今天的晚餐➡️ 橙香雞腿高纖餐
☑️地瓜替換了米飯！
☑️毛豆有植物性蛋白質唷！
☑️新鮮柳橙搭配香料醃漬的烤雞腿，夏天吃真的很解膩😉
整體來說滿好吃的 😋 帶小孩真的太忙碌，有時候真的沒辦法好好吃飯，被笑說吃的比鵝子還要少😅
大家今天晚上吃什麼呢～？ ❤️
#華媽食堂 #珍妮絲營養書
#營養師
#珍妮絲營養
#便當
橙香 雞腿 在 Facebook 的精選貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過9,490的網紅Irene的美西灶腳，也在其Youtube影片中提到，上次為了做洋蔥花買了肯瓊粉（cajun seasoning），但是當然不能為了做一道菜就買一個調味料，廚房再大都沒地方裝了，研究過後發現肯瓊粉非常實用，我用了它醃了最棘手的美國豬肉也煮了魚和蝦子，效果非常好，作法容易，一瓶解決。不過使用前要看一下內容物是否已經加了鹽，各家產品的鹹度還是有點不一樣，建...
橙香 雞腿 在 ㄩㄐ帶你一起吃喝玩樂 Facebook 的最讚貼文
M one不能錯過的
就是那ㄉㄨㄞ到不行的布丁🍮
而且很有質感 ( • ̀ω•́ )✧
◽橙香雞腿排早餐◽牛小排佐菠菜燉飯
◽總匯三明治◽松露細薯條
◽拿鐵◽錫蘭鮮奶茶
◽M one 布丁
外層酥脆、份量十足的薯絲真的很好吃
就是要來一份質感的早午餐啊～
牛排菠菜燉飯入味又粒粒分明
是家人最喜歡的一款
總匯三明治要多人分食才可以
份量太大會飽到中午啊！！
味道清爽 我喜歡這款👌🏻
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📍 台北市信義區松壽路11號3樓
☎️ 02-2722-0150
🕰 12:00-20:00
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃外送餐盒
#ㄩㄐ吃布丁
橙香 雞腿 在 ㄩㄐ帶你一起吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
大稻埕美食再添一枚！！
原本安排好要到店內下午茶
結果碰上疫情🥲但沒關係
好滿66也開始推出一系列的餐盒
、貝果跟甜點外送囉！
◽照燒雞腿排◽薑燒漢堡排◽檸檬雞胸肉
◽挪威鯖魚◽橙汁豬排
橙汁豬排甜鹹甜鹹 橙香突出豬排紮實
挪威鯖魚清爽鮮甜而且很大塊!!
照燒雞腿排內嫩多汁 照燒醬好吃又下飯
薑燒漢堡排非常入味也是店內人氣之一
檸檬雞胸肉推薦喜歡吃健康餐盒的朋友
檸檬雞胸不只點綴 檸檬香氣四溢
這五款我喜歡漢堡排、雞腿排、橙汁豬排
搭配旁邊的配菜很剛好～～
甜點哈密瓜芒果蛋糕捲你們一定要點上一份
哈密瓜香甜 芒果蛋糕紮實不乾口
而且鮮奶油很好吃!!
除了餐盒跟甜點還有手揉QQ貝果
可以一起預定當作隔天的早餐！
◽貝果甜點和防疫餐盒滿500以上
中山區、大同區、內湖區可外送
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防疫餐盒均價100元
✔ 照燒雞腿排
✔ 薑燒漢堡排
✔ 檸檬雞胸肉
✔ 挪威鯖魚
✔ 橙汁豬排
手揉QQ貝果
✔ 經典原味 $50
✔ 黑芝麻穀物 $55
✔ 仲夏野莓貝果 $70
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📍 台北市大同區迪化街二段66號
☎️ 02-2595-3570 📱0905661812
Line訂購 : @uzq3404u
🕰 ( 疫情期間 ) 週一至週五 12:00-18:00
( 中午供餐、麵包全日供應 )
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃外送餐盒
橙香 雞腿 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的最佳貼文
上次為了做洋蔥花買了肯瓊粉（cajun seasoning），但是當然不能為了做一道菜就買一個調味料，廚房再大都沒地方裝了，研究過後發現肯瓊粉非常實用，我用了它醃了最棘手的美國豬肉也煮了魚和蝦子，效果非常好，作法容易，一瓶解決。不過使用前要看一下內容物是否已經加了鹽，各家產品的鹹度還是有點不一樣，建議醃肉前先試試看味道。
台灣哪裡買呢？先幫大家查了一下，有些網路賣家有賣，也可以自己做，肯瓊粉主要是用 paprika/鹽/胡椒/大蒜粉/洋蔥粉/dried thyme/oregano等香料做的，大家手上如果有這些材料也可以自己調。一樣請看過的朋友提供資訊，感謝！
橙香 雞腿 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
夏天的水果愈來愈好吃，最適合用水果入饌。這味菜靈感來自君杜橙骨，不過材料換成雞扒，轉用另一款酒煮香，加上迷迭香的味道，配搭清新特別。
材料：(2 人用)
去骨雞髀肉 2件
鹽 少許
黑椒碎 少許
迷迭香 2束
橙 2個(1個磨橙皮及取橙肉，1個榨橙汁)
毡酒 1/4杯
糖 1湯匙
做法：
1. 雞髀內去骨，洗淨抹乾，迷迭香葉子切碎，加少許鹽及黑椒塗勻雞腿，醃雞肉一會。
2. 取一個橙，刨下橙色外皮，備用；然後去皮，起出橙肉，備用。
3. 另一個橙榨汁，備用。
4. 燒熱鑊，下油，放入雞扒中火煎至外皮金黃，翻轉繼續煎，灒毡酒，慢火煮3至5分鐘至熟透，取出，放在橙肉上。
5. 橙汁倒入鑊跟跟雞扒同煮，放入橙皮絲煮至醬汁更濃稠。試味。不夠甜，可加適量糖調味。最後，加少許迷迭香碎，味道合適，加生粉水埋薄芡。
6. 餐碟上平放橙肉，雞扒放上面，醬汁淋在雞扒上。可以上桌。
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橙香 雞腿 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最讚貼文
你家的微波爐只是拿來加熱食物嗎??
微波爐也能做出美味、簡單又快速的料理喔~~小編今天示範咖哩飯就算只有一個人也能吃得滿足而且一點也不麻煩!!
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【阿嬤的聰明食譜：微波爐就能完成的家常料理】
微波爐可以這樣用！
＊一碗到底，煮好培根蛋義大利麵
＊超簡易，小黃瓜紅辣椒泡菜
＊輕鬆挑戰甜品：糖煮蘋果、橙香甘薯
＊微波爐的速成咖哩，美味不用等
＊叉燒炒飯、海鮮冬粉輕鬆上桌
＊炸雞塊、香草烤雞腿也OK
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