《萬物皆有盡時。死亡冥想》
最近剛好家裡老毛孩生病，也剛好因為疫苗假放整週比較有時間去照顧她跟帶看醫生，一切都是最好的安排。
說真的前幾天真的很擔心，心神不寧，最近慢慢淡定了點，其實也不是沒經歷過毛孩或是家人的離別，但突然好像又要面對了，著實讓人措手不及，也剛好趁著這機會讓我研究跟思考了一些事情。
生老病死，是再自然不過的定律了，有生就有死，死的起點是生，生的起點是死，就是非常自然的循環。
但面對了，不免又讓人思考這生命的意義到底是什麼。
不只是身邊愛的人事物會離開，其實自己又何嘗不是，也許先走的是自己也說不定。
當和尚遇到鑽石裡面談到「死亡冥想」，當每天醒來時問問自己，如果這就是你的最後一天，你會怎麼過？
也許你會想：
做自己真心想做的事。
對愛的人事物表達愛意。
與愧疚虧欠的人和解。
幫助他人。
等等。
當開始這樣想，也許反而能夠過出一個更有意義的人生，無論長短，也許能在離開世間的最後一刻告訴自己，至少我沒有太多遺憾了。
斷捨離的修煉，每個人每天的時間都是一樣的，要懂得捨去不必要的，才能把時間花在重要的上，人生的意義為何，也必須透過拉到更高的視野往下看才能清楚，而周遭發生的事情，也許都是指引的功課。
在瑜伽大休息中，最後一個體位法是攤屍式，這是每個瑜伽練習的終點，是否也在提醒著我們，終將像大休息一樣回到大地，而每次醒來都像是重生，有新的機會去實現自己未完成的事，如此每一天都像是新的恩典。
而到最後，原來這些生老病死，世間的無常，不僅僅是教我們要懂得「放下。捨去」，也許更深的意義，是教我們要懂得「愛」吧。
萬物皆有盡時，珍惜每一天，珍惜每一個付出愛的機會，最後能夠沒有遺憾，也許就是人生最大的功課吧。
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#阿肯師閒聊系列
死亡冥想 在 麥可羅區格西死亡冥想 - YouTube 的美食出口停車場
麥可羅區格西 死亡冥想. 7.6K views 5 years ago. 盧美如. 盧美如. 91 subscribers. Subscribe. 99. I like this. I dislike this. ... <看更多>