存在
這有點像是台灣早期都會拜地基主😳
或是灶神的意思吧 🤔
只是麻理惠形容的感覺讓人沒有神鬼論
而是把這樣的哲學帶入 #整理收納術 裡
也是 #每個人整理自己的內心深處的感覺
我有很多照片都是工作照
部分是日常生活照
現在容量裡面充滿孩子的照片
每次害怕沒有捕捉到精彩畫面
手機就是會狂按快門😂
然後一次可以拍上十幾張當下的畫面
回頭再去刪除眨眼或是模糊的照片
只不過還是留下好多張 #差不多的照片
因為是孩子的照片每一張都會讓我好心動
每一張我都可以感覺到不同的變化
即使一個眼神或是一個微笑的角度
每一張我都覺得不一樣又珍貴
但是別人看起來就是覺得都一樣啊
尤其是她自己拿我手機自拍的部分
可愛到爆炸😆❤️
還會拍下自己幫娃娃打扮的照片
學我每天拍下我認為她 #好可愛的當下
這些鏡頭就是很難刪除
#史上最難整理的照片啊 😂
尤其是孩子的畫畫作品
更是從她開始拿起筆作畫時候開始保留
每一張塗鴉、#每一張作品我覺得是神話
每一張我都捨不得丟棄⋯
即使拍照留念我還是希望能保留紙張
#每一幅畫都有溫度和故事
看得出是什麼筆觸和原料
這是 #照片無法取代的感覺 😌
天啊~ 這就是生活中最難取捨的部分
真的太難了 😂
除了花錢買雲端容量放照片
或是整理家中不需要的物品釋放空間以外
大家對於整理哲學還有什麼的方法呢 🤔
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭 https://youtu.be/9APzWkmbfXM 【山料聊聊】...
每個人整理自己的內心深處的感覺 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的最讚貼文
【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs
【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU
【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0
【山料聊聊】第11集 - 徐若瑄
https://youtu.be/R0fbztwW7TI
【山料聊聊】第12集 - 謝盈萱
https://youtu.be/F5pzhsauuJo
【山料聊聊】第13集 - 金門縣長楊鎮浯
https://youtu.be/tkuqj-134tk
【山料聊聊】第14集 - 吳速玲
https://youtu.be/322ul7XmVes
【山料聊聊】第15集 - 王晴
https://youtu.be/CuI6YVOipi4
【山料聊聊】第16集 - 林采緹
https://youtu.be/3ZF-sp-mPec
【山料聊聊】第17集 - 嘎嘎
https://youtu.be/ab9uUphrCjE
【山料聊聊】第18集 - 桂綸鎂
https://youtu.be/1FyxA0iK5WY
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出品方:一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人: #黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
錄影場地:社會創新實驗中心
https://www.facebook.com/SocialInnovationLabTW/
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【採訪後記】
撰文者:蕭子翔
在面對人生的各種難題,#唐鳳,用淡定的語氣回答,她的穿著、飲食,以至於到決策,都自有一套觀點,在平凡人眼中,我們難以快速理解她,甚至神化她,對我們這些「麻瓜」們,我們到底可以從「唐鳳教」得到什麼能力?
談到人生,就是不斷的選擇和放棄,很多事情是我們無法想通的,唐鳳勇敢地做自己,得到家人、朋友的支持,但她不覺得了不起,因為每個人本來都是獨一無二的,「與眾相同」才是種不真實的幻覺,在她的人生路上,無論多麼崎嶇難行,她也堅持走出屬於自己的軌跡。
對她而言,思想從來不是個人創見,而是群眾智慧的結晶。
唐鳳給自己第二次的青春期,為了感受更深層的生命,拓展對世界的感知,面對不同的群體、多元的意見和難解的議題,她總是有意識地讓自己「選每一邊站」,讓每個人都能拋開自我成見或偏見,減少框架的限制,解開不同溫層的問題。
萬事萬物都有缺口,而缺口就是光的入口。
每個人都有缺陷,唐鳳看著缺口,並不急於論斷;看著缺口,她看到的是更多可能性。面對壓力、困境、限制,我們容易看到負面的力量,但唐鳳告訴我們,找到自己的力量與方向,不要怕失敗,並透過新的入口,去創造更多自己可以做的事情。
有關唐鳳的報導,琳瑯滿目,一路走來,讓她被貼上「神童」、「天才」等標籤,但她面對這些稱號,沒有太多感覺,她認為,不因為自己被社會歸納成什麼樣子,就把自己也歸類到那個地方。
你可以用一個標籤來認識我,但不代表我要迎合那些標籤。
「一件襯衫」透過唐鳳與黃山料的訪談,整理出10項「關於人生的智慧」當面對社會的衝擊、體制的束縛,我們有能力捍衛自己,也對自己的獨特感到驕傲。
一、面對負面訊息,透過新的感官刺激轉成正面記憶
面對網路攻擊,唐鳳能用幽默面對攻擊,處理不舒服的感覺,或透過嗅覺、味覺等感官刺激,轉譯成新的情緒記憶,再來思考對方的話,對她來說,只要10句中有1句話有建設性,就會針對那句話回應,如此就能學到網路理性的互動。
二、學習當一面「強化玻璃」,鍛鍊切換角度看事情的能力
每個人都有著脆弱敏感的一面,面對攻擊時,我們要做的,就是將自己的「玻璃心」打磨成「鑽石心」,轉換自己的心情,用「理性思維」戰勝「感性思維」,不隨對方節奏起舞,如此更能專注於自己當下所做的事情。
三、正常充足的睡眠,是為了讓自己走更長的路
唐鳳每天睡足8小時,為了讓短期記憶轉成長期記憶,有時當學習的資料多時,就必須透過身體機能去做梳化,有充足的睡眠及休息,才有精神思考釐清問題所在,也可以沉澱思緒及情緒,劃出重點做出更好的決定。
四、真正認識一個人,就要了解對方內心深處的價值
價值是在自己心裡,不是別人嘴裡說出來的,雙方的互動,如果不了解對方重視的事物與習慣的思考方式,就會不了解他產生情緒的原因,也就無法理解及接納對方的情緒。
五、情緒控制像打一場遊戲,暴衝容易造成Game Over
唐鳳學習讓情緒成為心裡的「客人」,不急著趕它走,做一個很好的溝通,但不是佔據全部的心力,經過時間變化,它會與你分享事情,變成生活的調味劑,當情緒失去控制,就像遊戲主角做出錯誤的判斷時,失去思考與判斷的能力,而失去生命。
六、真愛不代表永遠在一起,「真心相待」都可以是真愛
唐鳳從小就需要面對生死,人最終都還是得分開,因此他的真愛,是雙方彼此真誠相待,就算中間有矛盾、衝突、分開,只要曾經用心經營這樣的感情,這些關係都更加值得去珍惜,把相處的每一天,都當作是自己最精彩的一天。
七、別讓不切實際的擇偶條件勒住脖子
愛情不是簡單的匹配關係,如果把愛當作一個單純的尋找對象問題,那麼最後永遠找不對戀愛對象,因為「愛情」無法概括、無法計畫,而唐鳳對於伴侶的想像,只要是「現代智人」,能彼此做好自己最好的樣子,並願意分享生活,就是不給予太多限制。
八、價值沒有對錯,只有彼此想法的角度不同
唐鳳尊重個體價值,堅信每個人成長背景不同、興趣不同,自然會依據他們的生活經驗,繼而產生各式各樣的觀點,並擁有屬於他們「對」和「錯」的判準,但這些「創作」都沒有不對,且必須存在,任何論述都有它適用跟不適用的時候,沒有什麼非得要奉行的絕對單一標準。
九、人生的意義,就是學會和未知挑戰、和迷惘相處
唐鳳覺得人生意義就是感受迷惘,跟迷惘相處,而大多數的人已經達成體會人類生存的意義,人生有許多經驗,其中最美的莫過於,對自己身處不了解的神祕世界的一種親身經驗。
十、信仰無須仰賴他方,擁抱自身也是一種信仰
唐鳳的信仰,是心靈的信念,就算沒有宗教或星座,人同樣可以擁有信仰,有些時候,跟過去、現在、未來的自己交談,也能發動鉗形攻勢,從自己身上擷取到信息。
採訪當時,山料因為網路負面的抨擊,心情備受影響,但與唐鳳訪談的過程,就像是在治療他的心靈,而這些凡塵俗世的困擾,讓他知道這些感受是很微不足道的,茫茫人海,我們都很渺小,但自己的宇宙是無限大的,何必將自己困住、糾結在煩惱當中,我們應該要更有勇氣,活出自己的樣子、發揮自己的價值。
每個人整理自己的內心深處的感覺 在 收納女王嘉淇老師 Youtube 的最佳解答
Q :老師我知道你是收納達人,我在收納方面會有一些東西捨不得丟該怎麼辦?
這集特別請到好朋友Monica,代表40不惑之年問出內心疑問。嘉淇老師沒打草稿,直接說出內心最深處的答案,歡迎大家收看和留言喔
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其實我覺得人隨著年齡改變會有變化的,過去有可能你是衝動的購物。讓我們透過一一檢視這些物品,不論是衝動購買或是因為被推銷而買, 進而去跟物品說再見。
我覺得丟東西其實只是告別的過程,承認我們曾經有這段經歷。我覺得就學著如何處理,這樣就可以了。
很多人面對無法丟東西,那個心裡面的感覺,有的人說是念舊。以我到府服務的經驗,發現最大的問題通常是沒有辦法處理。其實我建議各位,真的用不到了,已經泛黃變舊、失去任何的功能,爽快的跟它說再見,就直接回收處理,跟物品說掰掰。
整理師能帶來的幫助就是可以示範、做給你看、讓你知道你自己也做得到。家裡能夠舒適漂亮原來不是夢,帶著你做可以一起做到。但我非常鼓勵每個人自己開始,我覺得這也是很棒的。
所以大家不妨試試看,先從自己的家開始整理,用心感受有什麼不同
每個人整理自己的內心深處的感覺 在 是我常用的說法。而《讚美日記》幾乎是可以全部做到的一種方式 的美食出口停車場
其實無所謂對錯,聽到同一件事情,每個人本來就會有不同的反應,這是個性,也是 ... 對於活得很痛苦的人來說,我想他們內心深處都了解「現在該回歸以自己為依歸、重視 ... ... <看更多>