你們相信有人會害怕"大便當"嗎??
或是"巨大的物品"嗎??
我一直到某天看到一篇文章在講 #恐懼症 的時候發覺有"巨大恐懼症"才合理化了自己的恐懼
(#此次是請我信任的催眠師來幫我催眠)
對於巨大的便當是開始於小時候某一次發高燒，在恍忽之中我有一種口中被強塞進像是大便當的形狀物的感覺，方方厚厚的，邊角是圓滑的，後來我擔任值日生負責抬便當的時候，只要看到特別大的便當，我就會有很不舒服的感覺 (一般的便當比較扁，有些男生食量大所以便當會特別厚又大)
還好後來我的生活中不需要常常看到便當，這種恐懼也不太會發生了…
但是對於巨大的東西開始感到害怕是有一次去某個遊樂園，有個隧道旁邊放了好幾隻象魚，那個魚超大，大到我超害怕!! 後來有一次在北京，看到一個超級大的建築物，也嚇到背脊發涼，我才發覺我對於特別大的東西有種恐懼感…後來有一年去舊金山，朋友帶我們去紅木國家公園，我整路都背脊發涼，需要有人一直扶著我的背部才行…
原本是沒有打算解決這些恐懼症的，但是我一進入催眠之後，口中塞住大便當的感覺就跑了出來，於是老師開始要我理解發生了什麼事!原來，某一世，我是一隻住在樹林裡小水塘的青蛙，一群小孩來抓青蛙玩，把我抓了起來，捏住我的脖子後面，然後開始往我的嘴裡塞各式各樣的石頭，看看我的嘴巴能塞進多大的石頭，後來他們找到一片厚厚扁扁寬寬的石頭，把我的嘴硬撐了開來塞了進去，於是我就這樣被撐開嘴巴，吐也吐不出，又頂到喉嚨處，卡了很久很久…對於這種形狀的東西的恐懼應該就是這樣來的…後來老師引導我釋放當時的細胞記憶…又問我，還有沒有什麼恐懼要釋放呢?我就說:「我很怕大的東西，我怕大樹!」理解後才說出:「大樹上有黑色的鳥會吃我，有貓頭鷹會吃我!」，後來老師也是引導我釋放我的恐懼…
過沒多久，剛好有個工作要去拉拉山的巨木群拍攝，我本來很擔心那麼多大樹我可能又會害怕…沒想到只有看到第一顆巨木的時候覺得:「哇!!好大哦!!!」因為有預期心理，所以有一點點小害怕，但是一下就消失了，接著我就可以從各個角度看這些巨木，還拍了好多照片，也不覺得那麼大顆的樹有什麼好怕了，反而很享受在國家公園裡跟大自然互動的感覺!!
至於對大便當的恐懼，在我想要寫這篇回饋的時候我搜尋了很多照片，以往連看到照片都會有種喉嚨卡住的感覺，現在則是完全沒感覺了!! 真的覺得催眠對於莫名的恐懼症效果太好了！👏🏻👏🏻👏🏻
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此次是請我信任的催眠師來幫我催眠 在 [經驗] 催眠治療- 看板prozac - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
小妹不才其實去年有做過兩次催眠治療，深深覺得催眠對於我的狀況有幫助藉此分享
一下，為了避免打廣告之嫌疑不會列出催眠師的名字。
到底為什麼會選擇催眠治療呢？因為我是對認知諮商有抗性的人Orz..可能是因為大
學時有修過心理認知的知識，基本上我諮商的過程還是重複過去與媽媽之間的投射，我本
身也知道但就是會下意識做出這樣的行為....
下定決心希望自己可以跳脫負面情緒的惡性循環所以找了心理治療所的心理師來做催
眠，催眠前還是要做評估以搜集催眠素材與催眠師建立信任關係。第一次的催眠只是幫我
做肌肉放鬆，雖著指令一塊塊放鬆肌肉，當放鬆前額的肌肉後我腦袋裡面的雜音就消失了
！！amazing！！我開始對催眠產生興趣並且回去會練習放鬆肌肉，發現這樣比較好入睡
。第二次催眠師對我說了一個故事，故事開始沒多久我就睡著了，但是當故事結束後倒數
計時我卻慢慢醒來（不是睡死xd)心理師說我的淺意識有聽到這個故事，當下是沒有很相
信但是過了三四個月我發現改變慢慢在身上作用，我開始會表達自己的情緒（以前都忍到
內傷.....）現在是該生氣就生氣而且會跟別人溝通自己情緒的底線，像是我告訴男友你
做什麼或說什麼我會生氣或是有什麼樣的感受，請你不要這樣做。其實可以這樣生活蠻舒
服的，分離情緒後真的可以很理性思考做事！！生活也正常多了
回到職場上也一個半月了！目前還是有頭痛的症狀，昨天下午約了另一位催眠師，老實
說我有點怕怕的，因為之前是約治療所的女生心理師，但是這次是約自己接案的催眠治療
師，而且是男生。（我對男生極度不信任呀！！！）但是催眠的效果還不錯有進到很深的
狀態，思考開始變得很直覺，而且治療師也協助我跟潛意識溝通，讓我去回想我跟母親的
關係，站在母親的角色，第三人的角色去看事情，覺得事情豁然開朗～ 爾後還幫我設定
一個解除心理焦慮的暗號，以及洗滌心靈，最後教了我自我催眠的方法。我覺得很超值～
因為這正是我的弱點啊啊啊！！心靈上很脆弱又多愁善感，頭痛的問題也是自己太鑽牛
角尖
報一下台北催眠的價格：2000-3000/hr 提供給有興趣的版友～ 如果還應興趣或是
疑問都可提供資訊～
我不是商業文我寫出心理師跟治療師的名字喔！！！！！！
下台一鞠躬
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