日前政府給我們帶來防疫即將降至二級的好消息
今天小魚老師也要給大家帶來好消息啦~🎉🎉🎉
之前要和小魚老師一起開 #入幼兒園準備班 的好夥伴- #豆豆老師
要為家長們帶來線上的 #正向教養體驗式工作坊 啦~
一直以來,有在收看小魚老師粉專的朋友們
應該可以感覺得到,小魚老師在帶養孩子的方式,是很努力往 #正向教養 的方向前進的吧~
因為我期待自己能成為一個-讓孩子能感覺到自己是 #有價值、#有歸屬感 ,又具備 #心理健康 與 #正向品格 的人-的媽媽(超拗口😅)
也希望能與孩子建立好的親子關係,甚至是能建立一個好的家庭關係
而具有 #美國正向教養協會認證家長講師 身分的豆豆老師,當然就是我很常討論所有 #育兒崩潰日常 的對象啦!
所以,這次一定好康不能藏私,要來回饋有在關注小魚老師的所有爸爸媽媽,推薦大家這個能實際感受正向教養魅力的大好機會🤩
偷偷說,據之前曾經參加過豆豆老師帶領正向教養課程的家長們的回饋,這次的線上課程,和過去一些坊間的演講進行方式(老師在台上講,學員在台下聽+做筆記)完全不同
在短短2.5小時的時間裡,豆豆老師就能讓大家輕鬆理解正向教養的概念,甚至帶回實際能在家庭裡運用、迎戰(笑😂)各種崩潰育兒日常的正向教養工具與作法喔!
#適合所有年齡層孩子的爸媽參加喔
報名資訊放在下面的留言裡👇
有興趣的爸爸媽媽們~記得要趕快手刀報名,搶占少少的名額,不要再錯過啦~🏃♀️🏃♂️
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過3,280的網紅口羊太太,也在其Youtube影片中提到,喬伊已經不只一次跟我說他想要學音樂,但媽媽遲遲沒有給出答覆,這次剛好收到Yamaha音樂教室的邀請,我們就一起來體驗一堂音樂課啦! #猜猜喬伊上完後的反應如何 話說回來,Yamaha已經在台灣第50週年了呢! 想當年我小時候也曾經上過他們一對一的家教班,這次參與的是團體班的體驗,有其他小朋友一起上...
「正向教養課程」的推薦目錄:
正向教養課程 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最讚貼文
#諮商心理師郭蕙寧
#繪本共讀
#最喜歡媽媽了
#同理心教養
#正向情緒教養
根據國外的調查,防疫在家的這段期間,打小孩、罵小孩、處罰小孩的機率都比較高呢~
跟可愛的小怪獸們宅在家中,可正是考驗我們的情緒管理能力和教養智慧的時候。
要發脾氣和大吼之前,先深呼吸,喝口水吧~別太為難自己
反正都在家了,在生活中與孩子互動,就一起來練習實踐正向教養。
我們怎麼解讀孩子的行為,也取決了我們對應孩子的方式,鼓勵大家,在對孩子生氣之前,先好好理解孩子,與孩子對話~了解孩子的內心想法,再來決定怎麼處理~
今天跟大家分享的一本繪本,是我很喜歡的日本繪本作家「宮西達也」所創作的「#最喜歡媽媽了」。這本繪本,我時常跟蜜亞醬一起共讀,在我的正向教養課程、演講中,也會拿來與家長及孩子分享共讀,大家一起學習正向的語言和孩子互動
「最喜歡媽媽了」,繪本內容描繪著不同的生活場景,大人習以為常看待孩子的方式與態度,也取決於我們對孩子說話的話語,是帶著評價、指責,還是鼓勵、肯定。
其實,正向地看待孩子,還是評斷指責孩子,我們是能夠選擇的,在面對孩子的各種狀況時,先同理和理解孩子,和孩子距離拉近了,親子關係會更親密自在,也能減少許多情緒上的衝突。
孩子內心是很單純的,希望被大人接納與肯定,書中同時從孩子的角度,來描繪孩子對媽媽、大人的期待,希望我們怎麼跟孩子互動,他們會喜歡、感覺更開心舒服。
而繪本也在提醒著我們,大人要放輕鬆~在親子的互動中,沒有誰對誰錯,但當我們願意覺察自己跟孩子對話時,看見我們的話語對孩子內心帶來的影響,進而調整,從批評、不認同、拒絕,轉而同理、接納、肯定與自在當下,親子關係也會隨之改變。
我在跟蜜亞醬一起共讀這本「最喜歡媽媽了」時,也會跟她討論,她覺得媽媽說正面的話、還是指責的話,那一個會讓她喜歡?她的感覺是什麼?也會跟蜜亞醬討論,繪本中的情境,她會希望媽媽如何陪伴她?還有,我也帶著蜜亞醬一起練習同理心和互動性,一起來對繪本中的媽媽與孩子練習感同身受,討論怎麼做會更好,例如、當媽媽看到孩子拿碗盤的時候,媽媽的感受是什麼?是放心的還是緊張?可以教小孩怎麼做,媽媽會更放心?
這段時間,在家和孩子相處的時間更多了,鼓勵大家,每一天都欣賞孩子的一個優點,增加對孩子的耐心,以及再延展更多包容孩子的空間,這段時間也是儲存孩子內心幸福與愛的存款和記憶,防疫家結束後,希望孩子是帶著滿滿的幸福存款~
當然,還有很多需要引導、教導孩子的事情,之後再與大家分享~
✅老師上課親自與大家一起共讀同理心繪本「The Rabbit Listened」(別傷心,我會陪著你)
文章連結:
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/873735723034441/?extid=1p7KcR1KBdYshhxk&d=n
✅繪本分享。繪本分享「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
✅寧寧老師。繪本分享「認識自己的情緒」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/823343358073678/?d=n
✅創造力與想像力讓情緒療癒「不用玩玩具,我也可以玩得很開心」
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/961417567599589/?d=n
🔽上課時,寧寧老師親自讀繪本與家長們分享,以及繪本封面,數張內頁(圖源:網路)
正向教養課程 在 Facebook 的最讚貼文
【接 納 孩 子】
剛離婚時,一個人帶兩個孩子,許多挑戰也來了────首先先得學會做各種家事,做菜尤其是從零開始,多失敗幾次,找到訣竅,很多挑戰,就這樣和孩子一起,不知不覺跨越了一個又一個。
然後,忘記是哪一天了,突然發現自己和孩子的關係好像已走出了「撞牆期」,察覺到一種順暢得不得了的平衡感,就在那一天,我認為,無論是我,或是孩子,終於走出了離婚的陰影,來到有光的地方。
去年底,我恰巧認識了一直在國內家事法庭為調解委員等專業工作者上課、積極推廣宣揚孩子權益的 #何惠玉老師,她熱情且堅定地表達想開正向親職教育課程的決心,一開始我想,先辦個課程說明會,沒什麼難的!
老實說,一開始我覺得自己「不用上」這堂課,因為我與我孩子關係可是目前為止最幸福的高峰呢!要辦,就給有需要的父母來上吧?如果課程辦不起來,就當作沒緣份。
沒想到,辦成了。
而且,由於辦成了,試辦的這五節課,我本人也跟著上課,才發現,這課程還真的是有夠棒的。
才發現,自己和孩子的關係目前並沒有滿分,我只是「滿足」於現在暫時相安無事的平衡中,但,和孩子之間,實際上,我發現,隨著他們愈長大走入青少年時期,即將進入一個更多衝突的深水區。
也才發現,父母如我,絕對應該透過課程學習來「獲得」一些意想不到超有效的教養技巧,才能讓孩子快速培養獨立負責任的態度,對家庭更連結,而不再是我行我素。
面對家中兩位青少年情緒爆炸時,現在的我也可以當作是一次次練習,而不是又拿出大人權威,訓話講大道理(然後繼續被孩子忽視),尤其在最近連續假期中,又再次體驗到,經過學習後的美好。
各位家長,這堂課叫做「Triple P」,是目前市面上學理最堅強、理論基礎最強、工具設計得最清楚的正向教養課程之一,只要你身邊有心理學相關的博士學者,他們會告訴你。
誠摯邀請各位辛苦家長們來上課,點擊這裡瞭解這堂課:https://mr6.com/parenting-class/
註:此課亦有扶助弱勢者名額,若因為有經濟考量無法參與,請私訊告知我!
正向教養課程 在 口羊太太 Youtube 的最佳解答
喬伊已經不只一次跟我說他想要學音樂,但媽媽遲遲沒有給出答覆,這次剛好收到Yamaha音樂教室的邀請,我們就一起來體驗一堂音樂課啦!
#猜猜喬伊上完後的反應如何
話說回來,Yamaha已經在台灣第50週年了呢! 想當年我小時候也曾經上過他們一對一的家教班,這次參與的是團體班的體驗,有其他小朋友一起上課,加上老師活潑有趣的引導,感覺孩子參與課程時更加投入與熱絡呢!
同時聽老師分享才知道原來音樂教育包含「聽、唱、彈、讀、寫、創作」這六點,使用透過500位以上的專家設計的教材,經由鍵盤樂器開始接觸音樂,將旋律、和聲、節奏與各式樂器音色融入課程教學中,讓孩子邊玩邊學習綜合性的音樂內容,除了能培養聽力及音感,也能提升想像力與專注力
『讓孩子和音樂成為一輩子的好朋友』
是Yamaha音樂教室的期許❤
你們家也有喜歡音樂的孩子嗎?
不妨來體驗一堂好玩又有趣的親子音樂課吧!
這裡報名體驗👉 https://www.yamahamusic.tw/yms/spring
💡3/31前報名有早鳥優惠,可折抵學費200元
💡4/30前報名還加贈噗噗嚕側背包一個
影片的最後我也有分享,關於我對孩子是否要上才藝課,以及才藝課到底該上多久等看法,大家看完後也歡迎留下你們的想法和經驗與我分享喔!
#Yamaha上課囉 #Yamaha春季班招生
正向教養課程 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「青春不是突然就叛逆:校園心理師第一手觀察,看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者: 陳雪如
內容簡介:
第一線校園心理師,寫給青少年陪伴者的溝通指南
3大關鍵思維×4項家長覺察×6種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方,就是針對青少年的攻勢,擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題,二壘手掌握「親子教養」原則,
三壘手看守「數位成癮」問題,捕手看管「情感教育」議題,
游擊手應對「人際困擾」的強襲球,外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中,Super教師/暢銷作家
孩子都進化成青少年了,家長當然也要跟著升級!
出生於21世紀的小孩,他們所處的環境、即將面臨的難題,早就不同以往。
至於他們的照顧者,在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代,我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己?
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察,
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題,
正確掌握青少年的矛盾心理,為不擅長與孩子相處的家長,搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎?青少年的暴走,其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人,一個看起來無害,但他們背後在傳達同樣無助的訊息:「我很不舒服,可是我不知道怎麼表達,請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時,要教給孩子的,不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」,而是教導孩子如何控制情緒,並發展談判技巧,學習協商與溝通。
關係是傷也是藥,良好的親子關係,可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年,或許你曾經想過用同理心來應對他們,以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前,請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期,泛指12-22歲這個階段。不要懷疑,即使是已經成年的孩子,也仍存有青春期的煩惱,延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時,面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介:陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業,現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年,深信家庭是一個系統,家人彼此間會互相影響,提倡以正向教養的方式引導孩子,幫助他們從錯誤中學習,期待他們能發展出足夠的心理素養,以面對未來變動快速的世界。
專業證照:諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁: 陳雪如Ashley心理師
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正向教養課程 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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我們昨天說到那些預設立場的語言,其實就是一種粗暴的語言,而透過在人際之間這種粗暴的語言,那往往會造成很多粗暴的結果,它可能有顯性的,就是彼此之間吵開來了,不歡而散,
它也可能是隱性的,就是壓抑了很多情緒,很多憤怒,很多委屈,一直到它再也壓不住的時候,用一種彼此都不喜歡的方式爆發開來,
我常常有一種感覺哦,面對人際之間的狀況,其實預防勝於治療,關鍵不在於當問題發生的時候怎麼解決,而是在於我如何讓問題盡可能的不要發生,或者是負面的狀況不要累積,
所以呢,今天就跟你分享,我們可能稍微有點概念,知道被別人貼標籤,被別人預設立場的時候很不舒服,然而我們也必須能明確的辨認出,在我們自己的語言裡,有沒有對別人預設立場,
所以呢,今天談的這個內容哦是雙向的,不管是別人施加你身上的,還是你施加在別人身上的,我們一起來看看所謂的「預設立場」,到底包含了什麼?
其實預設立場包含了4個層面,第1個層面叫做把自己的預設當真理,我常常說我們人際之間,最容易產生問題的就是把自己的預設,當成是對方的真實,而為什麼會這樣子呢?
因為這背後有我們自己的價值預設,我們常會以為自己認為對的事情,別人也應該認為對,自己不認同的別人也應該不接受,但其實真實的人生不是如此,而且呢,最可怕的是這樣的預設立場,我們最容易施加在我們身邊最親近的人,因為你覺得他跟你夠親近,他應該要跟你一樣啊,
然而事實上是如此嗎?當我們把自己的預設當成是真理,把自己的推論當對方的真實的時候,我們常常就會對於他人的生活,對於他人的選擇,去做很多很多的道德批判、價值批判,小到我們去批評她的穿衣風格,大到我們針對於對方的生涯選擇指手畫腳,而這樣的呈現最容易被一種叫做「關心」包裝起來,
你可能在喜宴的場合就常常遇到這樣的人,就是呢,他很關心你到底什麼時候結婚,然後呢,他跟你的關係其實就是4個字,叫做干你屁事,
那你說是禮貌上的客套,聊個兩句也就算了,他還一副身為「過來人」、身為「長輩」,這裡的過來人跟長輩要括號哦,以這樣的姿態來跟你說,結婚到底有多好,不結婚真的是人生當中的重大損失,
你看看這樣的說話方式,是不是把自己的預設當真理?然而我們在面對別人的時候,會不會也這樣子?你可能談的話題不是結婚,但你可能會談別的,那個別的可能是自己認為對的,而我們在沒有經過任何的確認跟核對之前,我們就認為別人也應該要這麼認為,所以呢,把自己的預設當真理,就是一種價值上的預設,
而第2種預設立場,叫做把「別人的水準」當成是基準,別人的水準,可能是別人能做到的事情,但是呢,它並不等於要把它放在另外一個人身上,當成是一個基準,這是一種比較性的評判,
你小時候可能就聽過這樣的話,你為什麼不像隔壁的小明成績這麼好,或者是你為什麼不像是你姐姐一樣這麼乖,總是要惹麻煩,這種比較其實是很傷人的,
那更不要說在親密關係裡面,你拿你的對象,跟你的前男友前女友比,你到底在比什麼?或者是你姐妹淘的老公,你兄弟的老婆,你到底在比什麼?這些話就算你講得再對,其實它都一定會引爆的,
而且當你有這樣的預設立場,這說明了你根本沒有在跟你眼前的人互動,你只是跟一個想象當中的典型在相處吧,
而第3個預設立場,叫做把自己的責任當空氣,說白話文就是「逃避問題」,什麼叫做把自己的責任當空氣呢?
通常這樣的狀態,就是千錯萬錯都是別人的錯,表面上你可能有認識這樣的人,你在跟他聊天互動的時候,只要她有任何被挑出來的毛病,他都可以推給別人,
他可能會說,是因為我老闆沒有教,是因為我的部屬不夠認真,或者他會把責任推到你身上,你為什麼不提醒我,這種事情你應該要告訴我的啊,然而如果放回我們人生的長河裡,你可能也聽過你的父母親,或者是所謂的長輩,跟你說你為什麼不去當醫生,你為什麼不聽話?
像是這種都是把自己的責任當空氣,尤其在面對子女教養的親子溝通上面,我們常常會很隱微的把自己那些沒有完成的期待,加諸到自己的下一代身上,這個是需要好好覺察,而且是很不應該的,
而預設立場的第4種,叫做把別人的配合當義務,說白話文吧,就是叫「理所當然」,尤其是把別人的幫助,別人的相挺,都當成是對方應該做的事,而不是他為了對你好,額外的付出,
就像是那些話,「你為什麼不挺我?」、「你為什麼不支持我?」、「你為什麼不幫我?」你聽聽看這些話,這些話呢,它背後有著控訴,而且呢,他也總覺得自己是受害者,而你還成為了加害者之一呢,
所以呢,談到這我們來復盤一下,所謂的預設立場包含什麼呢,第1個把自己的預設當真實,是一種價值的預設,第2個把別人的水準當基準,是一種比較性的評判,第3個把自己的責任當空氣,是一種逃避問題的出發點,而最後一個把別人的配合當義務,是一種理所當然的態度,
那好啦,當你瞭解到這邊,你或許發現了,別人甚至,於是自己,我更希望你發現自己,也有這些狀況,那到底我們該怎麼辦呢?
其實說到這裡,我就要很慎重的跟你進行一段工商服務哦,我在8月3號有一門課叫做【人際回應力】,也因為我有感於大家在人際裡面,我們很想要跟別人好好相處,可是我們常常一不小心、一不覺察就把自己的預設立場加諸在別人身上,導致彼此之間是沒有辦法去做正向的交流,儘管雙方都是好人,這就是我常說的,你的善意成了別人收不下的禮物啊,
所以我在8月3號的人際回應力裡面,就會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣去不帶預設的表達自己,怎麼樣用不帶預設的方式去靠近別人,讓你的善意成為別人能夠好好收下來的部分,
當你們有了連結之後,後面才有進一步更深度的溝通跟理解,而在【人際回應力】的課程裡面,不止如此,如果你進一步遇到,那別人對我有很多預設,也就是說別人對我有很多偏見,很多攻擊,那怎麼辦呢?
恭喜你,這門一課,也會有專門的單元,讓你學會怎麼樣去面對那些帶有預設的人,可以這麼思考?可以怎麼對應?可以怎麼樣幫助自己,站在一個合理的位置上,
其實【人際回應力】這門課,從我研發設計到現在,已經經過了三次大改版,跟無數次的小改版,
在這麼多年的教學經驗裡,會踏入這門課的教室,除了那些在跟別人溝通的回應,有點辛苦的朋友之外,讓我最意外的就是,有很多在企業裡面的中高階主管,他們回頭上這門課,因為他們很清楚知道當自己的「能力」跟「努力」得到一定的肯定跟證明之後,接下來「會不會做人」,才是關鍵中的關鍵,
而「做人」它不是在「送往迎來」的那麼低階的層次,而是你能不能懂人?而且把你的懂,成為別人能夠收下來的概念,在【人際回應力】裡面,你都會完整的學習,我很期待能夠在8月3號的教室里見到你,
然而不管你會不會踏進我的教室,我都希望我所做的這些內容,能夠對你產生一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你可以在Podcast應用裡面搜尋,啟點文化一天聽一點,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你行動的支持,
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,如同今天最後提到的人際回應力課程,在我錄音的這個時候,名額也在倒數了,所以期盼你能夠把握這難得的機會,相關的報名資訊,在我們的影片說明裡都有連結,期待你的加入,希望我可以在8/3的教室裡見到你,今天就跟你聊到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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