【每週一花。里歐哈娜橄欖油再度開團:)】
首圖是本週一花,確切名字忘記問花店老闆。但是這個配色我自己很喜歡,有朝氣但不過於搶眼,點綴家中的玄關角落。賞完花之後,再來宣布一下今天開了橄欖油的團,為期七天,有興趣的朋友不要錯過囉:)
這次的橄欖油團購依舊與里歐哈娜合作,這一年我只有用他們家的橄欖油炒菜、煎魚或者拌沙拉,我自己都買了三批了,長期有看我粉專的朋友,應該知道針對橄欖油,粉專上只推薦過里歐哈娜,因為很喜歡也用得很習慣,希望能夠協助他們持續推廣里歐哈娜這個品牌。也因為前面有跟團的讀者很喜歡,寫信來問我何時能再開新團,所以再度與他們合作,這已經是第三次開團了,我這次也要補庫存。
另外,除了橄欖油以外,固定開團成員 Vindaro巴薩米克醋也是我在家裡常用的,我買噴霧瓶,生菜沙拉洗好、放上起司,拿起巴薩米克醋噴幾下、淋上一點里歐哈娜的橄欖油就完成了。更多里歐哈娜橄欖油、巴薩米克醋詳細圖文介紹請看我的網頁 https://reurl.cc/0xOoRY,裡面也搜集了過往我用橄欖油做的的料理影片,給大家參考。
🥘里歐哈娜Riojana特級初榨橄欖油團購
☞團購連結:https://bit.ly/3l49cTK
☞團購時間:2021/09/13-2021/09/19
☞團購聯絡客服:里歐哈娜臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/riojana.tw
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,最健康的食用油是那一種? 橄欖油 芥花籽油比較? 如何選購可以煮食的橄欖油? 芥花籽油是否有害? 營養師的健康油推薦 #營養師媽媽Priscilla #健康食油比較 #芥花籽油橄欖油牛油果油 (上集) 最好食用油 排名 | 健康食油比較 (上集) | 葡萄籽油 粟米油 花生油 https://y...
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酷藝師不鏽鋼+壽滿趣油品團,整團都是跟我們家生活密不可分的好物團! 這三個月以來在家天天煮三餐,把油都用光光了! 這團我自己也要來補貨 !!
壽滿趣是純西蘭原裝 初榨冷壓的高質感油品,是原裝瓶、不是到台灣分裝的哦! 這差很大~ 而且它不像一般油大大一瓶,小小一罐適合現在大部份的小家庭,開封後不會用太久,油更新鮮~
除了有原味的橄欖油和酪梨油之外,一系列的風味油也很推薦大家順便入手幾瓶,蒜味橄欖油 炒菜不用加蒜頭就香噴噴、松露橄欖油 料理自然多了高級餐廳的風味,還有柑橘風味、和新品香辣西西里風味!!!
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酷藝師不鏽鋼系列,是世界首創 #可微波的不鏽鋼
除了原本的13個尺寸保鮮盒之外,這次還多了分隔餐盤系列、和料理盤系列(有方/圓兩種規格),全系列都是 可以進微波爐(微波五分鐘內、不要同時放兩個),也可以進電鍋、烤箱、洗碗機、冷藏冷凍…等
還有小妞上學用的酷夢系列,是小朋友的隔熱餐盒,酷藝師對我來說 就是一天會用5678次的生活必需品!
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8/18~8/24 壽滿趣油品&酷藝師不銹鋼保鮮盒&廚房食品
🔺下單網址→ https://gbf.tw/ty1mh
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#蔬食料理分享
之前有粉絲希望我能多分享一些蔬食料理,今天就來跟大家分享一道我自己很喜歡的豆皮料理😋
豆皮是我非常喜愛的黃豆製品,大家知道豆皮怎麼來的嗎?主要是在煮豆漿的過程中,豆漿加熱至約85~95℃的時候,表面會逐漸浮起一層豆黃色般的薄膜,這就是豆皮。一層層的豆皮就會做成豆包或是再做成一系列黃豆的再製品,基本上若無過度油炸或過度調味的話,倒是很不錯的植物性蛋白質食物的來源。
簡單煮道家常菜「芹菜炒豆皮」,芹菜有豐富的膳食纖維,豆皮是優質蛋白質的來源,兩個絕配。但對於不愛吃芹菜的人,可以換成菇類也很適合。我家中料理的油品大概就有五六種,還真的不誇張,核桃油給家裡的幼兒、橄欖油炒菜炒義大利麵都好用、酪梨油拿來做烘焙、亞麻仁油早餐淋優格或拌生菜沙拉、芝麻油用來料理非常適合,芝麻油的香氣我非常喜歡,今天分享的料理就用我的愛牌 #芝初有機黑芝麻油,芝麻油有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,能夠滋養身體的各個細胞,讓我們擁抱健康。
【芹菜炒豆皮】食譜:
📌材料:西洋芹菜(或台灣芹菜)數把、豆皮三塊、芝初有機黑芝麻油(或是溫焙系列芝麻油)一大匙,調味料適量
📌步驟:
1.芹菜洗淨後切片備用;豆皮稍微洗淨切塊備用;
2.取一平底鍋,有機黑芝麻油稍微熱鍋,先下芹菜稍微拌炒後,蓋上鍋蓋,再開蓋,加入事先切好的豆皮,兩者拌炒均勻後,再炒個三五分鐘後起鍋,即可享用。
#料理分享
芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味
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(上集) 最好食用油 排名 | 健康食油比較 (上集) | 葡萄籽油 粟米油 花生油 https://youtu.be/c5EeFwJzQck
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我是不常料理的媽媽,
平常家裡給孩子吃的燙青菜通常都拌香油或是芝麻油,
最近突然覺得市售的香油好像品質不會很好,
想說換別種油類比較好
目前想到的是橄欖油,不過橄欖油是不是有兩種呢?
可以拌炒的還有只能淋在燙青菜上的?
想請問大家哪種橄欖油是可以拿來炒菜的?
哪種只能拿來淋在燙青菜上的呢?
又,除了橄欖油之外,有沒有哪種油適合拿來淋在燙青菜上而且健康又香呢?
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