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製作懶人包是 Joan 的興趣跟專長
某次因緣際會
我們好好的聊了一次
Joan輕鬆愉快地減少了4公斤
幫助他不吃炸豬排改吃鹹酥雞⋯
這也算是改變加班人生的日常⋯
現在嘗試的是改變泡麵⋯（我的天啊
先不管這麼多
最近他上課做了一頁式的懶人包
說明聰明吃健康瘦的原則跟原理⋯
其實健康離我們真的很近⋯
每天三件事，就能健康瘦下來⋯
我自己用這方法減了25公斤
幫助上百人這樣做
而Joan用懶人包能更快的傳遞健康概念
歡迎大家幫忙分享哦👍👍
//工程屍-我的大象志工筆記(2)-Elephant Nature Park大象保育園區//
#禁止騎乘大象與任何形式動物表演🐘
#大象保育的淨土
今天是工程屍休假日的最後一日了，
決定用最後的休假時光來好好寫這篇
畢竟這沒認真打不行、這系列真的很需要大家共同分享阿！🙇🏻♀️
回到正題，
上篇打完禁止騎乘大象、看任何形式的動物表演緣由後
這篇就要來分享,
👉🏻如果你一樣不想傷害大象、
但又想親近大象、想為大象保育盡一份心力的話，該怎麼辦呢？
這時，你最佳的選擇就是
👉🏻[Elephant Nature Park大象保育園區]👈🏻
#簡寫ENP
位在清邁的ENP是由Lek女士創辦；
出身於清邁北部小村莊的Lek女士，小時候受到身為薩瑪巫師的祖父影響學習草藥醫療，
從小就開始救治人類與動物
因為從小與動物們的親近相處、讓Lek女士長大後致力於動保活動中
在看到了泰國人民利用觀光虐待大象的種種社會現象，Lek女士為了讓大象自由自在的生活以及重返自然，並推廣大象保育知識
💡因此在1996年向泰國政府租下的土地，建立一個保護亞洲象的園地
💡ENP組織收容或救援許多受虐亞洲象及各式動物、並從事雨林恢復工作
無疑是幫動物們在清邁打造一個生活最佳的樂土，也因此：
🏆Lek女士在2005年被時代雜誌選為亞洲英雄人物。
🏆2010年更被邀請到美國華盛頓受頒全球六位女性英雄人物之一。
👉🏻ENP不僅僅是在清邁享有動物淨土的盛名，更是個國際享有盛譽的動保組織👈🏻
但大象照顧其實是筆龐大的花費，ENP不想僅是對外募款
更想人們深刻體驗動保的重要
《讓人親自透過影片、解說、近距離接觸》
來體驗大象保育的重要性、並把理念傳遞出去
因此他們開放了✨［大象志工體驗]✨
說是志工但需要繳費；可以說是來上一場大象保育教育營，但費用全數用在保護象群上
我覺得是個非常棒、雙贏的體驗模式
👉🏻花費一日行程是2500(bath/人)，兩天一夜則是5800(bath/成人)、與2900(bath/孩童)
⭐️由於ENP是各國遊客的熱門行程，一定要先提前預約
⭐️推薦大家可利用KKday或Klook網站在台灣事先訂購，而且價錢比較便宜哦!
💡但請大家務必注意!💡
❌清邁有許多公園看到ENP經營成功、出現了許多仿造的大象保育園區
❌以較低價的價位吸引遊客參加，也是主打[大象保育體驗]
雖然倡導保育理念、但土地不夠大加上保育理念不夠落實，使得常有民眾去完，發現園區內象伕還是使用[象鉤]的狀況....
我前幾天看某熱門外景節目介紹清邁大象園區(不是ENP)
結果旁邊象伕就光明正大拿著象鉤...
（完全傻眼節目變相害了大家選到錯誤的保育園區阿)
⭐️為了避免自己的愛心成了幫兇，請大家務必要選擇國際認證的[Elephant Nature Park]⭐️
另外不用怕自己英文不好、交通不便
費用包含飯店接送、全程導覽跟教育影片觀看
導覽員會用非常簡單的英文搭配圖文解說，而且園區其實[非常乾淨]
就算是帶小朋友，也不用擔心動物帶來的髒亂👍🏻
(環境整潔讓我非常印象深刻)
而且現在清邁有國際直航真的很方便!想當初我去的時候還要轉機阿(淚奔)
大家一定要把握現在直航趕快出發!🏃🏻♀️
下篇再來分享ENP志工的整日行程囉!
👇🏻👇🏻推薦資訊分享在下面👇🏻👇🏻
Elephant Nature Park
ENP官網：
https://www.elephantnaturepark.org/
推薦訂購行程網站：
KKday
Klook
(點字體連結粉絲團/於網站搜尋關鍵字就能找到ENP行程囉）
#歡迎大家幫忙分享哦
晚上十點的直播~超神準塔羅占卜~你的生命在上演什麼劇本？有什麼阻礙？....十個選項.....到底要現在先選呢？還是晚上再選呢？......呃....
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