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沒錯⋯這是前女友的腿
亮出腿來 是要提醒大家
我躺在新買的眠豆腐上🛏️
正在做我的專屬私人訂製凱格爾運動
盆底肌運動 越早開始鍛鍊越好
但是聰明消費的你 要注意優惠期間最後倒數
Lemon樂檬by SISTALK-妳的專屬凱格爾教練
⏰募資優惠只到9/30
你只剩最後幾天了喔～加油💪🏻
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#Lemon樂檬
#妳的專屬凱格爾教練
#鍛鍊緊緻迷人的妳
週間每天五點半起床
加上週末的精品直播
OMG
身體好累啊～～～～～～
今天又務必要把下週（明天起）的開團文排程好
我根本想要躲起來不面對啊～～～～
我想補眠～～～～想按摩～～～～想去海邊奔跑～～～～～
算了
不要浪費時間做無謂的掙扎吧！
熱個時食饗樂的麻辣鴨血臭豆腐吃吃暖暖胃
痠痛累的身體先不理會
排程開團文後還要做晚飯跟女兒明天的便當呢！
發憤圖強
吃個鴨血給自己補滿衝勁💪
卡馬北鼻🤙🏼妳可以的👈🏽
最近因為起床都會有腰痠背痛的問題
已經觀望眠豆腐的床墊一段時間了
很榮幸可以有合作開箱的機會
來跟大家分享他們的的薄床墊
眠豆皮！！
其實平常睡覺都是用家樂福買的薄床墊鋪地板
可能隨著年紀增長（？
前陣子起床越來越不舒服
我很誠實地跟大家分享這次使用眠豆皮後的心得
前幾天睡得時候其實蠻不習慣他的包覆感
覺得太軟，起床總覺得哪裡怪怪
但這種感覺神奇地在3~4天後消失了
起床後也不再腰痠背痛！
已經連續使用一個月都睡在上面
目前都沒有什麼問題
如果有床墊的需求推薦大家認識
眠豆腐
-
另外床墊剛開箱會有一個乳膠味
我覺得超香！是很舒服的味道
但躺一個禮拜後已經沒有了
好桑心
-
#眠豆腐 #眠豆皮
這次幫新家添購了很多傢俱
每一樣都很實用和舒適
都是我們家的必需品
分享給大家~~~
眠豆腐(床墊、枕頭、保潔墊）
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Full Living 滿屋生活（床架）
滿屋官網:https://bit.ly/3hd9TIv
臉書粉專:http://www.facebook.com/fullliving.tw
高仕隆原木傢俱（工作室、客廳櫃子）
https://bit.ly/高仕隆原木傢俱
STANDWAY（電動升降桌）
https://www.standway.com.tw/
大理石折疊桌
https://reurl.cc/lRrdNq
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新家裝潢改造系列➡️https://reurl.cc/3Ndo3L
夾娃娃特輯➡️ https://goo.gl/iib3pe
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【我們結婚了】Bobo_Kira➡️ https://pse.is/JUFNE
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❤️【 工商合作、活動邀約】
業務信箱Email➡️ssskira0715@gmail.com
聯絡人:Micky
去年過年時DIY改造了這間房間，一年半下來有很多需要再次改造的地方，加上多養了一隻嗨嗨，很多家具陳設也需要改變位子。
趁疫情在家有時間二次改造了！
來看看我的Room Tour吧！
衣櫃+縫隙架都是 「走走家具」的，很適合我房間白色+木頭色的元素💙
👉 https://www.gogohome.tw
第一次改造的影片：https://youtu.be/rq78NyuNBB8
（自己DIY大改造2.7坪小房間！老舊公寓打造成清新森林風）
我的家具清單👇
►門口、化妝區
木頭掛鈎：is well選物店（台東池上）
全身鏡：IKEA LOTS 鏡子 4件
化妝桌：蝦皮
►貓與衣服區
翔仔居家 抱枕
Toli寵物防滑地墊
抱抱貓跳台
IKEA LOHALS 平織地毯 自然色
走走家具 走走衣架
IKEA MULIG 吊衣桿 白色
►工作區
走走家具：走走縫隙架
LG PuriCare 除濕機
IKEA RASKOG 推車 白色
IKEA LILLASEN 書桌/工作桌
IKEA HEKTAR 工作燈 米色
防潮家 防潮箱
►我的床
眠豆腐：床架、床墊、乳膠枕、棉被
翔仔居家 南亞彈性纖維/棉麻素色
►影片時間軸：
00:00 2021 ROOM TOUR
00:51 二次改造最大原因
01:24 門口隨身包區
02:21 化妝區
07:25 貓與衣服區：嗨嗨的地盤
09:57 開放式衣櫃
12:18 戶外用品區吊衣桿
12:55 來組家具囉-走走縫隙架
14:07 改造明信片牆
15:02 工作區
17:04 我的床～
17:55 最後心得
19:36 幕後花絮
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Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
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花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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影片關鍵字：
Room Tour 改造房間 DIY 老屋改造
頻道關鍵字：
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音樂來源：Epidemic Sound
今天的影片總結了居家生活期間，我們家一整天的飲食習慣。
我妻子在去年8月，兩個月內成功減肥了8公斤，現在也維持著身高165cm體重49公斤。
每天夫妻倆用什麼樣的料理吃飯，186斷食雖還在繼續，
但和以前相比，吃飯的料理和時間表上都有很大的變化。
另外，我們考察了認爲世界三大家務中最辛苦的自己煮飯這件事。
要想成功自己煮飯，首先要創造環境。
因爲習慣是在環境創造中形成的。
我想不是去依靠意志力，而是環境來創造習慣，如何自然而然地成為慣性的故事。
影片中收錄了2天的午餐和2天的晚飯。
也有用到上週自己做的調味料，所以大家也可以利用現在有的時間，
來挑戰一下自己做調味料，享受一下自己煮飯的樂趣吧。
雖然還是持續在疫情中的居家生活，但爲了不累積壓力，請多注意運動、飲食管理、睡眠。
如果能帶給大家一點生活樂趣我也會很開心的。
這週也拍了很多mako喔 ~！
【相關影片】
不反彈！日本太太實踐的2個月8公斤減肥攻略法 / 生銅飲食減肥法 / 168間歇性斷食
https://youtu.be/vQM1LW8laUU
2個月下降8公斤！日本太太生銅飲食減肥生活的一天 / 簡單做豆腐漢堡排
https://youtu.be/PB1HOBqV4Ek
6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music：
Heavenly - Aakash Gandhi
Prelude No. 23
Chris Zabriskie の Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/preludes/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
Sea of Memory - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
#日本夫婦防疫在家吃什麼 #186間歇性斷食 #Routine
挑色/挑尺寸/挑款式:款式☆個人資料簡述: 喜歡有點硬度的床☆挑選需求: 趁疫情減少出門重新整理家裡，睡了十幾年的床墊想汰換了目前在兩家台灣品牌中 ... ... <看更多>
本人需求： 不要硬床但也不要軟到整個陷下去爬不起來睡一覺後不會腰痠背痛+肩頸痠痛更好1/眠豆腐一開始最喜歡這個因為能無條件試睡～ 但看到很多人說 ... ... <看更多>
樂眠眠豆腐 在 [挑選] 網購床墊挑選(樂眠/眠豆腐) - 看板e-shopping 的美食出口停車場
*兩家皆是網路業配名品*
本人保證此文絕非任何形式之業配
願接受板主和板友的查驗及懲處
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★挑色/挑尺寸/挑款式:
皆為單人尺寸/白色
二者價格差異不大
想請有購買過的板友提供一點真實心得
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☆個人資料簡述:
原本的彈簧床被我睡到塌掉
我希望可以擁有長壽一點的床墊
不要有塌陷困擾就好了
習慣睡偏硬的床
畢竟傳統彈簧床本來就偏硬
我沒有很挑床
應該稍微偏軟或偏硬都是可以的
主要是不要塌掉啦!很煩耶!
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★挑選需求:
樂眠/眠豆腐
兩家皆提供100天試睡
10年保固(這麼神?)
雖然說都有試睡服務
但想省去來來回回的麻煩
還是想抓準一點再下手
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選手1號
眠豆腐
★物品連結:
https://sleepytofu.com/
☆猶豫不決:
出很久的老牌
業配超級多
口徑一致的好評
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選手2號
樂眠
★物品連結:
https://www.lovefu.tw/products/supportbed
☆猶豫不決:
後起之秀的感覺(?)
一切都和眠豆腐相當類似
價格上便宜一些些
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主要是想聽有買過任一商品的板友
提供一些真實心得
讓我可以參考看看
不論是使用上或服務上的都可以
不然真的太多業配了
先謝謝好心的板友
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.95.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1624949324.A.DD0.html
要現場試躺有困難
網購對我來說比較方便
但直接貴八千! 要捏一下
不過感覺你的需求和我很類似
很有參考價值
非常感謝你~
感覺也很不錯
價格又更高了
暫不考慮
仍然謝謝你的推薦!
大部分的品牌都試睡不到
網購對我而言比較方便
※ 編輯: ga86041 (36.229.95.87 臺灣), 06/29/2021 21:37:18
謝謝你的回覆哦^^
聽到先生因此睡得很好很心動
看來眠豆腐的話床框勢必要加
謝謝你的心得喔!
退貨不會刁來刁去
※ 編輯: ga86041 (118.160.206.65 臺灣), 06/30/2021 16:06:10
很詳細的心得
最後也是眠豆腐勝出
非常感謝你唷~
我已經被眠豆腐洗得差不多了XD
仍然很謝謝你!
※ 編輯: ga86041 (118.160.201.54 臺灣), 07/02/2021 22:05:28
... <看更多>