關於 每一個腳步都踏穩了 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這是 #Amy葉庭蓁的小孩Winter薛煒翰1歲多快2歲時，#閃亮亮我帶著那時很需要幫忙的Amyㄧ起主持保麗淨產品全台巡迴活動，我們開著車幾乎 #每天ㄧ大早全台灣菜市場及黃昏市場主持活動叫喊主持（為顧及別攤不太能使用麥克風），還好我們嗓門夠強大猶如獅吼功，勇闖爭戰全台炎熱的菜市場黃昏市場，#即可下著大雨滂沱淹水淹到腳上_我們為了每日每場業績達標，#衝去馬路上叫喊拜託鄉親父老來跟我們光顧，#颱風天一樣風雨無阻攤位所有東西桌子傘旗子都飛走了，#我們一樣不放棄，#不怕辛苦，因為我們知道，#唯有一步一腳印腳踏實地的努力付出，#每一個腳步都踏穩了，#才能有機會再踏往上ㄧ階一格一步，近日大雨🌧️下不停還淹水，剛好臉書動態照片回顧跳了出來，也剛好是同樣的連日同天大雨閃電淹水！！看著照片閃亮亮我跟Amy葉庭蓁，都哭了😭哭著打電話給對方，哭著見面抱在一起，謝謝你非常相信配合我，我們一定會更好，#幫忙養Amy葉庭蓁小孩7歲多了，很聰明可愛，國小讀書考試都考100分滿分，#也幫忙Amy葉庭蓁還清了被前男友害背債近百萬都還清了，Winter 臭小鬼頭，別忘記你快2歲說的話：「 以後閃亮亮哥哥老了，你要養我，還要幫我推輪椅喔！」🤣

Amy葉庭蓁 #閃亮亮Shining 鴻凱娛樂Bigstar
#經紀通告活動戲劇0917118996

這是 #Amy葉庭蓁的小孩Winter薛煒翰1歲多快2歲時，#閃亮亮我帶著那時很需要幫忙的Amyㄧ起主持保麗淨產品全台巡迴活動，我們開著車幾乎 #每天ㄧ大早全台灣菜市場及黃昏市場主持活動叫喊主持（為顧及別攤不太能使用麥克風），還好我們嗓門夠強大猶如獅吼功，勇闖爭戰全台炎熱的菜市場黃昏市場，#即可下著大雨滂沱淹水淹到腳上_我們為了每日每場業績達標，#衝去馬路上叫喊拜託鄉親父老來跟我們光顧，#颱風天一樣風雨無阻攤位所有東西桌子傘旗子都飛走了，#我們一樣不放棄，#不怕辛苦，因為我們知道，#唯有一步一腳印腳踏實地的努力付出，#每一個腳步都踏穩了，#才能有機會再踏往上ㄧ階一格一步，近日大雨🌧️下不停還淹水，剛好臉書動態照片回顧跳了出來，也剛好是同樣的連日同天大雨閃電淹水！！看著照片閃亮亮我跟Amy葉庭蓁，都哭了😭哭著打電話給對方，哭著見面抱在一起，謝謝你非常相信配合我，我們一定會更好，#幫忙養Amy葉庭蓁小孩7歲多了，很聰明可愛，國小讀書考試都考100分滿分，#也幫忙Amy葉庭蓁還清了被前男友害背債近百萬都還清了，Winter 臭小鬼頭，別忘記你快2歲說的話：「 以後閃亮亮哥哥老了，你要養我，還要幫我推輪椅喔！」🤣

Amy葉庭蓁 #閃亮亮Shining 鴻凱娛樂Bigstar
#經紀通告活動戲劇0917118996

五年前我永遠記得我跟 #那時非常低潮到谷底的她 #Amy葉庭蓁說 的第一句話，只要肯吃苦！一步一腳印，把每一個腳步都踏穩了，堅持努力去用心，去學習ㄧ切，去改變一切，
一切的不可能，都會變成真的可能，也就是實現，達成目標繼續向前進！！ #親愛的你好棒👍
#大陸演唱秀即將起飛

好險公司每次都有好好叮嚀藝人😍好好教育我們平時都要做好功課👍髮型服裝也要好好注意跟準備😘剩下不到10天即將出發去大陸工作一個多月😎我現在完全不慌不忙所有東西平常就聽公司的話準備好了😂慢慢摸我時間都來的及😂只要好好準備好我演出的功課就好🤜🤛真的輕鬆很多🤗多虧鴻凱娛樂Bigstar平常就這麼用心指導所有藝人👍我會加油的💪能專心做功課不用為了服裝造型忙碌是幸福的😍
💟通告活動請洽【鴻凱】0917118996
#公司教導要用心學習
#輕輕鬆鬆專心準備功課是幸福的
#Amy葉庭蓁

【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。

瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！

每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！

一起瑜珈，使我們的頭腦清晰、敏銳，並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛，感謝這一刻的我們都平安健康🙏

邀請你加入自我覺察 14日瑜珈挑戰💪
每天用10-20分鐘跟自己好好相處對話！
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 14 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的，5/20(四)～6/2(三) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！
時程表規劃如下：
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
DAY 3
側身延展
DAY 4
創造空間扭轉
DAY 5
脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
畫大圈
DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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想找 Katie 凱蒂
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IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/​​​​​

【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。

瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！

每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！

一起瑜珈，使我們的頭腦清晰、敏銳，並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛，感謝這一刻的我們都平安健康🙏

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Katie 影片穿的是 |運動| 胸晃層級4 https://bit.ly/3fVazkO

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推出O元免運+10天鑑賞期，還有$380首次開卡禮，
讓大家安心在家動起來！ https://bit.ly/3wNI2Vn

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DAY 7
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DAY 8
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