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以前去台東採訪時
常聽在地人跟媒體前輩說
「台東的土地會黏人」
以前不相信，是因為總是來匆匆去匆匆的出差
這次我信了
搭了50分鐘的飛機回到了台北
但我的心還留在251公里遠的那座城市
台東的山、台東的海，和台東的藍都會勾人(艷陽除外😂)
在台東待了三天
每天都想往海裡跑
(部分原因也可能是沙灘的沙子燙到踩一秒腳底就要起水泡😂)
正好出發前幾天看到新聞
「東海岸最美沙灘杉原海水浴場重新開放」
立刻加入到最後一天的行程裡
怎麼樣都必須在搭機前再去踩踩水
杉原海灘真的很美麗
現場有管制必須實名制且全程配戴口罩
還有免費的盥洗室跟沖洗手腳的地方
防疫做的很到位玩起來更安心👍
不過硬要比的話，我還是比較喜歡拍得出天空之鏡的都壢海灘
(標準網美思維😂)
#沙灘真的很燙沒在開玩笑
#跑跳通過沙灘衝進海裡時都覺得腳底要冒煙了
#鄭重呼籲大家不要穿拖鞋涼鞋走沙灘
#沙子跑到腳底時真的像被火燒😅
#凱莉去旅行 #travelgram #taitungtravel #杉原海水浴場 #杉原海灘 #美麗灣 #台東景點 #台東旅遊 #台東景點推薦
【新建網球場配置請再研議】
今年澎湖縣政府爭取到前瞻2.0中央補助新臺幣2,400萬元，打造已拆除之舊體育館場原址預計改建為3座標準網球場，但後來工程規劃卻增加一座籃球場場地，成為「澎湖縣體育園區網球場及籃球場」工程案，工務處努力爭取經費增加全民運動空間，提升本縣運動水準，滿足民眾休閒運動需求，慧玲給予相當的肯定。但該工程初期規劃出來的平面圖，球場和球場之間的間隔據網球委員會相關幹部轉述似乎略嫌不足，建議既然有心要蓋一座網球場，希望能完全符合標準，一次到位長久維持。請負責的工務處是否再行研議兩全其美的配置方式。
#體育園區網球場及籃球場新建工程
奧運激起很多人的運動魂，縣府在體育園區打造符合國際賽事的網球場和籃球場，目前完成初步設計，預計明年7月完工。
文化中心的戶外籃球場、網球場因為興建縣立多功能綜合體育館(小巨蛋)而拆除，縣府為滿足網球、籃球運動人口需求，爭取中央前瞻2.0補助2,400萬，在小巨蛋西側打造3座符合ITF(國際網球協會)的標準網球場、1座標準籃球場。
「澎湖縣體育園區網球場及籃球場」設有夜間照明、安全圍網、看台、綠美化空間等設施，工程預計明年7月完工。
新建網球場、籃球場之外，縣府正向體育署爭取「澎湖縣縣民運動中心」5億經費，規劃興建地上2層，設有羽球場、附設跑道、共融式桌球場、SPA池、烤箱室、蒸氣室、樂齡健身房、體能訓練室、TRX/空中瑜珈教室、飛輪教室、親子遊憩室、兒童體適能教室、女性專屬健身房、健身中心、戶外直排輪場地、多功能運動草皮等，全面提升運動設施。
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在家就能買到新鮮肉品！而且還幫你省去調味時間！輕鬆DIY烹飪，餐廳美味品質☺️☺️
很難得的料理文，花費不到1小時的時間完成 #肉絲番茄蛋炒飯 #烤二節翅 #氣炸蔥燒超大去骨雞腿 #肉片吐司蛋 #香煎里肌烤肉片
最近大家都問我怎麼會做菜了？說實話我真的是料理白痴😂
你問我怎麼醃肉調醬醃漬，我真的通通不會，但買現成品倒是很在行🤔
這次這幾道簡單的料理，以肉品為主角來DIY，除了炒飯碰到油之外，其餘都給烤箱、氣炸鍋、吐司機處理了，其實還有很多烹調方式，但為了不耗時間，我就分開烹調法同步進行了，居然只花不到一小時完成這一桌料理😝
#原肉合作社
原肉合作社來自台灣老牌肉品批發商，也是許多知名餐廳指定的合作夥伴。產品皆為低溫無菌包裝，再以冷凍宅配寄送，全程保證不離開冷凍超過20分鐘，保證新鮮、符合台灣及世界衛生標準。
網路上先購買了三款肉品，主要是因為我不用再擠到超市或菜市場選購，他們就能幫我挑選最新鮮、最鮮嫩的肉質，再針對不同部位的肉品，使用不同天然香料醃漬過，省去我購買及調味的過程，非常方便👍
#蔥燒超大雞腿排 $100/500g（去骨）
拿到這一包真空包的雞腿排著實嚇到，比我雙手併攏兩個手掌還要大！解凍後發現肉質真的很新鮮，鮮嫩的程度真的像現宰雞腿，而且還幫去骨調味！我就直接將它切塊丟氣炸鍋就完成了！（本身喜歡吃焦一些，所以烤得比較久）
#醃漬二節翅 $50/300g
看到這樣小小二節翅就想到去外面餐廳吃一份可能就要200元，自己在家只要放入烤箱、再去看個電視等待一下，只花50元就能享受到餐廳等級的美味料理！（先姑且不論電費啦😑）
只是雞肉的部分要多注意火候不要太大，烹調時間較久才會熟喔😘
#蔥燒里肌烤肉片 $240/厚度5mm，1000g
這是我覺得這三種之中最值得買的肉品！因為我覺得最容易變化，烤肉片直接煎、烤都適合，肉片醃漬的味道剛剛好，不會很鹹卻很香。不論包夾烤吐司漢堡等等當早餐、還是切絲炒飯、配菜炒一道也沒問題，1000g份量也蠻多的，適合會下廚的人家裡都放一包👏
不論防疫或是喜歡在家烹調，節省調配及購買的時間，可以專注享受美食或休息，何樂不為？自己在家就能吃到餐廳等級的美味肉品，不妨囤一些在家中冷凍庫吧😝
🔸️原肉合作社 全台皆可冷凍宅配到府或全家冷凍取貨（5/31以前，全館滿$399全家取貨免運）
https://www.meat-cooperative.com.tw/meat_cooperative/index.php
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