週末收到一封網友寄來的信，信中提到她人生未來規劃上的事情與現況，希望聽聽我的看法。不講述太多細節，純粹回覆給她以及身邊同樣提過類似問題的朋友。
首先，在妳看這篇文章之前，我先強調一個很重要觀念：「我不鼓勵也不支持任何人像我一樣，我必須先跟妳說，選擇做下去之後，我承受與承擔的，絕對超乎妳的想像，請妳先撤掉看待我的刻板印象。即使在妳眼中我看起來光鮮亮麗，可這背後要吃的苦，不是妳想忍耐一下就過去那麼簡單。真要說的話，它會像是噩夢一樣，三不五時出現，直到有一天妳以為過去，可這才發現困難當下才開始。」
很多朋友聽到「紀香，選擇不一樣，做自己。」之後，總會加上一句：「真佩服你！」我總會老調重彈，特別提醒朋友：「做自己，得付出的代價遠遠超乎想像，你完全無法理解再堅持自我的過程中，會有多少思想上的衝突與矛盾，充斥著你生活周遭，禁止你跟大家不一樣，尤其是很多人會用刻板印象來套住你，讓你無法理解同樣身為站在這塊土地上的人，憑什麼我要被異樣眼光看待。」
有朋友說：「嘿，紀香就是喜歡炒新聞，讓媒體來報導，想要凸顯自己。」從某種角度來看，或許這說法不無道理。不過我得站在另外的立場表明一下態度。早在2002年開始，新聞媒體上出現各種關於「第三性」、「變性人」、「變裝癖」等資訊時，充斥著極端歧視與過多負面消息。連帶著影響到很多人對這族群的觀感。不論族群們想要的「解放」是什麼，聲浪一面倒氛圍裡，我是相當不安。
2007年時，我寫部落格，主要文章以職場、創業跟電影心得文居多，其他則是大量去外拍的照片。這麼做意外被日本網站媒體看到，他們在未經同意之下就報導了我的事情，日本朋友也將資訊傳給我看，在不明究理的狀況下，收到很大量回饋，然後2008年遇到當時幫我拍「民視異言堂」專題的記者，她花了很多心思，做很多功課，希望可以讓我用一些比較正向態度來對外界展現自己。
出自於為了讓人們用比較正常、平凡的角度看待，我決定配合他們錄這段專訪。過程中，她花很多心思探討我們怎麼生活，外界怎麼看待我們，甚至到街頭取材那些攤販老闆們平常看到我的感受。內容呈現相對自然，簡單，看似沒有太大問題。而這段專訪，至今還是我認為在探討此議題時，較偏向正面沒有帶點主觀立場的報導。
該次專題訪談後，沒有引起太多人注意，我也不以為意。後來在2008年底，我遇到蘋果日報記者，他私下關注我已久，特別是他主跑社會線，有探討過好幾次第三性公關議題。從社會邊緣人的角度探討「她們怎麼生活著、過著什麼樣的日子」。題材還算正面，為人在看待事情顯得多樣與正向，我允諾他做採訪，大談生活、家庭、兩性等議題。其出發點只是想表達「嘿，我跟你沒什麼兩樣，真的別用異樣眼光看。」
報導一出，當天下午就是各家電子媒體聯合訪問，一早十點電話響不停，媒體快速地衝到辦公室來，我還沒想說要談什麼，純粹只是希望可以講點正面、有意義的事情，可卻沒意料到媒體們針對報導內容，問了很多事情，有些他們期待我表達的想法是有點落差，可卻也沒想太多就配合訪談。該次，讓我第一次感受到媒體所帶來的爆發性影響力。
那天後，媒體網站上的留言、PTT推文、討論區等，滿是謾罵，各種負面言論就像排山倒海而來的壓力一樣，越看越讓人不解。心中產生巨大的問號，不斷問著我自己：「難道我想表達一些屬於自己的心聲，有錯嗎？我成為這樣的人，真的犯了滔天大錯嗎？我們可以容忍各種眼不見為淨的犯罪，卻容忍不了像我這種光明正大，只是外別性取向跟人不同的人嗎？」
該次之後，媒體想找這類議題，似乎就會先找上我。娛樂節目邀約一個也沒少過，但幾乎所有通告不是上節目變裝就是談卸妝。我不想要變成娛樂別人的咖，更不想進演藝圈，我只想告訴身邊所有朋友：「我跟你沒什麼不一樣，真的沒有不同，只是穿著不大相似。」秉持著這念頭，一路過來我必須說：「很苦，非常苦，一點也不輕鬆，因為媒體訪談時，你可以真正感受到人們的異樣眼光是怎麼投射到身上。」
2009年、2010年、2011年，大概是每年兩個訪談邀約。每次，我都很希望媒體可以聚焦在我的工作、事業、專業上，可很不幸的是媒體只在乎：「你就是個變裝咖，你有家庭有小孩了，應該要好好得做些不同題材給大眾看看。」於是，這才鬧出小公主在兩歲時，意外上某台新聞版面，看得讓人很震驚，在完全沒意料到狀態下，小公主照片從我相簿中被引用到媒體上。
從當時到現在，歷經將近要七年時間。這七年，媒體每次採訪，我總希望可以多跟媒體談談工作與事業上的事情，終於在這兩年，媒體做這「跨性議題」已經沒什麼新鮮感，慢慢願意瞭解另一方面的我，所以看到開始有媒體會報導我的專業，例如曾經報導行銷、廣告、技術等題材時，雖然佔有篇幅不大，可卻終於不再整篇報導侷限在性別框架之中。
一路過來至此，我想跟妳說：「到現在，還是很苦，人們依然用異樣眼光來看我，他們不會因為媒體報導我是具有專業與經驗的商業人士就比較友善，有些人明的、暗的，都會用各種方式來打擊我。不論他們在我面前裝作是朋友的樣子，又或者擺明就是很討厭我，我都無法當做這一切並不存在，更不可能毫不在乎的就自顧自活著。因為，我也是社會化之下的一份子。」
因此請不要以我為榜樣，千萬不要。我不是妳該效法的人，真要說的話，我只是稍微比起妳要來得愚蠢，因為我不怕這世界上的人怎麼看，我也有犧牲自己全部來面對未來，包含犧牲所有曾經累積過的一切。我在這邊講的是自我放逐，遁入佛門，選擇與世無爭，拋下所有生活中讓人煩惱之事，躲進一個世俗再也不需要來理會我的世界中。這是我的心理準備，也是我的想法，但妳有沒有準備好了呢？
沒有的話，請不要羨慕我。我沒有什麼特別之處，我不過就是個普通到不行的人，一個知道自己很弱，弱到在別人面前沒有自信、沒有自尊、沒有自己。只得透過不斷強迫學習、強迫閱讀、強迫約束，用以提升自己可以「看起來跟一般人沒什麼兩樣。」做這些事情，相當困難，因為得耗費大量時間自我反省、自我檢討、自我成長，不為別的，只為讓自己看起來「沒有什麼不一樣」。
最後只想跟妳分享「人生是五十五十的運氣，不論你落到哪個五十中，另外一半的不幸永遠等著妳，所以妳要擁抱這一百的幸跟不幸。也許妳永遠無法理解為什麼那五十的不幸來臨時，好像遠遠超過妳曾經有過的全部幸福，因為妳知道幸福是要靠自己去追求，不幸卻是坐等原地就會自動來臨。」
正向聚焦ptt 在 [心得] 好書推薦《正向聚焦》 - 看板book - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
《正向聚焦》
圖文版/來源:本人創作
https://www.facebook.com/DoodleMau/posts/161123599015259
陳志恆諮商心理師寫的《正向聚焦》這本書，談的是教養孩子
剛好我兩位7歲與4歲大的女兒，都正處在建立人格的重要時期
書裡指出很多阿毛常犯的錯誤，譬如說大吼妳為何動作這麼慢？
譬如說怎麼我交待過的事妳都沒記起來？怎麼連這麼簡單的事都做不好？
我只是忘了，我自己也曾經是那個動作慢、很粗心、常分神的孩子
這些無意間的＂負向聚焦＂行為，只會傷害孩子、打擊她們的信心
我想改善的部份不會得到提升，也讓全家人都壞了心情，也就是圖裡的Ａ情境
但＂正向聚焦＂行為並非一味稱讚孩子，讚美也是很有學問的
聽到人家讚美說＂你做得很好＂，不免會想說，啊我是那裡做得好？
你真的知道我在那邊用了心嗎？讚美的效果不免打了折扣，搞不好還會有反效果
不如更明確地指出＂你的筆記整理得很有條理＂、
＂看得出來你很認真面對這次比賽＂更能讚美到人家心坎裡
還有要避免往＂無法努力的方向＂做鼓勵
與其說＂這件事做得好，妳好聰明＂（Ｂ情境）
不如說＂這件事做得好，表示妳有在思考＂（Ｃ情境）
小小的用詞差異，鼓舞的方向卻天差地遠
前者是天賦相關，而後者是努力可得
如果讓孩子認知到＂成績好不好靠的是聰明＂，自然會想偷懶，不想付出努力
你希望孩子以後靠天賦吃飯？還是靠努力吃飯？
其實不只是對孩子，不管在人際關係與職場上，書裡提到的談話方式都非常實用
誰不喜歡聽讚美或鼓勵的話？但如何講到要點
並不違背自己的良心（這點超重要，虛情假意的讚美會讓自己超想吐，
對方也不見得買單）
其實是有方法的書裡非常有條理的，將讚美的句型拆分成三個部份
共三十種組合，面對不同的情境或對像，總能找到合適的方法
想要對老闆說出＂既不違背自己良心、又能令他感到開心的話＂嗎？
這本書可以提供很好的線索
讓老闆喜歡你，在職場上還有比這個更重要的事嗎？
好書，和愛書的各位分享！
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