36週英國生產假警報:沒有經驗的經產婦
對英國專科醫生的層級劃分我不太了解,但我之前一直是給一位來自阿富汗的註冊醫生,不是團隊中最高級的Consultant(顧問醫生)看診。因為我的乳腺炎已反覆拖了許久沒辦法結案,昨天我被召喚回去,她們等不及右奶的乳房切片,拿著上上週的抽的果凍血培養,說明左右邊一樣的細菌。終於換了一位註冊醫師,他表示應該請示上級的Consultant,結果他們就說我這是慢性惡魔的炎症- 自體免疫系統失衡引起的肉芽性乳腺炎。
寫到這邊,我突然宮縮,讓我深呼吸一下。
本來我就懷疑自己是這個問題,但被確定還是非常難過,這病就完全要被醫生勒令生完立馬退奶,想到這個我就覺得自己好無能鼻酸,奶這麼多居然無法給兒子喝。然後接著是好幾個月甚至一年反覆地去用抗生素/類固醇/手術治療,患者還會因為類固醇胖上好幾公斤,還好我在網絡上找到一些非常令人安慰的中醫治療成功案例。
話說回來,昨天看完另一位註冊醫師,他看到我右邊一塊變紫紅色已經快要爆膿的硬塊,直接說這樣皮膚一直受壓迫會容易壞死要馬上動刀。在英國是,乳房專科醫生會請Radiologist(放射科醫生)用超音波引導抽取膿瘍。放射科醫師上週才幫我做完右邊切片,一看到我就說「妳怎麼又來了?」最後他就說雙邊都是濃濃的膿,要由妳的專科醫生在門診手術。
傻眼之後,我回到門診,註冊醫師請級別最高的Consultant 來幫我動刀,完全沒有要打麻醉的意思!他說麻醉只會影響他判斷流出來的液體是奶還是膿,我差點沒暈倒,之後他們讓我簽了手術同意書,用一種非常冰冷的噴霧噴到我奶凍傷的瞬間,一刀就下來,接著是無止境的擠……
我居然堅強到懷孕36週,#完全沒有吃止痛藥和麻醉劑的狀況下,讓醫生在我乳頭旁邊割一刀!一直努力的呼吸,眼淚飆出來,腎上腺素飆升到久久無法平復。
回到家,我整個噁心想吐,晚上吃不了東西,拿著新開的兩週高濃度抗生素,半夜也睡不著痛到吃下「自認最後一顆嗎啡止痛劑」,吃完後有點放鬆了,下樓吃了一碗杯麵,終於藥效發作睡著。
今早起來,我一陣天旋地轉,走向廁所狂吐,吐完開始瘋狂大拉肚子,全部都是水。身體馬上嚴重缺水,但維持10分鐘拉一次,拉到子宮開始瘋狂宮縮,強度也越來越強,一測心跳飆到120幾,該不會是要生了吧?
奶爸看到我整個人因為宮縮痛到縮成一團,加上坐在馬桶一直感覺寶寶下墜。馬上拿起電話打999緊急救護專線,問他們我該怎麼辦,救護車居然在10分鐘內來到我們家,做了一番檢查和測量我宮縮後把我送去醫院。
我一直說「我還沒準備好我還沒準備好」越來越緊張,加上從早上七點上吐下瀉折騰到叫救護車來下午兩點幾乎脫水也空腹。宮縮越來越密集,然後我就被送進病房開始監測。
跟姐妹們講完後,不曉得是因為我已經接受事實還是覺得至少人在醫院安心,我的宮縮變得不那麼痛,大約都30-40之間,但奇怪的是1分鐘1-2次小宮縮。婦產科醫生說是因為缺水造成身體產生某種類似催產素的激素,於是趕緊幫我吊點滴打藥,內診發現幸好子宮頸還沒開,於是我就莫名其妙的被送進來也莫名其妙的被退貨了。
—
到頭來還是虛驚一場!但整天最高潮的應該是大家都問我「第一胎嗎?」我說是第二胎,但我不知道宮縮是什麼感覺,我不知道要去急診還是產房,因為我估計是拉肚子的痛。
救護車人員問我,你不是生過孩子嗎?怎麼會不知道什麼是宮縮?
我回答:「我在台灣生的第一胎,我的經驗就是吃飽睡飽洗好澡,歡喜地拿著行李箱去診所櫃檯說我來生小孩囉!之後他們就打催生點滴,同時立馬打帶有自動控制按鈕的無痛分娩。所以我從頭到尾除了最後生出來的那段都沒有痛過…..換言之,我不知道什麼才是自然的分娩過程。」(羞)
救護車上面三個工作人員全部傻眼,他們說「#台灣的醫療怎麼好到這種地步,#媽媽們有所有的控制權!」我於是再宣傳一波台灣的月子中心六星級服務,也算是意外的國民外交吧?
圖為兩個世界:媽媽爸爸在醫院、娜娜跟保姆在國家藝廊外畫畫之 當小孩真好!
#孕36周
#第一胎在禾馨第二胎挑戰在英國全無後援生產
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[防疫聊天室] 對於新冠肺炎,該怎麼做好防疫?
這兩天因為敦睦艦隊染疫,確診者的足跡遍佈多個城市與景點,再加上台灣媒體的頻繁炒作報導,造成了全台民眾的恐慌。Stella今天還接到來自南部老媽的愛心提醒,告訴我住家附近的夜市、之前我們曾去過的南部某餐廳也是榜上有名,才驀然發現很多人會擔心"自己可能和確診者去過同一個地方”所以決定彙整一下防疫資訊,和大家聊聊”如何防疫”這個話題。例如,是否去過新冠肺炎確診者去過的餐廳或景點就會被感染呢?新冠肺炎疫情至今尚無停止的趨勢,無狀感染者越來越多,我們到底該如何正確防疫呢?
Q1.新冠肺炎病毒很難殺死嗎?~談防疫基本原則!
前兩天出門在外時,聽到隔壁桌有人在聊新冠肺炎的話題,其中一人說道”這個病毒很難殺死,非常恐怖….。”其實,這個說法是錯的,因為冠狀病毒很容易被殺死的,不管是肥皂或洗手乳洗手,或用酒精、漂白水(或次氯酸水、二氧化氯等)均可輕易殺死這個病毒。
所以,只要養成良好的”衛生習慣”,要避免感染武漢肺炎並不難。那麼,那些是我們平日要養成的防疫(衛生)好習慣呢?
[防疫一點靈] 3個衛生好習慣!
1. 不要用手摸口、鼻、眼!
目的:避免把病毒送入體內
新冠肺炎的病毒是透過飛沫來傳染,飛沫可能直接飛入你的口鼻眼,因而進入你的體內,但更大的危險是這些帶有病毒的飛沫掉落到物品表面,而造成環境物品的汙染。如果你的手不小心碰觸到這些帶有病毒的汙染物,之後你又用手摸自已的口、鼻、眼等無皮膚防護的地方,就有可能把病毒帶入體內。所以要養成不用手摸口、鼻、眼的習慣,而如果真的忍不住想摸的話,至少要先洗個手,或用酒精消毒你的手部。
2. 勤洗手!
目的:除掉手上的病毒。
由於冠狀病毒的外膜會被清潔劑中的介面活性劑所破壞,進而讓病毒被殺死。所以包括肥皂、洗手乳、洗碗精等清潔劑均可拿來洗手、殺死病毒。
正確洗手:取適量清潔劑,正確搓揉整個手部(口訣:內、外、夾、弓、大、立、腕),之後再用大量清水沖洗乾淨。記得,至少要洗手20秒以上(約唱2遍生日快樂歌的時間)。
3. 出門在外不方便洗手時,可使用酒精局部消毒!
目的:除掉手上的病毒。
最優先的方法是清潔劑加大量清水清洗,但若人在外不方便洗手的話,則可使用酒精來消毒。記得酒精濃度要在70~78%才有殺死病毒的作用,過高或過低都沒有效果。你可以用小瓶子分裝,隨身攜帶75%酒精,在無法洗手時使用酒精來消毒你的手部。
使用方法:噴適量75%酒精到手上,用力搓揉雙手(包括掌心和手背)。如果你是使用酒精來消毒環境物品的話,記得讓酒精停留在物品上20秒後再擦掉酒精。
[提醒]若購買乾洗手液的話,要特別留意產品的酒精濃度,因為”成品”酒精濃度若不足70%的話是不足以殺死病毒的。Stella就看到同事買的一款乾洗手液酒精濃度不足。該產品雖然使用70%酒精當原料,但在洗手液中還添加了精油、甘油和水等其它原料,所以稀釋了酒精濃度,導致成品酒精濃度不足70%而無法殺死病毒。如果你不會挑選,或不知道所購買的乾洗手液成品酒精濃度的話,建議直接使用酒精。(你可以在酒精中自行加入幾滴精油來改善酒精的嗆鼻味道)
Q2.看到全世界目前已有兩百多萬人感染新冠肺炎、四萬多人死亡,報章媒體也說有很多無症狀感染者…到底該如何預防無症狀感染,保護自己與家人呢!?
雖然新冠肺炎病毒很容易殺死,且死亡率不高,約在0.6%~3.5%間,遠低於同屬冠狀病毒所引起的SARS (9.5%)和MERS(36%)。但新冠肺炎因為隱蔽性強(約5~18%為無症狀)、傳染性高(早期即具有傳染力),故疫情不容易控制而快速發展成為全球大流行。
很多人會期待此疾病能像當年SARS般在夏天就會自行消失,但這是不可能的。SARS當年之所以幾個月就控制下來,是因為SARS病毒的傳播是在感染後一段時間、發病後(出現發燒或其他症狀)才會開始傳染人,所以我們很容易區別出帶有病毒的感染者並進行隔離。因此之前的SARS最後以疫情被控制住、病毒被消滅而落幕,並沒有造成全球大流行。
但新冠肺炎病毒卻在感染初期就具有傳染性,且存在所謂的”無症狀感染者”,因此很難揪出所有帶病毒的感染者來進行隔離。而且此疾病已經是全球流行了,所以即便某地區疫情控制很好,病毒也無法被完全殺死。所以針對此疾病,流行病學專家的預測是疫情可能還會延續好幾個月或更久,視疫苗研發速度而定。
由於新冠肺炎確診者有高比例為無症狀感染者,所以大家要養成下列習慣來降低不小心被傳染的機會:
[防疫一點靈]養成好習慣,中斷無症狀感染的傳播鏈來避免病毒擴散!
1. 維持1~2公尺的社交距離。
目的:避免病毒傳播。
冠狀病毒透過飛沫傳染,飛沫約飛行1~2公尺左右就會落地,所以維持室外1.5公尺、室內1公尺的社交距離可降低接觸到病毒的機會。
2. 無法維持社交距離時,記得戴上口罩。
目的:保護自己(避免被感染)或他人(避免病毒傳播)。
如果你是健康者的話,戴口罩可保護自己,因為你不曉得周遭中有誰可能是無症狀感染者;如果你本身為無症狀感染者(你可能不知道自己有被感染),戴口罩可避免病毒傳播開來,保護自己周遭的親友。
所以只要你的周遭中有其他人存在,且你無法和對方維持1~2公尺的社交距離時,記得一定要戴上口罩。
3. 咳嗽、打噴嚏時用手肘擋住口鼻(記得”不要”直接用手擋,要用手肘或手帕遮)
目的:避免病毒傳播。
用手肘擋住口鼻有兩個優點:讓帶有病毒的飛沫飛不出去,及讓手不會沾染到飛沫(維持手部的乾淨)。
如果你打噴嚏或咳嗽是用手帕或紙巾遮掩的話,記得在打噴嚏或咳嗽完要洗手(因為手可能還是會沾染到少量飛沫),若無法洗手時則使用酒精來消毒你的手部。另外髒掉的紙巾或手帕要包好丟到垃圾桶或特別處理,以免造成汙染。
Q3.若我曾經和確診者去過同樣的地點/景點,我會被感染嗎!?
冠狀病毒是透過飛沫傳染的,所以除非下面三種情形,否則你並不會被傳染:
1. 該確診者在你1~2公尺內咳嗽打噴嚏,且對方沒戴口罩、沒有用手肘或手帕遮掩口鼻,所以帶有病毒的飛沫到處亂飛且飛很遠而讓你沾上。
2. 對方沒有咳嗽、打噴嚏,但你倆為近距離、超過15分鐘的接觸者。例如和對方擁抱、握手,或沒戴口罩狀態下兩人喝咖啡、聊天。
[說明] 就算對方沒有打噴嚏或咳嗽,面對面講話時可能會有少量口沫濺出,若對方為感染者且口腔中有足夠的病毒,而你黏膜防禦力脆弱或本身免疫力差的話,時間一長的話還是有機率被感染。
3. 你和對方接觸過同樣的物品(如電梯按鈕、柱子、桌椅、手機等)。如果對方之前曾用手摸口鼻或打噴嚏咳嗽直接用手遮而讓手部沾染到病毒,然後又用這個不乾淨的手碰觸物品時,病毒將留在物品上,讓下一個接觸到該物品者也沾染上病毒。
一般情況下,我們很少跟陌生人近距離接觸或聊天;此外,因疫情關係,現在人也很少不戴口罩,或打噴嚏咳嗽時完全不遮掩口鼻的,因此比較有可能被傳的染途為(3):去過共同一家店,接觸到對方用過的物品而沾上病毒。
不過,如果你平常就有養成不用手摸自己的眼口鼻、勤洗手或用酒精消毒的習慣,就不用擔心這個問題,因為即使有可能沾到病毒,病毒也會被你殺死。
Q4.若我曾經和確診者去過同樣的餐廳,會被感染嗎!?
冠狀病毒是透過飛沫傳染,不會透過食物傳染,所以同上一個問題的答案一樣,如果你並非對方的同桌親友,而且對方也沒有在該場所毫無遮掩地大口咳嗽、打噴嚏,在保持安全距離下(室內1.5公尺以上),基本上是安全的。
當然,你也有可能因為接觸到對方遺留在物品上的汙染物而沾上病毒。但同樣的,如果你有良好的防疫習慣(不用手摸眼口鼻、勤洗手或用酒精消毒),其實並不需要過於擔心去過同家餐廳這個問題。
如果你是外食者,為了防疫建議你養成帶酒精出門,勤消毒的習慣。例如,在外用餐前先用酒精噴桌面,20秒後再用衛生紙擦掉酒精,並事先消毒你手部可能碰到的地方。另外,在用完餐後最好先洗個手(或用酒精消毒手部)再離開餐廳以免把病毒帶回家或工作場所。
總結來說,新冠肺炎的預防並不難,但因為此疾病已演變成全球性傳染病,因此在疫苗還沒研發出來,特效藥還沒找到前,疫情是不可能消失的,所以我們需要養成上述好習慣,並維持副總統陳建仁所提的"減少社交、維持「半正常」的生活"來謹慎防疫,以保護自己與家人不被感染。
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#彩妝聊 #想化妝的高中以下學生可以看看
最近遇到不少媽媽來幫女兒詢問彩妝課程,所以想來聊聊年輕孩子常見的兩個問題:
⁉幾歲開始化妝比較好呢?
⁉太早開始化妝的話,會不會傷皮膚?
#也歡迎爸爸媽媽看看
(話說因為不知道該配什麼圖,只好拿工作台的影片來充數😂不好意思啦)
先很簡潔的回答如下:
1.最好在18歲甚至20歲以後再開始化妝
2.要看情況,不過、多少是「會」,但有好好注意的話就不太會
為什麼是這樣呢?年輕孩子化妝要注意哪些地方才比較不會傷到皮膚?詳情請見以下的 #超囉嗦詳細文超長解答
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🤔:為什麼在18甚至20歲以後,再開始化妝會比較好?
因為人要到成年期(也就是18甚至20歲)以後,身體和皮膚才會真正發育完成,完成的皮膚對外界才有最強的抵禦能力。
人類的確是一出生就有看似完整的皮膚,但其實要到六歲以後、幼童的皮膚才會慢慢趨近成人,並直到成年期才會比較穩固下來。
附帶一提:人體的骨骼也是如此,通常到25歲以後才是真正長完,所以如果有想要動刀整形(雙眼皮還是墊高鼻子之類的),最好也都等到25歲(至少要等到20歲),太早做的話之後很容易因為生長而拉歪拉壞、重修費會很高昂喔~(甚至有可能無法重修!)
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🤔:那麼,太早開始化妝,到底會不會傷皮膚呢?
這真的是要看情況的問題,會或不會主要取決於三個因素:
1.你說的太早是多早
2.化妝頻率如何
3.使用的化妝品/保養品的等級和成分如何
第一和第二個因素可以一起講:
相信大家在幼稚園還是小學的時候,一定有上台表演被老師抓去化妝、塗猴子屁股腮紅的經驗,那個其實就算是化妝了~!但對多數兒童而言,這只是一年最多兩三次的超級稀有行為,基本上不會有影響,不用太擔心(假設暑假去墾丁瘋玩一天沒擦防曬的話,影響可能還更大)
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⭐這邊插播一個以前的關聯文:如何幫學齡前的小朋友化表演妝👉https://annlinmakeup.pse.is/QMH4L
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大部分人應該是國中時期開始比較愛美想學化妝,但因為還沒發育完全,我真心建議⚠還沒高中畢業的人千萬不要天天化妝,請盡量用簡單輕薄的潤色防曬+蜜粉+潤色護唇膏就好⚠並且一定要注意你用的化妝品的等級和成分如何--
這裡就帶出了第三個也最重要的因素:⚠⚠⚠化妝品/保養品的成分與等級⚠⚠⚠
高中畢業以前,大多數的人都是瞞著父母偷偷買,然後因為沒什麼錢、就會去買很便宜但非常沒有保障的小牌子、甚至去淘寶還是蝦皮買可能連衛生署妝字號都沒有的東西(或更糟的:買仿品🤦♀)。
瞞著父母偷偷買是沒什麼關係啦、畢竟誰沒叛逆過(咦),但💥千萬不要買沒保障的東西💥
比較建議盡量從日系大集團/老公司的開架去做選購,例如:
💄佳麗寶(KANEBO)集團:media、KATE、Freshel、freeplus
💄資生堂(SHISEIDO)集團:ZA、INTEGRATE、ettusais(艾杜紗)、neuve(惹我)、MAJOLICA MAJORCA(戀愛魔鏡)
💄高絲(KOSE)集團:Visée、CARTÉ CLINITY(可潤媞)
💄花王(KAO)集團:Curél(珂潤)、SOFINA jenne(蘇菲娜透美顏)、SOFINA Primavista Ange(漾婕)
💄井田製藥株式会社:CANMAKE、CEZANNE、SWEETS-SWEETS
💄常盤薬品工業株式会社:excel、NOV(娜芙)
💄伊勢半(ISEHAN)集團:KISS ME(奇士美)
💄樂敦製藥(ROHTO)株式会社:曼秀雷敦、Hada-Labo(肌研)
以上是一些台灣藥妝店能買到、屬於老字號大公司的開架品牌,其實還有一些醫美線品牌可以選擇,例如:雅漾、理膚寶水、尼奧絲翠......等,不過醫美線通常價格更高,所以在此不多做討論。
(個人比較不推歐美系開架和韓系品牌,因為那些品牌通常比較容易有刺激敏感的情況,而且很多產品是中國製,因此在此未列出。)
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⭐中國製產品(含中國化妝品牌)的危險性,請參考👉https://annlinmakeup.pse.is/Q9YQR
⭐之後會在留言處再列出一些個人認為還算可以的開架品牌,但我還是比較推薦上面那些日系老公司的牌子唷。
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就我個人工作多年下來的觀察結果,三四十歲以上皮膚還是很好的人,通常都是:
1.幾乎從來沒畫過妝,只有做防曬和簡單的保養
2.有化妝,但是20歲或大學畢業後才開始,都用可信任的開架(當然也有用專櫃的)
3.高中就開始化妝,但是是用家裡帶他去買的整套專櫃,大學/出社會以後才自己買點開架什麼的
雖然很現實,但如果父母接受小孩子化妝、家境也比較好,孩子一說想化妝就直接帶去專櫃買一整套化妝+保養品--這樣的孩子,即使高中就開始畫有輕粉底or BB霜的妝,到三四十歲時通常皮膚也還是可以很美,因為在最脆弱最關鍵的時期,他們沒有用任何不好的東西摧殘皮膚。
那如果跟我高中時一樣:沒什麼錢還喜歡自己亂買便宜貨,以為「都是在網路/藥妝店/美容材料行買到的啊,有差嗎?」
嗯,那通常皮膚就會慢慢變得很糟:老化比別人快、敏感比別人多、膚紋比別人醜,更糟的是可能會很快就收穫痘痘粉刺大爛臉,另外還可能有最慘的:💥重金屬中毒或微生物感染💥
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最後,總結一下,
給高中以下的你:
雖然不一定有同意你化妝的父母、家裡也不一定有可以帶你買整套專櫃的財力,但是相信我:大多數人都沒這種幸運,所以你並沒有遜於別人。
同儕之間的攀比、壓力可能會讓你很想現在就開始化妝,覺得「韓國練習生十五六歲就可以那樣了、為什麼我還是這麼醜」,甚至希望可以「高中出道」,這些我也經歷過啦,我也不會勸你不要化妝。
我只想很認真的建議你✨稍微忍耐,多存點錢來買不會害你的好東西,也請一定要買好的卸妝產品,正確但不過度的好好卸妝✨
(前面列出的品牌裡也有很多有保養品和卸妝產品,可以參考一下~)
如果你能忍到大學甚至出社會再化妝,那真的很棒,相信你的皮膚會永遠美美的!
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給家裡有孩子的你:
我不是親子教育專家,我也不知道你家的情況,所以不會給你「到底要不要給孩子化妝」之類的建議。
只是如果你想替孩子準備化妝品和保養品,在預算有限的情況下、真的也不用勉強家計帶他去買整套專櫃,可以依照前面建議的品牌去選購就好。
我個人是認為能跟孩子好好溝通良性互動是最好的,所以如果我有孩子我希望我能跟他聊任何事--雖然我不保證這樣孩子就不會長歪(媽媽很好但自己長歪的血淋淋實例在這裡~)
(雖然我媽堅決不認為我有長歪🤣)
最近來幫國高中的小孩來問彩妝課的媽媽越來越多了,雖然不一定有真的來上啦,但很高興現在有些父母也越來越開放了~!
但是,基於保護孩子皮膚健康的立場,還沒上高中的我是一律退回不教,請至少三年後再來🤓
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以上,是個高中就開始自己亂畫亂買現在很沉痛的老阿姨彩妝師的一些(好吧其實是很多)想法。
如果看完這些但不想照著做,沒有關係,並沒有犯法、也沒人會逮捕你。
臉是自己的,錢是自己的,想怎麼做就怎麼做。
我或任何網友都不能為你負責,最終要承擔一切的還是自己。
自己的身體自己決定,自己開心,自己負責。
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額外補充一:高中以下的孩子如果想要「變漂亮一點」,具體可以做些什麼:
還沒上國中:修掉眉毛的雜毛,體育課及戶外活動時使用物理性防曬,如果皮膚太乾、可以在洗臉後擦凡士林或成份單純的乳液
國中:修眉毛,物理性防曬(可以有一點潤色),很會出油的話壓一點透明蜜粉或礦物蜜粉,如果皮膚太乾、可以在洗臉後擦凡士林或成份單純的乳液。
高中:除了國中那些,可以用潤色護唇膏(顏色不要太多的)、眉粉和粉狀腮紅,眼妝不要太常畫(畫了就一定要用眼唇卸妝液好好卸妝),遮瑕、粉底和BB霜更是不要常用(一個月一兩次就算很多囉)
*除非去海邊,否則防曬係數也不用很高,通常SPF35以內就非常夠了。
*如果有長痘痘、小顆粒、長期脫皮無法改善、皮膚摸起來異於常人……等問題,千萬不要買產品回去自己亂擦,💥先去看皮膚科!💥
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額外補充二:幾點零散的資訊:
⭐其實指甲油對發育中的身體也不太好,個人建議是真的高中畢業前都不要塗
⭐卸妝產品的選用可以參考邱品齊醫生這篇文章👉https://annlinmakeup.pse.is/RE57V
另外補充:盡量不要用卸妝棉、卸妝巾(詳情太長,這邊不多做解釋)
⭐BB霜跟粉底是一樣的東西,只是很多孩子以為他們不同、所以我特別兩個都講,關於粉底和BB的各種破事(?),請參考之前這篇👉
https://annlinmakeup.pse.is/P6CVF
#謝謝所有看完的人
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04:33 本人基本資料
07:20 單純在示愛
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17:20 自我情緒調適
18分37秒提到的容貌焦慮圖文 https://is.gd/VpQ4zk
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第三步/ 理膚寶水#多容安舒緩保濕修護精華
or #鄭瑄茉煥顏亮膚保濕霜
第四步/ 理膚寶水 #全面修復霜
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A: 單眼是CANON #80D,購於臺北相機街;
至於改變我人生的棚燈是在 #楔石攝影怪兵器 買的。
IG照片真的是不斷嘗試亂打燈拍的,我沒辦法統整歸納,
分享出來怕我燈光師朋友看笑話。
但說真的買了棚燈替換掉環燈後,真心覺得畫面質感落差很大,
顏色穩定以外也不會往綠偏,錢花得很值得。
Q: 哪個品牌的公關品每次用都覺得很還好?
A: 我知道大家期待什麼勁辣的答案,但我上支片確切說過:
不管是不是愛牌,都有我心中很普跟超推的產品。
這件事沒有單純二分向。
Q: 請問推薦NARS還是蘭蔻的粉底液?
A: 同上.這兩牌都有我愛用或不愛用的,沒有單純二分只推哪牌。
蘭蔻愛小奶蓋、NARS愛極光亮顏。
Q: 粉底液跟粉餅只能擇一會怎麼選?
A: 粉餅。然後加強臉部保濕跟選用黏性較高的primer。
然後你沒說不能用遮瑕膏,所以我會用完遮瑕上粉餅(呵)
Q: 圓眼畫眼線都像蝌蚪該怎麼辦?
A: 可去參考 @Want! magazine 的妝。
Q: 第一支唇彩是什麼?
A: 忘了。
Q: 最推混合偏油人的散粉是鄭瑄茉嗎?
A: 鄭老師的很棒我推,但強調遮瑕感再高一點可用蘿拉透明蜜粉。
Q: 最推的遮瑕 / 遮瑕盤
A: CLIO 新舊版遮瑕棒都很愛 / 鄭瑄茉 Artist Concealer Palette
Q: 想知道3CE的最愛 & 3CE透明唇膏推薦色
A: 多年前買了一兩次3CE唇膏,乾裂程度超出我所承受範圍,
所以後來就再去也沒嘗試它們家的唇彩。
Q: 最推的開架日常眼影是哪個?
A: 最近天氣慢慢變暖,又開始狂用Etude的 #濟州橘香拿鐵
Q: 每天塗一樣的粉底,為何突然被說太白了?
A: 可能因素過多。有可能定妝粉量過多,也可能你變白了吧。
Q: Pony Effect水透零毛孔妝前乳好用嗎?
A: 保濕度很不錯、填毛孔功力很弱。
Q: ColourPop五色眼影!
A: 你只打了這句話,不知道你要問什麼~
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▌MY SKIN TYPE
📌混合偏乾
Combination Skin
➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘,基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主,嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)
樂敦洗眼液怎麼用 在 Nora 諾菈 Youtube 的最讚貼文
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憋在家就是使人焦慮啊啊啊啊
雖然我覺得能夠待在家已經超級無敵幸福了
但是真的被自己做的夢還有愛窮緊張的個性搞得又氣又好笑
是不是因為我超愛看恐怖片
所以NETFLIX整天都推薦我看一些很精彩的拉
哈哈哈哈
今天就來和大家分享連續幾天做惡夢之後幹的蠢事
認真覺得我打包這個箱子很好笑但是又很安心
一定要來跟你們分享
然後我阿爸阿母超級無言和傻眼啊
但是迴想剛開始爆發疫情的時候
家母想到就叫我去超市補貨(冷凍食品、乾糧、水等等)
結果落得每週末都在開party
好像每週都是世界末日的感覺~
結果假日把冰箱吃空了
週一又要開始去超市囤貨
哈哈哈哈
現在每次想到都笑死
我的緊張應該是遺傳阿母吧?
不過窩在家裡很久了
大家應該也很無聊
就拍這個影片跟大家分享我的避難包
娛樂娛樂一下
也讓關心我的朋友們知道這幾幾支影片黑眼圈很深的原因
因為我真的超級緊張
也沒有睡得很好
這個浪跡天涯包很猛
基本上生活必需品都有了
如果哪天我負氣離家也可以帶它
哈哈哈哈哈
希望大家都平安健康
Luv u all
,Nora
::PRODUCT::
無印良品
四輪硬殼止滑拉桿箱20L 黑色
NT$3900
https://www.muji.com/tw/products/cmdty/detail/4550182308389
UNIQLO
女裝特級極輕羽絨外套S GRAY
NT$1690
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/409112
這個超級好用啊啊啊啊~
認真推薦一定要擁有
雖然現在已經要夏天了XD
UNIQLO
女裝 AIRism BRATOP 坦克背心 S KHAKI
NT$790
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/422276
夏季必需品!最近折扣我也有趁機多買幾件
Champion
黑色帽T
日子已久,找不到同款了
NIKE
日子已久,找不到同款了
Kirkland Signature 科克蘭
超細纖維擦拭布 36入
NT$529
https://www.costco.com.tw/Automotive-Tire/Automotive/Wash-Wax/Kirkland-Signature-Microfiber-Towels-36-Count/p/713160
OMG!雖然他長得不美麗!拿來擦身體也很奇怪
但是買來之後全部丟去洗衣機洗一洗就可以變成毛巾
超!級!吸!水!
髒了之後還可以當抹布!完美!
舒潔
白茶沁香抽取衛生紙
https://www.sujay.com.tw/product/tissue/Whitetea.html
全聯限定!一定要這個口味!
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燜燒杯 - 0.5L
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https://www.zojirushi.com.tw/product/vacuum-insulated-food-jars/sw-eae50
超級好用!之前有人問我體重控制的方法
因為要輪班,所以沒有所謂的早餐
起床第一餐是喝湯XD這個悶燒罐很方便又好用
AVEDA
Paddle Brush 木質髮梳
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仙女的家裡一定要放一支這個!!它有出隨身梳~但是還是大隻的舒服啊啊啊
MEPAL
隨行餐具三件組 粉
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零觸感特薄衛生棉 特長夜用30cm(8片x3包)
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香芹籽潔面露
100ML / NT$1100
200ML / NT$1850
https://www.aesop.com/tw/p/skin/skin-care-gifts/parsley-seed-facial-cleanser/
洗完之後臉很嫩,很飽水但是會有一丁點繃繃
乾肌要先試用唷
FOREO
LUNA 3
https://www.foreo.com/luna-3
這個洗臉機讓我忘記什麼叫充電哈哈哈哈
完全懶人聖品
愛可妮潔面露
150ml / NT$ 330
https://www.acne-aid.com.tw/shop/
不知道從什麼時候開始有官網了XD
價格也是有官網的價格
不過我是找代購買的
曼秀雷敦
藥品不給網址唷
思舒
這個也不行給網址~不過問藥師~可以馬上得到一個聰明眼神的回應
Vaseline 凡士林
凡士林三重精煉凝膠 3.75oz
NT$69
https://www.vaseline.com.tw/product.php?page=classic
POYSIANMARKII
酷比涼二合一清新薄荷精油棒 二入組
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OMG我怎麼記得一支10元,我的腦海停留在什麼時候的物價
COCORO 樂品
隨身包卸妝方巾(10枚x6包入)
NT$64
寶雅買的,寶雅壞沒有商品網址
DIOR
凍妍新肌抗氧霜
50ML / NT$3400
https://www.dior.com/zh_tw/products/beauty-Y0996004-凍妍新肌抗氧霜-迪奧凍妍新肌系列
這個霜是我用過可以用任何化妝水、精華液稀釋的霜
夠潤不油不粘膩
ALBION
SNOW WHITE FOUNDATION 010
皙潤雪膚光感粉餅
10g / NT$1,680
(粉蕊 $1,350,粉盒+粉撲 $330)
https://www.albion-cosmetics.com/tw/products/AAIOFQ/
BENEFIT
Brow Contour Pro 專業塑型眉筆 01
4合1塑形提亮眉筆
NT$1360https://www.benefitcosmetics.com/tw/zh-hant/product/brow-contour-pro-eyebrow-pencil
I'M MEME
我愛絨光氣墊唇萃007
NT$490
https://tw.memebox.com/SalePage/Index/5315574
Production Music by http://www.epidemicsound.com
::M Y S K I N T Y P E::
油肌、遺傳性酒糟
T字部位+下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有
特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂
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最近想要買樂敦洗眼液
有看到有人說是晚上拿掉隱形眼鏡 卸完妝之後用
那有人是早上用的嗎
因為我早上起床也會眼睛紅紅的
想說用樂敦洗眼液來消一下血絲
那如果早上用的話
大概要多久之後才能戴隱形眼鏡阿?
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