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#理想漫漫才
#哺乳快樂
#親餵順利
ㄇㄇ身為 #母乳親餵隊 的忠實成員，前兩胎都餵到一歲一個月自然離乳，深刻感受親餵母乳一日三省：省錢、省力、省時間👌🏻😆
母乳之路其實走起來並不輕鬆，也有許多渴望餵母奶的媽媽，因為種種不得已的因素，無法實行。我們很幸運，在這胎還有能夠哺餵母乳的條件，雖然比前兩胎遇到更多挑戰和辛酸，但熬過以後，現在供需失衡整個就是倒吃甘蔗、海闊天空啊～
感謝從懷孕後期就一直陪伴我們的 #孕哺兒 #哺乳卵磷脂，它的存在就像一支啦啦隊，為ㄇㄇ的酪農日常帶來鼓勵和安心！
#母乳甘苦談三天三夜也談不完
#走在這條路上的朋友妳不孤單💪🏻
【迷你同學會】
前陣子臉書回顧才發現
因為疫情的關係
上一次的聚會是兩年前了！
忘性很大的我們
（每次都回到家才想起忘記合照🤣）
總算記得先拍照！！
難得可以聚在一起（好珍惜難得的時間交集）
除了交換近況
也交換禮物🎁
照片中的口罩收納夾
是才女我同學 Emma Cheng Medical Art 的作品喔～
醫學繪圖是Emma的強項
除了照片中美美的口罩夾外，
歐醫師的筆電保護殼也是同款☺️
最後忍不住職業病發作
拜託專業的二寶媽 母乳顧問 兒科醫師 張淳翔
和我錄一集Podcast來跟新手媽咪分享
十大母乳哺餵疑惑問答專輯😁
敬請期待～
#歡迎留言提問任何母乳相關的問題
#醫學系 #同學會
照片：我們不約而同表示，最近太忙粉專有點放水流😆
#留言處有彩蛋🎁
哺餵母乳👩🍼一開始真的有讓我掙扎
好幾個朋友都以過來人的身份和我分享
《哺餵母奶 退奶後胸型一定會變！！》
變鬆、變軟、變垂一聽完我馬上說📢我不要餵母奶，但一生完寶寶卻馬上迫不及待和護理師👩⚕️學手擠初乳，其實好多媽媽都一樣，知道會改變，還是二話不說願意為寶貝👶付出
把胸部想像成氣球🎈不停充飽再排空充飽再排空，一天至少7️⃣個循環，它能不垂嗎😱😱😱
隨著奶量越來越少，我也該為退奶來做準備
除了補充 #膠原蛋白，還要嘗試以往沒嘗試過的 #仙桃牌 #俏豐婷，一開始以為是女孩想🆙️🆙️才吃，原來像安琪拉一樣的母乳媽媽喝了不只能 #暢通乳腺 還能 #對抗地心引力
每一小包都是 #一帖漢方的濃縮
但我真的好怕吃中藥啊😨幻想這小小一包內的漢方一定又苦又濃，但為了退完奶還能擁有漂亮胸型，還是鼓起勇氣喝了一口，咦！！！這是果汁嗎🧃雖然還是有中藥味，但更多是酸酸甜甜的口感，原來為了要更好入喉，除了中藥材外，還添加了桑葚濃縮汁、黑棗濃縮汁、檸檬濃縮汁，加水稀釋後喝起來根本就是桑葚汁，是好喝的耶👍👍
第一次嘗試這樣即飲的漢方飲品，和我印象中苦苦的中藥完全不一樣，反而酸酸甜甜很好喝，雖然胸部還沒有感覺到明顯變化，漢方食補本來就需要長時間累積，但連續喝了一個禮拜就有感覺氣色變比較好，唇色變得紅潤💋臉頰也明顯沒這麼蠟黃，退奶期間真的是保養關鍵期，我還是會持續乖乖補充俏豐婷，因為等到走山就來不及了啦😳
看安琪拉分享>>>https://bit.ly/3AspLz1
俏豐婷>>>https://bit.ly/39l4NpX
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#理想漫漫才
#哺乳快樂
#親餵順利
ㄇㄇ身為 #母乳親餵隊 的忠實成員，前兩胎都餵到一歲一個月自然離乳，深刻感受親餵母乳一日三省：省錢、省力、省時間👌🏻😆
母乳之路其實走起來並不輕鬆，也有許多渴望餵母奶的媽媽，因為種種不得已的因素，無法實行。我們很幸運，在這胎還有能夠哺餵母乳的條件，雖然比前兩胎遇到更多挑戰和辛酸，但熬過以後，現在供需失衡整個就是倒吃甘蔗、海闊天空啊～
感謝從懷孕後期就一直陪伴我們的 #孕哺兒 #哺乳卵磷脂，它的存在就像一支啦啦隊，為ㄇㄇ的酪農日常帶來鼓勵和安心！
#母乳甘苦談三天三夜也談不完
#走在這條路上的朋友妳不孤單💪🏻
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic｜https://goo.gl/i2XugA
friDay音樂｜https://goo.gl/qs3x1M
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時間過的好快~
做月子的生活咻一下子就過了
短短30天真的是過得非常充實呢!
來分享『后愛產後護理之家』入住心得
👑環境規劃舒適貼心
房型大小8~15坪不等
喜歡每個房間的玄關設計
入住的媽咪們保有隱私空間
🍽餐點多樣化
提供大葉與康和月子餐選擇
每天公共區域也設有不同茶飲
經常收到知名的彌月蛋糕油飯試吃
讓做月子的日子飲食豐富與多樣化
👩🏫多元的課程規劃
Lydia報名了下列課程
▪️衛教類
產後泌乳
嬰幼兒CPR
產後母乳哺餵
新生兒常見Q&A
讓母乳營養又增量
▪️生活類
寶寶性名學
嬰幼兒芳療照護
輕鬆育兒培養聰明寶寶
▪️手作類
花朵髮束、母乳皂DIY
👩🏻⚕️中醫.婦產科.小兒科巡診
不得不說這真的非常的重要
🔹何佳霖中醫師
解決了L產後小腿水腫問題
🔹楊濬光婦產科醫師
剛好是寶寶的接生醫生
巡診時的親切感.輕鬆氛圍
🔹劉柏嘉小兒科醫師
Ryan眼睛分泌物與痘痘問題
還好小兒醫師的定時觀察照護
🤱🏻其它部份
🔸寶寶寫真
🔸寶寶的游泳課程
🔸出生24天理髮儀式
做對章與胎毛手鍊(待續)
🔸Lydia則是做了薑汁洗髮
泌乳SPA與全身SPA按摩～
真心來月中做月子是很棒的決定
新手爸媽一定有很多不懂的地方
后愛平時的衛教都做的非常紮實
循續漸進的讓新手爸媽開心上手
一般人也許覺得月子是來渡假的
但來到后愛多了一份充實自已時間
待回家實際帶寶寶才不會手忙腳亂
還有最開心的是在上課過程中
結交了同期新朋友.分享育兒生活
謝謝『后愛產後護理之家』全體同仁
最後附上大家敲碗的月中生活影片分享囉
《后愛產後護理之家》
洽詢專線：02-29499950
地址：新北市永和區民權路53號5樓
官方網站：https://www.wholelove.com.tw
筑筑特地來到一家台中美容美體的店－【菲玲美胸】～～～這家店男生禁止進入，因為它是專屬女生美胸按摩的秘密基地啦！
一進到【菲玲美胸】，就先喝個茶、吃個餅乾X”D進食的同時，美容師問筑筑：「你今天主要訴求是什麼？」筑筑：「我當然想要胸部越豐滿越好囉！」
「好的，那我們就開始今天的『6D奢華極緻育胸課程』。」
一開始，美容師先幫筑筑的胸部按壓，判斷我的胸部還能成長到多大，因為胸部不是只要一直按摩就能無限成長，要豐胸要先把乳線打通，才能把所需的營養送到胸部，如果是要「胸部有感升級1-2個罩杯」建議一週一次按摩，搭配居家產品乖乖配合，加上適當的營養補充，通常「3-5個月」可以達標！只要持續穩定做3~5個月，讓胸部脂肪結構大致穩定、胸部比較飽滿有彈性，只要不要短時間快速瘦身（一個月超過3公斤）或是再生產哺餵母乳，胸部不會再變回原樣喔！
→【菲玲美胸】使用美胸儀器，這20分鐘筑筑感受到美胸儀器一直不斷吸放的動作，結束後，真的變得比較紮實有彈性耶！大小雖然沒什麼改變，但原本摸起來比較空；而現在比較有東西在裡面X”D變得『澎澎的』。
→胸部美膚去角質，檸檬的香味很明顯，用起來好舒服喔！不會有摩擦的不舒服感，它能幫助胸部產品吸收，以及美白淡化乳暈。
→隱形馬甲精油，味道超級好聞！筑筑光聞到就快睡著了，因為我本身就是有在睡前用精油的人，所以超喜歡精油的味道，很舒壓。
→美容師開始做胸部的穴點按摩跟推揉，這段時光是我最喜歡的！因為美容師人很好聊！而且手技又超級優，你根本感受不到她是一邊在按壓你的穴位一邊在跟你聊天！完全不痛啊！我之前做的胸部穴位按壓課程好痛耶！她說會痛是比較早期的課程，最新的課程是不會痛的，顛覆我「痛才是有效的觀念。」而且做完之後，我的副乳也變小囉！因為美容師幫筑筑把副乳推到正確的位置上。
→循氣熱導胸膜：美容師按摩結束後，在我的胸部上厚膚一層發熱胸膜，熱熱的好舒服呀^O^，這能促進筑筑胸部血液循環
→挺胸霜：最後一階段，擦上保濕的挺胸霜，做完美結束。
這次做完【菲玲美胸】後，整體感受非常棒！別在猶豫了，為了自己體態更美好，現在就到【菲玲美胸】試試吧！
菲玲美容美胸粉絲團：https://goo.gl/woQuvm
線上加LINE，免費預約諮詢：https://line.me/R/ti/p/%40hsa4628z
#台中美容美體 #台中胸部按摩 #胸按摩 #美胸按摩 #豐胸按摩 #副乳消除
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