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Q: 樓梯間電燈開關 在Facebook 的評價

這陣子每天的行程一早起來煮水，因為鼓勵全家多喝水#免疫系統需要水也需要動喝足夠的水、定時在家裡活動身體哪怕是做做操、做瑜伽、做伸展操肢體活動與動作範圍越大越好這樣才能確保淋巴流動維持細胞基本的健康度接著每天製作不同濃度的次氯酸消毒水家裡內部噴過一次、地板擦過一次門把、電燈開關、遙控器通通都要擦為了不讓液體侵害電子設備遙控器、電燈開關全用PE塑膠袋封起（本來用保鮮膜，但實在太薄易破）這樣怎麼噴消毒液都不怕電子設備壞手機、電腦介面也要定時消毒、擦拭門內腳踏墊噴濕消毒水門外用的是二氧化氯從一樓、電梯、樓梯間、樓梯扶手全噴過一次門外腳踏墊用的是更濃的消毒水噴濕如此從外面進來的人腳踩的地方至少都能先消毒過社區大樓大門已經掛上酒精我再去電梯內掛上小瓶酒精門口鞋櫃上也放瓶酒精乾洗手還有一瓶次氯酸消毒噴霧外出返家者一定要先按電鈴手部酒精消毒身體噴灑過次氯酸水後才進入希望大家疫情期間都很平安不慌、不忙、不恐懼非必要、少出門吃營養～睡飽飽重點是一定要喝水！喝水！要喝水早晚都讓全身動一下明天我再來拍適合所有人的身體活動你如果不想做「運動」至少能讓身體「活動活動」目的不是為了減重或增肌而是讓你的淋巴能順暢的運行今天～請大家抽空把家裡內外消毒過一次吧！

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樓梯間電燈開關在 Facebook 的最佳解答

2021-05-19 14:13:16 有 214 人按讚

這陣子每天的行程
一早起來煮水，因為鼓勵全家多喝水

#免疫系統需要水也需要動
喝足夠的水、定時在家裡活動身體
哪怕是做做操、做瑜伽、做伸展操
肢體活動與動作範圍越大越好

這樣才能確保淋巴流動
維持細胞基本的健康度

接著每天製作不同濃度的次氯酸消毒水
家裡內部噴過一次、地板擦過一次
門把、電燈開關、遙控器通通都要擦

為了不讓液體侵害電子設備
遙控器、電燈開關全用PE塑膠袋封起
（本來用保鮮膜，但實在太薄易破）
這樣怎麼噴消毒液都不怕電子設備壞

手機、電腦介面
也要定時消毒、擦拭

門內腳踏墊噴濕消毒水
門外用的是二氧化氯
從一樓、電梯、樓梯間、樓梯扶手
全噴過一次
門外腳踏墊用的是更濃的消毒水噴濕
如此從外面進來的人
腳踩的地方至少都能先消毒過

社區大樓大門已經掛上酒精
我再去電梯內掛上小瓶酒精
門口鞋櫃上也放瓶酒精乾洗手
還有一瓶次氯酸消毒噴霧

外出返家者一定要先按電鈴
手部酒精消毒
身體噴灑過次氯酸水後才進入

希望大家疫情期間都很平安
不慌、不忙、不恐懼
非必要、少出門

吃營養～睡飽飽

重點是一定要喝水！喝水！要喝水
早晚都讓全身動一下

明天我再來拍適合所有人的身體活動
你如果不想做「運動」
至少能讓身體「活動活動」
目的不是為了減重或增肌
而是讓你的淋巴能順暢的運行

今天～請大家抽空把家裡內外消毒過一次吧！

Tags: 樓梯間電燈開關免疫系統需要水也需要動

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樓梯間電燈開關在村子裡的凱莉哥 Facebook 的最讚貼文

By 村子裡的凱莉哥

2021-01-29 11:40:00 有 226 人按讚

Philips Wi-Fi WiZ智慧照明根本是為了我和我家研發的，我都說這是『不求人燈』，因為我常用嘴巴請孩子開關燈，我只要一坐下、一躺下就會懶得動，但是我家又很大，每次一點燈就要開好幾個，但人常常離開了那個區域範圍燈都還亮著，我就會遙控露、梨或是25去開關燈，現在有了WiZ我自己來就可以，通通透過手機app不管是1234樓哪層的燈要開關，通通都不求人！

Philips Wi-Fi WiZ 智慧照明動作感應器也是一樣，它可以感測動作來驅動燈光開關，像我家樓梯間、地下室停車位都很需要，因為我家的地下室吃的是公用電，所以車庫的電燈常常都是被關著，如果你要開燈就必須要在離開後關燈，這樣開開關關我自己都覺得好麻煩，加上開關區也不在我家門口，索性每次都摸黑，要開家裡門我都用手機照亮鑰匙孔，也懶得走去開燈。

這時候車庫有動作感應器就太方便了，它有寬廣的3M超廣角感應範圍，只要偵測到動作就會連結電燈開啟，我就不用摸黑在地下室車庫出入。

而且像我遠從西班牙、芬蘭扛回來的米菲兔和嚕嚕咪燈具，如果不能換智慧燈泡怎麼辦？只要街上Philips WiFi WiZ智慧插座，就能將所有電器類產品智慧化， #透過app能源消耗功能，掌握全家WIZ智慧照明的耗電量，。

文章連結：https://reurl.cc/l05ElQ

Philips Wi-Fi WiZ x 特力屋跨界直播
當Philips Wi-Fi WiZ 特派員村子裡的凱莉哥碰上特力屋首領Tony總裁，究竟會碰撞出什麼火花呢？
時間：2021年1月29日（五）下午19:00

#直播中隨時抽獎，還有 #WiZ商品抵用券等你來領唷～🔥請大家密切鎖定並要看到最後！🎊

#PhilipsWiFiWiZ #懂生活的智慧光 #PhilipsLighting #Signify #昕諾飛 #照亮你心每一刻 #BrighterLiveBetterWorld #智能連網照明 #WiZConnected

Tags: 樓梯間電燈開關透過app能源消耗功能直播中隨時抽獎 WiZ商品抵用券 PhilipsWiFiWiZ 懂生活的智慧光 PhilipsLighting Signify 昕諾飛照亮你心每一刻 BrighterLiveBetterWorld 智能連網照明 WiZConnected

村子裡的凱莉哥

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樓梯間電燈開關在國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文

By 國家衛生研究院-論壇

2020-10-30 07:30:00 有 57 人按讚

「認識長照程咬金：老人跌倒後遺症與嚴重性」　
每天夜裡，許奶奶都要經歷一段冒險。今年72歲、患有糖尿病的她，夜裡總要摸黑下床、扶著牆壁尋找一個個電燈的開關、穿過廚房……上洗手間。去年初，許奶奶在廁所裡跌倒撞到馬桶，額頭到眉骨之間腫了好幾個星期，所幸沒有造成嚴重的傷害。
　　
三個月前，她又被路邊攤販的傘架絆住跌倒了，這次左手臂骨折，痛得吃不下飯、睡不好覺、血糖值起起伏伏…到現在還沒有復元。
　　
根據美國的統計，跌倒是65歲以上老人意外死亡的最主要原因，台灣則是第二大死亡原因。綜合國內外的研究結果，每年老人跌倒的發生率約為15～40％，並且隨著年齡增加而升高。
　　
由於老人常有高盛行率的共存疾病（Comorbid Diseases），例如：骨質疏鬆症、器官功能退化，即使輕微的跌倒也可能造成很大的危險。國外的研究指出，老年人的跌倒每十次就有一次會造成嚴重的傷害，包括髖關節骨折、其他部位骨折、硬腦膜下出血、軟組織傷害或頭部外傷。另外，有些老人會因為害怕再次跌倒，而限制自我活動，漸漸失去了獨立活動的能力，使得身體功能愈來愈差，也造成家人的負擔。(資料來源：【註1】)
　　
跌倒往往造成骨折、頭部創傷，就以髖關節骨折而言，根據榮總高齡醫學中心資料，有2成會在一年內死亡，3成造成永久失能，4成無法獨力行走，高達8成至少會失去一項生活自理能力（日常生活能力量表，Activity of Daily Living Scale，ADL）。
　　
難怪骨折是失能的主要成因之一，說得更直白一點，骨折長者往往是「失能預備軍」。因此很多醫生會一再叮嚀「保命防跌」，其實想保命要防跌，想避免被「長照」更要防跌。(資料來源：【註2】)
　　
■每6個老人，就有1位在一年內有跌倒的經驗
107年死因統計中，跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位(每十萬人25.7人)。根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中，自述過去一年曾跌倒者有495人(15.5%)。
　　
依據上述統計資料，也就是說每6個老人，就有1位在一年內有跌倒的經驗。嚴重跌倒可能會造成長期臥床甚至死亡，「國民健康署」呼籲長者，防跌要從生活小細節做起，切勿輕忽跌倒的傷害，規律運動、維持居家環境及用藥安全，都是防跌的好方法。
　　
■跌倒是銀髮族第二大日常風險
歷年來國民健康訪問調查資料發現，跌倒為造成老人事故傷害死亡的第二大原因，根據2013年的調查，65歲以上老人自述過去一年跌倒比率為16.5%，而老人發生跌傷的地點54.5%在住處，41.8%在室內。根據相關研究顯示，最常在自宅發生跌倒的地點，第一名是浴室／廁所，發生機率為26.6%，第二名是客廳，有22.9%的發生機率，第三名則是臥室（13.7%），其他地點包含天井／庭院（13.5%）、樓梯（6.1%）、廚房（5.4%）、餐廳（1.2%）、其他（10.6%）。(資料來源：【註5、6】)
　　
■國民健康署提出防跌三招
針對長者跌傷的地點及原因，因應天氣逐漸轉涼且清晨、黃昏視線較不明，國民健康署提出防跌三招，呼籲長者規律運動、維持居家環境及用藥安全。
第1招：規律運動不能少　遵循醫囑來用藥
第2招：居家環境要注意照明、防滑要小心
第3招：起身、外出要留意反光標誌　馬路行走不要急
(資料來源：【註3】)
　　
■12招預防老人跌倒
1. 適當的照明
經常協助規劃年長者居住環境的台大醫院醫療復健輔具中心職能治療師紀宙認為，「充足的照明是最基本的要求，」因為老年人的視力漸漸退化，對於光線的調節能力不如當年。所以，在年長者的活動範圍內保持明亮的光線，是預防跌倒的第一步。
　　
2. 淨空的動線
銀髮族環境布置的基本原則就是「空間規劃愈簡單愈好」，紀宙提醒規劃前要先了解老人家的生活作息，然後針對平常的動線範圍「清空所有障礙物」，包括門檻、堆放的雜物、家具、電線，因為老人家的動作比較不靈活，再加上視力不好，很容易被障礙物絆倒。
　　
3. 明顯的標示
「當障礙物無法清除時，就加上明顯的標示，」紀宙多年的經驗發現「顏色比文字容易辨別」，建議在障礙物（例如門檻、階梯）貼上顏色鮮豔或強烈對比的膠帶（或塗油漆），有助於提醒。
　　
4. 防滑的地板
可參考長庚養生文化村的設計，在起居室的地板全面鋪上粗糙面的塑膠地磚，浴室地板也使用抓地力好、無拋光的材質。
　　
5. 穩固的扶手
中國醫藥大學附設醫院急診部醫師梁偉成等人在「社區老人跌倒機轉與傷害嚴重度」一文中表示，走道、樓梯及洗手間，均應設有扶手，若跌倒時老人即時抓住扶手，可以減緩跌落時的衝力，避免嚴重的傷害。
　　
另外，在椅子、馬桶及床邊加裝扶手，可以幫助老人家起身及坐下，減輕腿部的負擔；在門檻及浴缸旁加裝扶手，幫助單腳抬起時保持身體的平衡。
　　
6. 貼心的浴室：
浴室是最容易濕滑的地點，也是預防老人跌倒的重點，止滑的地面及必要的扶手是基本的要求。
　　
7. 友善的樓梯
研究統計，70％以上的跌倒發生在家中，而其中約10％是在樓梯間，尤其是下樓梯時。
當樓梯是不可避免的設計時，馬偕醫院物理治療師李映琪呼籲，「老年人居家的樓梯設計必須達到『階面踩得穩』、『階高抬得高』、『扶手抓得牢』的目標。」
　　
8. 合適的家具
太低、太軟的椅子（例如沙潑）並不適合老年人，「因為起立、坐下對老人而言是比較困難的動作，」紀宙表示，最好有扶手的設計。
為了減輕跌倒時的傷害，可以在家具的尖銳處加上防撞條或泡綿。
　　
9. 合身的衣著
林頌凱醫師認為，太長或太寬的衣服褲子、鞋子老舊或磨損嚴重、鞋子的防滑能力太差，都可能造成老人跌倒的風險。
為家中長輩選購一雙合腳且具有防滑功能的鞋子，就像為他的每一個步伐都加了保險。
　　
10. 適當的室溫
一般人在攝氏29.4～32.2度時是處於最機警的狀態，當室溫低於攝氏12.8度則精神運動性活動將會發生障礙。
　　
11. 安全的用藥
林頌凱指出有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，例如降血壓藥、鎮靜劑、安眠藥、肌肉放鬆劑、利尿劑、感冒藥、抗組織胺……等。
　　
12. 增強腿力的運動
美國運動醫學會（AmericanCollegeofSportsMedicine，ACSM）在1998年的聲明中指出，平衡訓練、阻力運動、走路以及重心轉移的綜合性運動，有助於降低跌倒的風險。
(資料來源：【註1】)
　　
跌倒引起的身體傷害，重則骨折或頭部外傷，會增加罹病率和死亡率，有些長輩因有跌倒經驗而害怕再跌倒，因此自我限制行動，導致功能和活動能力逐漸喪失。國民健康署呼籲長者防跌要從生活小細節做起，居家環境、規律運動及用藥，都是可以預防的方法，切勿輕忽跌倒的傷害，也千萬別因噎廢食！(資料來源：【註4】)
　　
【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】
天下雜誌「12招預防老人跌倒」：https://bit.ly/3d4bkqc
　　
∎【註2】
元氣網「長照有五大元兇，其中一種會在瞬間毀掉畢生所學」：https://bit.ly/30FjwrU
　　
∎【註3】
衛生福利部「每6人就有1位老人曾跌倒國健署傳授防跌妙招」：https://bit.ly/3leQOG4
　　
∎【註4】
衛生福利部「驚!1/6的老人有跌倒經驗；防跌從日常生活做起」：https://bit.ly/34vV25t
　　
∎【註5】
Philips lighting「改善居家照明對長者之影響」：https://www.smart-lighting.com.tw/csr/report.htm
　　
∎【註6】
蔡益堅、葉純志、藍祚運、張文瓊、曾德運（2007年）
1999 年與2005 年台灣地區老人跌倒狀況之比較。
https://www.hpa.gov.tw/Pages/ashx/File.ashx?FilePath=~/File/Attach/6541/File_521.pdf
　　
➤➤照片
∎【註5】
　　
∎ 衛生福利部- 健康九九網站「長者防跌海報」：https://bit.ly/3jAynv4
　　
2. 【國衛院論壇出版品免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
➤https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
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#老人防跌 #老人 #銀髮族 #跌倒
　　
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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )

國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。

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樓梯間電燈開關在 [電氣] 樓梯間電燈是漏電嗎？ - 看板FixMyHouse 的美食出口停車場

作者abcking (abcking)

看板FixMyHouse

標題[電氣] 樓梯間電燈是漏電嗎？

時間Sat Nov 17 14:14:15 2018

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
1.問題類型(a.規劃 b.修繕 c.知識 d.技術支援 e.其他) : (b.修繕)

2.問題描述(請詳述問題在哪)：

家裡是5樓公寓，樓梯間的電燈不會亮有一段時間了，今天終於去處理一下，用三用電表
去量，發現開關打開後有110v，可是將開關關掉後再去量發現電壓還有40v，不知道是什
麼原因，是漏電嗎？還是線路有接錯？

將燈座(e27燈座)拆過後，再將燈泡裝上，又會亮了！不知道是不是接觸不良的關系？
開關關掉後還有40v的電壓會有問題嗎？這種該怎麼處理？

3.問題存在時間：
幾個月
4.照片連結：
無
5.其他 :

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.35.144
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FixMyHouse/M.1542435257.A.403.html
※ 編輯: abcking (49.159.35.144), 11/17/2018 14:16:26

→ vaper: 為什麼沒有照片，敘述會依人而不同，不能做為判準 11/18 01:53

→ saram: 那40V不管他,當成是0V. 11/18 02:07

→ saram: 這大概是開關老舊要換. 11/18 02:08

推 deltaz: 是星光開關嗎 11/18 11:54

... <看更多>

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想在臥室床邊、門邊裝一個雙切開關 (#愛睏編) #單切#雙切# 電燈 # 開關 #師傅#DIY #教學#台語#水電#居家#生活#裝潢# 樓梯間 #臥室【完整影片：YT/ ... ... <看更多>

樓梯間電燈開關在如何能讓樓梯燈能樓上樓下雙切 - Mobile01 的美食出口停車場

左邊是另一個燈源的開關,右邊是樓梯間電燈開關左邊是另一個燈源的開關,右邊是樓梯間電燈開關(中間不知接去哪裡...都沒作用)目前使用狀況,如果是樓下把電燈打開, ... ... <看更多>

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