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六月專欄上線，看似和永續或環保議題毫無干係的紐約，其實也是有所作為的。
*非常推薦文內提到的紀錄片"Food Coop" https://www.imdb.com/title/tt5909108/
分享紐約市永續飲食（Food Sustainability）模範生案例前，我認為還原此地的日常實景是更重要的，比起空投美好的煙花，先鋪墊背景幽深無光的黑幕，或許更能彰顯可貴。
作為幾乎與資本主義一詞劃上等號的城市，永續飲食一概念，自然不是簡介紐約時腦中出現的詞彙清單之一，畢竟沿街常見餐館後場棄置一袋袋可觀剩食、大型連鎖超市超量訂購的品項原封不動送進垃圾箱，動筆不久前，我才在街口公共垃圾桶外，看到至少 30 來個原味貝果，又或者初來乍到時，常因拿捏不準點餐量，在單人餐點幾乎是亞洲雙倍量的美式餐館吃到心累，無心成為這個剩食之都浪費結構中的共犯。
然而，此情此景下，仰賴食物援助的人口比卻諷刺地居高不下，市府食物計畫永遠處於超負荷狀態，又一場尚未終結的流行病再次加劇差異，城市裡的最富與最貧，經常僅有一街之遙。
＃超長文 ＃疫情下的恐怖關係與情人 ＃寫了兩天
台灣人民正在承受世界各國在過去一年經歷的各種（身心）挑戰，正當去年底、今年初我們開始談論「疫情後新常態（post pendemic new normal）」，新冠肺炎病毒已經悄然降臨，默默進入社區，伺機而動，事實上，我們壓根未經歷「防疫新生活」，直到過去十六天的三級防疫警戒，安靜的街道、辛勤的醫護、盡責的化學兵、快篩的民眾、確診的病患，全島同舟共濟、齊心抗疫，今（30）日CDC公布最新數據，陽性確診人數似乎下降一些，但是直到全面施打疫苗之前，我們還沒有樂觀的本錢，自動自發封城依舊持續，每一天都在挑戰國民身心健康。
習慣都市生活的我們，盡享都市化帶來的各種便利，一方面抱怨城市人的冷漠，一方面享受不拖泥帶水的人際關係，所有部門的各司其職讓我們獲得各種喘息，餓了外食，渴了外帶，無聊打電動，寂寞下載app，髒了找打掃，意見不合躲回辦公室，想打幼苗送托兒所，這下好了，一聲令下，所有人統統回家，自主自發把自己關起來，高喊「耍廢救國家！」的同時，疫情下的恐怖關係/恐怖情人卻可能救不了家庭！
觀察這兩週各式發文、報章媒體、道聽途說（小道八卦），我歸結了 ＃八種疫情下的恐怖關係與情人，真的是「揪夭壽」，期盼我們人人自省，唯獨有意識、有自覺的內省，才有機會對抗病毒抗疫成功，向恐怖情人抗議成功！但若失敗，那就請 #塊陶！
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第一種：把辦公室的「態度」帶回家 #土霸王
我們習慣枕邊人在家庭的樣子，有想過他/她工作時是什麼模樣嗎？
我記得去年看過一則相當幽默的分享文：當另一半在家頤指氣使的同時，手機顯示公司電話來電，一接起來好聲好氣，點頭如搗蒜，屁都不敢吭一聲，另一半在旁邊傻眼，內心OS無限。有些人相反，在公司動嘴不動手，WFH來臨在家就是土霸王一個，把自己在職場上的工作習慣統統搬進家門，甚至變本加厲，長時間無法分開的相處，家人承受生活之外的無形壓力，消磨親密關係之外，容易出現「這個人是誰？」「婚後都變了？」「交往久了，不一樣了！」各種新仇舊恨的超展開人生劇場。
土霸王之下的另一群苦主恐怕是在學孩童。孩子停課不停學，家長真的心好累，除了手邊工作不能停，還得分心照料孩子的吃喝拉撒睡，加上教育陪伴任務實在心有餘而力不足，一個不注意（就算自己知道）還是很容易展現家庭結構的權力不對等，例如，看了作業之後內心「龜把火」，無預警把孩子叫來，大罵一頓，兩敗俱傷。
其次，伴侶容易在教養方面意見分歧，假設一方經常性缺席孩子的學習過程，或者對教養細節毫不上心，導火線一觸即發，這時已經不是像平常笑笑就過，還可以上臉書發牢騷文能解決。我推薦閱讀 童童老師的孩子這樣說
第二種：放大對家務事的在意程度 ＃碎念王
「衣服幾天沒洗？」（是說，疫情當前，衣服是真的要勤快點洗比較好啦）
「冰箱整理沒？」
「誰要吸地？誰負責拖地？」
「浴室頭髮好多！」還是，連起床要不要摺棉被也要管？？？
成天不插電碎念，隨地撿到槍，所有家庭成員烏煙瘴氣，這部分我覺得不要再說下去，寫到這我都要爆炸了（怒！），推薦直接觀看 VOGUE Taiwan 的 #一句話讓你在吵架時原地爆炸 （https://www.facebook.com/VogueTW/posts/10159667559158754） 並且好好在原地反省！
第三種：自我情緒擺第一的臭臉 ＃變臉王
情緒一來，伴隨指責，說的話難聽，經常有口無心，明明我們都知道關係破裂容易、修復難，相處在一起難免有爭執，真的需要放下面子、誠意懇談，收起一時衝動，隨時隨地阿密陀佛告訴自己：我不是川劇演員，也因為我們都不是演員所以別設計那些情節（薛之謙音樂下！）看不順眼的、無法忍受的不妨列表造冊（對，還是需要寫下來，因為在家耗著通常腦子不好使，加上暴怒之時，記性通常也不好，要吵架，子彈就要備齊，最後關頭說不出話，憋死自己！）再找個時機好好聊，防疫當前，病毒才是敵人，病人不是，家人更不是敵人，適時提醒自己，別擺臉色，一秒變臉。
第四種：防疫觀念落差 ＃危險王
防疫在家不是放假，是乖乖待在家！但是，居家防疫消毒措施要做到多仔細呢？家庭成員（無論另一半或長輩）看待疫情重視程度的落差過大，一方極度小心謹慎，一方罹患差不多症狀，該怎麼辦才好？危險王4 ni？地球很危險，要回自己的星球嗎？
第五種：佔用家庭娛樂資源 ＃佔地為王
「只有你要看嗎？」（再度原地爆炸，在家的燃點都低？）但是，這一點真的很母湯！
建議在扣除個人手機、平板之外的「公共財」，例如電視機、電腦PC、Switch等等娛樂設備，全家人找時間一起盤點家中娛樂設備，說好各自/共同使用時間以及使用規範，明定運作機制。這題某種程度我覺得無解，只能靠同住成員彼此退讓，好在台灣多數地區網路發達，收看平台也不再限於電視，只要有載具，似乎吵架機率大幅降低。
第六種：經濟觀念落差 ＃估價王
要不要封城？是否進入第四級警戒？停課容易、停班難！
從各種數據和資料顯示，疫情衝擊民生產業甚巨，直接影響民眾收入，許多人日子不好過，待在家的時刻，究竟自己煮？還是吃外賣？費用怎麼分攤計算？疫情之下壓力真的好大，無法出門的日子上網血拼就能消除壓力嗎？下個月帳單怎麼辦？全民估價王，謹慎理財、信用至上！
第七種：無法談心的人 ＃沈默王
疫情打破人類常規活動，多數人即刻失去外部情緒支持與陪伴（例如上健身房、瑜伽會館、下班小酌、週末酒吧等等），壓力下的伴侶就像住進壓力鍋，當情緒陷入困境，平常能做的休息娛樂活動驟減，轉頭看，天啊，不說話的沈默伴侶，無法感知彼此情緒，或者不知如何表達，少了關心、少了關愛，真的是相看兩相厭。
第八種：居家習慣邋遢 ＃懶散王
好吧，居家邋遢這一點其實沒那麼恐怖！
與其說這會影響同住家人或室友，不如說儀式感人人都需要，當家成為辦公空間，服裝打扮也會影響工作情緒和效率（但是啊，如果穿睡衣更有效率，那真的大大恭喜，請持續！）上班狀態與下班休息，從生活小細節都能營造儀式感，別把隨意當隨便。
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怎麼做才好？
第一、有意識地向同住家人「＃示好」與「＃釋出善意」
請發揮在社會的求生本能，看準對方喜歡的點，用心感受並且抓出要害，予以攻擊，喔，不，是釋出善意，別迂迴、別害羞，直接大方擁抱、收下好意，相信我，就算關係沒加分，至少不會扣分。
第二、＃幽默 面對生活各種瑣事
生活在一起的各種小事都可能星星之火足以燎原，今日快遞沒來，與其抱怨，不如開發「廚餘料理大作戰」？明天浴室都是頭髮，請支援清潔！展開「家事清潔小隊」工作。家庭成員遇上的任何危機，都是培養革命情感的機會，一笑置之、幽默化解，好過碎念、臭臉，得不到效果，傷了和氣。
第三、有意識、有認知、有自覺
無論親密、伴侶、家人、親子關係，唯獨彼此坐下來好好話、誠意誠心分配工作，重新檢視家庭現狀，盤點資源，才有機會走下去。
第四、尋求 ＃專業協助
＃中華民國諮商心理師公會全國聯合會 邀請大家一起「心宅配‧心生活」
https://sites.google.com/tcpu.org.tw/tcpucanhelp
#tpcucanhelp
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真得忍無可忍，離婚（分手）要考慮什麼？
第一、（共同）監護分配機制。
第二、贍養費、贍養機制。
第三、財產分配（專家建議要特別注意源於COVID承受的財物損失，列入計算）。
第四、法律費用
台灣是發展理論模範生，是都市化、城市化發展曲線上的資優典範，這恐怕是史上第一次，我們（被迫）重回類農耕時代的家庭關係，所有成員不再（或僅短暫）外出工作或出門上學，大人和孩子、伴侶和跨世代的所有人，在這一刻，毫無選擇的成為陪伴彼此的唯一，我們遺忘（或已經逃避多時）在農作時代的緊密依附和人際網絡，有時聽聞長輩懷念當年的各種親密美好、上下關照，沒說出口的是彼此的衝突厭惡、相互指責，此時此刻，矯正回歸、登上舞台，就像病毒侵蝕患者呼吸道與肺部一般的殘酷，居家工作與停課不停學（wrok from home / homeschooling），家庭成員24小時相處本性畢露，疫情之下的恐怖關係/恐怖情人面目猙獰。
2020年全球社會趨勢之一，是分手潮、離婚率或離婚諮詢案量大增，日本「新冠離婚」（コロナ離婚）一詞成為討論熱搜，美國的離婚律師案子接不完，提供離婚諮詢的線上網站搜尋量成長四成，歐洲也不例外，英國著名律師事務所諮詢量暴增122%，中國大陸、瑞典、土耳其等國家陸續出現相關報導，而且唯一結論就是：還沒到高峰！（另一方面，不乏大量討論疫情衝擊經濟之下，「婚內容忍」、「受困婚內」等現象，因為伴侶無法負擔解除婚約的高額費用等。）
事實上，2019年美國、英國等地的離婚率降到自上個世紀80年代以來的新低點，當前2020年（美國）的國家統計數據尚未出爐，但從各種報導以及社群討論已經讓人好奇數據走勢，台灣內政部的結離婚統計數據目前公布至四月份，隨著疫情發展，社會現象有待觀察。當然，以研究倫理來說，僅以一年狀況放大討論社會現狀恐怕有失公允，但若以新聞評論角度，陳述事實足以反映當前現狀，作為借鏡參考。
所以啊，這時候，還有能一起下廚煮飯、一起互開玩笑，快抱緊處理，自己一個人也請繼續待好待滿，上網找樂子，靜坐靜心尋求平靜更好，願我們都在最慌亂的時刻，長出最美最自然的樣子。
生命故事典範 新北再表揚90位普仁小太陽
［記者姜志剛/新北報導］靈鷲山普仁獎頒獎典禮陸續在全台各地舉辦，新北市幅員遼闊分3區辦理，本屆共有259位學子得獎，繼日前舉辦A區、C區頒獎典禮後，新北B區1月24日上午在新莊農會4樓會議廳，表揚90位普仁小太陽，雖因新冠肺炎（COVID-19）疫情升溫，取消原訂節目演出及貴賓致詞，但每個普仁小太陽的生命故事，都是值得學習的典範。
「美好的品德，帶來尊貴美好的生命！」普仁獎創辦人、靈鷲山開山住持心道法師以「關心、愛心、慈悲心服務社會」的生命關懷理念創立，它是美善品德的呈現，也是善能量匯聚的平台。自2003年推動迄今，著重學生品德與孝行，透過學校師長推薦，志工實地家庭訪問，鼓勵德行優良且有志向學的學生，評選過程嚴謹，18年來，全台累計8745位國中、小學生脫穎而出。
新北B區包含：中和、永和、新莊、平溪、貢寮、瑞芳、汐止、深坑、石碇、金山、萬里，今年有142位學生報名參加選拔，初選評審出100件做家庭訪視，經複選共有90位孩子獲得殊榮，國小24位、國中66位。其中，瑞芳國中葉俊祥、丹鳳高中附設國中吳逸琳、平溪國中劉家佑、貢寮國中黃品慈、民安國小李金鴻5位獲推薦入圍全國普仁獎。
24日陽光普照，就像普仁小太陽一樣溫暖，一早的頒獎典禮，縮短時間，現場採取梅花座，與會者皆戴口罩、消毒雙手，並維持社交距離，瑞芳國中校長王綠琳、欽賢國中校長林才乂及多位主任、老師都特地出席鼓勵學生，王綠琳為感謝靈鷲山辦理這麼有意義的獎項，還特別致贈感謝狀，由新北B執事釋妙依法師代表接受。
新莊區民安國小李金鴻，由年邁的奶奶照顧長大，平日協助家務、照顧年事高又臥病在床的爺爺，一放學回家就幫忙做手工、剪雞腳；為減少開支，利用週末到圖書館接受志工課業輔導，省去補習費用，跟同學出去也會選擇最不花錢的方式；去年奶奶因太過勞累引發小中風，讓他十分擔憂，貼心陪伴做復健，平日還會幫忙按摩。導師王珮玲推薦說，金鴻從不因家庭經濟狀況而抱怨，而是更努力求學，不讓奶奶擔心；認真投入課堂活動，從作業中深刻感受他額外的努力與付出，家中整面牆壁都是獎狀，當選班上模範生實至名歸；懂事得令人心疼，是位難能可貴的好孩子。
就讀丹鳳高中附設國中8年級的吳逸琳，父親意外早逝，體恤母親工作辛勞，主動分擔家事，細心協助照顧重症的弟弟；定時餵食家裡飼養的小鸚鵡，常輕聲細語訴說心事，有愛心；課業表現優異，擔任小老師及直笛社社長，認真督導盡責，耐心與同學切磋問題，善解人意又貼心；獨立有主見，立定追求目標與方向。
就讀貢寮國中9年級的黃品慈，以正面、樂觀的態度面對困境，雖罹患遺傳性疾病，仍積極認真學習，從未遲到早退，也非常願意協助其他同學；還像個小媽媽一樣，勇敢承擔照顧生病的哥哥，協助洗澡、照料吃食等，兄妹間深刻的手足之愛表露無遺；去年遭逢父親意外猝逝的家中劇變，感恩各界協助度過難關；甚至利用課餘時間，到長照協會陪伴老人聊天、散步，小小年紀發揮無私奉獻的大愛，令人動容。
瑞芳國中葉俊祥，與行動不便的外婆相依為命，協助家務，是在逆境中茁壯的陽光少年。課業名列前茅，擔任班級幹部與小老師認真負責，在繪畫與舞蹈方面都有傑出表現，曾獲多項比賽佳績，多才多藝。他特別感謝校長王綠琳引導進入體育班，不時給予正面鼓勵；學務主任時延彰開設創意藝才社，讓他在繪畫領域有發光發熱的舞台；班導蔡麗淑賞罰分明，對他關心備至；還有生命中無數貴人的相助，知足惜福。
完整得獎名單詳見https://puren.ljm.org.tw/page3.aspx?cid=106&lid=123&id=167
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